第二章 田径-短跑途中跑技术　教案 2023-2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

第二章田径——短跑途中跑技术教案2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析“第二章田径——短跑途中跑技术教案2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册”章节主要介绍了短跑途中跑的基本技术要领和训练方法。教材通过详细的文字描述、图解和训练步骤，帮助学生掌握正确的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等技术，提高学生的短跑成绩。本章节内容与实际教学紧密结合，注重培养学生的运动技能和身体素质，为后续田径训练打下坚实基础。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过学习短跑途中跑技术，学生将提高身体协调性、灵活性和爆发力，增强运动能力。同时，通过规范的训练和比赛，学生能够养成良好的体育锻炼习惯，形成健康的生活方式。在课堂互动和团队协作中，学生将培养积极进取、遵守规则、尊重他人的体育品德，全面提升个人核心素养。学情分析本节课面向的是初中七年级学生，他们在知识、能力和素质方面具有一定的体育基础。学生已掌握基本的运动技能，但短跑技术尚不成熟，需要通过系统的训练来提高。在身体素质方面，学生的耐力、速度和力量尚处于发展阶段，通过针对性的训练可以取得显著进步。

学生在行为习惯上，多数能够遵守纪律，积极参与体育活动，但部分学生可能存在懒散、注意力不集中等问题。这些行为习惯对课程学习有一定的影响，需要教师在教学过程中加以引导和纠正。

学生对体育课程充满兴趣，但可能对技术细节和训练方法的理解不够深入，这可能会影响他们学习短跑技术的效果。因此，在教学过程中，教师需要结合学生的实际情况，采用生动有趣的教学手段，激发学生的学习兴趣，帮助他们更好地掌握短跑技术。教学资源准备1.教材：每人一本《2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册》。

2.辅助材料：收集短跑技术教学视频、运动员示范动作图片，以及相关图表。

3.实验器材：准备跑鞋、计时器、测量工具等，确保器材安全可靠。

4.教室布置：划分训练区域，设置起跑线、终点线，布置安全警示标志。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段精彩的短跑比赛视频，引导学生关注短跑运动员的途中跑技术。

-提问：同学们，你们觉得短跑运动员在比赛中哪些技术动作最重要？为什么？

-学生回答后，教师总结：途中跑技术对于提高短跑成绩至关重要，今天我们将学习短跑途中跑技术。

2.讲授新课（15分钟）

-教师展示教材中的短跑途中跑技术图解，讲解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。

-教师示范正确的短跑途中跑动作，边示范边讲解每个动作的关键点。

-学生跟随教师一起做动作，教师纠正学生的错误动作。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行短跑途中跑练习，每组两人，一人跑，一人观察并给出反馈。

-教师巡回指导，针对学生的练习情况给予个别指导和建议。

-学生继续练习，逐渐提高速度和动作质量。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师组织一个小型比赛，让学生在比赛中运用所学技术。

-比赛结束后，教师引导学生进行自我评价和同伴评价，讨论如何改进技术。

-教师总结学生的表现，强调技术改进的重要性。

5.课堂提问（5分钟）

-教师提问：通过今天的课程，你们认为自己哪些方面有所提高？还有哪些方面需要继续努力？

-学生回答，教师给予肯定和鼓励。

6.结束语（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调短跑途中跑技术在田径运动中的重要性。

-鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

7.教学反思（不计入用时）

-教师反思本节课的教学效果，针对学生的反馈和表现调整教学方法。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：学生能够熟练掌握短跑途中跑的基本技术要领，理解起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要求，能够运用所学知识分析运动员的跑动技术。

2.技能提升：通过课堂练习，学生的短跑途中跑技术得到明显提升，动作更加规范，跑步姿势更加合理，速度和耐力有所增强。

3.身体素质增强：学生在系统训练下，身体素质得到全面发展，尤其是速度、力量和耐力等方面有了显著提高。

4.自我评价能力提高：学生能够通过自我评价和同伴评价，发现自己在短跑途中跑技术中的不足，并积极寻求改进方法。

5.团队合作意识增强：在分组练习和比赛中，学生学会了团队合作，相互鼓励，共同进步，增强了集体荣誉感。

6.健康意识提升：学生通过学习短跑技术，认识到体育锻炼的重要性，养成了良好的锻炼习惯，提高了健康意识。

7.心理素质提升：在训练和比赛中，学生面对挑战，克服困难，增强了自信心和抗压能力，心理素质得到提升。

8.规则意识加强：学生在学习过程中，逐渐养成遵守比赛规则的习惯，尊重裁判和对手，形成了良好的体育道德风尚。

9.情感态度转变：学生对体育课程的态度由被动变为主动，积极参与体育活动，享受运动带来的快乐。

10.核心素养培养：学生在学习过程中，不仅提高了运动能力，还培养了健康行为和体育品德，全面提升了个人核心素养。教学反思今天的课程让我看到了学生在短跑途中跑技术上的进步，但也发现了一些需要改进的地方。首先，我觉得学生在技术理解上有了很大的提升，能够按照我讲解的动作要领进行练习，这说明我的教学方法是有效的。但在观察学生练习的过程中，我发现有些学生对于技术细节的掌握还不够精细，这可能是我在讲解时的示范不够到位，或者是学生练习时的专注度不够。

另外，我注意到在分组练习时，有些学生对于同伴的评价不够积极，这可能是因为他们还没有完全适应这种互动学习的方式。我需要在今后的教学中更加注重培养学生的团队合作精神，让他们学会在互动中发现问题、解决问题。

在巩固练习环节，我发现部分学生在加速跑和冲刺跑阶段的技术动作仍然不够规范，这说明我在训练强度和频次上可能还需要进行调整。我计划在下一节课中增加这些环节的练习，同时加强对学生的个别指导。

我也注意到，有些学生在比赛中的表现明显优于平时练习，这让我意识到比赛对于激发学生潜力的作用。我打算在今后的教学中更多地运用比赛这种方式，让学生在实战中提高自己的技能。

在课堂提问环节，学生的回答让我感到他们对于课程内容的理解已经比较深入，但我也发现他们在表达自己的观点时还不够自信。我需要鼓励学生更加积极地参与到课堂讨论中来，增强他们的表达能力和自信心。

最后，我认为自己在课程结束时的总结和反馈还不够充分，没有很好地帮助学生巩固所学内容。我计划在今后的课程中，增加课堂总结的环节，让学生能够更加明确自己的学习成果和下一步的努力方向。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的表现积极主动，能够按照教师的要求进行练习，对短跑途中跑技术的理解逐步深入。在练习过程中，学生们能够互相帮助，纠正动作，展现出良好的团队协作精神。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，各小组能够围绕教师提出的问题进行深入探讨，提出了许多有价值的意见和建议。成果展示时，各小组代表能够清晰、准确地表达本组的观点，展示出良好的沟通和表达能力。

3.随堂测试：通过随堂测试，我发现学生们对短跑途中跑技术的掌握程度较好，能够准确回答相关问题。但在测试中也暴露出一些问题，如部分学生对技术细节的理解不够深入，需要在今后的教学中加强讲解和示范。

4.课后作业：布置的课后作业学生们能够按时完成，质量较高。通过作业，我发现学生们对课堂所学内容的理解和掌握程度有所提高，但个别学生在技术细节上仍存在不足，需要在课后加强练习。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现，我给予积极的评价，肯定他们的进步。同时，针对学生存在的问题，我提出了以下反馈意见：

（1）加强技术细节的讲解和示范，让学生更加明确短跑途中跑技术的关键点。

（2）增加课后练习的频次和强度，帮助学生巩固所学内容。

（3）鼓励学生在课堂讨论中积极发言，提高他们的表达能力和自信心。

（4）注重培养学生的团队合作精神，让他们学会在互动中发现问题、解决问题。

（5）在课堂总结环节，增加学生对学习成果的回顾和反思，明确下一步的努力方向。重点题型整理题型一：动作描述题

题目：请描述短跑途中跑技术中的起跑动作要领。

答案：起跑时，双脚前后开立，前脚脚尖紧贴起跑线，后脚脚跟与地面保持一定距离，身体重心前倾，双臂自然弯曲，准备迅速向前冲出。

题型二：技术分析题

题目：分析短跑途中跑技术中的加速跑阶段，如何保持身体稳定和速度提升。

答案：加速跑阶段，要保持身体前倾，腿部迅速交替向前推进，同时双臂配合摆动，保持身体平衡。随着速度提升，逐渐加大步幅，保持脚掌着地有力，减少身体左右晃动。

题型三：纠错题

题目：以下哪个动作是短跑途中跑技术中的错误动作？A.身体后仰B.腿部迅速交替C.双臂前后摆动。

答案：错误动作是A.身体后仰。在短跑途中跑技术中，身体应保持前倾，而不是后仰。

题型四：应用题

题目：在实际比赛中，如何运用短跑途中跑技术提高比赛成绩？

答案：在实际比赛中，运用短跑途中跑技术提高比赛成绩的关键是：起跑迅速，加速跑阶段尽