人教版三年级体育与健康协调灵敏耐力练习-教案

人教版三年级体育与健康（协调灵敏耐力练习)-教案主备人备课成员教学内容分析1.本节课的主要教学内容为人教版三年级体育与健康教材中的“协调灵敏耐力练习”，主要包括跳绳、平衡练习和接力跑等运动项目。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课所涉及的协调灵敏耐力练习与学生在二年级时所学的运动技能有紧密联系，如跳绳、跑步等基本运动技能。教材中第三章“基本运动技能”和第五章“身体素质训练”中的相关内容，为三年级学生提供了进一步学习和提高的基础。核心素养目标1.培养学生的运动兴趣，提升参与体育活动的积极性。

2.增强学生的身体协调性和灵敏性，提高耐力水平。

3.培养学生团队合作精神，提高人际沟通与协作能力。

4.培养学生遵守运动规则，养成安全运动的好习惯。学情分析本节课面对的是三年级学生，他们已经具备了一定的体育基础知识和技能。在知识层面，学生对基本的运动规则和技巧有初步了解，能够进行简单的体育活动。在能力方面，学生的协调性、灵敏性和耐力水平各有差异，但大多数学生能够完成基本的运动任务。素质方面，学生的身体素质和体能正处于快速发展阶段，通过适当的训练可以显著提高。

在行为习惯上，三年级学生开始形成自己的运动习惯，但还需进一步培养良好的运动态度和习惯，如遵守规则、团队合作等。学生对新事物充满好奇心，易于激发学习兴趣，但注意力集中时间较短，需要通过多样化的教学手段来维持其兴趣。此外，学生的个性差异较大，教学中需要兼顾个体差异，采取差异化教学策略，以确保每位学生都能在课程中获得提升。

学生对体育课程的态度积极，但可能会因为难度或挑战性不足而感到枯燥。因此，本节课的设计需要结合学生的实际情况，通过有趣的练习和游戏，激发学生的参与热情，同时注重培养学生的团队精神和自我挑战意识。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版三年级体育与健康教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备跳绳教学视频、平衡练习图解和接力跑规则说明。

3.实验器材：跳绳若干、平衡木、接力棒，确保数量充足且安全可用。

4.教室布置：划分跳绳区、平衡练习区和接力跑赛道，布置安全提示标志。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道自己身体最灵活的部分吗？”来吸引学生的注意力。

-回顾旧知：让学生回顾二年级时学过的跳绳和跑步技巧，讨论如何提高跳绳速度和跑步耐力。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：介绍本节课的主要内容，包括协调性、灵敏性和耐力的定义及重要性。

-举例说明：通过示范跳绳和平衡练习，展示如何通过练习提高协调性和灵敏性。

-互动探究：学生分组进行跳绳和平衡练习，讨论如何通过不同的练习方法提高自己的运动能力。

3.巩固练习（约15分钟）

-学生活动：学生分组进行接力跑，实践课堂上学习的耐力提升方法。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作，给予鼓励和反馈。

4.技能提升（约15分钟）

-学生活动：学生进行更加复杂的跳绳和平衡练习，挑战自己的极限。

-教师指导：教师观察学生的表现，提供个性化指导，帮助学生突破技能瓶颈。

5.小组竞赛（约10分钟）

-学生活动：学生分成小组，进行跳绳和接力跑比赛，增强团队合作精神。

-教师指导：教师记录成绩，保证比赛公平、安全，同时鼓励学生互相支持和合作。

6.总结反思（约5分钟）

-学生活动：学生分享自己在课程中的收获和感受，讨论如何将所学应用到日常锻炼中。

-教师总结：教师总结本节课的重点内容，强调协调性、灵敏性和耐力的重要性，并布置课后练习任务。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.学生对协调性、灵敏性和耐力的理解更加深入，能够准确描述这些身体素质的概念及其在体育运动中的重要性。

2.学生通过实践练习，提高了跳绳的技巧和速度，能够在规定时间内完成更多的跳绳次数。

3.学生在平衡练习中表现出更好的身体控制能力，能够在平衡木上保持更长时间，且动作更加稳定。

4.学生在接力跑中展现出良好的团队协作和耐力，能够在规定距离内保持稳定的速度，减少了交接棒的失误。

5.学生学会了如何通过合理的训练计划来提高自己的运动能力，能够自主设计简单的训练方案。

6.学生在课程中培养了良好的运动习惯，如遵守规则、尊重他人、团队合作等，这些习惯对他们的日常生活和未来学习都有积极影响。

7.学生对体育运动的兴趣和热情得到了提升，他们更加愿意参与到各种体育活动中，增强了体育锻炼的自觉性。

8.学生通过互动探究和小组竞赛，提高了沟通能力和解决问题的能力，这些都是未来学习和生活中不可或缺的技能。课后作业1.设计一份个人跳绳训练计划，包括训练时间、次数、目标及预期效果。

2.描述一次你在体育课上完成的平衡练习，包括练习方法、感受和改进措施。

作业补充和说明举例：

题型一：训练计划撰写

题目：请根据本节课所学，为自己设计一份下周的跳绳训练计划。

答案示例：

训练计划：

-训练时间：每天下午放学后

-训练次数：每次10分钟

-训练目标：每天增加5个连续跳绳次数，达到100个连续跳绳

-预期效果：提高跳绳耐力和技巧，增强手腕和脚踝灵活性

题型二：平衡练习记录

题目：记录一次平衡练习的过程，包括使用的器材、练习方法、遇到的困难和解决方法。

答案示例：

练习记录：

-器材：平衡木

-练习方法：站在平衡木上，尝试保持平衡，逐渐增加保持时间

-遇到的困难：开始时难以保持平衡，容易跌倒

-解决方法：降低平衡木高度，增加练习次数，逐渐提高难度

题型三：接力跑策略分析

题目：分析一次接力跑中，如何通过合理的策略提高团队成绩。

答案示例：

策略分析：

-成员分配：根据队员的速度和耐力分配跑道，将最快的队员放在第一棒

-交接棒技巧：练习交接棒的稳定性和速度，减少交接棒时间

-起跑技巧：第一棒队员采用蹲式起跑，提高起跑速度

题型四：个人运动日志

题目：记录一周内的个人运动情况，包括运动项目、时间、感受及改进计划。

答案示例：

运动日志：

-周一：跳绳20分钟，感觉手腕疼痛，需要加强手腕力量训练

-周二：平衡练习15分钟，逐渐适应平衡木，下次尝试更高难度

-周三：接力跑训练，团队配合默契，下次练习提高起跑速度

题型五：运动心得分享

题目：分享你在本节课中学到的运动知识或技巧，以及如何将这些应用到日常锻炼中。

答案示例：

心得分享：

-学到的知识：了解如何通过训练提高协调性和灵敏性

-应用到日常锻炼：每天进行跳绳练习，增加平衡练习，提高身体控制能力内容逻辑关系①教学内容的逻辑关系

-主要知识点：协调性、灵敏性、耐力的定义与训练方法。

-重点词：跳绳、平衡练习、接力跑。

-重点句：通过系统的训练，可以有效地提升身体的协调性、灵敏性和耐力。

②学生学习活动的逻辑关系

-主要知识点：学生通过实践练习，理解和掌握运动技能。

-重点词：实践、理解