九年级上册体育与健康《背越式跳高》教学设计

九年级上册体育与健康《背越式跳高》教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图结合九年级学生的生理和心理发展特点，本节课旨在通过《背越式跳高》的教学，让学生掌握正确的跳高技术，提高跳跃能力，增强身体素质，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。教学内容与课本紧密相连，通过实践操作，使学生在掌握技能的同时，了解背越式跳高的基本原理，为后续学习打下坚实基础。核心素养目标1.运动能力：通过学习背越式跳高，学生能够掌握正确的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性，增强运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，通过背越式跳高的训练，提高心肺功能和肌肉力量，促进身心健康。

3.体育品德：在练习过程中，培养学生勇敢、自信的品质，以及团结协作、遵守规则的精神，形成良好的体育道德风貌。教学难点与重点1.教学重点

-背越式跳高的基本姿势：本节课的核心内容是让学生掌握背越式跳高的起跳、腾空、落地三个阶段的正确姿势。具体包括起跳时的身体倾斜角度、摆动腿的摆动幅度、身体在空中的翻转和落地时的缓冲动作。

-跳高技术的连贯性：强调学生在整个跳高过程中的动作连贯性，包括助跑的节奏、起跳的时机和力量分配，以及落地前的准备动作。

2.教学难点

-起跳时的身体倾斜角度：学生往往难以掌握起跳时身体倾斜的正确角度，容易造成起跳过高或过低，影响跳高效果。需要通过反复示范和指导，让学生体会身体倾斜的角度与跳高高度的关系。

-摆动腿的协调性：学生在摆动腿时，往往动作不协调，影响跳跃的高度和稳定性。教师可以通过分解动作，让学生单独练习摆动腿，提高其协调性。

-腾空中的身体翻转：学生在空中翻转时，容易失去平衡或翻转过度，导致落地不稳定。教师应重点指导学生如何在空中保持身体平衡，以及如何控制翻转的角度和速度。

-落地时的缓冲动作：学生常常忽略落地时的缓冲动作，容易造成关节损伤。教师需要强调落地时的弯曲腿、臀部和手臂的缓冲作用，以及如何平稳落地。教学资源准备1.教材：《体育与健康》九年级上册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：准备背越式跳高技术的教学视频、动作分解图解。

3.实验器材：跳高杆、海绵垫、测量工具等。

4.教室布置：设置跳高练习区，确保场地安全，划分助跑道和着陆区。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布背越式跳高的教学视频和动作要领文档，要求学生预习并理解基本动作。

设计预习问题：提出如“背越式跳高中的起跳时机如何把握？”等探究性问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过在线问卷或课堂小测验，检查学生的预习效果。

-学生活动：

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自主阅读预习资料：学生根据要求观看视频，阅读文档，初步了解背越式跳高的技术要领。

思考预习问题：针对预习问题，学生独立思考并记录疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群或在线平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

信息技术手段：利用微信群和在线平台，实现资源的共享和进度监控。

-作用与目的：

帮助学生提前掌握跳高基本知识，为课堂实践打下基础。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过展示优秀运动员的跳高视频，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解背越式跳高的技术要点，如起跳角度、摆动腿动作等。

组织课堂活动：分组练习，每组学生轮流尝试背越式跳高，互相观察和指导。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，积极思考如何正确执行跳高动作。

参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试并改进自己的跳高技术。

提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论解决方案。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，让学生理解背越式跳高的技术要点。

实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握跳高技能。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

帮助学生掌握背越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。

通过实践和合作，培养学生的动手能力和团队协作精神。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置针对背越式跳高技术的练习作业，要求学生在家中练习。

提供拓展资源：提供相关的跳高技术分析和训练方法文章，供学生进一步学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生认真完成作业，巩固课堂所学内容。

拓展学习：学生利用拓展资源，深入学习跳高技术。

反思总结：学生对自己的跳高练习进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

反思总结法：引导学生通过反思总结，提高自我学习能力。

-作用与目的：

巩固学生的跳高技术，提高运动能力。

通过拓展学习，增强学生的自学能力和对体育运动的兴趣。学生学习效果学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握背越式跳高的基本技术动作，包括起跳、腾空、落地等环节。在教师的指导和同伴的帮助下，大部分学生能够正确完成跳高动作，跳跃高度和稳定性得到了明显提升。

2.理论理解：学生对背越式跳高的理论知识有了深入的理解，能够阐述跳高技术的原理和要领，如起跳时的身体倾斜角度、摆动腿的摆动幅度、空中身体翻转的控制等。

3.自主学习能力：学生在课前预习和课后拓展环节中，表现出了较强的自主学习能力。他们能够按照教师的要求，自主观看教学视频，阅读相关资料，思考预习问题，并在课后自主练习和拓展学习。

4.团队协作能力：在课堂分组练习中，学生展现出了良好的团队合作精神。他们相互观察、讨论、指导，共同解决问题，提高了跳高技术的同时，也增强了沟通协作能力。

5.运动素养：学生在学习过程中，逐渐养成了良好的运动习惯，如热身运动、正确的运动姿势、运动后的放松等，这些习惯有助于学生避免运动损伤，提高运动效果。

6.身体素质提升：通过系统的背越式跳高训练，学生的身体素质得到了显著提升。尤其是在力量、速度、柔韧性、协调性等方面，学生的身体能力有了明显的增强。

7.心理素质增强：学生在克服跳高技术难点时，表现出了坚强的意志和自信。面对挑战，他们能够保持积极的态度，不断尝试和调整，直至掌握正确的跳高方法。

8.安全意识提高：在学习背越式跳高的过程中，学生深刻理解了运动安全的重要性。他们学会了如何正确使用跳高器材，如何在跳跃中保护自己，有效预防了运动伤害事故的发生。

9.学习兴趣激发：通过背越式跳高的学习，学生对体育运动的兴趣得到了激发。他们更加乐于参与体育活动，对体育课程充满期待，这种积极的学习态度有助于他们在其他学科的学习中也能取得良好效果。

10.终身学习观念培养：学生在本节课的学习中，体会到了自主学习的重要性，逐步形成了终身学习的观念。他们认识到，无论是在体育领域还是其他领域，持续的学习和练习都是提升自我、实现个人发展的重要途径。作业布置与反馈作业布置：

1.实践作业：要求学生在课后练习背越式跳高技术，记录自己的练习次数、改进点以及遇到的问题，以日记形式记录下来。

2.理论作业：学生需要撰写一篇关于背越式跳高技术的短文，内容包括背越式跳高的历史、技术要领、训练方法等，字数不少于500字。

3.观摩作业：观看两场背越式跳高比赛的视频，分析运动员在比赛中的技术表现，对比自己的练习情况，写出观后感。

具体作业要求如下：

1.实践作业：

-学生需要在课后至少练习5次背越式跳高，每次练习后记录下起跳时的身体感觉、摆动腿的动作幅度、空中翻转的体验以及落地的稳定性。

-记录练习中遇到的技术难点，以及自己是如何尝试克服这些难点的。

-学生需要在下次课前将练习日记提交给教师，以便教师了解学生的练习情况和进步。

2.理论作业：

-学生通过查阅资料，了解背越式跳高的起源和发展，以及该项运动的技术要点。

-学生需要结合自己的实践体验，撰写一篇关于背越式跳高技术的短文，包括技术的关键步骤和练习技巧。

-短文需要条理清晰，论据充分，能够反映学生对背越式跳高技术的理解和认识。

3.观摩作业：

-学生观看两场背越式跳高比赛的视频，注意观察运动员的助跑、起跳、空中动作和落地等技术细节。

-学生需要分析运动员的技术特点，以及比赛中可能影响成绩的因素。

-学生需要将自己的观察和分析写成观后感，对比自己的练习情况，思考如何改进自己的技术。

作业反馈：

1.教师将及时批改学生的实践作业，对学生的练习情况进行评价，指出技术动作中的不足之处，并给出具体的改进建议。

2.对于理论作业，教师将关注学生对于背越式跳高技术理解的深度和广度，对短文中的观点进行评价，并提供进一步的阅读材料和思考题，以帮助学生深化理解。

3.观摩作业的反馈将侧重于学生的分析能力和批判性思维，教师将鼓励学生提出自己的见解，并引导他们如何从专业角度进行技术分析。

4.教师将利用课堂时间，对学生的作业进行集中反馈，同时鼓励学生之间的互评，以促进大家共同进步。

5.对于表现出色的作业，教师将在班级内进行展示，激励其他学生学习优秀同学的优点，不断提升自己的技术水平。课后作业1.动作描述题

题目：请描述背越式跳高中的起跳动作要领。

答案：起跳时，运动员应保持身体前倾，起跳腿快速向前摆出，同时摆动腿积极向上摆动，双臂配合摆动，身体重心迅速前移，起跳腿用力踏伸，完成起跳。

2.动作分析题

题目：分析背越式跳高中空中动作的技术要点。

答案：空中动作包括身体倾斜、摆动腿的继续摆动和身体的翻转。技术要点包括：保持身体倾斜，以减小空气阻力；摆动腿继续向上摆动，帮助身体翻转；身体在空中保持紧张状态，准备落地。

3.技术应用题

题目：结合自己的实际练习，说明如何提高背越式跳高的跳跃高度。

答案：提高背越式跳高跳跃高度的方法包括：增强起跳腿的力量，提高起跳速度；优化空中动作，增加身体倾斜角度；加强摆动腿的摆动力量和速度；改善落地技术，减小落地时的冲击力。

4.观察评价题

题目：观看一段背越式跳高视频，评价运动员的技术水平和可能存在的不足。

答案：运动员在起跳时身体前倾明显，摆动腿摆动迅速，空中动作较为流畅，但起跳腿踏伸力度不足，可能导致跳跃高度不够；落地时缓冲不够，可能增加受伤风险。

5.创新设计题

题目：设计一个针对背越式跳高技术的训练计划，包括训练项目、次数和目标。

答案：训练计划如下：

-训练项目：起跳腿力量训练、摆动腿灵活性训练、空中动作模拟训练、落地缓冲训练。

-训练次数：每周至少3次，每次训练时长1.5小时。

-训练目标：增强起跳腿力量，提高摆动腿灵活性，优化空中动作，改善落地技术，提升跳跃高度。教学反思与总结在教学过程中，我深刻体会到了背越式跳高技术的复杂性和挑战性。通过本节课的教学，我认识到自己在教学方法、策略和管理等方面还存在一些不足，同时也有一些值得肯定的地方。以下是我的教学反思与总结：

1.教学方法方面：我采用了多种教学方法，如讲解、示范、分组练习、个别指导等，力求让学生从多个角度理解和掌握背越式跳高的技术。但在实际教学中，我发现有些学生在理解动作要领方面存在困难，需要更多的耐心和细致的讲解。在今后的教学中，我将继续改进教学方法，结合学生的实际情况，采用更加灵活多样的教学手段，提高教学效果。

2.教学策略方面：我注重激发学生的学习兴趣，通过展示优秀运动员的比赛视频、讲述跳高运动的历史和趣闻等方式，让学生对背越式跳高产生浓厚的兴趣。同时，我还注重培养学生的自主学习能力，鼓励学生在课后进行拓展学习。但在教学策略的运用上，我发现自己在课堂组织和管理方面还有待提高，如分组练习时，部分学生容易出现注意力不集中、动作不规范等问题。在今后的教学中，我将加强对课堂的组织和管理，确保每个学生都能积极参与到课堂活动中。

3.学生学习效果方面：通过本节课的学习，大部分学生能够掌握背越式跳高的基本技术动作，跳跃高度和稳定性得到了明显提升。同时，学生在理论知识、自主学习能力、团队协作能力、运动素养、身体素质、心理素质、安全意识、学习兴趣和终身学习观念等方面也取得了显著的进步。然而，仍有部分学生在技术动作的细节处理上存在不足，需要进一步指导和练习。在今后的教学中，我将加强对学生的个别指导，关注每个学生的学习进度，确保每个学生都能取得更好的学习效果。

4.教学改进措施：针对教学中存在的问题和不足，我将采取以下改进措施：

-加强课前预习指导，确保学生提前了解背越式跳高的基本知识，为课堂学习做好准备。

-优化教学方法，结合学生的实际情况，采用更加灵活多样的教学手段，提高教学效果。

-加强课堂组织和管理，确保每个学生都能积极参与到课堂活动中。

-增加个别指导的力度，关注每个学生的学习进度，确保每个学生都能取得更好的学习效果。板书设计①背越式跳高技术要领

-起跳：身体前倾，起跳腿快速向前摆出，摆动腿积极向上摆动，双臂配合摆动，身体重心迅速前移，起跳腿用力踏伸，完成起跳。

-腾空：保持身体倾斜