《游泳陆上模仿课-漂浮与滑行》（教案）-2023-2024学年体育与健康

《游泳陆上模仿课——漂浮与滑行》（教案）-2023-2024学年体育与健康授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路《游泳陆上模仿课——漂浮与滑行》课程设计以体育与健康课本为指导，针对五年级学生特点，结合理论与实践，强化学生对游泳漂浮与滑行技巧的理解。通过陆上模仿练习，让学生在无水环境下体验游泳动作，加深对游泳技能的掌握。课程内容包括基本动作讲解、陆上模仿练习、小组合作探究和技能展示，旨在提高学生游泳技能，增强体质，培养团队协作精神，确保教学内容与课本紧密结合，实用性强。核心素养目标本课程以体育与健康学科核心素养为导向，着重培养学生以下能力：通过模仿练习，提升身体协调性与平衡感，增强动作准确性；结合漂浮与滑行技巧，深化对运动力学原理的理解，提高运动智慧；在小组合作中，发展沟通与团队协作能力，培养集体荣誉感；通过实践与反思，增进学生对游泳安全意识的认识，强化自我保护能力。以上目标与课本内容紧密结合，旨在全面提升学生的体育与健康素养。学习者分析1.学生已经掌握了基本的身体协调、平衡能力，以及简单的模仿练习技巧。通过前期体育课程，他们对游泳的基本姿势和简单动作有了初步了解，为学习漂浮与滑行奠定了基础。

2.在学习兴趣方面，五年级学生对新颖有趣的体育活动具有较高热情，喜欢尝试和挑战新技能。他们具备一定的团队协作能力，乐于与小组成员互动交流。在学习风格上，学生更倾向于动手实践和直观演示，注重体验式学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：对漂浮与滑行动作要领的理解和掌握程度不一，可能导致动作不标准；在小组合作中，沟通协调能力不足，影响团队练习效果；此外，部分学生可能对游泳安全意识较为淡薄，需要加强引导和教育。针对这些情况，教师应结合课本内容，有针对性地开展教学活动。教学资源准备1.教材：确保每位学生配备体育与健康课本，提前复习与漂浮与滑行相关的章节内容。

2.辅助材料：准备游泳漂浮与滑行动作要领的教学视频，以及相关动作步骤的图片，以便于直观展示和讲解。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够的瑜伽垫或垫子，作为陆上模仿练习的辅助工具。

4.教室布置：将教室划分为不同区域，包括讲解区、模仿练习区和小组讨论区，为学生提供充足的空间进行实践和互动。同时，确保教室环境安全，避免练习过程中发生意外。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过提问“你们知道游泳时如何才能在水中保持漂浮吗？”引起学生对本节课的兴趣。

回顾旧知：让学生回顾之前学过的游泳基本姿势和动作，为新课的学习打下基础。

2.新课呈现（约15分钟）

讲解新知：详细讲解漂浮与滑行的动作要领，强调身体姿势、呼吸配合等方面的关键点。

举例说明：通过展示游泳运动员的漂浮与滑行动作视频，帮助学生直观地理解知识。

互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨如何更好地在陆地上模仿漂浮与滑行动作。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生分组进行陆上模仿练习，尝试在不同姿势下保持漂浮感，并练习滑行动作。

教师指导：教师巡回观察，及时纠正学生的动作错误，给予指导和建议，帮助学生提高动作质量。

注意：在实际教学过程中，教师可根据学生的掌握情况适当调整各环节的时间分配。知识点梳理本节课围绕游泳陆上模仿课——漂浮与滑行，结合体育与健康教材，梳理以下知识点：

1.游泳基本姿势：了解并回顾自由泳、蛙泳等基本泳姿，为漂浮与滑行动作打下基础。

2.漂浮原理：掌握在水中保持漂浮的物理原理，如浮力、重心等，并能在陆地上模仿漂浮动作。

3.漂浮动作要领：

a.身体姿势：身体呈流线型，面部朝下，尽量保持身体平稳。

b.呼吸：在漂浮过程中，注意调整呼吸，保持均匀、深长的呼吸节奏。

c.肌肉控制：通过调整肌肉紧张程度，维持身体平衡，使身体在水中保持漂浮状态。

4.滑行动作要领：

a.身体姿势：保持流线型，手臂和腿部协调配合，产生推进力。

b.呼吸：在滑行过程中，保持呼吸顺畅，避免呛水。

c.动作节奏：掌握滑行动作的节奏，提高游泳效率。

5.陆上模仿练习方法：学会在陆地上通过瑜伽垫等辅助工具，模仿漂浮与滑行动作，提高动作质量。

6.团队协作：在小组讨论和练习中，培养团队协作精神，相互学习，共同提高。

7.安全意识：强调在游泳过程中，注意安全，避免发生意外。内容逻辑关系①知识点关联性：

-重点知识点：漂浮原理、漂浮与滑行动作要领、陆上模仿练习方法。

-关联词：基本姿势、呼吸、肌肉控制、推进力、动作节奏。

-关键句：通过掌握漂浮原理，学生能够在陆地上模仿漂浮动作，进而过渡到滑行动作的练习。

②教学步骤递进性：

-重点知识点：从回顾基本泳姿到学习漂浮与滑行动作，再到陆上模仿练习。

-关联词：回顾、讲解、实践、探究、巩固。

-关键句：教学步骤按照从易到难，从理论到实践的顺序递进，确保学生逐步掌握知识点。

③教学目标与教学内容的匹配性：

-重点知识点：身体协调性、运动智慧、团队协作、安全意识。

-关联词：技能提升、理解深化、沟通协作、自我保护。

-关键句：教学内容与教学目标紧密对应，确保学生在掌握技能的同时，提升学科核心素养。典型例题讲解1.请简述游泳时保持漂浮状态的身体姿势。

答案：身体呈流线型，面部朝下，身体平稳地浮在水面上，腿部和手臂自然伸展。

2.在水中漂浮时，如何调整呼吸？

答案：保持均匀、深长的呼吸节奏，可以通过头部轻微抬起来进行换气，避免身体上下起伏。

3.请描述在陆地上模仿漂浮动作的正确方法。

答案：在瑜伽垫上，面部朝下，身体呈直线，手臂伸直置于身体两侧，腿部并拢伸直，通过肌肉控制保持身体平衡。

4.滑行动作中，如何通过手臂和腿部协调配合产生推进力？

答案：在滑行动作中，手臂做交替划水动作，腿部做交替踢水动作，协调配合，产生向前的推进力。

5.在游泳过程中，如何提高动作节奏，使游泳更高效？

答案：通过练习，掌握手臂和腿部的协调动作，保持稳定的动作频率和节奏，避免过度用力或节奏混乱。

6.游泳时，如何保持身体平衡，避免呛水？

答案：在游泳过程中，注意头部和身体的姿势，尽量保持身体平稳，避免突然起伏。同时，掌握正确的呼吸技巧，确保换气时身体稳定。

7.请举例说明在游泳中可能遇到的安全问题，并简述预防措施。

答案：例如，抽筋、疲劳、呼吸困难等。预防措施包括：做好热身运动，避免过度疲劳；学习正确的呼吸技巧；在专业人士指导下游泳；保持安全意识，与他人保持安全距离。

8.在小组合作练习中，如何发挥团队协作精神，提高练习效果？

答案：小组成员相互鼓励、交流、学习，共同完成模仿练习任务。在练习过程中，积极给予同伴建议和帮助，共同提高动作质量。教学反思在上完这节游泳陆上模仿课——漂浮与滑行后，我对教学过程进行了深刻的反思。首先，我发现学生们对游泳动作模仿的热情较高，他们喜欢动手实践，通过观察和尝试去掌握动作要领。这让我意识到，在今后的教学中，应更多地采用体验式教学方法，让学生在实践中学习，提高他们的学习兴趣。

其次，我发现部分学生在动作协调性和肌肉控制方面存在一定困难，这在漂浮与滑行动作的练习中表现得尤为明显。针对这一问题，我计划在接下来的课程中，加强对学生个体差异的关注，针对性地进行指导，帮助他们逐步提高动作质量。

此外，小组合作练习中，学生们在团队协作方面表现良好，但仍有个别学生参与度不高。为了提高全体学生的参与度，我将在下一节课中，尝试采用更多样的教学方法，如角色扮演、竞赛等，激发学生的积极性。

在教学内容方面，我注意到学生们对安全意识的认识仍有待提高。因此，我决定在后续课程中，加强游泳安全知识的讲解和实操演练，让学生们在掌握技能的同时，增强自我保护意识。

最后，我认识到教学评价的重要性。在今后的教学中，我将更加注重过程性评价，关注学生在课堂上的表现，及时给予反馈，帮助他们找到不足，不断进步。课堂小结，当堂检测本节课我们学习了游泳陆上模仿课——漂浮与滑行的知识点，通过讲解、实践和小组合作，学生们对漂浮与滑行动作要领有了更深入的理解。以下是课堂小结和当堂检测内容：

1.课堂小结：

a.学生们回顾了游泳的基本姿势，了解了漂浮原理。

b.掌握了漂浮与滑行动作要领，如身体姿势、呼吸、肌肉控制等。

c.学会了在陆地上通过模仿练习，提高游泳动作质量。

d.强调了游泳安全意识，提高自我保护能力。

2.当堂检测：

a.请学生们演示陆上漂浮动作，观察其身体姿势、呼吸和肌肉控制是否