人教版（2019） 高中体育与健康 必修 8.1 足球正脚背运球 教案

人教版（2019）高中体育与健康必修8.1足球正脚背运球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课以人教版（2019）高中体育与健康教材8.1节“足球正脚背运球”为核心内容，旨在让学生掌握足球基本技能，提高身体协调性和灵活性。通过讲解、示范、练习和比赛等形式，使学生了解足球正脚背运球的动作要领，培养他们在实战中运用该技能的能力，激发学生对足球运动的兴趣，提高体育与健康课程的学习效果。教学内容与课本紧密结合，注重实用性和操作性，使学生能够在实践中掌握技能，提升运动水平。核心素养目标本节课围绕足球正脚背运球技能，着重培养学生以下核心素养：运动能力，通过练习提升学生的足球技能和身体协调性，使其能够在不同情境中灵活运用；健康行为，强调在足球运动中养成良好的运动习惯，预防运动损伤，促进身体健康；体育品德，培养学生团队合作精神，尊重对手，遵循比赛规则，提升公平竞争意识。通过本节课的学习，使学生形成积极向上的体育态度，为终身参与体育运动奠定基础。教学难点与重点1.教学重点

-正确的运球姿势：包括身体平衡、膝盖微弯、脚背接触球的正确位置等，确保学生在运球时能保持稳定和快速。

-脚背运球技巧：强调脚背推球的力度与方向控制，以及运球时的步频和身体协调性，这是学生在实战中能否有效运球的关键。

2.教学难点

-脚背与球的接触点控制：学生在运球时往往难以准确控制脚背与球的接触点，导致运球方向不稳定，需要通过反复练习和教师指导来突破。

-动作协调性：足球正脚背运球要求身体各部分协调运动，对于部分学生来说，如何将眼、脑、脚协调一致是一大挑战。

-实战应用：将运球技巧应用于实际比赛中，学生在面对防守和进攻时如何灵活运用正脚背运球，这是教学的另一个难点，需要通过情景模拟和比赛练习来加强学生的应用能力。教学方法与策略1.讲授与示范：结合课本内容，教师通过讲解正脚背运球的动作要领，同时进行现场示范，使学生直观了解技术细节。

2.分组练习：将学生分组进行运球练习，采用互帮互学的形式，促进学生间的交流与合作，提高技能掌握程度。

3.情景模拟：设计模拟比赛场景，让学生在模拟实战中运用正脚背运球，增强技能的实战应用能力。

4.游戏教学法：引入足球相关游戏，增加课堂趣味性，激发学生学习兴趣，提高参与度。

5.视频辅助：使用教学视频，帮助学生反复观看正确动作，加深对技术要领的理解。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问学生关于足球明星在比赛中如何灵活运球的问题，引发学生思考并激发学习兴趣。

-回顾旧知：简要回顾之前学过的足球基本技能，如盘带、传球等，为新课的学习做好铺垫。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解正脚背运球的技术要领，包括身体姿势、脚部动作、触球部位等。

-举例说明：通过展示专业运动员正脚背运球的视频片段，帮助学生形象理解动作要领。

-互动探究：组织学生讨论正脚背运球在比赛中的应用场景，引导学生思考如何在实际中运用。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行正脚背运球练习，从慢速到快速，从直线到曲线，逐步提高难度。

-教师指导：巡回观察学生的练习情况，及时纠正动作错误，给予个别指导，确保学生掌握正确技能。

4.实践应用（约10分钟）

-情境模拟：设计小型足球比赛，让学生在实战中尝试使用正脚背运球，提高技能的应用能力。

-教学反馈：教师观察学生比赛中的表现，给予及时反馈，指导学生如何在比赛中更好地运用所学技能。

5.总结反思（约5分钟）

-学生分享：邀请学生分享自己在练习和比赛中的体会和收获。

-教师总结：总结本节课的重点内容，强调正脚背运球技术在足球运动中的重要性，鼓励学生在课后继续练习，不断提高。知识点梳理1.正脚背运球的动作要领：

-身体姿势：身体保持直立，微微前倾，目视前方，双膝微弯，保持身体平衡。

-脚部动作：运球脚脚背外展，用脚背中部触球，力量适中，控制球的方向和速度。

-步频与节奏：运球时脚步要轻快，与球的弹跳节奏相协调，保持身体与球的同步移动。

2.正脚背运球的技术要点：

-触球部位：准确控制脚背与球的接触点，确保球能按照预期方向运行。

-推球力度：根据需要调整推球的力度，力度过大或过小都会影响运球效果。

-身体协调：保持身体各部分的协调运动，使运球动作流畅，提高运球速度和稳定性。

3.正脚背运球的实战应用：

-运球突破：在对手防守时，利用正脚背运球快速变向，寻找突破机会。

-支撑脚转换：在高速运球时，灵活转换支撑脚，保持身体平衡和运球方向。

-配合与传球：在进攻配合中，通过正脚背运球为队友创造传球和射门机会。

4.正脚背运球的训练方法：

-个人练习：反复进行直线和曲线的正脚背运球练习，提高个人控球能力。

-对抗练习：在对抗环境中练习正脚背运球，提高在压力下的控球和决策能力。

-实战模拟：模拟比赛场景，练习正脚背运球在实战中的应用，增强实战能力。

5.正脚背运球的注意事项：

-避免低头看球：运球时保持头部抬起，观察场上情况，提高运球的预见性。

-防止运球过高：控制球的弹跳高度，避免过高导致球权丢失。

-预防运动损伤：在训练和比赛中注意动作的正确性，避免因不当运球导致的关节和肌肉损伤。教学反思与总结在本节课的教学过程中，我采用了讲解、示范、分组练习和实战模拟等多种教学方法，旨在让学生全面掌握足球正脚背运球的技巧。从教学效果来看，大部分学生能够较好地理解和掌握动作要领，运球技能有了明显提高。然而，在实践过程中，我也发现了一些问题和不足之处。

首先，部分学生在运球时仍存在身体协调性不足的问题，这导致他们在运球过程中动作不够流畅。在今后的教学中，我应更加关注这些学生，多给予个别指导，帮助他们提高身体协调性。

其次，实战应用环节，部分学生过于紧张，无法将所学技能灵活运用到比赛中。针对这一问题，我计划在后续教学中增加更多实战模拟环节，提高学生在压力下的应对能力。

此外，教学过程中，我对学生的评价和反馈不够及时，这在一定程度上影响了学生的学习效果。在今后的教学中，我将更加注重及时评价和反馈，帮助学生发现问题并及时改正。

教学总结方面，学生在知识、技能和情感态度方面取得了以下收获：

1.学生掌握了正脚背运球的动作要领，提高了个人控球能力。

2.学生在实战中学会了如何运用正脚背运球，提升了比赛中的应变能力。

3.学生在团队合作中培养了良好的体育品德，尊重对手，遵循比赛规则。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强个别指导，关注学生个体差异，提高教学针对性。

2.增加实战模拟环节，提高学生在比赛中的应用能力。

3.及时给予学生评价和反馈，帮助他们发现和解决问题。

4.多组织足球相关活动，激发学生的学习兴趣，提高参与度。作业布置与反馈作业布置：

1.观看专业运动员正脚背运球的视频，分析其技术要领，并尝试模仿练习。

2.结合课堂所学，进行家庭练习，每天至少进行10分钟的正脚背运球练习，包括直线和曲线运球。

3.完成一份足球技能练习日记，记录自己在练习过程中的体会和遇到的问题。

作业反馈：

1.视频分析：批改学生提交的视频分析报告，指出观察到的技术细节，并给出改进建议。

2.家庭练习：通过学生的技能练习日记了解他们的练习情况，针对练习中的不足提供指导。

3.技能提升：在下一堂课上，检查学生的正脚背运球技能，现场给予反馈，帮助学生纠正动作偏差。

反馈注意事项：

-强调学生练习时的动作准确性，避免错误的动作习惯。

-鼓励学生在练习中尝试不同的速度和节奏，提高运球的适应性。

-针对学生在练习中遇到的问题，提供具体的解决方法和技巧。

-鼓励学生互相观摩和交流，共享学习心得，促进共同进步。课后作业1.描述题：请用自己的话详细描述足球正脚背运球的动作要领及其在比赛中的应用场景。

答案示例：

足球正脚背运球时，身体保持微向前倾，目视前方，运球脚的脚背外展，用脚背中部触球，力量适中，控制球的方向和速度。在比赛中，正脚背运球可用于快速突破、调整位置或为队友创造传球和射门机会。

2.分析题：分析以下情况中，为什么正脚背运球是最佳选择？

-在边路快速推进时

-面对防守球员逼抢时

答案示例：

-在边路快速推进时，正脚背运球可以帮助球员快速带球前进，同时保持对球的方向控制，有利于寻找传球或突破的机会。

-面对防守球员逼抢时，正脚背运球可以帮助球员灵活变向，迅速摆脱防守，创造空间。

3.应用题：设计一个正脚背运球的练习方法，并解释其目的。

答案示例：

练习方法：设置一个20米长的直线区域，让学生从一端使用正脚背运球至另一端，然后返回，重复进行。

目的：通过直线运球练习，提高学生对球的方向控制和运球速度，增强运球的稳定性。

4.创新题：请结合正脚背运球的技巧，创造一个新的足球训练小游戏，并说明游戏规则。

答案示例：

游戏名称：运球接力赛

规则：将学生分成若干小组，每组成员依次进行正脚背运球，从起点到终点，再返回起点，将球传递给下一个队员。先完成接力的小组获胜。

目的：提高学生的运球速度和准确性，同时增强团队协作能力。

5.评价题：观察一场足球比赛，评价比赛中球员使用正脚背运球的情况，并给出至少三个具体的改进建议。

答案示例：

评价：在比赛中，部分球员在边路推进时能够熟练使用正脚背运球，但在面对防守时运用不够灵活。

改进建议：

1.增加变向练习，提高球员在防守压力下的运球技巧。

2.加强对抗训练，提高球员的身体协调性和平衡能力。