第二课-学习新的世界 教学设计 苏科版七年级上心理健康

第二课-学习新的世界教学设计苏科版七年级上心理健康授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课旨在帮助七年级学生适应新的学习环境，了解心理健康的重要性，掌握基本的自我调节方法，提高自我适应能力。结合苏科版七年级上册心理健康教材内容，通过生动的案例和互动活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习，培养良好的心理素质，为今后的学习生活打下坚实基础。核心素养目标培养学生自我认知与自我管理能力，提升情绪调节与人际交往技巧，通过本节课的学习，使学生能够识别并处理学习生活中的常见心理问题，增强心理适应力和抗挫折能力，为构建健康心理状态奠定基础。教学难点与重点1.教学重点

①帮助学生理解心理健康的基本概念和重要性。

②引导学生掌握自我调节情绪的方法和技巧。

③培养学生建立良好人际关系的意识和能力。

2.教学难点

①如何让学生在实际生活中运用所学心理调节方法，形成自我管理的习惯。

②如何针对不同学生的个性特点，提供个性化的心理辅导和建议。

③如何让学生在遇到挫折时，能够积极面对并有效应对，增强心理韧性。教学资源准备1.教材：确保每位学生配备苏科版七年级上册心理健康教材。

2.辅助材料：准备相关心理健康案例资料、情绪调节方法视频、人际关系互动游戏等电子资源。

3.教学工具：准备投影仪、电脑、音响等设备，用于播放视频和呈现教学资料。

4.教室布置：设置小组讨论区，便于学生互动交流，营造轻松的学习氛围。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习资料，包括教材相关章节和情绪调节方法的视频，要求学生预习并记录关键点。

设计预习问题：如“情绪调节对心理健康有何影响？”和“你通常如何处理负面情绪？”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过线上平台检查学生的预习笔记和问题回答，确保预习质量。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求阅读教材和视频，理解情绪调节的重要性。

思考预习问题：学生针对问题进行思考，并记录下自己的答案和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至线上平台。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主探索，提升自我学习意识。

信息技术手段：利用微信群和线上平台，实现资源的有效传递和进度监控。

作用与目的：

帮助学生建立对心理健康的基本认识，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过一个关于情绪管理的真实案例，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解情绪调节的方法，如深呼吸、积极思考等，并举例说明。

组织课堂活动：分组讨论不同情绪调节策略的适用情境，并进行角色扮演练习。

解答疑问：对学生提出的问题进行解答，确保学生理解。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，对情绪调节的方法进行思考。

参与课堂活动：学生在小组中积极讨论，分享自己的经验和想法。

提问与讨论：学生针对不懂的地方提问，与同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

讲授法：讲解情绪调节的理论基础和具体方法。

实践活动法：通过角色扮演等活动，让学生在实践中学习情绪调节。

合作学习法：分组讨论，促进学生之间的交流和合作。

作用与目的：

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：设计情绪调节日志，要求学生记录一周内的情绪变化和调节方法。

提供拓展资源：提供相关书籍和在线资源链接，鼓励学生深入学习。

反馈作业情况：批改作业，针对学生的表现给予反馈和建议。

学生活动：

完成作业：学生记录自己的情绪变化，实践所学调节方法。

拓展学习：利用提供的资源进行深入学习，增强对情绪管理的理解。

反思总结：学生对一周的情绪调节进行反思，总结自己的进步和需要改进的地方。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业，提升自我监控能力。

反思总结法：引导学生对学习过程进行反思，促进自我提升。

作用与目的：知识点梳理1.心理健康概述

-心理健康的定义：心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的健康状态，能够良好地适应生活和工作。

-心理健康的重要性：心理健康对个人的学习、工作和生活质量有着重要影响，是幸福生活的基础。

2.情绪与情绪调节

-情绪的种类：情绪分为正面情绪和负面情绪，如喜悦、悲伤、愤怒等。

-情绪的作用：情绪影响个体的心理状态和行为表现，适当的情绪表达有助于人际交往。

-情绪调节的方法：包括认知重构、情绪宣泄、放松训练、积极思考等。

3.人际交往与沟通

-人际交往的重要性：人际交往是人与人之间的互动，对个体的社会适应能力有重要影响。

-沟通技巧：包括倾听、表达、反馈等，有效沟通有助于建立良好的人际关系。

-人际冲突的处理：学会换位思考，采用合作、妥协、逃避等方法处理冲突。

4.自我认识与自我管理

-自我认识：了解自己的性格、兴趣、能力等，有助于个人成长和发展。

-自我管理的策略：包括时间管理、目标设定、自我激励等，提高自我控制力。

-自我调节：在面对压力和挫折时，学会自我调节，保持心理平衡。

5.心理问题识别与处理

-常见心理问题：如焦虑、抑郁、自卑等，了解其症状和表现。

-心理问题的处理：寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等，同时学会自我调适。

6.心理健康促进

-健康生活方式：保持良好的作息习惯、饮食习惯，进行适量运动，保持身体健康。

-心理素质培养：通过阅读、学习、交流等方式，提高心理素质和应对压力的能力。

-社会支持：建立良好的家庭、朋友和社会关系，获取社会支持。

7.心理健康服务与资源

-心理健康服务机构：了解心理咨询中心、心理医院等服务机构的功能和作用。

-心理健康资源：掌握心理健康相关的书籍、网站、热线等资源，为自己和他人提供帮助。教学反思与总结今天的教学让我有很多收获，同时也意识到了一些不足之处。在教学方法上，我尝试了多种手段来激发学生的兴趣和参与度，比如通过真实案例导入新课，设计小组讨论和角色扮演等课堂活动。我发现这些方法确实能够吸引学生的注意力，让他们更加投入学习。但是，我也注意到在小组讨论环节，部分学生可能因为害羞或不愿意表达自己的想法而没有积极参与，这是我需要反思的地方。

在课堂管理方面，我尽量营造一个轻松和谐的学习氛围，鼓励学生提问和表达自己的观点。从学生的反馈来看，他们似乎很享受这种开放式的课堂环境。但同时，我也发现这种自由度可能会让一些学生分心，导致课堂纪律有时会略显松散。我需要思考如何在保持课堂活跃的同时，更好地维持秩序。

在教学内容上，我觉得自己对情绪调节方法的讲解还是不够深入，有些学生可能对这些方法的理解仍然停留在表面。我应该在未来的课程中，结合更多实际案例，让学生更深刻地理解这些方法的应用和效果。

关于教学效果，我观察到学生在知识掌握方面有了明显的进步。他们能够理解心理健康的重要性，掌握了一些基本的情绪调节技巧，并在小组讨论中展现出了对这些技巧的应用。但在技能方面，比如如何在实际生活中运用这些技巧，学生们似乎还需要更多的实践和指导。

在情感态度方面，我很高兴看到学生们对心理健康有了更加积极的态度。他们开始关注自己的情绪状态，也更加理解到心理健康对生活的影响。但同时，我也发现部分学生对心理问题的认识仍然存在误区，比如认为寻求心理帮助是一种弱者的表现。我需要在未来的教学中，更多地强调心理健康的重要性，并消除这些误解。

针对教学中存在的问题和不足，我计划采取以下改进措施：

1.针对小组讨论中部分学生的参与度不高，我将在未来的课程中设置更多的互动环节，比如小组竞赛或个人展示，以鼓励每个学生都能积极参与。

2.为了更好地维持课堂秩序，我计划制定一些简单的课堂规则，并在课程开始时与学生共同讨论这些规则。

3.在讲解情绪调节方法时，我将引入更多实际案例，并可能邀请心理健康专家进行客座讲座，以加深学生对这些方法的理解。

4.我还将提供更多实践机会，让学生在课后尝试应用所学技巧，并在下一堂课进行分享和讨论。内容逻辑关系1.心理健康概述

①心理健康定义：理解心理健康的内涵，包括认知、情感和行为方面的健康状态。

②心理健康重要性：认识心理健康对个人生活各个方面的积极影响。

③心理健康维护：掌握基本的心理健康维护方法，如保持积极心态、合理安排生活等。

2.情绪与情绪调节

①情绪种类与作用：区分正面情绪与负面情绪，及其在生活中的作用。

②情绪调节方法：学习情绪调节的具体技巧，如深呼吸、情绪宣泄等。

③情绪调节实践：将情绪调节方法应用于实际情境，提高自我调节能力。

3.人际交往与沟通

①人际交往意义：理解人际交往在个人成长和社会生活中的重要性。

②沟通技巧：掌握有效的沟通方法，包括倾听、表达、反馈等。

③人际冲突处理：学会处理人际冲突的技巧，如换位思考、寻求共赢等。

4.自我认识与自我管理

①自我认识内容：深入了解自己的性格、兴趣、能力等个人特质。

②自我管理策略：运用时间管理、目标设定等策略，提高自我控制力。

③自我调节能力：培养在面对压力和挫折时保持心理平衡的能力。

5.心理问题识别与处理

①常见心理问题：识别焦虑、抑郁等常见心理问题及其表现。

②心理问题处理：了解处理心理问题的途径，如心理咨询、心理治疗等。

③自我调适方法：学会自我调适的方法，如自我激励、寻求社会支持等。

6.心理健康促进

①健康生活方