九年级体育 推铅球1教案

九年级体育推铅球1教案课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容人教版《体育与健康》九年级全一册，第四章“投掷”，第一节“推铅球”。本节课的教学内容主要包括：

1.推铅球的基本动作要领：握球和持球技术、预备姿势、用力顺序、最后用力、维持身体平衡。

2.推铅球的基本练习方法：原地练习、步进练习、全程练习。

3.推铅球的安全注意事项：正确佩戴护具、避免互相碰撞、投掷区安全距离。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要包括：

1.运动能力：通过学习推铅球的基本动作要领，提高学生的投掷能力，使其能够熟练掌握推铅球的技巧。

2.健康行为：培养学生正确的体育健康观念，使其能够自觉进行体育锻炼，增强身体素质，养成良好的健康习惯。

3.体育品德：通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队合作精神，使其能够在比赛中遵守规则、公平竞争，展现出良好的体育品德。

4.安全意识：教育学生掌握推铅球的安全注意事项，提高自我保护意识，避免运动伤害的发生。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在之前的体育课程中可能已经学习了投掷的基本技巧，如投掷实心球、标枪等，对投掷动作有一定的了解。此外，他们可能也掌握了一些基本的力量训练和体能训练方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生大多数对体育活动充满热情，他们通常喜欢具有挑战性和趣味性的体育项目。在学习能力方面，学生们已经具备了一定的运动协调性和力量，能够理解和掌握一些复杂的体育技巧。在学习风格上，有的学生喜欢直观演示和动手实践，而有的学生则更倾向于通过观察和思考来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习推铅球的过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：

-掌握正确的握球和持球技术，有些学生可能会手的力度不够或者握球位置不准确；

-预备姿势和用力顺序的协调，学生可能会难以掌握正确的身体姿势和投掷力量的分配；

-保持身体平衡，学生可能会在投掷过程中失去平衡，影响投掷效果；

-安全注意事项的遵守，学生可能会在投掷时过于紧张或者不够专注，导致运动伤害的风险增加。

针对以上困难和挑战，教师需要通过详细的讲解、示范和个别指导，帮助学生克服困难，提高他们的投掷技巧和安全意识。同时，教师可以根据学生的学习兴趣和能力，设计不同难度的练习任务，使他们在实践中不断进步。四、教学资源1.软硬件资源：体育场地、推铅球器材、护具、测量工具、音响设备、教学课件。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、在线教学平台。

3.信息化资源：体育教学视频、推铅球技术动画演示、体育保健知识资料。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法。五、教学实施过程1.课前自主探索：

教师活动：设计并发布推铅球技术预习任务，包括观看教学视频、阅读教材相关内容。

学生活动：学生自主观看推铅球技术教学视频，阅读教材，了解推铅球的基本动作要领。

教学方法：自主学习法

教学手段：在线教学平台、教材

教学资源：体育教学视频、教材

作用和目的：帮助学生对推铅球技术形成初步认识，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能：

环节一：基本动作要领讲解

教师活动：示范推铅球的基本动作要领，讲解每个动作的关键点。

学生活动：学生认真观察教师的示范，跟随教师一起做动作，体会每个动作的要领。

教学方法：示范法、讲解法

教学手段：实地示范、动作图解

教学资源：体育场地、推铅球器材

作用和目的：加深学生对推铅球基本动作的理解，纠正动作中的错误。

环节二：分组练习

教师活动：组织学生分组进行推铅球练习，指导学生互相观摩、交流心得。

学生活动：学生在小组内进行推铅球练习，互相观摩、提出建议。

教学方法：分组练习法、交流讨论法

教学手段：实地练习、小组合作

教学资源：体育场地、推铅球器材

作用和目的：通过分组练习，提高学生的实际操作能力，培养团队合作精神。

环节三：比赛与评价

教师活动：组织学生进行推铅球比赛，对学生的表现进行评价和反馈。

学生活动：学生参与比赛，展示自己的推铅球技巧，听取教师的评价和建议。

教学方法：比赛法、反馈与评价法

教学手段：体育场地、测量工具

教学资源：体育场地、推铅球器材

作用和目的：通过比赛激发学生的竞技热情，检验学生的学习效果，促进技能提升。

3.课后拓展应用：

教师活动：布置课后练习任务，要求学生在家中自主进行推铅球练习，并记录练习成果。

学生活动：学生在家中进行推铅球练习，记录练习成果，准备下一节课的分享。

教学方法：自主学习法

教学手段：在线教学平台、家庭练习计划

教学资源：体育教学视频、家庭练习器材

作用和目的：巩固学生在课堂上学到的技能，培养学生的自主学习能力。六、知识点梳理六、知识点梳理

1.推铅球的基本动作要领

a.握球和持球技术

b.预备姿势

c.用力顺序

d.最后用力

e.维持身体平衡

2.推铅球的基本练习方法

a.原地练习

b.步进练习

c.全程练习

3.推铅球的安全注意事项

a.正确佩戴护具

b.避免互相碰撞

c.投掷区安全距离

4.投掷动作的生物力学原理

a.力的作用点和作用方向

b.关节活动度和肌肉收缩

c.投掷动作的协调性

5.推铅球训练的周期性和方法

a.基础训练阶段

b.技能提升阶段

c.比赛准备阶段

6.推铅球比赛规则和裁判方法

a.比赛场地和器材要求

b.比赛程序和分组方式

c.犯规判断和处罚

7.推铅球训练和比赛的生理负荷

a.运动强度的确定

b.训练量和训练节奏

c.恢复期的重要性

8.推铅球运动员的心理调控

a.比赛心理准备

b.比赛中的心理调节

c.赛后心理恢复

9.推铅球训练的营养和恢复

a.饮食安排和营养补充

b.睡眠和休息的重要性

c.受伤后的康复训练

10.推铅球运动的历史和发展

a.国际推铅球比赛的发展

b.我国推铅球运动的成绩和特点

c.推铅球运动在社会体育中的普及七、板书设计1.重点知识点：

-推铅球的基本动作要领

-推铅球的基本练习方法

-推铅球的安全注意事项

2.关键词：

-握球、持球、预备姿势、用力顺序、最后用力、维持身体平衡

-原地练习、步进练习、全程练习

-护具、碰撞、安全距离

3.重点句：

-"推铅球的用力顺序是关键，先从下至上，再从内向外的顺序用力。"

-"在投掷过程中，保持身体平衡是提高投掷远度的关键。"

-"比赛时，遵守规则和保持良好的体育品德是成功的保证。"

板书设计应具有艺术性和趣味性：

-使用图表、图解等形式展示推铅球的动作要领，以直观的方式帮助学生理解和记忆。

-用颜色标注不同的动作阶段，增加板书的视觉冲击力，吸引学生的注意力。

-设计一些有趣的练习题目和小游戏，让学生在练习中享受学习的乐趣，提高他们的学习主动性。八、课后作业1.根据教材内容，简述推铅球的基本动作要领，并用自己的语言进行解释。

答案：推铅球的基本动作要领包括握球和持球技术、预备姿势、用力顺序、最后用力、维持身体平衡。握球时要用手指握住铅球，掌心空出；预备姿势要蹲下并保持身体稳定；用力顺序是从下至上，先腿后腰，最后用手臂推出；最后用力要集中在手腕和手指上；维持身体平衡是保持投掷时的稳定。

2.描述推铅球的基本练习方法，并说明每种练习方法的目的。

答案：推铅球的基本练习方法包括原地练习、步进练习和全程练习。原地练习是在原地进行握球和投掷动作的练习，目的是熟悉投掷动作的感觉；步进练习是在一定的距离上前进并投掷，目的是提高投掷的力量和远度；全程练习是从起点到终点进行投掷练习，目的是模拟比赛情况，提高投掷的准确性和稳定性。

3.列出推铅球的安全注意事项，并解释为什么要注意这些事项。

答案：推铅球的安全注意事项包括正确佩戴护具、避免互相碰撞、保持投掷区安全距离。正确佩戴护具可以保护手腕和肘关节，避免运动伤害；避免互相碰撞可以防止意外发生；保持投掷区安全距离可以确保运动员和观众的安全。

4.根据教材内容，解释推铅球用力顺序的原理。

答案：推铅球的用力顺序是从下至上，先腿后腰，最后用手臂推出。这样的用力顺序可以使身体的力量得到充分的发挥，从而提高投掷的远度和力量。

5.描述一次推铅球比赛的过程，包括比赛前的准备、比赛中的动作和比赛后的总结。

答案：比赛前的准备：运动员穿着合适的运动服装和护具，进行热身活动，检查推铅球器材是否正常。比赛中的动作：运动员在投掷区内进行预备姿势，然后按照用力顺序进行投掷，尽量将铅球投掷到最远的地方。比赛后的总结：运动员和教练进行交流，总结比赛中的表现，找出需要改进的地方，为今后的训练和比赛做好准备。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生出勤情况：全体学生按时到课，积极参与课堂活动。

-学生参与度：学生们在课堂中积极参与讨论，主动提问，表现出对推铅球学习的热情。

-学生动作掌握情况：大部分学生能够掌握推铅球的基本动作要领，动作准确度较高。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作：学生们在小组内进行合作，互相观摩和交流心得，表现出良好的团队合作精神。

-讨论成果：小组讨论中，学生们能够结合教材内容，提出一些有关推铅球训练方法的创意性建议。

3.随堂测试：

-测试内容：进行一次推铅球实践测试，检验学生对推铅球动作要领的掌握情况。

-测试结果：大部分学生能够按照教材要求完成推铅球动作，投掷距离较之前有所提高。

4.学生自我评价：

-自我评价：学生们在课后进行自我反思，评价自己在推铅球学习中的进步和需要改进的地方。

-自我改进计划：学生根据自我评价结果，制定出相应的改进计划，为今后的训练做好准备。

5.教师评价与反馈：

-教师观察：教师在课堂中观察学生的表现，记录下学生的优点和不足之处。

-评价与反馈：教师根据学生的课堂表现、小组讨论成果、随堂测试成绩以及自我评价，给予学生全面的评价与反馈。

-教学调整：教师根据学生的反馈和评价结果，对今后的教学进行相应的调整，以提高教学效果。

additional_feedback:

-学生们在课堂中展现出了对推铅球的积极学习态度，多数学生能够较好地掌握推铅球的基本动作要