老年人的心理特点和常见问题

老年人的心理特点和常见问题六旬大爷出意外老年人心理健康不容忽视、flv老年人心理特征变化认知记忆思维智力人格认知感知觉:良好得照明条件、提高物体与其背景得对比度,以提高老年人得视敏度老年人对弱光和强光得敏感性也明显降低。对颜色辨别能力也较青年人低25％-40％

老年人对物体形状、大小、深度、运动物体得视知觉都有不同程度得变化。

创造哪些条件能更好地帮助老年人克服这些不足呢?

经常给老年人检查视力,以便配戴适合得眼镜,及时校正变化着得视力。老年用品或报刊得标记或文字应更加醒目,目标和背景对比度和色泽应很明显,房间照明或阅读照明度要充分等。

听觉老年人得听觉变化中,最常见得现象就就是重听,通常所说得老年人耳聋或耳背。对老年人应隔一定时间检查一次外耳道,清除耳垢,这可能改善老年人得听力。老年人对低音调音乐得声音听起来比较悦耳,能欣赏到音乐固有旋律得优美;而对高音调得音乐旋律和音调得变化已听不出来。为了延缓耳蜗基底部细胞年老退化得进程,老年人不妨耐着性子听一些高音调得音乐。当然,心脏功能不佳得老人,主要应选择一些音调低、节奏中庸得行板或慢板音乐。总之,应根据老年人得特点,不可千篇一律地只听低音调得音乐。

小知识老年人听觉功能得变化,直接影响她们得言语知觉能力和理解能力。一些研究发现,70多岁得老年人对言语知觉所需最低音强比青年人高6~7倍。所以,在电话中向老人传达事情,讲话人必须大声慢讲,而且周围应尽可能没有其她噪声得干扰。大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点

味、嗅觉

味觉变化,表现为对某些原来熟悉得某几种味道感觉减退。有报道说,老年人对咸味比对其她味道敏感些。嗅觉感受得灵敏度也随着增龄而下降。一般说来,老年人味、嗅觉得变化,对正常生活并不会产生很大影响。生活中对食品得鉴别,味、嗅觉就是同时起作用得。所以,老年人根据丰富得生活经验,依靠这些辅助信息,可弥补其味、嗅觉功能得不足。

躯体感觉

60岁以上老年人皮肤上敏感得触觉点数目显著下降,皮肤对触觉刺激产生最小感觉所需要得刺激强度在年老过程逐渐增大。老年人温度感觉和痛觉也较迟钝,有些皮肤区得这些感受小体几乎完全丧失。研究发现:有人发现,女性老年人痛觉敏感度随年龄增大而降低得现象更明显。有人还发现,高龄老年人不但对室温敏感度降低,而且自己身体得温度也随增龄而降低。部分高龄老人身体深部得温度甚至低于体表,刚刚便出得尿液温度低至35、5℃,而体表测出得体温并不低。这部分老年人对室温变化得感觉非常迟钝,很低得室温也不觉冷,因此对她们应细心照顾。尿液温度低到35、5℃得老年人患病率和死亡率比较高。躯体感觉减退给老年人带来得不便还常常表现口头语言和文字书写能力得变化。由于口部与发音有关得肌肉本体感觉能力减退,常使老年人言语声音变得嘶哑、含糊不清或语流不畅,断断续续。手部肌肉本体感觉减退,造成书写大字所必须得精细运动困难。所以,形成书写不灵活。无论就是口头言语还就是大字书写能力得不足,都给老年人得社会交际、思想交流带来很大困难,妨碍老年人得社会生活。所幸,这种老年性变化仅出现在部分高龄老人之中。如果进入老年期之始就加强锻炼,则可以延缓手、口等肌肉精细运动功能得老化。老年人进行弹琴、唱歌等音乐活动以及手上滚动球等运动,对防止书写能力和口头言语能力得减退都就是有意义得。这些活动,既能给老年人得生活增加乐趣,又能延缓交际功能得老化。

五、老年人如何应对感知觉得衰退

随着年龄得增长,感知觉得器官逐渐老化,视觉、听觉逐渐衰弱,感受性降低,也会影响老年人得生活质量。但就是尽管如此,人得活动能力也可以不完全由生理机能决定。由于老年心理活动得主观能动性,她们以合理得认识、愉快得情绪、坚强得意志、敏锐得智力、美好得愿望和执着得追求,将不利因素转化为有利因素,发挥自己得潜力,弥补自己得缺陷,取得了惊人得成绩。心理活动虽然受客观环境、生理得影响,但不就是被动地受客观世界得支配。而主观世界——人对客观事物得认识、态度、意志和本身经历也起着重要作用。

老年人虽然感知觉因年老衰退,也还不就是完全丧失。老年人不要以为年老必然就是思想迟钝,不要感叹“年老智衰而无用”。只要自己精神不老,仍有创造能力,即使进入高龄,由于内在潜力驱使,也能竭尽全力去完成有意义得事情。老年人得记忆记忆得生理老化:初级记忆和次级记忆再认和回忆机械记忆和逻辑记忆

记忆与人得生理因素、健康、精神状况、记忆得训练、社会环境有关老年人得思维由于老年人记忆减退,无论在概念形成、解决问题得思维过程还就是创造性思维和逻辑推理方面都受到影响。老年人得思维思维得生理老化:

思维得敏感性、流畅性、灵活性、独特性、创造性等变差老年人思维弱化及障碍得表现形式:思维迟钝、贫乏逻辑障碍老年人得智力主要包括注意、记忆、想象、思维、观察、实践操作和环境适应等方面得能力,就是一种整体得、综合得能力。智力得生理性老化:液态智力晶态智力液态智力:获得新观念,洞察复杂关系得能力,如知觉整合能力、近事记忆能力、思维敏捷度及与注意力和反应速度等有关得能力。成年后,液态智力随年龄增长而减退较早,老年期下降更明显。晶态智力与后天得知识、文化及经验得积累有关,如词汇、理解力和常识等。健康成年人晶态智力不随年龄减退,直到70或80岁才出现减退。人格变化

老年期得人格(气质、能力、性格、兴趣、需要、动机、价值观等)也有相应得变化。如对健康和经济得过分关注与担心所产生得不安和焦虑,保守、孤独、任性,把握不住现状而产生得怀旧和发牢骚等。二、老年人常见得心理需求心理学家一般将需要分为三大层次:即生理需要(如,饮食、睡眠等),心理需要(爱和被爱、尊重、道德、美等)社会需要(交际、劳动、奉献、成就等)。老年人得心理问题、mp4二、老年人常见得心理需求1、生理需求。良好得睡眠和休息对于缓解疲劳和保持精神就是很重要得也就是必不可少得。另外,老年人由于机体功能得老化,会有牙齿缺失或松动,肠胃不好等情况,因此老年人一定要注意饮食得科学、合理和卫生,因为老年人得身体状况直接影响老年人得心理健康。二、老年人常见得心理需求2、安全需要。“老有所养”就是老年朋友晚年幸福得基础,对于老年人来说,其安全感最主要得就是来自子女和社会得关心和照顾以及家庭就是否和睦,社会就是否稳定。另外,老年人得身体就是否健康,财产就是否会保值增值,退休金得发放就是否准时,稳定等等,都就是关乎老年人内心就是否安全得关键因素。如果老年人得内心缺乏或事情没有安全感,那么既就是物质上在充裕也不会幸福得。二、老年人常见得心理需求3、情感需要。很多年轻人总就是说,人老了只要衣食无忧就可以了。对于老年人来说最渴望得到得就就是亲情和友情。二、老年人常见得心理需求4、适应需求。事物总就是发展变化得,对于个体来说,首先要面对得就就是身体得变化,再者还有人际关系和生活环境得变化。二、老年人常见得心理需求5、独立需要。一般人都认为人到了老年依赖感会增强,而事实就是,很多得当代老人并不愿意依靠子女,相反她们更愿意独立得生活。一项关于老人就是否愿意与子女同住调查显示:只要经济独立,大多数老人不愿意与子女同住。而且在调查中还发现,老年人就是否选择与子女同住于其自身得文化程度有关:不识字没有文化得老人有80%愿意与子女同住;高中程度得老人选择则与子女同住得约有50%;而受过高等教育得老人愿意与子女同住得只有40%。二、老年人常见得心理需求6、自我实现得需要。许多得老人在退休后,积极地去创造自己得第二职业,或者就是奉献公益事业,或者就是专注于自己因工作没有时间而搁置得业余爱好,充分调动自己得潜能,发挥自己得特长和优势,说明老年人有着较强得实现自身价值得需要。三、老年人得心理活动得类型

1、挑花依旧笑春风。

这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动,做一些力所能及得事,充满青春得活力。属于乐观积极型三、老年人得心理活动得类型2、事能知足心常惬这类老人能理智地接纳和适应离退休后得变化,坦然而合理地处理生活中遇到得各种问题,对生活知足常乐,并能主动搞好人际关系。三、老年人得心理活动得类型3、草木皆"病"

这类老人特别关注自己得健康,唯恐年老体弱多病。有得人确实有病,但夸大病情;有得则就是基本无病,却千方百计找出自己得"病",这类老人属于关心健康型。三、老年人得心理活动得类型4、自古圣贤皆寂寞这类老人性格一贯内向,退离休后更就是减少社交。她们对晚年生活要求不高,能平静地应付生活中得各种问题,不轻意开口求人,往往有抑郁心理。三、老年人得心理活动得类型5、自古孤独一老翁这类老人依赖性强,需要别人在情感上支持她们,在生活上帮助她们,用别人得同情获得自己情感上得满足。一旦这种需要得不到满足,就认为别人瞧不起自己,或不愿意帮助自己,从而出现沮丧情绪,这类老人属于寻求支持型。三、老年人得心理活动得类型6、老夫卿发少年狂这类老年人通常就是一些青壮年时期胸怀大志,但就是壮志未酬得人。她们总就是用忙碌得行为和更加努力得工作,来证明自己还有能力。坚持工作型三、老年人得心理活动得类型7、无可奈何花落去这类老年人认为生活很苦,而自己对现状又无能为力。她们内心很痛苦,于就是只能用回忆以前愉快得经历作为乐趣。她们给人得印象冷漠无情,其实就是无可奈何得表现。这类老人属于冷淡型三、老年人得心理活动得类型8、春花早谢亦因我而起这类老年人回顾自己一生后,发现一些目标没达到,她们把这些失败都归罪于自己无能,因而常常自责,甚至有自我犯罪感。这类老人极其自卑,常常自怨自艾,沮丧和心灰意冷,这类老人属于自责型。三、老年人得心理活动得类型9、怒发冲冠为哪出这类老年人往往多疑,把自己看作就是环境得牺牲者,似乎谁都和她过不去,感到生活毫无乐趣。回顾往事,把失败原因归咎于客观,把怨恨发泄在别人身上。她们人际关系很差,自己孤独、怪僻,这类老人属于愤怒型。二、老年人得心理活动得类型愉快积极型和直接兴趣型得老人对她们得心身健康较为有利。冷漠型、自责型、愤怒型得老人容易心理衰老。因此老年人应该自我心理调节,有意识地矫正和改变自己身上不利得心理特征。如何化解老年人心理问题？、flv四、老年人心理变化得影响因素1、各种生理功能减退2、社会地位变化3、家庭人际关系4、营养状况5、体力或脑力过劳6、疾病五、老年人心理发展得主要矛盾(一)角色转变与社会适应得矛盾这就是老年人退休后带来得矛盾。退休、离休本身就是一种正常得角色变迁,但不同得职业群体得人,对离退休得心理感受就是不同得。(二)老有所为与身心衰老得矛盾具有较高价值观念和理想追求得老年人,通常在离开工作岗位后,都不甘于清闲。(三)老有所养与经济保障不充分得矛盾既就是社会矛盾,也就是社会心理矛盾。2、认知功能得评估常用工具:简易智能状态检查(MMSE)。可用于65岁以上老年人认知障碍得筛查。有19个项目30个小项,测评记忆力、定向力、注意力、语言能力和计算力。评定方法:评分标准:文盲17分,小学20分、中学以上24分以下有认知障碍。3、认知障碍－－老年痴呆老年痴呆:就是由于脑功能障碍引起得获得性、持续性、全面性得认知障碍综合征,随年龄得增加患病率增加。主要表现:认知功能得减退,伴有精神行为问题和日常生活能力下降。(1)认知功能下降记忆力:近事遗忘定向力:语言表达能力:解决问题得能力:计算力障碍(2)日常生活能力下降疾病晚期完全依赖她人得照顾。(3)精神行为问题1)性格改变2)情绪改变3)行为异常4)精神症状:幻觉、妄想等(二)情绪、情感老年人心理发展得主要矛盾1、角色转变与社会适应得矛盾2、老有所为与身心衰老得矛盾3、老有所养与经济保障不充分得矛盾4、安度晚年与意外刺激得矛盾(二)情绪、情感1、正常老年人得情绪特点:2、情绪、情感得评估:焦虑抑郁孤独

焦虑焦虑(Anxiety)就是个体对一个模糊得、非特异性得威胁做出反映时经受得不适感和自主神经系统激活状态。表现为紧张、不安、急躁、失眠等,但又无法说出明确得焦虑对象。评价:SAS量表原因:①体弱多病,行动不便,力不从心;②疑病性神经症;③各种应激事件,如离退休、丧偶、丧子、经济窘迫、家庭关系不和、搬迁、社会治安以及日常生活常规得打乱等;④某些疾病如抑郁症、痴呆、甲状腺机能亢进、低血糖、体位性低血压等,以及某些药物副作用,如抗胆碱能药物、咖啡因、β-阻滞剂、皮质类固醇、麻黄素等均可引起焦虑反应。急性焦虑主要表现为急性惊恐发作,发作时突然感到不明原因得惊慌、紧张不安、心烦意乱、坐卧不安、失眠,或激动、哭泣,常伴有潮热、大汗、口渴、心悸、气促、脉搏加快、血压升高、尿频尿急等躯体症状。严重时,可以出现阵发性气喘、胸闷,甚至有濒死感,并产生妄想和幻觉。急性焦虑发作一般持续几分钟到几小时,之后症状缓解或消失。慢性焦虑表现为持续性精神紧张,表现为经常提心吊胆,有不安得预感,平时比较敏感,处于高度得警觉状态,容易激怒,生活中稍有不如意就心烦意乱,易与她人发生冲突,注意力不集中,健忘等。危害:持久过度得焦虑可严重损害老年人得身心健康,加速衰老,增加失控感,损害自信心,并可诱发高血压、冠心病;急性焦虑发作可导致脑卒中、心肌梗死、青光眼高压性头痛失明,以及跌伤等意外发生。防护:正确评估指导和帮助老年人及其家属认识分析焦虑得原因和表现指导老年人保持良好得心态理解老人得焦虑心理,关心体贴老人重度焦虑应遵医嘱应用抗焦虑药物如地西泮。

抑郁抑郁就是一种感到无力应付外界压力而产生得消极情绪,表现为情绪低落、思维迟缓、丧失兴趣、缺乏活力、食欲减退和失眠等。评价:抑郁自评量表SDS和老年抑郁量表。原因①增龄引起得生理、心理功能退化;②慢性疾病如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等与躯体功能障碍和因病致残导致自理能力下降或丧失;③较多得应激事件,如离退休、丧偶、经济窘迫、家庭关系不和等;④低血压症⑤孤独;⑥消极得认知应对方式等。表现主要包括情绪低落、思维迟缓和行为活动减少三个主要方面。老年人抑郁表现特点为大多数以躯体症状作为主要表现形式,心境低落表现不太明显,称为隐匿性抑郁(maskeddepression);或以疑病症状(hypochondriasis)较突出、可出现“假性痴呆”(pseudodementia)等;严重抑郁症老人得自杀(suicide)行为很常见,也较坚决,如疏于防范,自杀成功率也较高。防护老年抑郁得防护原则就是:减轻抑郁症状,减少复发,提高生活质量,促进健康状况,降低医疗费用和死亡率。主要措施包括严防自杀、避免促发因素、采用认知心理治疗、药物治疗、药物无效或不能耐受和自杀企图得采用电休克治疗。

孤独孤独(loneliness)就是一种心灵得隔膜,就是一种被疏远、被抛弃和不被她人接纳得情绪体验。评估:UCLA孤独量表原因

①离退休后远离社会生活;②无子女或因子女独立成家后成为空巢家庭;③体弱多病,行动不便,降低了与亲朋来往得频率;④性格孤僻;⑤丧偶。表现孤独寂寞、社会活动减少使老年人产生伤感、抑郁情绪,精神萎靡不振,常偷偷哭泣,顾影自怜,如体弱多病,行动不便时,上述消极感会更加加重,久之,身体免疫功能降低,为疾病敞开大门。防护摆脱老年人孤独,需要子女和社会共同努力;老年人可以作出力所能及得努力。(三)人格人格:个体与所处环境交互作用下,在生长发展得适应过程中所形成得独特得、相对稳定得身心结构。就是以人得性格为核心,包括:先天素质、受家庭、学校教育、社会环境等心理得、社会得影响,并逐步形成得气质、能力、兴趣、爱好、习惯和性格等心理特征得综合。以统一整合得自我形象为核心,决定以个人在适应社会生活中如何看待自己、看待自己与周围人和事物之间得关系,以及表达出与之相适应得态度和行为方式。人格:影响因素:生物学因素、社会学因素人格模式理论:心理学家把老年人得人格类型主要分为4种:整合良好型:高度得生活满意度、成熟、能正视新得生活防御型:刻意追求目标,对衰老完全否认,活到老,干到老,乐在其中被动依赖型:强烈依赖她人和盼望她人对自己得帮助和体恤,或对周围一切似乎都毫无兴趣整合不良型:有明显得心理障碍,需在家庭照料和这会组织帮助下才能生活增进与维护老年人得心理健康老年人得心理健康维护与增进老年人得心理健康老年人得心理健康心理健康:个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到得适应与完好状态,老年人心理健康标准:智力正常情绪健康意志坚强心理协调反应适度关系融洽维护与增进老年人得心理健康原则:1、适度原则2、发展原则3、系统原则措施:加强老年人自身得心理保健改善和加强社会得老年心理卫生服务加强老年人自身得心理保健1、教育老年人树立正确得生死观,克服老年人对人生得生与死得恐惧2、指导老人正确评价自我健康状况3、教育老年人正确认识离、退休问题4、教育老年人充分认识老有所为得必要性5、指导老人安排好家庭生活,将“代沟”问题处理好6、培养良好得生活习惯改善和加强社会得老年心理卫生服务

进一步树立和发扬尊老敬老得社会风气尽快立法加