10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第十课

保持身心健康第2课时

滋养心灵部编版道德与法治七年级上册课件

【故事导入】——故事提兴趣，学习更有趣关爱心灵

拥抱健康：

观看视频《关注精神卫生》，谈谈你对心灵健康的认识。说说你在生活中如何让自己的心灵获得愉悦感？【学习目标】——心中有目标，学习更有效1.知道良好的生命状态的内容和意义2.了解心理健康的内涵3.懂得滋养心灵的要求，做到保持心理健康，丰富精神世界【教学故事一】——故事呈案例，快乐好学习生命体验：

结合下图，你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。

归纳总结:拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。心理咨询室：

小李遇到了什么问题？你能体会到小李的心理感受吗？小李为什么到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？你有什么调节自身状态的好办法？滋养心灵，需要我们保持心理健康

心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。【教学故事二】——故事呈案例，快乐好学习心理调节的方法:①合理宣泄法。合理宣泄一般包括倾述、痛哭、写日记、唱歌、吟诵等。②注意力转移法。将注意力从令人感觉压抑的事物转到令人感觉愉悦的事物上来，心情可能会豁然开朗。③自我鼓励法。用某些哲理或名言安慰自己，鼓励自己。④环境制约法。当感到不适时，换一个能够放松身心的环境，一般能够起到一定的调节作用。WTT中国大满贯男单比赛:24岁的国乒选手王楚钦继巴黎奥运会男单止步32强，本次WTT中国大满贯男单比赛又一次止步32强，他迅速调整状态，与梁靖崑组成的男双打进了决赛。从王楚钦的故事中你学到了什么？

保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性增强生命韧性的方法:①说服自己接纳挫折②培养幽默感③积极寻求帮助④培养兴趣爱好⑤眼光放长远⑥关心帮助他人读书分享会:

七年级3班组织一次读书分享会，请同学们分享一本自己喜欢的图书，说说这本书给你带来了什么样的生命体验？

滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界

我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生命阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。归纳总结:1.怎样滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。【知识梳理】——学会思维法，知识全概括滋养心灵良好生命状态做法内容

保持心理健康意义磨练意志，增强生命韧性不断丰富自己的精神世界【课堂训练】——掌握怎么样，我来试一试1.历代中国人都尊崇伟大人格“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，在当代，许多中华儿女都在践行这一美德。这给我们的教育有（）①精神风貌反映着我们的精神状态

②我们对生命要有一种敬畏的情怀③守护生命需要关注并养护我们的精神④精神生命离不开优秀的传统文化的滋养A.①③④

B.①②④

C.①②③

D.②③④A2.近年来，长沙市积极推动经典诵读校园活动，通过各个阶段学校参赛经典诵读主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进中华优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（）①滋养心灵，不断丰富精神世界②扩展生活阅历，让生命充满色彩③提升审美情趣，放弃物质生活④学知识、长见识，提升底气与能力A.①③④B.①②④C.①②③

D.②③④B3.长沙女生小璐的开学装备:苹果手机、iPad、索尼笔记本电脑、PSP、数码相机、拍立得相机这些装备配置的价钱远超两万块钱。记者针对孩子的消费情况做了个小调查,调查结果暴露出来的消费观念让人不禁咋舌:开学装备要“苹果三件套”、出国游成暑期常规奖励、六成受访中学生消费时不问价格,孩子们花钱越来越“狠”。(1)针对材料一中的现象,有人认为,“丰富的物质生活才能促进我们的精神生活”。请你辨析这一观点。(2)我们应该如何滋养心灵?【答案】(1)这种观点是错误的。一般情况下，我们的精神生活需要物质生活的支持，但在一定条件下，精神生活可以超越物质条件，在艰难的物质条件下也可能有丰富的精神生活。丰富的物质生活可以为促进我们的精神世界提供有利条件，关键在于我们要重视个人的精神生活，提高思想站位，坚守初心，方得始终。作为中学生，我们要注重丰富个人的精神世界，滋养心灵，努力学习，为社会主义事业做出自己的贡献，不可过于追求丰富