2.2 做更好的自己 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

第二课正确认识自我第2框

做更好的自己为什么要做更好地自己？1CONTENTS自学导航怎样做更好地自己？2怎样欣赏自己？3怎样接纳自己？4如何发掘自己的潜能？501生活观察

进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。你怎么看待小蓉的“累”?如果你是小蓉,你会怎么做?生

活视

察世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。优点缺点拿自己的短处与别人的长处比较一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理小蓉的”累“观察树叶。你能否找到两片完全相同的树叶？教学目标读图感悟教学目标观察手指活动：伸出你的左右手请同学们伸出你的左右手，对比看一下：1.观察自己的左右手和你同桌的是否一模一样？2.观察自己的左手和右手是否一模一样？世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的。1.为什么要做更好的自己？P12世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。12我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。

——卡耐基

每个人都是独一无二的笔记2.如何做更好的自己？（P13-15）04050102032①学会欣赏自己。2②学会接纳自己。2③不断完善自己。2④不断发掘自己的潜能。2⑤做更好的自己是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。02探究与分享观事例，知举措全红婵，出生于2003年，是一名典型的00后少年，跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，便立志成为一名优秀的运动员，为国争光，之后便开始了艰苦的训练之路。全红婵思考回答：1.说一说全红婵有什么优秀品质？2.联系全红婵的事迹，说一说我们怎么做更好的自己？勤奋努力，学会欣赏自己，发扬长处，为国争光①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势。认真做事的态度善于合作的品质坚持不懈的精神≠欣赏缺点2.怎样做更好的自己？怎样欣赏自己：p13第二段①②a.欣赏自己不是孤芳自赏，骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。b.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神。观事例，知举措多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？②学会接纳自己。③不断完善自己。a.接纳自己的全部优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。b.缺点、不满意以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。怎样完善自己b.善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。a.善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足怎样接纳自己2.怎样做更好的自己？杨振宁：因动手能力较差，研究实验物理没出成就，但后来他从事理论物理方面的研究，如鱼得水，找到自己的优势、使他铸就人生的辉煌，获得诺贝尔奖，成为举世瞩目的物理学家。苏炳添：身高1.71米，步长非常吃亏，但他的长处是爆发力突出，步频快、技术上有自己鲜明的特点。善于发挥自己长处的他，重视技术学习，从而得到世界冠军。高凌：刚开始专攻单打，但成绩不理想，后来放弃单打改为双打，使她找到自己的优势，同时善于向他人学习，从此职业生涯谱写辉煌。在悉尼和雅典两届奥运会混双冠军。方法与技能

通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。1

具体描述自己的缺点。2

从最容易改正的缺点开始。3

及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。4

请一个自己信任的人来协助。5改正缺点的方法

在公开场合作出改正缺点的承诺。6

运用自己以前改正缺点的成功经验。。7观事例，知举措成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？④不断发掘自己的潜能。冰山理论人的潜力发掘潜能的途径：a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。2.怎样做更好的自己？拥有细胞140亿多只用10%左右5亿本书40种语言12个博士学位了解我们的大脑到底有多厉害？恩格斯能说20种语言.

爱迪生做出2000项发明.（平均每个月约3项）

茅盾能熟背《红楼梦》。

据科学研究证明：人有很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大美国心理学家霍华德加德纳提出多元智能理论。①自我认识智能②人际交往智能③语言智能

④音乐智能⑤空间智能

⑥数理逻辑智能

⑦身体运动智能⑧自然智能全红婵张衡韦东奕达尔文邓丽君董卿唐太宗周恩来人无十全十美，我们应善于发掘自己的潜能观事例，知举措同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。承担社会责任，热心公益活动，乐于助人2.怎样做更好的自己？①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。2.怎样做更好的自己？P13-15①-⑤②学会接纳自己，接纳自己的全部。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。a.欣赏自己不是孤芳自赏，骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。b.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神。a.接纳自己的全部(优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分)b.以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。a.善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足;b.善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。03启思导航请同学、朋友、老师和家人分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。如：自己的姓名自己知道别人也知道如：口头禅、习惯性动作自己不知道别人却知道如：自己的小心愿自己知道别人不知道如：自己的潜能自己和别人目前都不知道通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？理性对待他人的评价、打破自己的盲点

善于沟通，扩大这区域主动说些自己内心的想法开发这区域，不断激发自身潜能