职业生涯规划书格式

职业生涯规划书格式大学生职业生涯规划书格式（职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。）4.1封面署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）4.2扉页个人资料（三号黑体居中，行距20磅）真实姓名：××（行距20磅，宋体小4号）笔名：×××性别：×年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：××××××××××××××××××所在学校及学院：××大学××学院班级及专业：××级××专业学号:××××××××××联系地址:×××××××××邮编:××××××联系电话:××××××××E－mail:×××××××××××××××4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）引言第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体)1.个人基本情况2.职业兴趣3.性格特征4.职业价值观5.职业能力（或技能）自我分析小结第二章环境分析1、外部环境分析含家庭、学校、社会、职业环境分析2、目标职业分析环境分析小结第三章职业目标与路径设计1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合3、目标实现的策略路径第四章具体行动计划第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附:参考书目4.4正文（另起一页）引言的具体内容（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）第一章认识自我（三号黑体居中，行距20磅）结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符）1、个人基本情况（四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距）×××（小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版）×××××××××××××××××××××××××××××××××××××2、职业兴趣—喜欢干什么在我的职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么？我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。3、性格特征—适合干什么我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……（从四个维度进行分析）4、职业价值观—最看重什么我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是……5、职业能力（技能）—能够干什么我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：××自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。第二章环境分析1、外部环境分析参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。（1）家庭环境（小四号黑体，以下按此要求排版）如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响（2）学校环境如学校特色、专业学习、实践经验等（简要综合分析）（3）社会环境如就业形势、就业政策、竞争对手等（简要综合分析）2、目标职业分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析)(2)目标职业分析(如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析)环境分析小结。第三章职业目标与路径设计1、职业目标的确定根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下：决策平衡单考虑因素考考虑因素虑因考素重视程度（权重）重视程度职业生涯目标的选择生生涯目标1生涯目标2生涯目标3分数分数分分数分分数数自己物质方面的得失1.收入情形2.健康状况3.工作时间4.休闲生活5.未来展望自己精神方面的得失1.发挥兴趣和能力2.有成就感3.改变生活方式他人物质方面的得失1.家庭收入2.为家人分担家里的事3.与家人相处时间4.与朋友相处时间他人精神方面的得失1.家人自豪2.家人认同3.家人的担心合计结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的)××职业2、职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。（1）短期目标(大学阶段)：20xx年—20××年，达到××总目标。（2）中期目标：20××年—20××年（毕业后五年），达到××总目标。（3）长期目标：20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划)，达到××总目标（如退休时要达到……）。3、职业发展的策略路径职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等)具体路径:××员——初级××——中级××——高级××（专业技术类）第四章具体行动计划1.短期目标的具体实施计划要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……2.中期目标的具体实施计划毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容3.长期目标的具体实施计划如毕业十年要达到……二十年要达到……。包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附:参考书目（四号黑体）第二篇：职业生涯规划书通用格式1700字课程序号：《大学四年学业生涯规划书》学院:专业:姓名：学号:授课教师:提交时间:年月日成绩:1扉页真实姓名：xxx笔名：xxx性别：x年龄：xx籍贯：xxxxxx身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx所在赛区:XX省/市所在学校及学院:xx大学xxxx学院班级及专业：xxx专业xxxx级学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx邮编：xxxxxx联系电话:xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx插一张能代表自己形象的照片更佳2目录3总论（引言）可适当交代职业方向及总体目标4第一章自我评估1.个人基本情况2.职业兴趣在我的职业测评报告中，职业兴趣类型是……。我的具体情况是……3.职业性格我的职业测评报告结果显示……我的具体情况是……4.职业价值观我的职业测评结果显示前三项是**取向（**分）……我的具体情况是5.职业能力我的职业测评结果显示，**能力得分最高（**分），其次是……，较低的是……我的具体情况是……5第二章环境评估参考职业测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析（1）行业分析：如**行业现状及发展趋势，人业匹配分析；（2）职业分析：如**职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析；（3）企业分析：如**单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析；（4）地域分析：如**工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析。5.环境分析小结。6第三章职业决策1.综合自我评估、环境评估的主要内容得出自己的职业定位，并利用SWOT分析法、平衡单法或决策方格法等确定自己的职业目标结论：职业目标——从事**行业的**职业职业发展策略——进入**类型的组织（到**地区发展）职业发展路径——专家型或管理型或两者兼而有之2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期：即短期、中期和远期，并对各个规划及其要实现的目标进行分解。如下图所示：计划实施一览表7第四章计划与路径1.具体路径：列出专家路线或管理路线的路径2.具体执行计划2-1.短期目标的具体实施计划：本人正在就读大一第一学期，我的大学计划分为四个阶段或八个阶段2-2.中期目标的具体实施计划2-3.长期目标的具体实施计划2-4.人生总目标的具体实施计划8第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1．评估的内容：职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……那么我将……职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……我就……其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及