提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计

提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容为提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计。教学内容与学生已有知识的联系：该课程内容与学生在课本中学到的学习方法和技巧相关联，旨在帮助学生提高学习效率和成绩。该课程内容涉及到的教材章节为《心理健康教育》中的第七章第一节“提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计”。主要内容包括学习目标设定的原则和方法，以及如何进行自我监控和调整学习策略。通过本节课的学习，学生将能够更好地掌握学习方法和技巧，提高学习效率和成绩。二、核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生具备自我管理和自我监控的能力，使学生在学习过程中能够自主设定学习目标，并有效调整学习策略，提高学习效率和成绩。此外，通过本节课的学习，学生还将培养良好的学习习惯和时间管理能力，形成积极的学习态度和自信心，为未来的学习和生活打下坚实的基础。三、教学难点与重点1.教学重点

本节课的核心内容是提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计。教学重点主要包括以下几个方面：

（1）学习目标设定的原则和方法：学生需要掌握SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性）以及如何将长期目标分解为短期目标。

（2）自我监控的方法和技巧：学生需要了解如何通过时间管理、学习计划、定期自我评估等方法进行自我监控，以提高学习效率。

（3）学习策略的调整：学生需要学会如何根据自我监控的结果调整学习策略，以实现学习目标。

2.教学难点

本节课的难点主要体现在以下几个方面：

（1）学习目标设定的原则和方法：学生可能对如何将长期目标分解为短期目标、如何设定具体可行的目标等方法不够了解，需要教师进行详细的讲解和示例。

（2）自我监控的方法和技巧：学生可能对时间管理、学习计划等概念较为陌生，需要教师通过实际案例、互动教学等方式进行讲解和演练。

（3）学习策略的调整：学生可能对如何根据自我监控的结果调整学习策略感到困惑，需要教师通过具体案例、讨论等方式引导学生理解和掌握。

为确保学生对重点内容的掌握，教师应针对性地进行讲解和强调；针对难点内容，教师应采取有效的教学方法，如讲解、示范、互动等，帮助学生突破难点。同时，教师应设计适量练习和实践活动，让学生在实际操作中巩固所学知识和技能。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》第七章第一节的教材或学习资料，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学过程中进行直观展示和讲解，帮助学生更好地理解和掌握学习目标设定与自我监控的心理教学设计的相关概念和方法。

3.实验器材：如果本节课涉及实验环节，需要提前准备实验所需的器材，并确保其完整性和安全性。实验过程中，教师需要指导学生进行实验操作，并强调实验注意事项，确保实验过程的安全性。

4.教室布置：根据教学需要，对教室环境进行布置，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便学生能够在一个合适的环境中进行学习和实践。此外，教室中需要保证有足够的座位和书写空间，以便学生能够舒适地参与课堂活动。

5.教学工具：确保教师能够使用投影仪、电脑、白板等教学工具，以便进行多媒体展示和课堂互动。同时，准备教学PPT或教案，以便教师能够顺利进行课堂教学。

6.学习任务单：为学生准备学习任务单，以便学生在课堂学习和实践活动过程中能够有明确的任务和指导。学习任务单应包括学习目标、学习内容、学习方法、任务要求等要素。

7.反馈表格：为学生准备反馈表格，以便学生在课堂学习和实践活动过程中能够及时记录自己的学习情况和反馈。反馈表格应包括学习目标、学习内容、学习方法、学习效果等要素。五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在学习过程中是否遇到过设定学习目标不明确或者无法有效自我监控的情况？”举例说明：有些同学可能在制定学习计划时，常常设定过于宏大的目标，导致无法实现，从而影响学习积极性。这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解学习目标设定与自我监控的基本概念。学习目标设定是指学生在学习过程中，根据自身情况和需求，设定具体、可衡量、可实现、相关性、时限性的学习目标。自我监控是指学生在学习过程中，通过时间管理、学习计划、定期自我评估等方法进行自我监控，以提高学习效率。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了学习目标设定与自我监控在实际中的应用，以及它如何帮助我们提高学习效果。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调学习目标设定的原则和方法，以及如何进行自我监控和调整学习策略这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与学习目标设定与自我监控相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示学习目标设定与自我监控的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“学习目标设定与自我监控在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了学习目标设定与自我监控的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对学习目标设定与自我监控的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、知识点梳理本节课的主要教学内容涉及到心理健康教育中的第七章第一节“提高学习目标设定与自我监控的心理教学设计”。以下是本节课需要梳理的知识点：

1.学习目标设定的原则和方法：

-SMART原则（具体、可衡量、可实现、相关性、时限性）

-如何将长期目标分解为短期目标

-设定具体可行的学习目标

2.自我监控的方法和技巧：

-时间管理：如何合理规划时间，提高学习效率

-学习计划：如何制定学习计划，并按照计划执行

-定期自我评估：如何定期评估自己的学习进度和效果

3.学习策略的调整：

-如何根据自我监控的结果调整学习策略

-如何应对学习中的困难和挑战

4.心理调适技巧：

-应对学习压力的心理调适技巧

-提高学习动机的心理调适技巧

5.实际案例分析：

-分析实际案例，理解学习目标设定与自我监控在实际中的应用

6.实验操作：

-演示学习目标设定与自我监控的基本原理七、板书设计1.学习目标设定的原则和方法：

①SMART原则：具体、可衡量、可实现、相关性、时限性

②长期目标分解为短期目标的方法

③设定具体可行的学习目标的技巧

2.自我监控的方法和技巧：

①时间管理：合理规划时间，提高学习效率

②学习计划：制定学习计划，按照计划执行

③定期自我评估：定期评估学习进度和效果

3.学习策略的调整：

①根据自我监控结果调整学习策略

②应对学习困难和挑战的策略

4.心理调适技巧：

①应对学习压力的心理调适技巧

②提高学习动机的心理调适技巧

5.实际案例分析：

①分析实际案例，理解学习目标设定与自我监控的应用

6.实验操作：

①演示学习目标设定与自我监控的基本原理

板书设计要求简洁明了，重点突出，以便于学生理解和记忆。同时，为了激发学生的学习兴趣和主动性，板书设计可以采用一些艺术性和趣味性的元素，如使用颜色、图表、图片等。例如，在介绍SMART原则时，可以使用一个五角星图标来表示五个要素，让学生更容易记住。在时间管理部分，可以用一个时钟图标来表示时间管理的重要性。通过这样的设计，学生可以更直观地理解和学习目标设定与自我监控的相关知识。八、反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践性教学：通过分组讨论、实验操作等实践活动，让学生在实际操作中理解和掌握学习目标设定与自我监控的方法和技巧。

2.互动式教学：鼓励学生积极参与课堂讨论，提出自己的观点和想法，与其他同学进行交流和分享，提高学生的学习主动性和参与度。

3.艺术性教学：运用图表、图片等艺术元素，使板书设计更加生动有趣，激发学生的学习兴趣和好奇心。

（二）存在主要问题

1.教学管理：在课堂管理方面，需要更加严格地执行课堂纪律，确保每位学生都能积极参与课堂学习和实践活动。

2.教学组织：在教学组织方面，需要更加灵活地安排教学内容和活动，使教学过程更加顺畅和高效。

3.教学方法：在教学方法方面，需要更加注重学生的个体差异，因材施教，针对不同学生的特点和需求进行教学。

（三）改进措施

1.加强课堂管理：制定明确的课堂纪律规则，严格执行，确保每位学生都能遵守课堂纪律，积极参与课堂学习和实践活动。

2.优化教学组织：根据学生的学习情况和需求，灵活调整教学内容和活动，使教学过程更