体育与健康综合知识考试题及答案

体育与健康综合知识考试题及答案1.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是：（）A、田亮；B、郭晶晶；C、吴敏霞；D、伏明霞参考答案：C2.足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（）。A、进球得分B、本方踢角球C、重踢球门球D、对方踢球门球参考答案：A3.肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。A、肌肉B、脂肪C、蛋白质D、糖份参考答案：B4.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。A、5B、6C、7D、8参考答案：C5.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。A、45B、50C、60D、90参考答案：A6.乒乓球应为圆球体，直径为毫米。（）A、30B、40C、50D、60参考答案：B7.骨折和脱位，均是（）。A、轻伤B、中度损伤C、严重损伤D、一般损伤参考答案：C8.2020年疫情下，许多同学都是待在家里自行锻炼。小明同学想了解自己运动是否达到标准，那么请问用（）是检测运动负荷最简便的方法。A、呼吸B、眼神C、口述D、测定脉搏参考答案：D9.身体的高度是由哪些方面决定的（）A、遗传、营养、睡眠B、遗传、营养、运动、睡眠C、运动、睡眠、营养D、运动、遗传、睡眠参考答案：B10.（）情况下易出现晕厥。A、疾跑后立即站立不动B、运动员过分紧张C、举重时，运动员吸气后憋气发力D、以上都是参考答案：D11.饭后立即做（）,会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。A、放松运动B、剧烈运动C、调整运动D、慢走运动。参考答案：B12.足球比赛时，如掷界外球动作违反规则，则应该判罚（）。A、重掷C、3B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球参考答案：D13.下列适合发展耐力的运动项目是：（）A、中长跑、骑自行车、游泳B、篮球、双杠、武术C、400米跑、舞蹈、足球D、技巧、排球、登山参考答案：A14.某学生参加长跑集训第三周，体重下降1.5公斤，自我感觉良好，此时应考虑（）。A、饮偏差B、早期过度训练C、运动量偏大D、正常反应参考答案：D15.乒乓球比赛先得11分的一方为胜，10平后先多得（）分的一方为胜。A、1B、2D、4参考答案：B16.篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判（）A、带球走B、两次运球、C、没有违例、D、技术犯规参考答案：A17.挫伤是由（）引起的A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致参考答案：B18.篮球场长的界线和短的界线分别叫什么?A、边线.短边B、长边.端线C、边线.端线D、长边.短边参考答案：C19.运动后口渴可补充（）。A、茶B、咖啡C、果汁D、水或运动饮料参考答案：D20.关于运动的益处，下列说法错误的是（）A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病参考答案：D21.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。A、用药B、找医生C、包扎D、止血参考答案：D22.新型冠状病毒肺炎的易感人群的是（）?A、儿童B、孕产妇C、老人D、所有人群参考答案：D23.排球比赛中，每局比赛某队得分满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。A、15分或21分B、21分或25分C、15分或25分D、18分或25分参考答案：C24.当中长跑时，人体会出现”极点“现象，以下做法正确的是（）A、调整呼吸，放慢脚步B、不用理会C、停止运动，马上躺下D、加大运动量，继续运动参考答案：A25.篮球比赛中，（）队员是临场比赛的组织者和指挥者，是比赛的核心队员，承担者组织全队攻守的任务。A、中锋B、后卫C、前锋D、以上都是参考答案：B26.奥林匹克运动会分为（）奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会。A、春季B、冬季C、夏季D、秋季参考答案：B27.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是（）。A、限制腰部活动B、合理安排腰部运动负C、注意培养正确姿势D、腰部按摩参考答案：C28.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。A、节食B、大量饮食C、控制饮食和运动相结合D、只运动不补充食物参考答案：C29.在《中华人民共和国体育法》中，国家（）开展对外体育交往。A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持参考答案：A30.比赛开始，运动员将球抛起后，拍面未击到球，应判（）。A、重发球B、失一分C、警告D、不判参考答案：B31.“四害”是指（）。A、苍蝇：老鼠：蚊子：蟑螂B、苍蝇：老鼠：虱子：蟑螂C、臭虫：老鼠：虱子：蟑螂D、臭虫：老鼠：蚊子：蟑螂参考答案：A32.在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为）A、血压B、心率C、肺活量参考答案：B33.骨折的征象是（）A、假关节活动B、骨擦音C、畸形D、以上都对参考答案：D34.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的（）。A、多吃口感较好，自己喜欢的食物B、食物多样，以谷物为主C、多吃蔬菜、水果和薯类D、常吃奶类、豆类或其制品参考答案：A35.在锻炼中我们应遵循（）等原则。A、大运动负荷原则B、对抗性原则C、循序渐进原则D、小运动量原则参考答案：C36.跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续（）试跳失败，不得继续参加比赛。A、两次B、三次C、六次D、四次参考答案：B37.跳高和跳远比赛中规定运动员必须（）脚起跳，成绩才有效。A、双脚B、单脚C、左脚D、右脚参考答案：B38.（）是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。A、CBAB、MBAC、NBAD、BCA参考答案：A39.任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（）A、学好该项目运动的理论知识。B、亲身参加体育实践。C、了解运动技能形成规律。参考答案：B40.为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项（）A检查自己的身体情况B检查场地和器材C做好运动准备D听音乐，放松心情A、acdB、bcdC、abcD、abcd参考答案：C41.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收，进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般饭后（）小时左右，再运动较为适宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3参考答案：C42.国际篮球竞赛规则规定：国际篮球比赛分为四节，每节时间为（）分钟。A、10B、12C、15D、20参考答案：A43.篮球比赛中，下列哪一项不属于违例（）。A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球参考答案：A44.在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的（）A、体育精神B、体育道德C、比赛需要D、团队协作参考答案：B45.现代足球运动起源于（）。A、法国B、中国C、英国D、德国。参考答案：C46.被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官?（）A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱参考答案：A47.下列关于运动过度的说法，不正确的是（）A、一般运动后，如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重，那就有可能是运动过度B、上课精神难以集中，总想打瞌睡，对事物反应迟钝，多半是由运动过度造成C、运动过度产生的肌肉酸痛，可通过减量、热敷、按摩等方式帮助机体积极恢复D、运动过度对身体没有损害，可以继续运动参考答案：D48.对于中学生来说，要树立“健康四大基石”的观念，即合理膳食、（）、规律生活、心理平衡。A、大运动量B、中运动量C、适量运动D、每天运动参考答案：C49.在足球运动中头顶球的力量主要来源于（）的力量。A、头B、摆动C、腿部肌肉D、手臂参考答案：B50.急救骨折病人时首先应（）。A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定D、立即背起送医院参考答案：C51.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么?（）A、速度B、力量C、灵敏D、耐力参考答案：D52.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于（）。A、和平B、友爱C、竞争D、和谐参考答案：D53.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小D、运动场地参考答案：C54.田径项目马拉松比赛的全长是（）A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里参考答案：A55.国际比赛规则要求：一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是（）A、1-12号B、0-99C、3-14号D、0-12号参考答案：B56.运动前应该检查自身情况，有下列哪些疾病或症状的，应该禁止参加运动（）A体温增高的急性疾病B各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段C凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等D患有心脏病、高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼A、acdB、bcdC、abcD、abcd参考答案：D57.篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于（）A、两次运球违例B、走步违例C、技术犯规D、违体犯规参考答案：A58.以下哪些表明运动量是适宜的（）?A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏、肌肉疼痛D、第二天体力充沛，渴望锻炼参考答案：D59.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋.中锋和（）。A、后锋B、后卫C、前卫D、中卫参考答案：B60.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（）为宜。A、120~160次/分B、120~170次/分C、130~160次/分D、160~190分参考答案：C61.以下属于校园体育文化的是（）。A、体育大课间B、篮球比赛C、棋类比赛D、以上都是参考答案：D62.青少年应该科学参加体育锻炼，下列做法不对的是（）A、进行锻炼时应从自身身体条件出发，循序渐进锻炼B、锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重C、锻炼前一定要做好热身，预防运动损伤D、有时候为了节约时间，运动前可不做热身参考答案：D63.快速跑中“坐着跑”是学生常犯的错误之一，其主要原因是（）A、概念不清楚B、腿部力量不够C、后蹬不充分参考答案：C64.以下田径比赛项目中不属于中长跑项目的是（）。A、400米B、800米C、3000米D、5000米参考答案：A65.主要是发展力量的运动是（）A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重参考答案：D66.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质参考答案：D67.（）是健康教育发展的新阶段A、心理健康B、提高全民健康意识C、全民健康D、健康促进参考答案：D68.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是?（）A、菲尔普斯B、博尔特C、李小鹏D、盖伊参考答案：A69.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康参考答案：D70.为确保学生每天锻炼一小时，除了开齐开足体育课，还要认真组织学生做好（）、开展集体体育活动。A、跳绳B、校园足球活动C、广播体操D、跑操参考答案：C71.足球运动中你认为摔倒时最合理的做法是（）,从而减少受伤。A、滚翻B、手往前撑地C、手往后撑地D、俯卧撑地参考答案：A72.发展柔韧素质通常采用哪种练习?A、拉伸B、放松C、力量D、速度参考答案：A73.国家（）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。A、扶持B、限制C、强制D、组织。参考答案：A74.第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）A、巴特尔B、王治郅C、姚明D、刘玉栋参考答案：B75.新型冠状病毒目前所见传染源主要是（）A、新型冠状病毒感染的患者B、无症状感染者C、新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者D、易感人群参考答案：C76.足球比赛开始时或得分后，球应于球场什么位置发球应该叫“开球”?（）A、罚球点B、球门C、中圈开球点D、边线参考答案：C77.人体必需的营养素中（）是构成身体成分和调节各种生命活动的主要物质，必要的时候也可以提供能量。A、糖类B、脂肪类C、蛋白质D、维生素参考答案：C78.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。A、按摩B、点穴C、持续性牵拉痉挛肌肉D、间歇性牵拉痉孪肌肉参考答案：C79.睡眠只是休息的一种方式，休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下哪项活动不属于休息：（）A、体育锻炼B、散步C、欣赏音乐D、打手机游戏参考答案：D80.中国大学生篮球联赛的简称是（）。A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA参考答案：D81.在田径比赛中，下列属于公平竞赛行为的是（）A、100米故意抢跑B、服用兴奋剂C、阻挡对手超越自己D、专注比赛，力创佳绩参考答案：D82.中国第一个获得奥运会金牌的是（）A、刘国梁B、李宁C、郎平D、许海峰参考答案：D83.关节脱位的征象是（）A、剧烈疼痛B、功能丧失C、关节畸形D、以上全对参考答案：D84.田径类运动以什么为特征?（）A、速度B、高度C、远度D、以上都是参考答案：D85.运动中和运动后的饮水原则一般是（）。A、少量多次B、多量多次C、少量少次D、多量少次参考答案：A86.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑参考答案：D87.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充（）。A、水B、糖C、维生素D、无机盐参考答案：A88.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜的时间为（）A、20～30分钟B、30～40分钟C、40～50分钟D、1小时左右参考答案：A89.下列不属于雪上运动的是（）?A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰D、单板滑雪参考答案：C90.中国飞人（）在110米栏项目上曾多次创造奇迹。A、刘翔B、孙海平C、苏炳添D、张培萌参考答案：A91.标准排球场规格为长（）米，宽9米。A、15B、18C、20D、25参考答案：B92.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。A、28B、27C、29D、30参考答案：C93.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。A、角球B、球门球C、定位球D、点球参考答案：D94.田径比赛100米跑的起跑发令是（）。A、预备.跑B、各就位.预备.跑C、各就位.跑D、各就位.蹲下.预备.跑参考答案：B95.下列哪项不是篮球运动中的回场违例（）。A、球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。B、进攻方运球过半场后，脚踩中线。C、进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。D、球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。参考答案：A96.以下属于发展上肢力量的方法是（）。A、跳绳B、蛙跳C、俯卧撑D、接力跑参考答案：C97.下列哪个不属于羽毛球发球违例（）A、过手B、过腰C、触网D、踩线参考答案：C98.溺水者从意识丧失到死亡不超过（）分钟，所以急救很重要。A、1.5B、2C、2.5D、3参考答案：D99.（）是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳参考答案：D100.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（）A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐参考答案：D101.肌肉拉伤是由（）所致。A、肌肉突然猛烈收缩B、被动牵张C、以上都是D、以上都不是参考答案：C102.跳远比赛中，测量成绩时，应从运动员（）触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。A、脚B、臀部C、手D、身体任何部位参考答案：D103.青少年骨骼生长最快的时期是（）A、9～18岁B、10～18岁C、11～18岁D、12～18岁参考答案：D104.健康三要素是指社会适应能力、身体健康、（）。A、作息准时B、心理健康C、头脑清醒D、没有疾病参考答案：B105.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，以下哪个年龄段为重点发展对象?（）A、知识分子B、青少年和儿童C、中老年人D、工人和农民参考答案：B106.不属于无氧运动的项目的是（）A、举重B、摔跤C、百米冲刺D、做韵律操参考答案：D107.脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为（）A、40.次/分B、160次/分C、120—140次/分参考答案：C108.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是?A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D、可有可无，作用不大参考答案：D109.为了促进大脑发育，应（）。A、多食用乳制品，高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健参考答案：A110.吸烟对人的影响（）A、增强自信心，使自己变的强大，且特别有型B、易患慢性肺部疾病、高血压、癌症等C、缓解精神压力D、可以交到更多的朋友参考答案：B111.羽毛球场地一般分为（）A、前场B、中场C、后场D、以上都是参考答案：D112.运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血该怎么办?（）A、继续运动B、消毒止血C、去医院D、用水冲洗参考答案：B113.短跑包括（）A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑参考答案：A114.健康的概念是指哪种状态（）A、身体健康B、生理无残疾C、心理健康D、身心健康参考答案：D115.篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例（）。A、罚球起跳B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C、罚球不中触及篮板未碰到篮筐D、罚球运动员出手后脚触罚球线参考答案：A116.篮球场端线发球（开球）时踩线为（）。A、重新发球B、违例C、犯规D、合法参考答案：D117.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏参考答案：A118.排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。A、5秒B、8秒C、10秒D、20秒参考答案：B119.不要在情绪不好的时候运动。（）A、正确B、错误参考答案：A120.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”,在下列简图中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称（）A、大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌B、手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌C、大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌参考答案：A121.下列哪些不属于排球比赛中的角色（）。A、二传B、中锋C、自由人D、主攻参考答案：B122.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。A、前旋转B、侧旋转C、后旋转D、不旋转参考答案：C123.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法A、鼻子呼.吸气B、嘴巴吸气，鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气D、均匀的嘴巴呼吸气参考答案：C124.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。A、刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红参考答案：B125.看书时，眼睛距离课本大约（）左右最合适。A、33厘米B、20厘米C、50厘米D、15厘米参考答案：A126.篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。A、任何一脚B、先落地脚C、后落地脚D、两脚同时参考答案：B127.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举（）旗。A、红色B、白色C、黄色D、绿色参考答案：B128.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是?A、界外球B、一罚一掷C、两罚一掷D、直接驱逐出场参考答案：C129.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（）。A、发球有效B、发球失误C、重新发球D、重掷参考答案：A130.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步参考答案：A131.口渴一般是夏天运动中暑的第一症状，接下来是（）A、大量出汗B、头晕、头痛、恶心、心悸C、发烧D、体温下降参考答案：B132.在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（）张黄牌将被罚下场。A、1B、2C、3D、4参考答案：B133.关于提高人体免疫力，以下行为正确的是（）?A、暴饮暴食B、适量运动C、少吃青菜D、过度熬夜参考答案：B134.篮球比赛中，持球运动员在三分线外投球进篮得（）分。A、1B、2C、3D、4参考答案：C135.头手倒立用身体的（）部位支撑。A、两手与头B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩参考答案：B136.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗参考答案：A137.下列（田径比赛项目中）属于田赛的是（）。A、100米B、110米栏C、跳远D、4×100米接力参考答案：C138.中山市体育中考篮球考试用球为（）号球A、3号B、5号C、6号D、7号参考答案：D139.科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（）次，每次不少于（）。A、3-4次，30分钟B、3-4次，60分钟C、1-3次，30分钟D、1-3次，60分钟参考答案：B140.下列不属于肌肉损伤的有（）A、肿胀B、肌肉紧张C、流血D、割伤参考答案：B141.在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）A、按摩B、冷敷C、贴膏药D、热敷参考答案：B142.通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的（）A、新陈代谢B、骨骼系统C、心理状态参考答案：C143.不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽参考答案：D144.“极点”现象主要出现的运动项目是（）A、短跑B、跳跃C、马拉松D、中长跑参考答案：D145.在网球比赛中，一方先胜6局为胜一盘，双方各得5局时，一方必须净胜（）局才算胜一盘。A、1B、2C、3D、5参考答案：B146.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是：（）A、将头稍低，身体向前倾，食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B、把头抬起，往鼻子里塞卫生纸。C、使用冰袋敷鼻梁及前额。D、将干净的棉球、明胶海绵、软布等塞入其鼻腔，压迫止血。参考答案：B147.后滚翻时身体依次着垫的部位是（）。A、臀部腰后背B、臀部腰后背头C、臀部后背头D、腰后背头参考答案：B148.足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应（）。A、对方发间接任意球B、对方掷界外球C、对方发直接任意球D、重掷参考答案：D149.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。A、上沿B、下沿C、中间D、均可参考答案：A150.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（）A、千米B、米C、厘米D、毫米参考答案：C151.参加篮球、足球等项目的训练时，要如何学会保护自己（）。A、遵守比赛规则B、争抢C、蛮干D、冲撞防守队员参考答案：A152.中国古代足球游戏的名称是A、脚球B、蹴鞠C、足球D、高球参考答案：B153.没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行（）。A、20分钟身体素质锻炼B、30分钟集体跳绳C、30分钟背诵古诗词D、一小时集体体育锻炼参考答案：D154.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A、慢走B、快走C、弯腰跑D、低头跑参考答案：C155.一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得（）分为胜利A、10分B、15分C、21分D、25分参考答案：C156.疫情期间如何安全就餐。（）A、不集中，实行错峰吃饭制度B、正确佩戴好口罩取餐C、就餐前要洗手，减少人群用餐密度D、以上均是参考答案：D157.世界杯足球比赛每（）年举行一次。A、3B、4C、5D、1参考答案：B158.游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是（）A、自救B、呼救C、继续游D、听天由命参考答案：B159.被称为“运动之母”的运动项目是（）A、篮球B、足球C、田径D、游泳参考答案：C160.短跑的脚掌着地动作应用（）落地A、全脚掌D、4B、脚跟C、脚前掌D、没由规定参考答案：C161.田径比赛中接力跑传接棒的方法有哪两种?A、握力式上挑式B、抽送式上挑式C、挑棒式下压式D、上挑式下压式参考答案：D162.运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。A、3天B、5天C、6天D、7天参考答案：A163.乒乓球每场比赛，双方运动员各可要求暂停多少次?（）A、1B、2C、3参考答案：A164.各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是：（）。A、碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C、碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。参考答案：D165.健康的概念（）。A、不生病B、不虚弱C、不住院D、心理的健康和具有良好的社会适应能力参考答案：D166.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。A、上沿B、下沿C、侧面D、背面参考答案：D167.肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用（）?A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止。B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部。C、减轻患者受伤部位的疼痛感。D、以上都有参考答案：C168.青少年进行柔韧练习时应注意的事项（）A、避免使用被动的长时间用力压B、防止应疼痛引起防御反射和造成关节、韧带损伤和骨的变形C、不可在静止状态下马上进行韧带的拉伸D、以上均是参考答案：D169.医疗急救专用号码是（）。A、120B、110C、119D、114参考答案：A170.中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生（）小时，高中学生8小时。A、10小时B、9.5小时C、9小时D、8.5小时参考答案：C171.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（）A、饭后B、饥饿C、精力充沛D、睡觉前参考答案：C172.中暑高热时，以下不正确的处理措施是（）。A、用酒精擦身B、吃消炎药C、冷水浴D、用冷毛巾反复擦拭身体参考答案：B173.（）是检测运动负荷常用的简便方法。A、呼吸B、眼神C、心率D、肺活量参考答案：C174.正规羽毛球比赛规则中，采用（）回合制进行比赛。A、两局一胜B、四局三胜C、三局两胜D、五局三胜参考答案：C175.补碘最好的方法是（）。A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带参考答案：D176.蹲踞式起跑方式是如何发令的?（）A、各就各位-鸣枪B、各就各位-预备-鸣枪C、预备-鸣枪D、直接鸣枪参考答案：B177.社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施?（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼参考答案：C178.下面中（）是人体的造血器官。A、血管B、心脏C、肾D、骨髓参考答案：D179.国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳、和（）。A、浮潜B、潜泳C、自由泳D、混合泳参考答案：C180.现任中国篮球协会主席是（）。A、信兰成B、牟作云C、张发强D、姚明参考答案：D181.在足球中运球是指运动员用脚的某部位连续（）。A、推.拔球B、向前踢球C、向左踢球D、向右踢球参考答案：A182.下列选项中不属于田径径赛项目的（）A、100米B、110米栏C、三级跳远D、200米跑参考答案：C183.以下不利于睡眠的是（）A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动参考答案：D184.要获得健康，首先应（）。A、良好的医疗条件B、好的营养C、运动D、建立正确的健康观念和生活方式参考答案：D185.中山市中考体育实心球，其标准重量是多少千克?（）A、2千克B、3千克C、4千克D、5千克参考答案：A186.下列哪种说法是错误的（）A、健康就是身体没有疾病B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C、一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身参考答案：A187.柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法参考答案：C188.下列关于运动时间的安排，表述有误的一项是（）A、饱餐、酒后不宜立即运动B、切勿空腹运动，以免发生低血糖C、适合运动的时间应选在饭后1～2小时D、剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前，练完就可以睡觉参考答案：D189.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括（）?A、气溶胶传播B、血液传播C、接触传播D、飞沫传播参考答案：B190.标准篮球框离地面的垂直高度是多少米?A、3B、3.05C、3.1D、3.15参考答案：B191.下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是（）A、速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚B、速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚C、速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D、一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚参考答案：A192.健康的饮食习惯是（）。A、早吃好，午吃饱，晚吃少B、早吃少，午吃饱，晚吃好C、早吃少，午吃饱，晚吃好D、早吃饱，午吃好，晚吃少参考答案：A193.运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。（）A、正确B、错误参考答案：A194.一般认为，运动中脉率保持在每分钟多少次的运动对青少年的身体健康最为有利。（）A、110B、120-130C、140-150D、16-180参考答案：C195.跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。A、助跑B、起跳C、腾空D、.落地参考答案：C196.在中国被称为体操王子的是?A、李宁B、李小双C、杨威D、李小鹏参考答案：A197.世界网坛，被称为红土之王的是谁?A、费德勒B、达维登科C、德约科维奇D、纳达尔参考答案：D198.在校园中，发生运动伤害的原因主要有哪些（）A不做准备活动就进行激烈的体育活动B准备活动敷衍了事C注意力不集中D气候因素E违反课堂纪律、活动要求和规定A、aceB、bcdC、abdeD、abcde参考答案：D199.2022年冬奥会在哪里举行?（）A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京D、德国柏林参考答案：C200.2010年亚运会在中国哪个城市举行?（）A、杭州市B、青岛市C、武汉市D、广州市参考答案：D201.径赛项目时冲刺是以身体的（）部位通过终点线才算完成冲刺。A、头B、手C、脚D、躯干参考答案：D202.以下体育课安全注意事项，不正确说法是：（）A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高参考答案：C203.篮球场长和宽分别是多少米?A、28,14B、28,15C、27,15D、27,14参考答案：B204.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令应该是（）。A、预备.跑B、各就位，预备，跑C、各就位，跑D、直接喊“跑”参考答案：B205.足球比赛中不能接触球的身体部位是（）。（守门员除外）A、脚B、手C、头D、胸参考答案：B206.奥林匹克会旗五环旗的设计者是（）。A、顾拜旦B、皮埃尔C、罗格D、贝利参考答案：A207.含维生素D最丰富的食物是（）A、动物肝脏，鱼肝油，禽蛋B、粮谷、豆类、牛奶C、动物肝脏、牛奶、蔬菜D、鱼类、禽蛋、牛奶参考答案：A208.初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（）:A、我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B、我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C、只有坚持体育锻炼，才能使身体全面、健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。D、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。参考答案：C209.新型冠状病毒以（）为主要表现?A、腹泻B、发热、乏力、干咳C、头晕D、脑涨参考答案：B210.男生1000米和女生800米是测量（）A、心肺功能B、速度素质C、奔跑能力参考答案：A211.发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度参考答案：C212.三级跳远技术中的第二跳，又叫做（）A、单脚B、跨跳C、跨步跳D、跳跃参考答案：C213.对新型冠状病毒，（）可以杀灭病毒?A、在56℃,30分钟条件下B、在26℃,20分钟条件下C、在16℃,10分钟条件下D、在0℃,5分钟条件下参考答案：A214.田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位（）A、毫米B、厘米C、分米D、米参考答案：B215.投掷项目的用力顺序是（）A、自上而下B、自下而上C、由中间的两端D、没有规定参考答案：B216.排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（）。A、发球有效B、发球失误C、重新发球D、重掷参考答案：A217.篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（）。A、甲队队员投篮得分有效B、双方跳球C、甲队队员技术犯规D、甲队队员掷界外球违例投中得分无效参考答案：D218.不要在情绪不好的时候运动。（）A、正确B、错误参考答案：A219.足球比赛时，可替换人数为（）。A、1人B、2人C、3人D、4人参考答案：C220.在进行中长跑练习时，老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而且一般采用跑（答：案C）一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。A、1步或2步B、2步C、2步或3步D、3步参考答案：C221.以下哪项不属于运动损伤的是?A、网球肘B、肌肉痉挛C、手被小刀割伤D、胫腓骨骨膜炎参考答案：C222.对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。参考答案：D223.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的（）A、极限B、极点C、分界点D、临界点参考答案：B224.篮球比赛中，以下哪种情况不属于罚球违例（）。A、罚球起跳B、罚球队员接裁判球5秒未完成投篮C、罚球不中触及篮板未碰到篮筐D、罚球运动员出手后脚触罚球线参考答案：A225.小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（）A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐参考答案：D226.中国古代足球游戏的名称是A、脚球B、蹴鞠C、足球D、高球参考答案：B227.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法A、鼻子呼.吸气B、嘴巴吸气，鼻子呼气C、鼻子吸气、嘴巴呼气D、均匀的嘴巴呼吸气参考答案：C228.以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练（）A、精神状态良好B、发烧C、身体无患病史D、身体无破损参考答案：B229.绷带包扎的作用是（）。A、固定敷料、夹板，支持受伤肢体B、限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C、保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D、以上都是参考答案：D230.以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是（）。A、运动性哮喘B、先天性心脏病C、严重感冒D、都不可以参考答案：D231.田径比赛弯道跑时，身体应向（）倾斜A、右B、左C、前D、后参考答案：B232.运动员运动时，踝关节扭伤后应（）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D、不作处理参考答案：C233.足球比赛中不能接触球的身体部位是（）。（守门员除外）A、脚B、手C、头D、胸参考答案：B234.运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。（）A、正确B、错误参考答案：A235.运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的（）A、蛋白质B、脂肪C、糖D、无机盐参考答案：B236.奥林匹克格言是（）A、更高、更强、更快B、更强、更快、更高C、更快、更高、更强、更团结D、更快、更强、更高参考答案：C237.剧烈运动后，以下行为正确的是（）。A、马下坐下休息B、大量饮水C、立刻洗澡D、适当的拉伸放松身体参考答案：D238.剧烈运动时和运动后（）大量饮水.A、可以B、不可以参考答案：B239.在观赏体育比赛时，应注意欣赏比赛的哪些内容（）。A、注意欣赏体育精神B、注意欣赏比赛的形式与过程C、注意欣赏比赛的结果D、以上皆是参考答案：D240.篮球三步上篮的正确动作是（）A、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起参考答案：A241.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑参考答案：D242.步长是指（）A、后蹬距离B、腾空距离C、两脚着地点之间的距离D、固定好的距离参考答案：C243.跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。A、助跑B、起跳C、腾空D、落地参考答案：C244.中小学校全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排（）分钟的大课间体育活动。A、15-20B、20-25C、25-30D、30-40参考答案：C245.田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。A、100米、200米、实心球B、800米跑、1500米、跳高C、跨栏跑、接力跑、400米D、跳绳、三级跳远、铅球参考答案：C246.关于运动的常识，以下说法正确的是：（）A、剧烈运动时不可大量饮水；B、剧烈运动后不可大量饮水；C、进餐后不宜马上进行体育运动；D、以上均是参考答案：D247.第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）A、巴特尔B、王治郅C、姚明D、刘玉栋参考答案：B248.足球比赛中，突然电闪雷鸣，应该怎么办?（）A、停止比赛、离开B、继续比赛C、边踢球边看情况D、找大树下躲着参考答案：A249.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。A、角球B、球门球C、定位球D、点球参考答案：D250.对于运动性晕厥，应如何处理（）。A、平卧B、指压合谷穴C、指压人中穴位D、以上都是参考答案：D251.弯道跑时，身体应向（）倾斜。A、外B、内C、前D、后参考答案：B252.下列适合发展耐力的运动项目是（）。A、中长跑B、武术C、舞蹈D、排球参考答案：A253.当发现有人落水时正确的处理方式是（）。A、大声呼救，向周边人求助B、打110、120C、如有漂浮物及时扔给落水者D、以上都对参考答案：D254.快速跑能提高（）。A、腿部爆发力B、速度C、灵敏素质和反应能力D、以上都是参考答案：D255.篮球比赛，边线（白线）属于（）A、界外B、界内C、不确定D、界外或界内参考答案：A256.正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分参考答案：A257.脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为（）A、100次/分B、160次/分C、120—140次/分参考答案：C258.在锻炼中我们应遵循（）等原则。A、大运动负荷原则B、对抗性原则C、循序渐进原则D、小运动量原则参考答案：C259.新型冠状病毒传播途径主要有（）,气溶胶和粪—口等传播途径尚待进一步明确。A、呼吸道飞沫传播和接触传播B、呼吸道飞沫传播C、接触传播D、空气传播参考答案：A260.篮球三步上篮的正确动作是（）A、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起参考答案：A261.健康的概念是指哪种状态（）A、身体健康B、生理无残疾C、心理健康D、身心健康参考答案：D262.排球传球时主要靠（）控制球的方向。A、拇指与中指B、中指、食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指参考答案：B263.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。A、运动时间B、有氧或无氧C、负荷强度大小D、运动场地参考答案：C264.卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳可以发展人的（）素质。A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏参考答案：A265.田径比赛100米跑的起跑发令是（）。A、预备.跑B、各就位.预备.跑C、各就位.跑D、各就位.蹲下.预备.跑参考答案：B266.以下哪些为常见的运动性疾病（）A、肌肉痉挛、运动性中暑、运动性腹痛B、过度疲劳、踝关节扭伤C、运动性贫血、骨折D、运动性晕厥、溺水参考答案：A267.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。A、身体素质B、体能C、基本素质D、体力参考答案：A268.奥运会和亚运会几年举行一届?（）A、2B、3C、4D、5参考答案：C269.足球比赛开始时或得分后，球应于球场什么位置发球应该叫“开球”?（）A、罚球点B、球门C、中圈开球点D、边线参考答案：C270.柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法参考答案：C271.决定跑速最重要因素是（）A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好参考答案：B272.田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大（）A、2.50米B、2.135米C、1.25米D、1.065米参考答案：B273.田径项目马拉松比赛的全长是（）A、42.195公里B、41.195公里C、20公里D、50公里参考答案：A274.任何人要想掌握运动技能，最重要的必须做到（）A、学好该项目运动的理论知识。B、亲身参加体育实践。C、了解运动技能形成规律。参考答案：B275.疫情爆发期间，预防感染以下哪项是错误的（）。A、到正规的菜市场、超市采购食材B、不购买、不食用野生动物等“野味”C、自行宰杀活禽畜食用D、不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品参考答案：C276.短跑的脚掌着地应为（）落地。A、全脚掌B、脚跟C、前脚掌D、前脚掌或全脚掌参考答案：C277.排球正面双手垫球的最佳击球部位（）。A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右D、拳头参考答案：C278.运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（）。A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态参考答案：D279.足球比赛时，如掷界外球动作违反规则，则应该判罚（）。A、重掷B、获得自由球C、公证球D、由对方掷球参考答案：D280.减脂最好的健身方法是?（）A、100米冲刺跑B、30分钟慢跑C、立定跳远D、举重参考答案：B281.疫情期间如何安全就餐。（）A、不集中，实行错峰吃饭制度B、正确佩戴好口罩取餐C、就餐前要洗手，减少人群用餐密度D、以上均是参考答案：D282.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指什么?（）A、速度B、力量C、灵敏D、耐力参考答案：D283.小敏是八年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的是：（）A、跑步，骑自行车，游泳B、50米快跑，负重练习，俯卧撑C、躲闪跑，乒乓球，跳绳D、引体向上，伸展运动，游泳参考答案：A284.标准田径比赛场每条跑道宽（）米。A、1米B、1.22米C、1.5米D、1.8米参考答案：B285.下列关于运动过度的说法，不正确的是（）A、一般运动后，如果第二天醒来仍然感到疲劳沉重，那就有可能是运动过度B、上课精神难以集中，总想打瞌睡，对事物反应迟钝，多半是由运动过度造成C、运动过度产生的肌肉酸痛，可通过减量、热敷、按摩等方式帮助机体积极恢复D、运动过度对身体没有损害，可以继续运动参考答案：D286.立定跳远，主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的（）A、爆发力B、耐力C、重力D、灵活力参考答案：A287.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（）A、缺钠B、缺碘C、没做准备运动D、没吃早餐参考答案：D288.激烈运动后，下列做法正确的是（）A、立即停止活动，进行休息B、马上沐浴，消除运动产生的热量C、递减运动强度，逐渐结束运动D、马上补充水分和食物，减少运动消耗参考答案：C289.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。A、12秒40B、12秒45C、12秒50D、12秒60参考答案：C290.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康参考答案：D291.篮球比赛中，罚球中篮得（）。A、1分B、2分C、3分D、1.5分参考答案：A292.下列哪种说法是错误的（）A、健康就是身体没有疾病B、健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C、一人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用D、影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身参考答案：A293.在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升（）。A、12厘米B、16厘米C、20厘米D、26厘米参考答案：B294.咳嗽或打喷嚏时不正确做法是（）。A、低头或转身避开他人B、如无纸巾需手肘挡住口鼻C、无遮拦直接咳嗽或打喷嚏D、及时用流动水或免洗消毒液洗手参考答案：C295.排球传球时主要靠（）控制球的方向。A、拇指与中指B、中指、食指与拇指C、中指与食指D、无名指与小指参考答案：B296.当你心情不佳时，可以与同伴一起去）A、打游戏B、胡吃海吃C、发脾气D、做运动参考答案：D297.世界网坛，被称为红土之王的是谁?（）A、费德勒B、达维登科C、德约科维奇D、纳达尔参考答案：D298.下列关于运动中腹痛处理方法错误的是（）A、停止运动立即喝水B、疼痛继续加重时及时就医C、适当减慢运动速度，调整呼吸D、用手压按压疼痛部位，减少运动强度参考答案：A299.关于正脚背颠球技术，下列说法不正确的是（）A、颠球时眼睛注视运球方向，两臂自然伸开保持平衡B、颠球脚大腿带动小腿，以膝关节为轴弹踢球的中下部C、脚背触球时，脚踝要适当用力且固定D、为了保证下一次颠球有足够的时间，把球尽量颠起来超下半身参考答案：D300.正常人的体温是（）摄氏度。A、33-34B、33-35C、35-36D、36-37参考答案：D301.教育部规定，学生每天平均应有的体育锻炼时间不少于（）A、30分钟B、40分钟C、50分钟D、60分钟参考答案：D302.（）是健康教育发展的新阶段A、心理健康B、提高全民健康意识C、全民健康D、健康促进参考答案：D303.短跑包括（）A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑参考答案：A304.出血者出血量达到全身血量的（）可出现休克，并危及生命。A、20%B、30%C、40%D、50%参考答案：B305.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗参考答案：A306.以下（）症状，不属于新型冠状病毒症状。A、出现呼吸困难B、出现意识问题C、腹泻D、说梦话参考答案：D307.对于中学生来说，要树立“健康四大基石”的观念，即合理膳食、（）、规律生活、心理平衡。A、大运动量B、中运动量C、适量运动③吃消暑药D、每天运动参考答案：C308.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（）A、运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛参考答案：C309.排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作有（）。A、发球B、传、垫球C、扣球D、拦网参考答案：B310.中暑后的应急处理是（）①立即转移到通风阴凉处休息②降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身④严重者送医院A、①②B、①②③④C、①②④D、②④参考答案：B311.投篮是靠（）最后集中到手腕，手指上将球投出。A、由下至上的协调用力B、手臂力量C、腰腹力量D、蹬地力量参考答案：A312.短跑包括（）A、起跑加速跑途中跑冲刺跑B、起跑加速跑放松跑冲刺跑C、起跑变速跑途中跑冲刺跑D、起跑放松跑加速跑冲刺跑参考答案：A313.在参与体育比赛时遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的）A、体育精神B、体育道德C、比赛需要D、团队协作参考答案：B314.在乒乓球单项比赛中，运动员接受指导时间是（）A、只能在两局之间B、只能在两局之间各最后一局交换方位时C、只能在两局之间和指定的休息时间D、只能在两局之间和当球飞出了比赛场地时参考答案：C315.一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。A、肝脾淤血B、胃痉孪C、肠痉挛D、肾结石参考答案：C316.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋.中锋和（）。A、后锋B、后卫C、前卫D、中卫参考答案：B317.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是）A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是参考答案：D318.不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽参考答案：D319.青少年骨骼生长最快的时期是（）A、9~18岁B、10~18岁C、11~18岁D、12~18岁参考答案：D320.下列哪个不属于羽毛球发球违例（）A、过手B、过腰C、触网D、踩线参考答案：C321.首位突破10秒大关的亚洲本土黄种人是（）。A、苏炳添B、张培萌C、谢震业D、谢文骏参考答案：A322.中山市体育中考篮球考试用球为（）号球A、3号B、5号C、6号D、7号参考答案：D323.发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。A、短时间大强度B、短时间小强度C、长时间中小强度D、长时间大强度参考答案：C324.什么是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。（）A、熬夜B、酗酒C、吸烟D、吸毒参考答案：C325.关节脱位的征象是（）A、剧烈疼痛B、功能丧失C、关节畸形D、以上全对参考答案：D326.一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上，参考答案：C327.篮球比赛的第四节双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛，每个决胜加时赛的时间为（）。A、2分钟B、3分钟C、5分钟D、10分钟参考答案：C328.“四害”是指（）。A、苍蝇：老鼠：蚊子：蟑螂B、苍蝇：老鼠：虱子：蟑螂C、臭虫：老鼠：虱子：蟑螂D、臭虫：老鼠：蚊子：蟑螂参考答案：A329.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。A、3B、4C、2D、5参考答案：C330.下列哪项不属于健康的三要素（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、没有疾病参考答案：D331.以下关于正确洗手的说法正确的是：（）A、应该在流动水下洗手，洗手应持续至少20秒B、洗手后要用纸巾或专用擦手巾擦干C、七步洗手法可简记为“内、外、夹、弓、大、立、腕”D、以上均是参考答案：D332.中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。A、4B、5C、6D、7参考答案：B333.下面中（）是人体的造血器官。A、血管B、心脏C、肾D、骨髓参考答案：D334.新型冠状病毒以（）为主要表现?A、腹泻B、发热、乏力、干咳C、头晕D、脑涨参考答案：B335.以下做法不正确的是：A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水参考答案：B336.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。A、练习的数量B、身体所承受的心理负担C、身体所承受的生理负担D、练习的时间参考答案：C337.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。A、上沿B、下沿C、侧面D、背面参考答案：D338.蹲踞式起跑方式是如何发令的?（）A、各就各位-鸣枪B、各就各位-预备-鸣枪C、预备-鸣枪D、直接鸣枪参考答案：B339.（）是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。A、太极拳B、形意拳C、长拳D、南拳参考答案：D340.11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）米。A、9.15米B、10米C、11米D、12米参考答案：C341.中学生坚持每天锻炼必不可少，所以提倡锻炼时间多长（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、1小时参考答案：D342.营养不良症对儿童少年体质和健康水平的不良影响主要表现为：（）A、身材消瘦，体力和耐力严重不足，生存和适应社会能力下降。B、不能经受长时间的脑力活动，常因脑内血糖持续处于低水平而导致注意力、记忆力（尤其是长时记忆能力）下降，学习效率低，不能充分发挥创造性想象能力。C、机体无论细胞性或体液性免疫水平都较低，尤其容易感染呼吸道疾病。D、以上均是参考答案：D343.中山市中考体育实心球，其标准重量是多少千克?（）A、2千克B、3千克C、4千克D、5千克参考答案：A344.柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法参考答案：C345.2022年冬奥会在哪里举行?（）A、韩国平昌B、日本东京C、中国北京D、德国柏林参考答案：C346.以下哪些表明运动量是适宜的（）?A、锻炼后有身体疲累B、睡眠、食欲不好C、感觉疲乏、肌肉疼痛D、第二天体力充沛，渴望锻炼参考答案：D347.在《中华人民共和国体育法》中，国家（）开展对外体育交往。A、鼓励B、不鼓励C、强制D、扶持参考答案：A348.下列不属于雪上运动的是（）A、高山滑雪B、越野滑雪C、花样滑冰D、单板滑雪参考答案：C349.《国家学生体质健康标准》的评价指标是、A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量D、身高、心理、素质参考答案：B350.各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是：（）。A、碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B、碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C、碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D、碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。参考答案：D351.中国第一位奥运形象大使是（）。A、成龙B、邓亚萍C、杨澜D、姚明参考答案：B352.在排球比赛中，前排队员，其位置包括（）A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位参考答案：B353.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。A、10B、12C、14D、16参考答案：D354.在中国被称为体操王子的是?（）A、李宁B、李小双C、杨威D、李小鹏参考答案：A355.中长跑训练的实质在于提高（）A、有氧代谢与无氧代谢能力B、有氧代谢能力C、无氧代谢能力参考答案：A356.跳高助跑的任务是（）A、获得向上的垂直速度B、获得最佳的起跳姿势C、获得向前的水平速度D、获得适宜的起跳角度参考答案：C357.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中初中的课时要求是每周（）。A、2课时B、3课时C、4课时D、5课时参考答案：B358.下列选项中不属于田径径赛项目的（）A、100米B、110米栏C、三级跳远D、200米跑参考答案：C359.预防感冒的有效办法：（）。A、少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质D、多穿衣服参考答案：C360.1952年，毛泽东主席为新中国体育的题词是（）。A、野蛮其体魄，文明其精神B、团结.友爱.互助C、发展体育运动，增强人民体质D、更快.更高.更强参考答案：C361.下列身体练习是发展身体耐久能力的是（）A、30米跑B、高抬腿跑C、30米接力跑D、1000米定距跑参考答案：D362.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。A、刘翔B、王军霞C、朱建华D、黄志红参考答案：B363.有效预防肥胖和营养不良做法有：（）A、保证合理营养摄入B、培养良好的饮食习惯C、保持良好的运动习惯D、以上均是参考答案：D364.在营养学中，计算人体所需的能量单位是（）A、摩尔B、千克C、千卡D、焦耳参考答案：C365.BMI（体重Kg、身高m）的计算公式是指：（）A、体重/身高B、身高的平方/体重C、体重/身高的平方D、身高/体重参考答案：C366.在田径比赛中，下列属于公平竞赛行为的是（）A、100米故意抢跑B、服用兴奋剂C、阻挡对手超越自己D、专注比赛，力创佳绩参考答案：D367.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，主要是因为（）。A、防止低血糖的发生B、有利于氧债的偿还C、有利于心功能的恢复D、防止重力性休克的发生参考答案：D368.上体育课的时候，需要穿（）A、运动服B、礼服C、拖鞋D、牛仔裤参考答案：A369.溺水者从意识丧失到死亡不超过（）分钟，所以急救很重要。A、1.5B、2C、2.5D、3参考答案：D370.以下发展力量素质最好的方法是（）A、弓步走B、耐力跑C、负重蹲跳D、打篮球参考答案：C371.参加篮球、足球等项目的训练时，要如何学会保护自己（）。A、遵守比赛规则B、争抢C、蛮干D、冲撞防守队员参考答案：A372.秋季锻炼的“三防”不包括（）A、做好防暑工作B、做好准备活动防拉伤C、注意衣着防感冒D、及时补充水分防秋燥参考答案：A373.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是?（）A、防止受伤B、调动人体机能C、提高运动能力D、可有可无，作用不大参考答案：D374.接触疑似传染新型冠状病毒肺炎的人员和临床诊断病人的医务人员，脱离隔离区后需进行至少医学观察的天数是（）?A、1周B、8天C、14天D、30天参考答案：C375.人体运动中的功能物质包括糖、脂肪和（）。A、维生素B、微量元素C、水D、蛋白质参考答案：D376.径赛项目时冲刺是以身体的（）部位通过终点线才算完成冲刺。A、头B、手C、脚D、躯干参考答案：D377.中暑高热时，以下不正确的处理措施是（）。A、用酒精擦身B、吃消炎药C、冷水浴D、用冷毛巾反复擦拭身体参考答案：B378.人体总容易老化的一个关节是（）A、膝关节B、踝关节C、肘关节D、肩关节参考答案：A379.骨折的征象是（）A、假关节活动B、骨擦音C、畸形D、以上都对参考答案：D380.男生1000米和女生800米是测量（）A、心肺功能B、速度素质C、奔跑能力参考答案：A381.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是（）A、运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B、这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C、一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼D、运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛参考答案：C382.篮球比赛投篮时，球的抛物线对投篮命中率有极其重要的影响，而抛物线的高低取决于投篮的（）。A、出手角度B、出手力量C、出手速度、D、以上都是参考答案：A383.要获得健康，首先应（）。A、良好的医疗条件B、好的营养C、运动D、建立正确的健康观念和生活方式参考答案：D384.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。A、十二B、十一C、十D、九参考答案：B385.武术套路各项评分均为多少分制（）A、8B、9C、10D、11参考答案：C386.篮球规则规定，一方从后场控制球向前推进，必须在（）秒内过半场。A、8B、24C、5D、12参考答案：A387.某同学在运动时，发生闭合性骨折，正确的处理方式是（）。A、马上扶起伤员.一起到校医室进行治疗B、鼓励该同学继续运动C、让伤员静止不动、及时报告校医或老师D、检查伤情，揉捏患处参考答案：C388.饭后立即运动会影响食物的消化和吸收，进而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般饭后（）小时左右，再运动较为适宜。A、0.5B、1C、1.5-2D、3参考答案：C389.2010年亚运会在中国哪个城市举行?（）A、杭州市B、青岛市C、武汉市D、广州市参考答案：D390.打篮球时，不小心脚踝扭伤且出现肿胀，而并未出血，这种情况应立即（）。A、不予理睬B、进行热敷C、进行冷敷D、进行揉搓参考答案：C391.发展柔韧素质通常采用哪种练习?（）A、拉伸B、放松C、力量D、速度参考答案：A392.下列几种运动，在位置安排上会有一个名守门员的项目有（）A、曲棍球B、手球C、足球D、以上皆是参考答案：D393.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。A、28B、27C、29D、30参考答案：C394.以下体育课安全注意事项，不正确说法是：（）A、上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B、爱护体育器材，按要求使用；C、体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；D、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高参考答案：C395.（）被世界卫生组织列为评价人体健康的重要指标。A、生理健康B、心理健康C、身体健康D、健康知识参考答案：B396.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。A、5B、6C、7D、8参考答案：C397.中长跑有助提高（）。A、心肺耐力B、肌肉耐力C、坚强的意志品质D、以上都是参考答案：D398.下列关于各类身体素质的增长速度快慢顺序正确的是（）A、速度、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是一般耐力和力量，速度耐力和力量耐力发展较晚B、速、灵巧、柔韧素质发展较早，其次是速度耐力和力量耐力，一般耐力和力量发展较晚C、速度耐力和力量耐力发展较早，其次是一般耐力和力量，速度、灵巧、柔韧素质发展较晚D、一般耐力和力量发展较早，其次是速度、灵巧、柔韧素质，速度耐力和力量耐力发展较晚参考答案：A399.被中国人称为国球的运动项目是什么?（C）A、羽毛球B、手球C、乒乓球D、排球参考答案：C400.人体外表的形态结构，叫（）A、体格B、身体姿态C、体形参考答案：B401.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。A、按摩B、点穴C、持续性牵拉痉孪肌肉D、间歇性牵拉痉挛肌肉参考答案：C402.在排球比赛中，前排队员，其位置包括（）A、1号位，2号位，3号位B、2号位，3号位，4号位C、3号位，4号位，5号位D、1号位，5号位，6号位参考答案：B403.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。A、用药B、找医生C、包扎D、止血参考答案：D404.肌肉拉伤后，对伤处采取加压包扎的方式，可以起到什么作用（）?A、让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止。B、防治体液侵出的体液渗入到组织内部。C、减轻患者受伤部位的疼痛感。D、以上都有参考答案：C405.现代足球运动起源于（）。A、法国B、中国C、英国D、德国。参考答案：C406.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括（）?A、气溶胶传播B、血液传播C、接触传播D、飞沫传播参考答案：B407.根据社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起?）A、遗传因素B、社会因素C、不健康的生活方式D、医疗条件参考答案：C408.以下不利于睡眠的是（）A、睡房太暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动参考答案：D409.经常性牙龈出血：流鼻血，可能与缺乏（）有关。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E参考答案：B410.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（）:A、距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度B、身高、体重、肺活量C、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D、50米跑，女子800米，男子1000米参考答案：A411.篮球接球技术的主要的目的是（）A、获得球B、抢断球C、弥补传球D、其他参考答案：A412.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康参考答案：D413.关于运动的益处，下列说法错误的是（）A、运动有助于保持健康的体型B、运动有助于降低患慢性疾病的风险C、运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理D、运动能保证我们彻底远离疾病参考答案：D414.完成体育教学的过程，实际上是指（）A、教师科学施教的过程。B、学生科学学习的过程。C、教师施教和学生学习的共同过程。参考答案：C415.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是（）。A、刘翔B、巴特尔C、姚明D、孙杨参考答案：A416.决定投掷项目成绩的主要因素是（）。A、身高B、出手角度和初速度C、用力时间D、场地参考答案：B417.下列练习中，属于发展灵敏素质的是（）。A、反应跑B、俯卧撑C、仰卧起坐D、蹲跳参考答案：A418.下列（田径比赛项目中）属于田赛的是（）。A、100米B、110米栏C、跳远D、4×100米接力参考答案：C419.挫伤是由（）引起的A、皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B、钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤C、是因尖细锐物刺人人体所致D、是由锐器切人人皮肤所致参考答案：B420.含维生素D最丰富的食物是（）A、动物肝脏，鱼肝油，禽蛋B、粮谷、豆类、牛奶C、动物肝脏、牛奶、蔬菜D、鱼类、禽蛋、牛奶参考答案：A421.经常参加体育锻炼要注意哪些营养卫生（）①讲究膳食平衡②多吃水果和蔬菜③合理安排进餐和锻炼时间④在体育活动中科学合理补水A、①②B、①②③④C、①②④D、②④参考答案：B422.运动中出现腹痛应（）处理。A、减慢运动速度B、加深呼吸、调整运动与呼吸节奏C、减低运动强度D、以上都对参考答案：D423.在运动负荷适宜的体育课中，初中学生的平均脉搏应达到（）。A、80~100次/分B、100~130次/分C、135~145次/分D、150~180次/分参考答案：C424.决定跑速的因素主要是（）。A、内力B、外力C、步长和步频D、裁判参考答案：C4