武术-太极拳 教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

武术——太极拳教案-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员教学内容《体育与健康》人教版必修第一册，第六章“民族传统体育”，第三节“武术——太极拳”。本节课内容主要包括：太极拳的基本概念、太极拳的起源与发展、太极拳的基本功动作（如：太极起式、白鹤亮翅、搂膝拗步等），以及太极拳的健身价值。通过学习，使学生了解太极拳的历史背景，掌握太极拳的基本动作要领，感受太极拳的运动乐趣，提高身体协调性和灵活性。同时，注重培养学生的集体合作意识，弘扬民族传统文化。核心素养目标二、核心素养目标：通过太极拳的学习与实践，培养学生以下核心素养：增强体质与健康，提升动作协调性与灵活性；培养审美情趣，领略中国传统武术文化的韵味；强化团队协作能力，增进集体荣誉感；锻炼意志品质，增强自信心和自我表达能力。同时，注重引导学生尊重并传承中华民族优秀传统文化，激发学生对民族传统体育的热爱，将体育精神与道德修养相结合，促进学生的全面发展。教学难点与重点1.教学重点：

-太极拳的基本功动作：太极起式、白鹤亮翅、搂膝拗步等，这些是太极拳的基础，学生需熟练掌握其动作要领。

-太极拳的呼吸与节奏：理解并运用正确的呼吸方法，保持动作的连贯性和节奏感，这是太极拳练习的关键。

举例：太极起式要求身体中正、呼吸自然，通过缓慢、柔和的动作展开，使学生体会太极拳的“静”与“柔”。

2.教学难点：

-动作协调性与灵活性：太极拳动作要求身体各部位协调配合，这对部分学生来说可能存在挑战。

-呼吸与动作的同步：掌握动作与呼吸的正确结合，使动作更加流畅，学生往往在此方面感到困难。

举例：白鹤亮翅动作中，要求学生在保持身体平衡的同时，手臂与身体的动作协调，呼吸均匀，这对学生的身体控制能力提出了较高的要求。教师需通过分解教学、反复示范等方式，帮助学生突破这一难点。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段1.教学方法：

-讲授法：通过教师对太极拳历史、理论及动作要领的讲解，帮助学生建立正确的太极拳认知。

-示范法：教师现场演示太极拳动作，让学生直观地学习动作细节，提高模仿和学习的准确性。

-互动法：鼓励学生提问、互相交流学习心得，增强课堂互动，提高学生参与度。

2.教学手段：

-多媒体教学：运用多媒体设备播放太极拳视频，让学生更直观地感受动作的连贯性和节奏感。

-教学软件：利用体育教学软件，通过虚拟教练辅助学生进行动作练习，提高学习效果。

-实物教具：使用太极扇、太极剑等教具，增加学生对太极拳的兴趣，丰富教学内容。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布太极拳历史、基本动作要领的预习资料，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕太极拳的起源与发展，设计问题如“太极拳如何体现中国传统哲学思想？”引导学生自主思考。

监控预习进度：通过学习平台跟踪学生的预习情况，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，阅读资料，了解太极拳的基本知识。

思考预习问题：对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：将笔记、问题等提交至平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。

信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和进度监控。

-作用与目的：

使学生提前了解太极拳，为课堂学习打下基础。

培养学生自主学习能力和对传统文化的认识。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过播放太极拳表演视频，激发学生学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解太极拳的基本功动作，结合示范帮助学生理解。

组织课堂活动：设计分组练习、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握动作技能。

解答疑问：针对学生疑问，及时解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考太极拳的动作要领。

参与课堂活动：在分组练习中积极参与，体验太极拳动作的应用。

提问与讨论：对不懂的问题勇敢提问，参与课堂讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：帮助学生理解太极拳动作要领。

实践活动法：通过分组练习，提高学生动作技能。

合作学习法：培养团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：

加深对太极拳动作技能的理解和掌握。

培养学生动手能力和解决问题的能力。

提高学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂学习内容，布置太极拳动作练习作业。

提供拓展资源：推荐太极拳相关书籍、网站等，供学生深入学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：认真练习太极拳动作，巩固学习效果。

拓展学习：利用拓展资源，进一步学习太极拳文化。

反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：帮助学生发现不足，促进自我提升。

-作用与目的：

巩固太极拳知识和技能。

拓宽知识视野，提高文化素养。

培养学生的自我反思和自我管理能力。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《太极拳的哲学内涵与文化价值》：探讨太极拳如何体现中国传统哲学思想，以及其在当代社会的文化价值。

-《太极拳健身原理与实践》：分析太极拳对身心健康的影响，以及如何将太极拳融入日常生活进行锻炼。

-《太极拳竞赛规则与裁判法》：了解太极拳竞赛的基本规则和裁判方法，提高学生太极拳竞赛的参与和欣赏能力。

2.课后自主学习和探究：

-研究太极拳不同流派的特点和区别，如陈式、杨式、吴式等，了解其历史背景和动作风格。

-探索太极拳与现代体育运动相结合的方式，如太极瑜伽、太极操等，分析其对身体健康的促进作用。

-调查太极拳在社区中的普及情况，了解太极拳对老年人身心健康的影响，以及如何推广太极拳运动。

-设计一份太极拳练习计划，针对不同年龄段和体质的人群，制定合适的锻炼方案。板书设计①重点知识点：

-太极拳基本概念与起源

-太极拳基本功动作（太极起式、白鹤亮翅、搂膝拗步）

-呼吸与动作同步

②词、句：

-“静如处子，动如脱兔”：强调太极拳的动静结合特点

-“以柔克刚，以静制动”：体现太极拳的哲学内涵

-“呼吸自然，动作连贯”：强调太极拳的动作与呼吸配合

③艺术性与趣味性：

-使用太极图案作为板书背景，增加艺术感

-以不同颜色粉笔突出重点动作名称，提高趣味性

-设计动作示意图，直观展示动作要领，激发学习兴趣

板书设计旨在通过清晰、简洁、有趣的方式呈现太极拳的核心知识点，使学生能够直观地理解和记忆课程内容，同时增强课堂的趣味性和艺术性，激发学生的学习兴趣和主动性。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《太极拳与道家思想》、《太极拳在现代社会的应用》。

-视频资源：《太极拳基本功动作教学》、《太极拳竞赛实况》。

2.拓展要求：

-鼓励学生阅读《太极拳与道家思想》一文，了解太极拳与我国传统道家思想的联系，深入理解太极拳的哲学内涵。

-学习《太极拳在现代社会的应用》一文，探讨太极拳在当代社会的生活、健康、体育等方面的作用和价值。

-观看《太极拳基本功动作教学》视频，复习巩固课堂所学动作，提高动作技能。

-观看《太极拳竞赛实况》视频，了解太极拳竞赛的规则和技巧，提升对太极拳竞赛的兴趣和欣赏能力。

教师将提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和学习过程中遇到的疑问，引导学生深入思考太极拳的文化价值和实际应用。通过课后拓展，培养学生自主学习的能力，拓宽知识视野，提高对太极拳的认知和理解。课堂小结，当堂检测-本节课我们学习了太极拳的基本概念、起源与发展，了解了太极拳在中国武术中的重要地位。

-通过学习太极拳的基本功动作，如太极起式、白鹤亮翅、搂膝拗步等，掌握了太极拳的动作要领。

-强调了太极拳动作与呼吸的配合，体会了太极拳的动静结合特点。

-感受到了太极拳的运动乐趣，提高了身体的协调性和灵活性。

2.当堂检测：

-知识点检测：提问太极拳的基本概念、起源与发展，以及太极拳的基本功动作名称。

-动作技能检测：让学生现场演示太极拳的基本功动作，检查动作的准确性。

-课堂参与度检测：提问学生在课堂活动中的参与情况，了解学生的课堂表现和参与度。

-反馈与评价：根据学生的表现，给予及时反馈和评价，鼓励学生的优点，指出需要改进的地方。教学反思在今天的高二体育课上，我们探讨了太极拳这一传统武术项目。整体来看，学生们对太极拳的历史和文化背景表现出浓厚的兴趣，课堂气氛活跃。在教学过程中，我发现以下几点值得反思：

1.教学方法的选择：我采用了讲授法、示范法和互动法等多种教学方法，让学生在理论学习和实践操作中掌握太极拳的基本动作。从学生的反馈来看，这些方法较为有效，但仍需关注个体差异，对部分协调性较差的学生给予更多关注和指导。

2.课堂活动的组织：设计的小组讨论和角色扮演等活动，让学生在实践中掌握太极拳动作要领。然而，在活动过程中，我注意到部分学生参与度不高，可能是因为他们对动作掌握不够熟练，导致积极性受挫。今后，我需要在活动中更多关注这部分学生，提高他们的参与度。

3.教学重难点的把握：太极拳的动作与呼吸同步是本节课的难点，我通过反复示范和讲解，帮助学生掌握这一要点。但从课堂检测来看，部分学生在这方面仍存在困难。在今后的教学中，我需要更加细致地讲解和指导，让学生更好地掌握这一难点。

4.课堂氛围的营造：我尝试通过故事、案例等引入太极拳教学，激发学生的学习兴趣。从学生的表现来看，这种方法效果不错。今后，我可以继续探索更多有趣的教学方式，让课堂氛围更加轻松愉快。

5.课后拓展的指导：课后拓展是帮