spa机通络告别腹部赘肉

近10多年的医学研究显示，“腹型肥胖与心血管疾病有关”修身美颜SpaTips—远离“腹型肥胖”告别腹部赘肉测一测你的腰围：腰围平均值约６５公分（量腰最细部位）国内标准：男性腰围超过90厘米（2.7尺）女性腰围超过80厘米（2.4尺）注意：如果达到以上腰围，那么您需要关注心血管健康。高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围

中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围

中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

“腹型肥胖”令荷尔蒙发生变化轻素失灵:负责指挥脑神经控制胃,如失去正常功能,便感觉不到饱胀,继面进食过量血管紧张素分泌增多:致血管收缩,血压增高脂联素下降:引起胰岛素功能失效,血糖增高腹型肥胖分类特点主要形成原因保养重点上腹、下腹肥胖侧腰肥胖修身美颜SpaTips—远离“腹型肥胖”告别腹部赘肉·彻底清洁皮肤，使皮肤保持通畅呼吸；·定期去角质，避免死皮堆积导致皮肤晦暗及无法吸收营养；·使用紧肤、滋润类产品；·经常按摩，加速血液循环，预防水分、毒素堆积；·如果要暴露在阳光下，定要使用适合的防晒产品；·适当的锻炼，增强腹部线条感和紧实度；·改变不良的饮食习惯和姿势。·腹部脂肪肥厚堆积，形成“游泳圈”状态；·出现橙皮组织；·皮肤松弛，体重未增加，但腰围变大；·腹部脂肪游离并分布不均匀，腹部呈凹凸不等肥胖状态；·皮下纤维断裂导致皮肤松弛，尺寸变大；·代谢、循环不良，导致水分、毒素堆积而出现局部肥胖；·腹部的肌肉力量相对不足，特别是女性；·长期的不良饮食；·特殊时期（如怀孕、更年期、疾病等）·缺乏运动；修身美颜Spa腹部护理课程1、清洁/去角质：使用磨砂浴露彻底清洁腹部肌肤，并使用温水彻底清洁产品；2、精华导入：将美体紧致凝胶均匀涂抹于腹部肌肤，设定适宜的时间和模式5分钟，按照相对应的手法操作，结束后以湿纸巾擦试多余的凝胶；3、按摩：将美体紧肤乳均匀涂抹于腹部肌肤，按摩直至产品吸收；4、保养：后续的日常与周期保养修身美颜SpaTips—远离“腹型肥胖”告别腹部赘肉修身美颜SpaTips—远离“腹型肥胖”告别腹部赘肉修身美颜Spa腹部护理课程一、Spa美体导头配合美体紧致凝胶的操作手法充分放松腹部；将美体紧致凝胶均匀涂抹于清洁后的腹部肌肤；腹部护理手法操作步骤：第一步：以肚脐为中心（避开肚脐）使用Spa在腹部以顺时针打圈的方式进行按摩，并推向腹股沟

，由此往复。

第二步：使用Spa，赋予肌肤一定牵引力，从后侧腰往上腹部方向进行推拨按摩，两侧分别进行；

第三步：使用Spa由肚脐两边，由下向上推至胸骨（横膈膜）打开至后腰，拉回腹股沟方向，重复操作手法。二、擦拭净美体紧致凝胶；三、将美体紧肤乳涂抹在腹部，双手同时按摩，手法同spa操作手法，按摩时间5分钟左右：1、以肚脐为中心（避开肚脐）以打圈的方式进行循环按摩，并推向腹股沟，由此往复。

2、侧腰处采用柔捏式按摩。再从后侧腰往上腹部方向进行推拨，两侧分别进行；3、双手平放在肚脐旁向上推至胸骨（横膈膜）打开至后腰拉回腹股沟方向；

四、按摩后身体可能出现热或痒的现象，将保鲜膜包裹起来，1-2小时左右，时间不宜过长。重现青春容颜见证实录打造靓影纤腿奖项奖品数量一等奖180再生系列套装1套活颜完美眼霜1瓶活颜弹力青春原液

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