小学体育与健康1年级 18-4 不同运动形态-双脚跳跃 大单元课时教案

小学体育与健康1年级18-4不同运动形态--双脚跳跃大单元课时教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容为小学体育与健康1年级第18-4章节《不同运动形态--双脚跳跃》。主要教授学生如何正确进行双脚跳跃运动，包括跳跃的基本技巧、起跳和落地的姿势、以及跳跃时的身体协调性。

2.教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在之前的课程中已经学习了简单的运动技能，如跑步、走路等，双脚跳跃作为基本运动技能之一，与学生的已有知识相衔接。通过本节课的学习，学生将能够掌握双脚跳跃的基本动作要领，提高身体的协调性和运动能力。核心素养目标1.提高学生的运动能力，通过双脚跳跃训练，增强学生的下肢力量和协调性。

2.培养学生的运动兴趣，激发参与体育活动的热情，形成良好的体育锻炼习惯。

3.发展学生的团队协作精神，通过集体跳跃活动，增强集体荣誉感和合作意识。学习者分析1.学生已经掌握了基本的运动技能，如走、跑、跳等，对身体的协调性和平衡能力有一定的认识。在之前的学习中，学生可能已经尝试过简单的跳跃动作，对跳跃有一定的理解。

2.一年级学生的学习兴趣通常较为广泛，对新鲜事物充满好奇心。他们在体育活动中表现出不同的能力水平，有的学生可能具有较强的运动能力，而有的学生可能相对较弱。在学习风格上，一年级学生倾向于直观、形象的学习方式，喜欢通过游戏和互动来学习新技能。

3.学生在双脚跳跃学习中可能遇到的困难和挑战包括：

-起跳和落地时的姿势控制，需要学生掌握正确的身体协调性。

-跳跃高度的把握，学生可能难以控制跳跃的力度，导致跳跃过高或过低。

-跳跃节奏的掌握，需要学生在跳跃中保持一定的节奏和连贯性。

-集体活动中，部分学生可能因为害羞或自信心不足而不愿意积极参与。

-部分学生在跳跃过程中可能因为运动技能尚未成熟而容易摔倒或受伤。教学资源准备1.教材：提前为学生准备好《小学体育与健康1年级》教材，确保每位学生都有本节课所需的教材。

2.辅助材料：收集双脚跳跃的相关图片和视频，用于展示正确的跳跃姿势和动作流程，增强学生的直观感受。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够数量的跳跃用垫子，确保学生安全进行跳跃练习。

4.教室布置：将教室分为多个跳跃区域，每个区域配备一名助手，以便于学生分组练习，同时确保教室环境安全、宽敞。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

-通过播放一段有趣的动物跳跃视频，引导学生关注跳跃动作的多样性。

-提问：“大家知道哪些动物会跳跃？它们是如何跳跃的？”

-简要介绍本节课将要学习的双脚跳跃动作，激发学生的兴趣。

2.新课讲授（用时15分钟）

-讲解双脚跳跃的基本技巧，包括起跳时的准备姿势、跳跃时的身体协调、落地时的缓冲姿势。

-举例：示范起跳时膝盖略微弯曲，手臂向后摆动的准备姿势。

-强调跳跃时的呼吸节奏，让学生在跳跃过程中保持自然的呼吸。

-举例：在跳跃上升时吸气，下降时呼气。

-演示并指导学生如何正确进行双脚跳跃，注意动作的连贯性和稳定性。

-举例：示范跳跃时脚尖先着地，膝盖微弯以缓冲落地冲击。

3.实践活动（用时10分钟）

-分组进行双脚跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-活动一：学生分成小组，进行双脚连续跳跃比赛，看哪组跳跃次数最多。

-设置不同高度的障碍物，让学生尝试跳过，提高跳跃能力。

-活动二：学生依次尝试跳过不同高度的障碍物，记录自己的最高跳跃高度。

-进行集体跳跃游戏，如“跳房子”，增强集体协作和团队精神。

-活动三：学生围成一个圈，按照一定的节奏和顺序进行双脚跳跃，保持团队的协调性。

4.学生小组讨论（用时5分钟）

-讨论方面一：学生在小组内分享自己跳跃时的感受，如身体哪个部分用力、如何保持平衡。

-讨论方面二：讨论在跳跃过程中遇到的问题和挑战，以及如何克服这些困难。

-讨论方面三：分享在集体跳跃游戏中如何与团队成员协作，以及团队合作的重要性。

5.总结回顾（用时5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结双脚跳跃的重点和难点。

-重难点一：起跳和落地的正确姿势。

-重难点二：跳跃时的身体协调和呼吸节奏。

-重难点三：集体跳跃游戏中的团队协作。

-对学生的表现给予肯定和鼓励，提醒学生在日常生活中多进行跳跃练习，提高运动能力。知识点梳理一、双脚跳跃的基本技巧

1.起跳姿势：起跳前，双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，身体重心稍微向前倾。

2.跳跃动作：起跳时，双脚同时用力向前下方跳起，手臂配合向后摆动。

3.落地姿势：落地时，脚尖先着地，膝盖微弯以缓冲落地冲击，保持身体平衡。

二、跳跃时的身体协调

1.肢体协调：跳跃时，身体各部位要协调配合，保持动作的连贯性。

2.呼吸节奏：在跳跃过程中，保持自然的呼吸节奏，避免憋气。

3.节奏感：通过练习，培养学生在跳跃时的节奏感，使动作更加流畅。

三、跳跃能力的提升

1.下肢力量：通过锻炼，增强下肢力量，提高跳跃高度和远度。

2.腹背肌肉：锻炼腹背肌肉，提高身体稳定性，为跳跃提供有力支撑。

3.柔韧性：提高关节柔韧性，降低跳跃过程中的受伤风险。

四、集体跳跃游戏

1.团队协作：在集体跳跃游戏中，培养学生团队协作精神，提高团队凝聚力。

2.沟通能力：通过游戏，锻炼学生之间的沟通能力，学会相互配合。

3.竞争意识：在游戏中，培养学生的竞争意识，激发积极参与体育活动的热情。

五、跳跃安全常识

1.热身运动：在跳跃前进行充分的热身运动，预防肌肉拉伤。

2.场地选择：选择平坦、安全的场地进行跳跃练习，避免在凹凸不平的地方跳跃。

3.休息与恢复：跳跃练习后，给予适当的休息和恢复时间，避免过度疲劳。

六、教学评价

1.观察学生在跳跃过程中的动作是否规范，评价学生的跳跃能力。

2.关注学生在集体跳跃游戏中的表现，评价团队协作和沟通能力。

3.定期进行跳跃比赛，检测学生跳跃成绩，鼓励学生持续进步。课后作业1.请你用自己的话描述双脚跳跃的正确姿势，并说明为什么这样的姿势可以帮助我们更好地跳跃。

答案：双脚跳跃的正确姿势是双脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，身体重心稍微向前倾。这样的姿势可以帮助我们更好地跳跃，因为它可以提供稳定的起跳基础，减少跳跃时的能量损失，并且有助于保持身体平衡。

2.画出一个简单的跳跃动作流程图，标注出起跳、跳跃中、落地三个阶段的身体位置和动作。

答案：（由于文字限制，这里不提供具体的文字描述，但学生需要画出起跳时膝盖弯曲、手臂后摆；跳跃中身体伸直；落地时脚尖先着地，膝盖微弯的三个阶段动作。）

3.设计一个双脚跳跃的练习计划，包括练习的次数、频率和目标。

答案：练习计划可以包括以下内容：

-每天进行三次双脚跳跃练习，每次练习包括10次连续跳跃。

-每周至少练习五天，保持练习的连续性。

-目标是在一个月内提高跳跃的高度或远度。

4.请你写一篇短文，介绍你在学习双脚跳跃过程中的感受和收获。

答案：（这里学生需要根据自己的实际体验来写，例如：“在学习双脚跳跃的过程中，我感受到了腿部力量的重要性。通过不断练习，我发现我的跳跃能力有所提高，而且在集体游戏中我也学会了如何与队友协作。”）

5.解释呼吸节奏在跳跃过程中的作用，并给出一个练习呼吸节奏的方法。

答案：呼吸节奏在跳跃过程中可以帮助保持身体的氧气供应，避免肌肉疲劳。练习呼吸节奏的方法是：在跳跃时，上升阶段吸气，下降阶段呼气。可以通过模拟跳跃动作，同时练习呼吸，来加强呼吸节奏的控制。

6.设计一个集体跳跃游戏，描述游戏规则和如何通过这个游戏提高跳跃能力。

答案：游戏名称：“跳跃接力”

游戏规则：

-学生分成若干小组，每组排成一列。

-每组的第一名学生进行双脚跳跃，跳到指定位置后返回，然后第二名学生接着跳跃。

-每个学生完成后，下一名学生继续，直到所有学生完成。

-最先完成的小组获胜。

提高跳跃能力的方法：通过设置不同高度的跳跃障碍，鼓励学生挑战自我，逐渐提高跳跃能力。同时，通过接力形式，增强团队协作和竞争意识。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试将游戏化元素融入双脚跳跃的教学中，通过设计“跳跃接力”等游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习跳跃技巧，提高了学生的学习兴趣和参与度。

2.我注重培养学生的团队协作能力，通过集体跳跃游戏，让学生在实际操作中学会沟通、配合，增强了团队凝聚力。

（二）存在主要问题

1.在教学组织方面，我发现部分学生在跳跃过程中动作不规范，容易导致受伤。这可能是因为我在示范和指导时没有及时发现并纠正学生的错误动作。

2.在教学方法上，我可能过于依赖口头讲解，而没有充分运用视觉、实践等多种教学手段，使得部分学生难以理解跳跃技巧。

3.在教学评价方面，我主要关注学生的跳跃成绩，而忽视了学生在学习过程中的努力和进步，这可能导致部分学生失去学习动力。

（三）改进措施

1.针对动作不规范的问题，我将在教学过程中增加个别辅导环节，及时发现并纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的跳跃姿势。同时，我还会加强示范教学，让学生更直观地学习跳跃技巧。

2.为了提高学生的学习效果，我计划采用多种教学方法，如视频教学、实践操作等，让学生从不同角度理解和掌握跳跃技巧。此外，我还会鼓励学生相互交流、分享学习心得，形成良好的学习氛围。

3.在教学评价方面，我将采用多元化评价方式，不仅关注学生的跳跃成绩，还关注学生在学习过程中的表现，如进步幅度、团队协作能力等。通过这种评价方式，激励学生持续进步，提高他们的自信心和学习动力。课堂1.课堂评价：

-提问：在课堂教学中，我会通过提问的方式检查学生对双脚跳跃知识点的掌握情况。例如，我会询问学生：“在进行双脚跳跃时，我们应该如何摆动手臂？为什么这样做？”通过学生的回答，我可以判断他们是否理解了跳跃时的身体协调。

-观察：我会在学生练习跳跃时仔细观察他们的动作，注意是否有学生存在错误的姿势或动作不协调的情况。这样我可以及时给予个别指导，帮助学生纠正错误。

-测试：在课程结束时，我会安排一次简单的测试，让学生展示他们所学的跳跃技巧。通过测试结果，我可以评估学生对课程内容的掌握程度，并针对表现不佳的学生制定个性化的辅导计划。

2.作业评价：

-批改：我会认真批改学生的书面作业，包括他们对跳跃技巧的描述、跳跃练习计划的制定等。我会关注学生是否能够准确描述跳跃的步骤和要点，以及他们是否能够将理论应用到实践中。

-点评：在批改作业后