应对挫折教案

应对挫折教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）应对挫折教案教学内容本节课的教学内容来自人教版《道德与法治》八年级下册第六单元第二节《应对挫折》。该节课的主要内容包括：

1.认识挫折：让学生了解生活中难免会遇到挫折，挫折是人生的一部分。

2.面对挫折：培养学生勇敢面对挫折、不畏难的品质，学会用恰当的方式战胜挫折。

3.应对策略：教授学生应对挫折的有效方法，如调整心态、寻求帮助、培养兴趣爱好等。

4.案例分析：通过分析典型案例，使学生更好地理解应对挫折的方法和技巧。

教学过程中，要注重理论与实际相结合，让学生在实践中学会应对挫折，提高他们的心理素质和抗压能力。核心素养目标本节课的核心素养目标在于提升学生的自我认知、情感管理和社会实践能力。具体包括：

1.自我认知：通过课程学习，学生能够正确识别和理解挫折，认识到挫折是成长过程中不可避免的一部分。

2.情感管理：培养学生面对挫折时保持积极心态，学会调节和控制自己的情绪，以合理的方式应对困难。

3.社会适应：通过案例分析和小组讨论，增强学生与他人沟通交流的能力，学会在团队中寻求支持与帮助。

4.实践应用：通过实践活动，培养学生将所学应对挫折的方法和技巧应用到实际生活中，提高解决实际问题的能力。重点难点及解决办法重点：学生能够理解挫折的普遍性，掌握应对挫折的方法和技巧，并将之应用于实际生活中。

难点：培养学生面对挫折时的积极心态，提高他们自我调节情绪的能力，以及将理论知识转化为实践行动的能力。

解决办法：

1.利用情境模拟和角色扮演，让学生在模拟挫折情境中体验和理解挫折，增强共鸣，从而突破理解挫折普遍性的难点。

2.通过小组讨论和分享个人经历，引导学生学会从不同角度看待挫折，分享应对挫折的有效方法，互相学习，共同进步。

3.设计实践性作业，如制定个人应对挫折的计划，让学生在现实生活中面对挫折时能够运用所学方法，提高实践应用能力。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室、白板、投影仪、笔记本电脑、打印机、试卷、教案、学生座位表。

2.课程平台：学校教学管理系统、网络搜索引擎、在线教育平台（如有）。

3.信息化资源：与课程内容相关的视频资料、音频资料、电子书籍、教学游戏、互动讨论区等。

4.教学手段：小组合作学习、案例分析、角色扮演、讨论交流、情境模拟、实践作业等。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于挫折的短视频和案例分析，要求学生提前观看并思考。

-设计预习问题：提出问题如“挫折是什么？你在生活中遇到过哪些挫折？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和问题，了解学生的准备情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频、阅读案例，理解挫折的概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行反思，记录自己的看法和经历。

-提交预习成果：学生在线上提交预习笔记和问题，分享自己的初步理解。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家自主完成预习任务，培养独立学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台进行预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解挫折的概念，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过分享一个真实的故事引入挫折的话题，激发学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解挫折的类型、影响和应对策略。

-组织课堂活动：分组讨论如何应对不同类型的挫折，让学生分享个人经验。

-解答疑问：针对学生的疑问，教师进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对挫折的概念和应对方法进行思考。

-参与课堂活动：学生在小组中积极讨论，分享自己的应对策略。

-提问与讨论：学生针对不理解的地方提出问题，与同学和老师进行讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：教师通过讲解帮助学生理解挫折的相关概念。

-实践活动法：学生通过小组讨论，实践应用挫折应对策略。

-合作学习法：学生通过小组合作，培养团队合作和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解挫折的影响和应对方法。

-通过实践活动，培养学生的解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：提供一系列关于应对挫折的思考题，要求学生课后完成。

-提供拓展资源：推荐一些关于心理健康和应对挫折的在线文章和视频。

-反馈作业情况：及时批改学生的作业，给予反馈和建议。

学生活动：

-完成作业：学生独立完成思考题，巩固课堂上学习的知识。

-拓展学习：学生利用提供的资源进行进一步的学习和思考。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生独立完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的关于应对挫折的知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.挫折的定义与类型

-挫折是生活中不可避免的一部分，是指个体在追求目标过程中遇到的障碍和困难。

-挫折可以分为外在挫折和内在挫折，外在挫折是指来自外界的阻碍，内在挫折是指个体自身的限制和困扰。

2.挫折的影响

-挫折对个体产生的影响有积极和消极两面。积极方面，挫折可以促进个体的成长和进步，使其更加坚强和有韧性。消极方面，挫折可能导致个体的失望、沮丧和放弃。

-挫折的影响因个体差异而异，不同的人对挫折的反应和处理方式不同，产生的影响也会有所不同。

3.应对挫折的策略

-面对挫折，个体需要采取积极的应对策略，以减轻挫折带来的负面影响。

-调整心态：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，避免消极情绪的产生。

-寻求帮助：在遇到挫折时，寻求他人的支持和帮助，如朋友、家人或专业人士。

-培养兴趣爱好：发展个人兴趣爱好，以缓解挫折带来的压力和焦虑。

-设定合理目标：根据自身的实际情况设定合理的目标，避免过高的期望导致挫折。

4.案例分析

-通过分析典型案例，使学生更好地理解挫折的普遍性和影响，以及应对挫折的方法和技巧。

-案例可以选择一些名人的经历，如成功人士在创业过程中遇到的挫折和如何克服挫折，或者学生身边的例子，让学生更容易产生共鸣。

5.自我认知与情绪管理

-个体在面对挫折时，需要具备自我认知和情绪管理的能力，以保持良好的心理状态。

-自我认知是指个体对自己的认识和理解，包括自己的优点和缺点，以及自己的目标和价值观。

-情绪管理是指个体对自己情绪的调控和表达，包括识别自己的情绪、表达自己的情绪、以及如何调整自己的情绪。板书设计1.挫折的定义与类型

-挫折：生活中不可避免的障碍和困难

-类型：外在挫折（来自外界的阻碍）、内在挫折（个体自身的限制和困扰）

2.挫折的影响

-影响：积极（促进成长和进步）和消极（导致失望、沮丧和放弃）

-个体差异：不同的人对挫折的反应和处理方式不同，产生的影响也会有所不同

3.应对挫折的策略

-调整心态：保持积极心态，相信自己能够克服困难

-寻求帮助：在遇到挫折时，寻求他人的支持和帮助

-培养兴趣爱好：发展个人兴趣爱好，缓解挫折带来的压力

-设定合理目标：根据自身实际情况设定合理的目标

4.案例分析

-目的：更好地理解挫折的普遍性和影响，以及应对挫折的方法和技巧

-方式：分析名人的经历或身边的案例

5.自我认知与情绪管理

-自我认知：认识自己的优点和缺点，明确目标和价值观

-情绪管理：识别和表达自己的情绪，调整自己的情绪

板书设计应注重艺术性和趣味性，可以使用图表、图片、颜色等元素，以激发学生的学习兴趣和主动性。例如，可以设计一个挫折矩阵，用不同颜色标示挫折的类型和影响，或者用图标表示不同的应对挫折的策略。通过板书的视觉呈现，帮助学生更好地理解和记忆课程内容。反思改进措施一、教学特色创新

1.引入案例分析：通过分析名人和学生身边的案例，使学生更加直观地理解挫折的普遍性和应对挫折的方法和技巧。

2.采用小组合作学习：组织学生进行小组讨论和角色扮演，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.引入互动式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的主动参与，提高课堂的互动性。

二、存在主要问题

1.课堂管理：在小组合作学习时，部分学生参与度不高，需要加强对学生的课堂管理。

2.教学方法：部分学生在课堂上感到枯燥，需要引入更多有趣的教学方法和手段，提高学生的学习兴趣。

3.教学评价：需要对学生的学习成果进行更全面的评价，不仅关注学生的知识掌握程度，还要关注学生的情感态度和价值观。

三、改进措施

1.强化课堂管理：在小组合作学习时，教师要关注每个学生的参与情况，鼓励每个学生积极参与，提高课堂管理效果。

2.丰富教学方法：引入更多有趣的教学方法和手段，如游戏、故事、视频等，提高学生的学习兴趣。

3.全面评价学生：对学生进行知识掌握、情感态度和价值观等方面的全面评价，以更准确地了解学生的学习情况，为今后的教学提供参考。重点题型整理1.判断题

（1）挫折是生活中不可避免的障碍和困难。（正确）

（2）挫折只存在于个人生活中，与外界无关。（错误）

（3）面对挫折时，我们应该保持消极心态，因为挫折是无法避免的。（错误）

（4）在遇到挫折时，我们可以通过寻求帮助来减轻挫折带来的负面影响。（正确）

2.选择题

（1）以下哪种情况属于内在挫折？（A）

A.个人能力不足导致的失败

B.外界环境变化导致的困难

C.他人对个人的误解

D.个人价值观与现实不符

（2）面对挫折时，我们应该采取哪些措施？（D）

A.放弃目标

B.自我封闭

C.抱怨他人

D.调整心态、寻求帮助、培养兴趣爱好、设定合理目标

3.简答题

（1）请简述挫折的定义与类型。

挫折是生活中不可避免的障碍和困难，它可以分为外在挫折（来自外界的阻碍）和内在挫折（个体自身的限制和困扰）。

（2）请简述挫折的影响。

挫折对个体产生的影响有积极和消极两面。积极方面，挫折可以促进个体的成长和进步，使其更加坚强和有韧性。消极方面，挫折可能导致个体的失望、沮丧和放弃。

4.论述题

（1）请论述应对挫折的策略。

应对挫折的策略包括：调整心态，保持积极心态，相信自己能够克服困难；寻求帮助，在遇到挫折时，寻求他人