初中体育与健康七年级 第五章 排球 正面双手垫球 教案

初中体育与健康七年级第五章排球正面双手垫球教案主备人备课成员教学内容教材章节：初中体育与健康七年级第五章排球

内容列举：

1.排球运动的基本知识及正面双手垫球技术要领。

2.正面双手垫球的动作分解：站位、准备姿势、击球动作、手臂用力及身体协调。

3.正面双手垫球的练习方法：原地练习、移动练习、配合练习。

4.排球比赛中的正面双手垫球应用及战术配合。

5.安全运动原则及运动损伤预防措施。核心素养目标1.提高学生运动能力，通过正面双手垫球技术的学习与练习，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生的体育品德，通过排球运动的集体合作，提升学生的团队协作能力和竞技精神。

3.发展学生的健康行为，通过运动实践，增强学生的运动兴趣，培养良好的体育锻炼习惯，提高自我保护意识。教学难点与重点1.教学重点

①正面双手垫球的基本动作要领和技巧。

②排球比赛中正面双手垫球的实际应用。

2.教学难点

①正面双手垫球时手臂与身体的协调配合，确保击球准确性和稳定性。

②在移动中进行正面双手垫球时，如何保持身体平衡和力量的合理分配。

③在实战中根据比赛情况灵活运用正面双手垫球技术，进行有效的防守和进攻转换。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生配备《初中体育与健康七年级》教材。

2.辅助材料：准备排球比赛视频片段、正面双手垫球技术演示动画。

3.实验器材：排球若干、标志物、障碍物。

4.教室布置：划分排球练习区域，设置安全警戒线，确保教学场地宽敞安全。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师通过播放一段精彩的排球比赛视频，特别是展示正面双手垫球技术的精彩瞬间，吸引学生的注意力。

-提问：“同学们，你们知道这是什么运动吗？视频中展示的技术叫什么名字？”

-学生回答后，教师简要介绍排球运动和正面双手垫球技术的重要性。

2.讲授新课（15分钟）

-教师详细讲解正面双手垫球的技术要领，包括站位、准备姿势、击球动作、手臂用力及身体协调。

-使用动画演示和实际示范，让学生直观地理解每个动作的细节。

-分步骤演示正面双手垫球的动作，让学生跟随模仿。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行原地正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-学生进行移动中的正面双手垫球练习，教师观察学生的动作，提供即时反馈。

-设置简单的排球比赛场景，让学生在实际对抗中运用正面双手垫球技术。

4.课堂提问与师生互动（5分钟）

-教师提问：“在进行正面双手垫球时，哪些因素会影响垫球的质量？”

-学生回答后，教师总结并强调关键点，如身体平衡、手臂用力等。

-教师再提问：“如何在比赛中更好地运用正面双手垫球技术？”

-学生分享自己的想法，教师给予肯定并补充。

5.拓展与核心素养能力培养（10分钟）

-教师设计一个小游戏，如“正面双手垫球接力赛”，让学生在游戏中提高团队协作能力和竞技精神。

-学生在游戏中实践正面双手垫球技术，同时培养运动兴趣和健康行为。

-游戏结束后，教师引导学生进行自我反思和总结，提高学生的自我认知和自我管理能力。

6.总结与反馈（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调正面双手垫球技术的要点。

-学生分享本节课的学习心得，教师给予反馈和鼓励。

-教师布置课后练习任务，要求学生在课后继续练习正面双手垫球技术。知识点梳理1.排球运动概述

-排球运动的起源和发展

-排球运动的比赛规则和场地设施

2.正面双手垫球技术

-站位：双脚开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾

-准备姿势：手臂自然弯曲，双手放在胸前，掌心向上，手指张开

-击球动作：当球飞来时，迅速伸直双臂，用手掌根部击球，力量来自于手臂的快速伸直和腰部的转动

-手臂用力：击球时手臂用力要均匀，避免用力过猛导致失误

-身体协调：在击球过程中，身体要保持平衡，上下肢协调配合

3.正面双手垫球的练习方法

-原地练习：在原地反复进行正面双手垫球动作，熟悉动作要领

-移动练习：在移动中进行正面双手垫球练习，提高身体的灵活性和协调性

-配合练习：与队友进行正面双手垫球的配合练习，提高实战中的应用能力

4.排球比赛中的正面双手垫球应用

-防守：在对方进攻时，使用正面双手垫球技术进行有效防守

-进攻：在组织进攻时，利用正面双手垫球技术将球传给队友或直接攻击对方场地

-比赛策略：根据比赛情况灵活运用正面双手垫球技术，进行战术配合和调整

5.安全运动原则及运动损伤预防

-热身运动：在运动前进行充分的热身，预防肌肉拉伤和其他运动损伤

-正确动作：遵循正确的技术动作，避免因动作不当导致的损伤

-休息与恢复：在训练和比赛后，给予身体足够的休息和恢复时间

-使用护具：在必要时使用护具，如护膝、护腕等，保护易受伤的部位教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，包括是否积极回答问题、是否认真模仿练习动作。

-评估学生在练习中是否能够正确执行正面双手垫球的动作要领。

-记录学生在实战练习中的表现，包括技术的运用和战术的配合。

2.小组讨论成果展示：

-学生分组讨论如何在实际比赛中更好地运用正面双手垫球技术。

-每组选派代表进行成果展示，分享讨论结果和心得体会。

-教师根据展示内容进行点评，给予肯定和改进意见。

3.随堂测试：

-设计一个简单的正面双手垫球技能测试，包括动作规范性和准确性。

-学生在规定时间内完成测试，教师记录测试结果。

-测试结束后，教师对学生的表现进行评价，指出优点和需要改进的地方。

4.课后作业反馈：

-学生提交课后练习视频或心得体会，教师进行线上评价和反馈。

-针对学生的练习情况，教师提供个性化的指导和建议。

5.教师评价与反馈：

-教师总结整节课的教学效果，包括学生的掌握程度和教学目标的达成情况。

-对学生在课堂上的积极表现给予肯定，对存在问题的学生提出改进建议。

-鼓励学生继续练习，提醒他们在课后加强自我训练，提高技术水平和比赛能力。

-教师根据学生的反馈和测试结果，调整后续教学计划和策略，确保教学内容的针对性和有效性。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在导入环节中，我采用了视频激发学生学习兴趣的方法，这种方式能够直观地展示正面双手垫球技术在实战中的应用，增加了学生的学习动力。

2.在巩固练习环节，我设计了一个排球比赛情景的游戏，让学生在实际对抗中练习正面双手垫球技术，这不仅提高了学生的实践能力，也增强了团队协作意识。

3.在教学过程中，我注重了学生的主体地位，鼓励学生积极参与，通过小组讨论和成果展示，提高了学生的自我表达和创新能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，我对学生的个别辅导不够，未能充分关注到每个学生的学习进度和需求。

2.教学组织方面，课堂纪律管理有待加强，部分学生在练习时注意力不集中，影响了教学效果。

3.教学方法方面，我未能充分利用多媒体资源，如动画演示等，来帮助学生更好地理解技术动作。

（三）改进措施

1.针对教学管理的问题，我将在课后增加个别辅导时间，对学生的练习进行更细致的指导，确保每个学生都能跟上教学进度。

2.针对教学组织的问题，我将在课堂开始前明确纪律要求，并在练习过程中加强监督，确保学生能够专注参与。

3.针对教学方法的问题，我计划在后续教学中更多地利用多媒体资源，如动画演示和视频教学，帮助学生更直观地理解技术要领。

此外，我还会定期与同事交流教学经验，参加专业培训，不断提升自己的教学水平。同时，我会根据学生的反馈和教学评价结果，及时调整教学计划，使之更加符合学生的实际需求和教学目标。板书设计①排球运动基本知