心理健康教案学校教育改革

心理健康教案学校教育改革学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.教材：《道德与法治》

2.章节：第八章第二节“做情绪的主人”

3.学习目标：

（1）了解情绪的类型及特点

（2）学会调节情绪的方法

（3）培养良好的心理素质

三、教学过程

1.导入新课（5分钟）

-教师通过一个趣味小故事引出情绪的主题，激发学生的兴趣。

2.自主学习（5分钟）

-学生阅读教材，了解情绪的类型及特点。

3.课堂讲解（15分钟）

-教师详细讲解情绪的类型及特点，结合实际案例进行分析。

4.互动环节（10分钟）

-学生分组讨论，分享调节情绪的方法，总结出适合自己的调节方式。

5.小组分享（5分钟）

-每组选取一名代表，分享本组讨论的成果。

6.总结提升（5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调调节情绪的重要性。

7.课后作业（课后自主完成）

-结合教材内容，编写一篇关于调节情绪的方法的短文。

四、教学评价

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。

2.作业完成情况：检查学生课后作业的质量。

3.情绪调节能力：通过课后访谈或问卷调查，了解学生运用所学方法调节情绪的情况。

五、教学资源

1.教材：《道德与法治》

2.多媒体课件

3.案例素材

4.课后作业模板核心素养目标本节课旨在培养学生的道德与法治核心素养，特别是其中的“生活与法律”、“道德修养”和“心理健康”三个方面的素养。通过学习情绪调节的方法，学生能够更好地认识和理解自己的情绪，提高自我调节情绪的能力，培养积极健康的心理素质。同时，通过小组讨论和分享，学生能够培养团队合作意识，提高沟通表达能力。通过课后作业的完成，学生能够将所学知识运用到实际生活中，培养自主学习和实践的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经在之前的课程中学习了关于情绪的基本概念，如快乐、悲伤、愤怒等。

-学生可能已经了解一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对自我成长和心理健康方面的内容通常比较感兴趣。

-学生的学习能力较强，能够快速理解和接受新知识。

-学生的学习风格多样，有的喜欢阅读教材，有的喜欢通过讨论和互动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对复杂情绪的识别和理解存在困难。

-学生可能在实际操作中难以运用所学的情绪调节方法。

-学生在小组讨论中可能存在表达自己观点的困难。

-学生可能对如何将所学知识应用到实际生活中感到困惑。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《道德与法治》教材，以便能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：

-准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行展示和解释，增强学生的理解和记忆。

-准备一些实际案例，以便在课堂上进行分析和讨论，帮助学生更好地理解情绪调节的重要性。

3.实验器材：

-如果本节课涉及实验环节，需要提前准备实验器材，并确保其完整性和安全性。

-准备实验指导书或实验步骤说明，以便学生能够清晰地了解实验步骤和操作方法。

4.教室布置：

-根据教学需要，布置教室环境，设置分组讨论区和实验操作台。

-在分组讨论区，准备足够的桌椅和白板或黑板，以便学生能够舒适地进行小组讨论和分享。

-在实验操作区，确保有足够的实验台和实验器材，以及安全设施，如防护眼镜、手套等。

5.教学工具：

-准备教学PPT或多媒体课件，以便在课堂上进行演示和讲解。

-准备录音设备，以便在课堂上记录学生的讨论和分享，以便后续的回顾和评估。

6.作业布置：

-准备课后作业模板，明确作业要求和提交时间，以便学生在课后能够清晰地知道需要完成的内容和截止时间。

7.教学资源整合：

-将所有教学资源整合到一个教学包或文件夹中，方便学生能够集中查阅和学习。

-将教学资源上传到学习管理系统或教学平台，方便学生能够在课后进行复习和巩固。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确情绪调节教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保情绪调节教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪识别的学习内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为情绪调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪调节知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决情绪调节问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪调节内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪调节内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪调节的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪调节内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪调节内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。学生学习效果1.知识掌握：

-学生能够理解情绪的类型及特点，包括快乐、悲伤、愤怒等。

-学生能够掌握调节情绪的方法，如深呼吸、倾诉、积极思考等。

-学生能够了解情绪调节的重要性，认识到情绪对生活和学习的影响。

2.技能提升：

-学生能够运用所学的情绪调节方法，有效地管理和调节自己的情绪。

-学生能够在面对压力和挑战时，保持冷静和积极的态度。

-学生能够通过实践活动，提高自我观察和自我调节的能力。

3.态度转变：

-学生能够更加积极地面对生活中的情绪波动，不再害怕或逃避情绪。

-学生能够更加理解和接纳自己的情绪，不再为自己的情绪感到羞愧或不安。

-学生能够更加关心和关注自己的心理健康，意识到自我调节情绪的重要性。

4.应用能力：

-学生能够在日常生活中，应用所学的情绪调节方法，提高生活质量。

-学生能够在学习过程中，运用所学的情绪调节方法，提高学习效率。

-学生能够在人际交往中，运用所学的情绪调节方法，提高沟通能力。

5.情感发展：

-学生能够培养积极的情绪，提高自我幸福感和满足感。

-学生能够减少消极情绪的出现，提高自我心理素质。

-学生能够培养同理心，更好地理解和关心他人。

6.社会适应：

-学生能够更好地适应学校生活，提高学习和生活质量。

-学生能够更好地适应家庭生活，提高家庭关系和谐度。

-学生能够更好地适应社会生活，提高社会交往能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学：通过引入真实的案例和情境，让学生在实践中学习和体验情绪调节的方法，提高学生的参与度和学习兴趣。

2.互动式教学：采用小组讨论、角色扮演等互动式教学方法，激发学生的思考和表达，培养学生的合作能力和沟通能力。

3.多元化评价：结合学生的课堂表现、作业完成情况和实践应用情况，采用多元化的评价方式，全面评估学生情绪调节的能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理：在课堂管理和纪律维护方面存在一定的问题，部分学生课堂参与度不高，影响了教学效果。

2.教学组织：在组织小组讨论和互动环节时，有时会出现组织不够严密，学生参与度不均等问题。

3.教学方法：在教学方法上，有时过于依赖讲授法，缺乏学生主动参与和实践的机会，不利于学生能力的培养。

（三）改进措施

1.优化教学管理：加强课堂纪律管理，提高学生的课堂参与度。可以通过制定课堂规则、进行课堂纪律教育等方式，营造积极向上的课堂氛围。

2.提高教学组织效率：在组织小组讨论和互动环节时，提前明确目标和步骤，确保环节的顺利进行。可以设置明确的时间限制，鼓励学生积极参与，提高互动效率。

3.丰富教学方法：采用更多元的教学方法，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，激发学生的学习兴趣和主动性。同时，增加学生的实践机会，让学生在实际操作中学习和应用情绪调节的方法。

4.强化学生反馈：鼓励学生积极提出意见和建议，及时了解学生的学习需求和困惑。可以根据学生的反馈，调整教学内容和教学方法，提高教学的针对性和有效性。

5.提升教师专业素养：教师应不断学习和提升自己的情绪调节知识和技能，以便更好地指导学生。可以参加相关培训和研讨会，与他人分享教学经验和心得。作业布置与反馈作业布置：

1.情绪识别练习：要求学生观察身边的人或事，记录下不同情境下的情绪表现，并尝试分析情绪产生的原因。通过这个练习，帮助学生提高对情绪的敏感度和识别能力。

2.情绪调节日记：要求学生每天记录自己的情绪变化和调节过程，通过持续的记录和反思，提高学生自我调节情绪的能力。

3.情绪调节案例分析：提供几个情绪调节的案例，要求学生分析案例中存在的问题，并提出相应的情绪调节策略。通过案例分析，帮助学生将理论知识应用到实际中。

4.情绪调节演讲：要求学生准备一个关于情绪调节的演讲，可以是自己或他人的经验分享，也可以是关于情绪调节的科普知识。通过演讲，提高学生的表达能力和自信心。

作业反馈：

1.情绪识别练习：教师批改学生的练习，指出学生在情绪识别方面的不足，如对某些情绪的误解或遗漏。同时，对学生的进步给予肯定和鼓励。

2.情绪调节日记：教师定期阅读学生的日记，了解学生在情绪调节方面的困惑和问题，及时给予指导和帮助。对于日记中的积极变化，给予表扬和鼓励。

3.情绪调节案例分析：教师批改学生的案例分析，指出学生在分析过程中存在的问题，如对情绪调节策略的选择不当或实施方法不当。同时，对学生的正确分析和有效策略给予肯定和鼓励。

4.情绪调节演讲：教师对学生的演讲进行评价，指出学生在表达、内容、结构等方面的不足，并提出改进建议。同时，对学生的努力和进步给予表扬和鼓励。板书设计1.情绪的类型及特点：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶等情绪的名称及特点。

2.情绪调节的方法：深呼吸、倾诉、积极思考、运动、放松等方法的名称及作用。

3.情绪调节的重要性：情绪对生活和学习的影响，情绪调节对个人成长的重要性。

4.情绪调节的应用：如何在日常生活中应用情绪调节的方法，提高生活质量。

5.情绪调节的技巧：如何有效地管理和调节自己的情绪，提高自我心理素质。

6.情绪调节的案例：提供几个情绪调节的案例，分析案例中存在的问题及解决方法。

7.情绪调节的实践：如何将理论知识应用到实际中，提高自我调节情绪的能力。

8.情绪调节的总结：对本节课的学习内容进行总结，强调情绪调节的重点和难点。课后作业1.请列举五种你认为有效的情绪调节方法，并简要说明它们的作用。

2.请描述一次你在生活中遇到的情绪困扰，并说明你是如何运用情绪调节方法来解决问题的。

3.请阅读教材中的“情绪调节案例分析”部分，选择一个案例，分析案例中存在的问题，并提出相应的情绪调节策略。

4.请根据教材中的“情绪调节的技巧”部分，选择一个技巧，并说明如何将其应用到日常生活中。

5.请设计一个情绪调节的实践活动，如小组讨论、角色扮演等，并说明其目的和过程。

例题型及答案：

1.有效情绪调节方法：深呼吸、倾诉、积极思考、运动、放松等。作用：帮助缓解紧张情绪，调整心