夏季防暑降温医疗知识科普介绍课件

夏季防暑降温医疗知识科普夏季防暑降温一、什么是高温中暑二、中暑的表现症状三、中暑后饮食禁忌四、防暑的注意事项AddyourtitlehereAddyourtitlehereAddyourtitlehereAddyourtitlehere什么是高温中暑单击此处添加副标题内容第一部分单击此处添加副标题内容单击此处输入你的正文，请尽量言简意赅的阐述观点；什么是高温中暑什么是高温中暑气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不需汗腺散热，也无需衣着保温。超过其温度，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。什么是高温中暑气温升到多少度需要防暑？据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不需汗腺散热，也无需衣着保温。超过其温度，您需采取一些必要的防暑降温预防措施，避免高温引起的不适。33℃—汗腺开始启动，在这种温度下工作2～3小时，“人体”空调—汗腺开始启动，通过微微涔汗散发蓄积的体温。33℃什么是高温中暑35℃—散热机制立刻反应。这时，浅静脉扩张，皮肤微微出汗，心跳加快，血液循环加速。对个别年老体弱、散热不良者，需要配合局部降温。这个温度也是启用室内空调的起始温度。35℃38℃—多脏器参与降温，二级警报温度。一旦气温升到38℃，人体汗腺排汗已难保持正常体温，不仅肺部急促“喘气”以呼出热量，就连心脏也要加快速度，输出比平时多60%的血液至体表参与散热。这时，降温措施、心脏药物保健及治疗均不可有丝毫松懈。38℃39℃—汗腺濒临衰竭，三级警报温度。汗腺疲于工作，已经无能为力并趋于衰竭，这时很容易出现心脏病猝发的危险。39℃中暑的表现症状单击此处添加副标题内容第二部分单击此处添加副标题内容单击此处输入你的正文，请尽量言简意赅的阐述观点；中暑的表现症状轻度中暑先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水（如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等）症状。采用和先兆中暑相同的处理方式，数小时内可恢复。重度中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。热痉挛多见于健康青壮年。表现为在高温环境下进行训练时，训练过程中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。先兆中暑出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。中暑的表现症状患者常常无明显的体温升高，可能与大量出汗的情况下，只补充水分、不补充盐分。中暑的表现症状当机体不能够适应和耐受环境高温（＞32摄氏度）、湿度较大（＞60％）和无风状态时，体内产生的热量多于散发的热量，从而发生热量蓄积、体温上升，进而发生中暑。在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。当机体不能够适应和耐受环境高温（＞32摄氏度）、湿度较大（＞60％）和无风状态时，体内产生的热量多于散发的热量，从而发生热量蓄积、体温上升，进而发生中暑。在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。中暑的表现症状中暑的表现症状中暑后饮食禁忌单击此处添加副标题内容第三部分单击此处添加副标题内容单击此处输入你的正文，请尽量言简意赅的阐述观点；中暑后的饮食禁忌02例如喝粥、米汤、藕粉、鸡蛋汤等等。如果患者脱离了危险期，可以适当进食，例如吃半流食，可以摄入面条汤等食物，但是一定要以清淡饮食为主，饮食禁忌03例如喝粥、米汤、藕粉、鸡蛋汤等等。如果患者脱离了危险期，可以适当进食，例如吃半流食，可以摄入面条汤等食物，但是一定要以清淡饮食为主，饮食禁忌中暑后的饮食禁忌患者确定中暑后，如果患者在中暑的急性期，例如出现热痉挛、热射病和热衰竭时，不可以吃成形食物，这时应吃流质饮食，01例如喝粥、米汤、藕粉、鸡蛋汤等等。如果患者脱离了危险期，可以适当进食，例如吃半流食，可以摄入面条汤等食物，但是一定要以清淡饮食为主，饮食禁忌饮食禁忌饮食禁忌饮食禁忌饮食禁忌此时切忌不可以吃油腻、生冷、辛辣海鲜等等食物，食物都会造成中暑后而腹痛、腹泻等情况。所以中暑后尽量吃清淡、不油腻的食物。不油腻的食物，在饮食中还应该增加瓜类，例如西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜等等，上述食物都有利肿、除湿、降暑、排汗的效果。此时切忌不可以吃油腻、生冷、辛辣海鲜等等食物，食物都会造成中暑后而腹痛、腹泻等情况。所以中暑后尽量吃清淡、不油腻的食物。不油腻的食物，在饮食中还应该增加瓜类，例如西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜等等，上述食物都有利肿、除湿、降暑、排汗的效果。01020304中暑后的饮食禁忌防暑的注意事项单击此处添加副标题内容第四部分单击此处添加副标题内容单击此处输入你的正文，请尽量言简意赅的阐述观点；防暑的注意事项防暑的注意事项不要在高温不透风的环境下工作防止中暑首先要注意，在炎热的夏季避免在户外长时间的阳光直射，也不要在高温不透风的环境下工作时间太长。运动后要多喝水，可以适当的喝一些淡盐水或者是含能量的电解质饮料，可以适当的补充因汗液丢失的电解质及钠盐。防暑的注意事项注意事项注意事项单击此处添加小标题单击此处添加小标题防暑的注意事项防暑的注意事项不要在高温不透风的环境下工作防止中暑首先要注意，在炎热的夏季避免在户外长时间的阳光直射，也不要在高温不透