从职业锚看大学毕业生职业生涯计划大学生的职业生涯计划

从职业锚看大学毕业生职业生涯计划:大学生的职业生涯计划

当今，大学生的职业生涯计划是个时髦的话题，很多大学开设了相关的课程或是专题汇报和讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯计划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正了解职业生涯计划确实切含义，对职业生涯计划的主要意义认识不足，不了解职业生涯计划的程序，缺乏进行计划的详细技巧。因此不少大学生对职业生涯计划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使计划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“计划”，这全部会造成职业生涯计划的应有作用不能充足发挥。

职业生涯计划及其意义

职业生涯计划简称生涯计划，又叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的爱好、兴趣、能力、特点进行综合分析和权衡，结合时代特点，依据自己的职业倾向，确定其最好的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目标绝不但是帮助个人根据自己的资历条件找到一份适宜的工作，达成和实现个人目标，更主要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，计划未来，确定一生的发展方向，依据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯计划的主要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。所以，职业生涯计划含有尤其主要的意义。

第一，职业生涯计划能够发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯计划将会：①引导你正确定识本身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其连续增值；②引导你对自己的综合优势和劣势进行对比分析；③使你树立明确的职业发展目标和职业理想；④引导你评定个人目标和现实之间的差距；⑤引导你前瞻和实际相结合的职业定位，搜索或发觉新的或有潜力的职业机会；⑥使你学会怎样利用科学的方法采取可行的步骤和方法，不停增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标和理想。

第二，职业生涯计划能够增强发展的目标性和计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目标，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是因为生涯计划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

第三，职业生涯计划能够提升应对竞争的能力。

当今社会处于变革的时代，四处充满着剧烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争很突出，尤其是中国加入WTO后。要想在这场剧烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必需设计好自己的职业生涯计划。这么才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯计划，而是拿着简历和求职书四处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力和资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充足认识到职业生涯计划的意义和主要性，认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯计划纯属纸上谈兵，简直是耽搁时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一个错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯计划，磨刀不误砍柴工，有了清楚的认识和明确的目标以后再把求职活动付诸实践，这么的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯计划的步骤和关键内容

要做好职业生涯计划就必需根据职业生涯设计的步骤，认真做好每个步骤。职业生涯设计的详细步骤概括起来关键有以下多个方面：

1、自我评价

也就是要全方面了解自己。一个有效的职业生涯设计必需是在充足且正确定识本身条件和相关环境的基础上进行的。要审阅自己、认识自己、了解自己，做好自我评定，包含自己的爱好、专长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法等。即要搞清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制订职业生涯计划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长久目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长久艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全方面考虑，使之现有现实性又有前瞻性。短期目标更详细，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯计划还要充足认识和了解相关的环境，评定环境原因对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展改变情况，把握环境原因的优势和限制。了解本专业、本行业的地位、形势和发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标和自己的潜能和主客观条件寻求最好匹配。良好的职业定位是以自己的最好才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格和职业的匹配、爱好和职业的匹配、专长和职业的匹配、专业和职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人和社会、单位的关系；②比较判别，比较职业的条件、要求、性质和本身条件的匹配情况，选择条件更适宜、更符合自己专长、更感爱好、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看关键方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，立即调整，要依据情况的改变立即调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制订实现职业生涯目标的行动方案，要有详细的行为方法来确保。没有行动，职业目标只能是一个梦想。要制订周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评定和反馈

整个职业生涯计划要在实施中去检验，看效果怎样，立即诊疗生涯计划各个步骤出现的问题，找出对应对策，对计划进行调整和完善。

由此能够看出，整个计划步骤中正确的自我评价是最为基础、最为关键的步骤，这一环做不好或出现偏差，就会造成整个职业生涯计划各个步骤出现问题。

职业锚对大学毕业生职业计划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，她认为职业计划实际上是一个连续不停的探索过程。在这一过程中，每个人全部在依据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的和职业相关的自我概念。伴随一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越显著地形成一个占关键地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，她或她不论怎样全部不会放弃的职业中的那种至关主要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是大家选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要和态度和价值观有了清楚的了解以后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩依据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预计是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不停发生着改变的，它实际上是一个不停探索过程所产生的动态结果。

有些人可能一直全部不知道自己的职业锚是什么，直到她们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的全部工作经历、爱好、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式，这个模式或职业锚会告诉此人，对她或她个人来说，到底什么东西是最主要的。施恩依据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功效型职业锚

含有较强的技术或功效型职业锚的人往往不愿意选择那些带有通常管理性质的职业。相反，她们总是倾向于选择那些能够确保自己在既定的技术或功效领域中不停发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，负担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问她们为何相信自己具有取得这些职位所必须的技能的时候，很多人回复说，她们之因此认为自己有资格取得管理职位，是因为她们认为自己具有以下三个方面的能力：分析能力；人际沟通能力；情感能力。

3、发明型职业锚

有些大学生有这么一个需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着她们名字的产品或工艺、一家她们自己的企业或一批反应她们成就的个人财富等等。

4、自主和独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一个自己决定自己命运的需要所驱使着，她们期望摆脱那种因在大企业中工作而依靠他人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，她或她的提升、工作调动、薪金等很多方面全部难免要受他人的摆布。这些毕业生中有很多人还有着强烈的技术或功效导向。然而，她们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询教授，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合作人来工作。

5、安全型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长久的职业稳定和工作的保障，她们似乎比较愿意去从事这么一类职业：这些职业应该能够提供有保障的工作、体面的收入和可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来确保的。对于那些对地理安全性更感爱好的人来说，假如追求更为优越的职业，意味着将要在她们的生活中注入一个不稳定或保障较差的地域原因的话，那么她们会以为在一个熟悉的环境中维持一个稳定的、有保障的职业对她们来说是更为主要的。对于另外部分追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依靠的组织的安全性。她们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一个终生性的职业。这些人显然更愿意让她们的雇主来决定她们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯计划带来了很多启示：

首先，职业生涯计划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯计划的首要步骤，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯计划的成败。求职之前先要进行职业生涯计划，进行职业生涯计划之前先要进行正确的自我定位。先要搞清自己想要干什么、能干什么，自己的爱好、才能、学识适合干什么。可经过自我分析和可靠的量表工具的测量，评定自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯计划的基础。

其次，职业生涯计划是一个动态改变过程。

当今社会处于剧烈的改变过程中，大学毕业生的就业观念也要对应地改变，打破传统的“一业定终生”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯计划也随之依据多种改变来调整。因此环境的改变造成自我观念的改变，反应到职业生涯计划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个详细细节全部确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯计划的关键内容是职业准备、职业选择和职业适应。

从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展经历了不一样时期，一个看法认为职业生涯的阶段关键可分为：①职业准备期：职业准备期是形成了较为明确的职业意向后，从事职业的心理、知识、技能的准备和等候就业机会。每个择业者全部有选择一份理想职业的愿望和要求，准备充足的就能够很快地找到自己理想的职业，顺利地进入职业角色；②职业选择期：这是实际选择职业的时期，也是由潜在的劳动者变为现实劳动者的关键时期。职业选择不但仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人和社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功。③职业适应期：择业者刚刚踏上工作岗位，存在一个适应过程，要完成从一个择业者到一个职业工作者的角色转换。要立即适应新的角色、新的工作环境、工作方法、人际关系等。④职业稳定时：这一时期，个人的职业活动能力处于最旺盛时期，是发明业绩、成就事业的黄金时期。当然职业稳定是相正确，在科学技术发展快速、人才流动加紧的今天，就业单位和职业岗位发生改变是很正常的。⑤职业结束期：因为年纪或身体情况原因，逐步减弱职业活动能力和职业爱好，从而结束职业生涯。

大学毕业生职业生涯计划的侧关键在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充足的准备，还要依据各方面的分析和自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对马上踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包含工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方法、同事和上下级关系全部要快速适应，快速成为一个成功的职业者。-

(赵俊峰：北京师范大学发展心理研究所博士生；河南大学副教授，硕士生导师；河南大学心理咨询和教导中心副主任。

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职业锚是指当一个人不得不做出选择时，不论怎样全部不会放弃的职业中的那种至关主要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是大家选择和发展自己的职业时所围绕的中心。是企业和个人进行职业决议时的关键原因。在国际企业职业生涯计划实施中含有战略地位。

一、适用对象

职业锚适合用于社会上的通常人员，但要求含有一定的工作经验。

职业锚是在含有工作经验之中习得的，经过工作经验的积累产生并形成的职业锚，所以它不适合于在校的高中生、中专生或大学生。

二、职业锚的对个人的帮助

职业锚作为一个人的自省的才能、动机和价值观的模式，在个人的职业生涯和工作生命周期中，在个人和组织的事业发展过程中，职业锚全部发挥着主要的功效和作用：

选择自己的职业发展道路

职业锚是在含有工作经验之中习得的，经过工作经验的积累产生并形成的职业锚，能够清楚反应个人的价值观和才能，也能反应个人进入成年期的潜在需求和动机。个人抛锚于某一职业工作过程，实际上就是个人自我真正认知的过程，认识自己含有什么样的能力、才能，需要什么。经过对职业锚的认识，找到自己长久稳定的职业贡献区，从而决定自己未来的关键生活和职业选择。

确定职业目标，发展职业角色形象

职业锚清楚地反应出个人的职业追求和理想。比如：技术/功效型职业锚的雇员，其志向和理想在于专业技术方面的事业有成，有所贡献。同时，依据职业锚能够判定个人达成职业成功的标准，比如抛锚于管理型的雇员来说，其职业成功在于升迁至更高的职业，取得更大的管理机会。所以明确自己的职业锚，能够帮助确定自己职业成功的标准，职业成功要求的环境，从而确定职业目