为心赋能 自信前行 教学设计 初中心理健康七年级上册

为心赋能自信前行教学设计初中心理健康七年级上册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《为心赋能自信前行》是初中心理健康七年级上册的一章内容，旨在帮助初一学生认识自我、建立自信，以积极的心态面对新的学习环境和挑战。本章节通过生动的案例、互动讨论和实践活动，引导学生正确看待自己的优点和不足，学会自我激励，培养自信心。内容紧密贴合学生实际，与课本其他章节相互补充，旨在提高学生的心理素质，促进其全面发展。核心素养目标培养学生自我认知与自我调节的能力，通过课程活动提升学生的情绪管理素养，增强个人自信心，促进人际交往中的积极态度，以及在面对挑战时的适应力和抗挫折能力，为学生的健康成长奠定坚实的心理基础。学习者分析1.学生已经掌握了小学阶段基础的自我认知和情绪管理的知识，能够进行简单的自我介绍和情绪表达。

2.学习兴趣：初一学生对于探索自我和人际交往具有浓厚兴趣，愿意通过活动和讨论来了解自我；学习能力：具备一定的逻辑思维和分析能力，能够通过案例学习理解抽象概念；学习风格：偏好互动式和体验式学习，对直观、生动的教学方式更感兴趣。

3.学生可能遇到的困难和挑战：面对新的学习环境和社交圈，可能会出现自我怀疑和自信心不足；对抽象的心理健康概念理解困难；在实践活动中的表达和沟通能力有限，可能会感到不自在或焦虑。教学方法与策略1.结合讲授法与讨论法，以案例研究为主线，引导学生探讨自信的重要性。

2.设计角色扮演和小组讨论活动，让学生在模拟情境中学习如何面对挑战，增强自信。

3.利用多媒体教学，如播放相关视频，以及使用心理测试工具，增强教学的直观性和互动性。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一个关于自信的小故事引入，提出问题：“什么是自信？为什么自信对我们很重要？”

-回顾旧知：简要回顾学生在小学阶段学过的自我介绍和情绪表达，引导学生思考这些技能与自信的关系。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解自信的定义、重要性以及如何培养自信。

-举例说明：分享一些真实的案例，展示自信在学习和生活中的积极作用。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己的经历，探讨如何克服缺乏自信的情况，并相互给出建议。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：进行一个小型的角色扮演游戏，模拟在不同场景下如何表现自信。

-教师指导：在学生活动过程中，教师巡回指导，帮助学生改进表现，并给予积极的反馈。

4.活动与讨论（约15分钟）

-设计一个“自信心大挑战”活动，让学生在小组内完成一系列任务，旨在增强他们的自信心。

-讨论活动中的感受和体会，分享成功和挑战，并讨论如何将这些经验应用到日常生活中。

5.总结与反思（约10分钟）

-教师引导学生总结本节课学到的内容，强调自信的重要性。

-学生反思自己在活动中的表现，思考如何将所学应用到实际生活中。

6.作业布置（约5分钟）

-布置一项作业，让学生记录下一周内自己展现自信的三个例子，并写下自己的感受和收获。

7.结束语（约5分钟）

-以鼓励的话语结束课程，强调每个人都有潜在的力量，通过培养自信可以更好地面对挑战。学生学习效果学生在完成“为心赋能自信前行”这一章节的学习后，取得了以下几方面的效果：

1.理论认知提升：学生能够准确描述自信的定义、特征及其在个人成长中的重要性，理解了自信与成功之间的正向关联。

2.自我认知增强：通过案例分析和小组讨论，学生能够识别并反思自己的自信心水平，认识到自己的优势和劣势，并制定提升自信的计划。

3.实践技能增长：通过角色扮演和自信心大挑战活动，学生学会了在不同情境下如何表现自信，提高了应对挑战和困难的能力。

4.情绪管理能力加强：学生能够运用所学知识和技巧，更好地管理自己的情绪，面对挫折和压力时更加冷静和乐观。

5.人际交往能力提升：学生通过小组合作和讨论，学会了如何在团队中积极表达自己的观点，倾听他人意见，并建立积极的人际关系。

6.自我激励能力增强：学生学会了自我激励的方法，能够自我设定目标，并在遇到困难时自我鼓励，持续保持前进的动力。

7.行为习惯改善：学生在日常生活中开始有意识地练习自信行为，如挺胸抬头、大声讲话等，这些行为习惯的改变进一步增强了他们的自信心。

8.学习态度转变：学生对学习有了更加积极的态度，愿意主动探索新知识，面对学习挑战时更加自信和坚韧。

9.成就感增强：学生在完成作业和活动中获得了成就感，这种成就感进一步增强了他们的自信心。

10.长期效应：学生在学习过程中建立的自信心态，将对他们未来的学习和生活产生积极的影响，帮助他们在面对新的挑战时能够更加从容不迫。课后作业1.自我反思作业：

请你写下自己在过去一周中展现自信的一个例子，并描述你当时的感受以及你是如何做到的。

答案示例：在上周的英语课上，我主动举手回答了一个难题。当时我感到心跳加速，但我提醒自己我有能力回答这个问题。我深呼吸，组织好语言，然后清晰地表达了我的答案。同学们给了我掌声，我感到非常自豪和自信。

2.角色扮演作业：

设计一个场景，你和你的朋友正在为一个学校项目做准备。你的朋友感到紧张和不自信，请你运用课堂上学习的技巧，鼓励你的朋友，并帮助他/她建立自信。

答案示例：场景：我和小明正在准备一个科学展览项目。小明说：“我做不到，这个太难了。”我回答：“小明，记得我们在课堂上讨论的自信的重要性吗？我相信你有这个能力，我们可以一步步来，一起解决问题。你是聪明的，你之前就解决过很多难题。”

3.情绪管理作业：

描述一次你遇到挫折时的情绪反应，以及你是如何调整自己的情绪，重新获得自信的。

答案示例：当我第一次在数学考试中得了低分时，我感到非常沮丧。我意识到我需要调整我的学习方法。我决定每天多花一些时间复习，并且告诉自己，每个人都会遇到困难，重要的是从中学习。我重新制定了学习计划，并在下一次考试中取得了更好的成绩。

4.小组讨论作业：

与你的小组成员一起讨论，每个人分享一个增强自信的方法，并解释这个方法为什么有效。

答案示例：小组讨论记录：

-李华：我发现每天早上对着镜子说“我可以做到”很有帮助，这让我一天都感到自信。

-小王：我喜欢设定小目标，当我实现它们时，我会感到成就感，这让我更加自信。

-小张：我会列出我的优点和成就，这让我记住了自己的价值。

5.创意写作作业：

写一个关于自信的小故事，故事中的主角通过建立自信，克服了一个重大的挑战。

答案示例：故事《小明的转变》

小明是一个害羞的孩子，他总是害怕在课堂上发言。一天，老师提出了一个有趣的问题，小明知道答案，但他不敢举手。他提醒自己，每个人都有自己的优点，他也有。他深呼吸，举起了手，虽然声音颤抖，但他回答对了问题。老师和同学们都为他鼓掌，小明感到前所未有的自信。从那天