初中体育与健康人教版 初二障碍跑教案

初中体育与健康人教版初二障碍跑教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）初中体育与健康人教版初二障碍跑教案课程基本信息1.课程名称：初中体育与健康（人教版）初二障碍跑教学

2.教学年级和班级：初二年级

3.授课时间：[具体上课日期][上课时间段]

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生勇敢面对挑战、克服困难的意志品质。

2.提升学生团队协作能力和沟通能力。

3.增强学生动作协调性和灵活性。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。教学难点与重点1.教学重点：

①掌握障碍跑的基本技巧和动作要领，包括起跑、跨越障碍物和冲刺等。

②学会安全、有效地进行障碍跑训练，避免运动伤害。

2.教学难点：

①学生在跨越障碍物时的动作协调性，特别是上下肢的配合。

②学生在障碍跑过程中的节奏控制，如何在快速跑动中保持稳定的呼吸和步频。教学资源-软硬件资源：障碍跑器材（栏架、垫子、沙包等）、运动场地、音响设备

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动健康监测设备

-教学手段：分组教学、示范教学、情景教学、竞赛教学教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园体育课程管理系统发布障碍跑技巧的预习视频和资料，要求学生预习障碍跑的基本技巧。

-设计预习问题：设计关于障碍跑技巧的思考题，如“障碍跑中如何保持身体平衡？”和“如何有效跨越不同类型的障碍？”。

-监控预习进度：通过系统查看学生的预习记录，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生根据要求观看视频，阅读相关资料，理解障碍跑的基本技巧。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考题答案提交至课程管理系统。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用校园体育课程管理系统，实现资源的有效共享和预习进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示障碍跑的精彩比赛视频，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解障碍跑的技巧，如起跑姿势、障碍物跨越方法和冲刺技巧。

-组织课堂活动：将学生分成小组，进行障碍跑实践，指导学生如何在实践中运用所学技巧。

-解答疑问：对学生在实践中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学技巧应用到实际跑动中。

-参与课堂活动：学生积极参与障碍跑实践，尝试不同的跨越方法。

-提问与讨论：学生在实践中遇到问题时，积极提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生掌握障碍跑的理论知识。

-实践活动法：通过实际操作，让学生在实践中学习如何应用技巧。

-合作学习法：通过小组活动，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与障碍跑技巧相关的练习，要求学生课后练习并记录感受。

-提供拓展资源：提供障碍跑训练的书籍和视频链接，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成课后练习，记录训练中的体会和遇到的问题。

-拓展学习：利用提供的资源，进行额外的学习和练习。

-反思总结：学生对自己的训练过程进行反思，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的训练过程进行反思，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的障碍跑知识点和技能。

-通过拓展学习，提高学生的运动水平和自我训练能力。

-通过反思总结，帮助学生发现并改进训练中的不足。学生学习效果学生学习效果体现在以下几个方面：

1.掌握障碍跑的基本技巧：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握障碍跑的基本技巧，包括起跑、跨越障碍物和冲刺等。在课堂实践活动中，学生能够按照正确的动作要领进行练习，表现出明显的进步。

2.提高动作协调性和灵活性：学生在跨越障碍物时，上下肢的配合更加协调，动作更加灵活。在多次练习后，学生能够流畅地完成障碍跑全程，减少了因动作不协调导致的失误。

3.增强安全意识：通过学习，学生了解到了障碍跑训练中的安全注意事项，如如何正确使用障碍器材，如何避免运动伤害等。在课后练习中，学生能够自觉遵守安全规则，降低了运动风险。

4.培养团队协作能力：在课堂活动中，学生通过小组合作完成障碍跑任务，学会了如何与队友沟通、协作，提高了团队协作能力。学生在小组讨论中能够积极发表意见，倾听他人建议，共同解决问题。

5.增强竞争意识和体育精神：学生在课堂竞赛中，体验到了公平竞争的乐趣，培养了良好的体育精神。在竞赛过程中，学生能够遵守规则，尊重对手，勇于挑战自我，不断提高自己的运动水平。

6.提升自主学习能力：通过课前预习和课后拓展学习，学生养成了自主学习的习惯，学会了如何利用资源进行自我提升。学生在课后能够主动查找相关资料，加深对障碍跑技巧的理解。

7.培养勇敢面对挑战的意志品质：在学习障碍跑的过程中，学生需要克服困难，勇敢面对挑战。通过不断努力，学生在跨越障碍物时表现出更加坚定的意志，克服了心理障碍，提高了自信心。

8.提高运动素养：通过本节课的学习，学生的运动素养得到了提高。他们不仅掌握了障碍跑的技巧，还对运动健康有了更深入的认识，能够在日常生活中更加注重运动锻炼。

9.增强身心素质：障碍跑训练对学生身心素质的提升具有积极作用。通过课堂实践，学生的耐力、力量、速度等身体素质得到了锻炼，同时，学生在克服困难的过程中，心理素质也得到了增强。

10.培养良好的运动习惯：通过本节课的学习，学生养成了定期进行障碍跑训练的习惯。在课后，学生能够自觉进行锻炼，将运动融入日常生活中，有利于身心健康的发展。内容逻辑关系①障碍跑技巧的掌握

-重点知识点：起跑姿势、障碍物跨越方法、冲刺技巧

-重点词：起跑、跨越、冲刺

-重点句：保持身体前倾，用力摆臂，快速起跑；面对障碍物时，准确判断距离，用适当的力量跳跃；冲刺时，加大摆臂，保持速度，冲过终点线。

②动作协调性和灵活性的提升

-重点知识点：上下肢配合、动作连贯性、身体灵活性

-重点词：协调、连贯、灵活

-重点句：在跨越障碍物时，上肢摆动要与下肢跳跃同步，保持动作连贯；通过训练，提高身体的灵活性，使动作更加流畅。

③安全意识和规则的遵守

-重点知识点：安全注意事项、障碍器材的正确使用、运动规则

-重点词：安全、正确、规则

-重点句：在进行障碍跑训练前，检查器材是否安全，了解并遵守运动规则；使用障碍器材时，遵循正确的方法，避免意外伤害。反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合现代信息技术，利用在线平台进行预习和课后拓展，提高学生的学习兴趣和自主学习能力。

2.设计富有挑战性的障碍跑竞赛活动，让学生在竞赛中体验运动的乐趣，同时培养学生的团队合作精神。

3.创设真实的障碍跑场景，让学生在模拟实战中学习技巧，提高学生的适应能力和应对挑战的信心。

（二）存在主要问题

1.教学管理方面，对学生的学习进度和反馈把握不够及时，导致部分学生掉队。

2.教学组织方面，课堂活动有时过于单一，学生的参与度和积极性有待提高。

3.教学评价方面，过于注重结果评价，忽视了过程评价，未能充分激发学生的学习动力。

（三）改进措施

1.加强教学管理，定期通过在线平台查看学生的学习进度，及时与学生沟通，确保每位学生都能跟上教学进度。

2.丰富教学组织形式，增加课