单脚起跳（教案） 体育一年级下册

单脚起跳（教案）体育一年级下册学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：单脚起跳

2.教学年级和班级：体育一年级下册

3.授课时间：2023年5月10日

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过单脚起跳的学习，学生将提高身体协调性、灵活性和力量，增强运动技能；同时，通过体育活动，培养学生积极参与体育活动的习惯，提升健康意识；在团队协作和竞技中，培育学生的集体荣誉感、自律性和公平竞争精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在一年级上册的体育课程中，已经学习了基本的跑、跳、投等运动技能，具备了一定的身体协调性和基本运动能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级的学生对新鲜事物充满好奇，喜欢游戏化的学习方式。他们在运动方面的能力正在发展中，具有一定的模仿能力和团队协作意识。学生通常更倾向于直观、生动的教学方式，喜欢通过互动和体验来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-在单脚起跳的动作掌握上，部分学生可能会因为身体协调性不足而难以保持平衡。

-部分学生可能因为胆怯或缺乏自信，不敢尝试或不敢在同学面前展示自己的技能。

-学生在团队协作和竞技活动中可能会因为竞争意识过强或不够成熟，导致合作不顺畅或产生冲突。教学资源准备1.教材：一年级体育教材，确保每位学生都有。

2.辅助材料：准备单脚起跳动作示范视频，以及相关的动作分解图。

3.实验器材：无特殊实验器材需求。

4.教室布置：将教室清空，确保有足够空间进行单脚起跳练习，划分安全区域。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对单脚起跳的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们平时都喜欢玩哪些跳跃游戏呢？有没有试过只用一只脚跳呢？”

-展示一些关于单脚起跳的图片或视频片段，让学生初步感受单脚起跳的技巧和乐趣。

-简短介绍单脚起跳的基本概念，说明它在提高身体协调性和力量方面的作用，为接下来的学习打下基础。

2.单脚起跳基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解单脚起跳的基本技巧和要领。

过程：

-讲解单脚起跳的定义，包括起跳脚的选择、身体姿势和落地技巧。

-详细介绍单脚起跳的步骤，使用动作分解图帮助学生理解。

-通过示范动作，让学生更好地理解单脚起跳的正确方法和注意事项。

3.单脚起跳案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解单脚起跳的技巧和重要性。

过程：

-选择几个典型的单脚起跳动作案例进行分析。

-详细介绍每个案例的动作要领、训练效果和常见错误。

-引导学生思考单脚起跳在体育运动中的应用，以及如何通过单脚起跳提高运动表现。

-小组讨论：让学生分组讨论单脚起跳在各自运动项目中的重要性，并提出改进动作的建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与单脚起跳相关的动作进行深入讨论。

-小组内讨论该动作的技巧要点、训练方法和可能遇到的问题。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对单脚起跳技巧的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示讨论成果，包括动作要领、训练方法和改进建议。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调单脚起跳技巧的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括单脚起跳的基本技巧、动作要领和训练方法。

-强调单脚起跳在提高身体协调性、力量和运动表现方面的价值。

-布置课后作业：让学生记录本周内单脚起跳的训练情况，分析训练效果，并提出改进措施。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童体育训练指南》：书中详细介绍了适合儿童时期的各种运动训练方法，包括跳跃训练，可以让学生和家长了解如何在家庭环境中进行单脚起跳的练习。

-《体育与健康》：本书涵盖了体育活动对身体健康的影响，包括跳跃运动对骨骼和肌肉发展的积极作用，以及如何通过跳跃运动提高身体素质。

-《小学体育教学案例》：收录了多个小学体育教学案例，包括单脚起跳的教学设计、教学方法和评价标准，供教师参考和借鉴。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看相关的体育视频教程，如专业运动员的单脚起跳技巧演示，让学生了解专业训练的方法和标准。

-设计家庭跳跃游戏，如单脚跳房子、单脚跳绳等，让学生在玩耍中提高跳跃能力。

-鼓励学生记录自己每周的单脚起跳训练情况，包括训练次数、训练感受和进步情况，培养自我监控和自我评价的能力。

-探究单脚起跳在不同体育项目中的应用，如篮球、足球、田径等，了解单脚起跳在不同运动中的技巧要求和训练方法。

-阅读有关跳跃运动生理机制的文章，了解跳跃运动对儿童身体发育的影响，以及如何通过科学训练促进身体健康。

-与家长一起探讨如何在家中创造一个安全的训练环境，避免运动损伤，同时提高训练效果。

-参与社区体育活动，与其他小朋友一起练习单脚起跳，体验团队合作和竞技乐趣。

-通过网络资源，学习其他国家的跳跃运动训练方法，比较不同文化背景下的体育教育理念和实践。

-定期与教师交流训练心得，获取专业的指导和反馈，不断提高单脚起跳的技巧和运动水平。作业布置与反馈作业布置：

1.实践作业：要求学生在家里练习单脚起跳，每天至少进行三组，每组十次，并记录下每次练习的感受和进步。家长可以协助监督并签字确认。

2.观察作业：让学生观察并记录三种不同的跳跃运动（如跳绳、跳远、跳高），描述每种运动的跳跃技巧和训练方法。

3.理论作业：阅读教材中关于跳跃运动的相关章节，回答以下问题：

-单脚起跳的基本要领是什么？

-单脚起跳对提高身体协调性和力量的作用是什么？

-如何确保单脚起跳时的安全？

作业反馈：

1.实践作业反馈：

-教师将定期收阅学生的实践作业记录，对学生的练习情况进行评估。

-对学生的进步给予肯定，对练习中存在的问题进行指出，并提供改进建议。

-对于表现突出的学生，可以在班级内进行分享，激励其他学生学习。

2.观察作业反馈：

-教师将检查学生的观察作业，确保其描述准确、详细。

-对学生的观察和分析能力进行评价，对优秀作业进行展示，以供全班学习。

-对于观察中存在的误解或遗漏，教师将进行讲解和补充。

3.理论作业反馈：

-教师将批改学生的理论作业，检查答案的准确性和完整性。

-对学生的理解能力和理论知识掌握情况进行评价，并给出反馈。

-对于普遍存在的问题，教师将在下一节课中进行集中讲解，帮助学生更好地理解跳跃运动的理论知识。

教师的反馈将包括以下方面：

-对学生作业完成情况的总体评价。

-对每个学生作业的具体评价，包括优点和需要改进的地方。

-针对每个学生的个性化建议，帮助他们提高跳跃技巧和理论知识。

-对学生在作业中展现出的学习态度和努力程度的认可。

-提供进一步学习的资源和建议，鼓励学生持续进步。内容逻辑关系①单脚起跳的基本概念与技巧

-重点知识点：单脚起跳的定义、起跳脚的选择、身体姿势和落地技巧。

-重点词：协调性、爆发力、平衡性。

-重点句：单脚起跳需要身体的协调性和腿部的爆发力，正确的落地姿势可以减少受伤风险。

②单脚起跳的动作分解与训练方法

-重点知识点：单脚起跳的动作分解步骤、训练方法及注意事项。

-重点词：准备姿势、起跳动作、