人教版（2019） 高中体育与健康 必修 10.5 健美操基本步伐及自编组合 教案

人教版（2019）高中体育与健康必修10.5健美操基本步伐及自编组合教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版（2019）高中体育与健康必修10.5健美操基本步伐及自编组合教案设计意图结合高中生的身心发展特点，本节课旨在让学生掌握健美操的基本步伐，提高学生的身体协调性和节奏感，同时通过自编组合，培养学生的创造力和团队协作能力。课程内容紧密联系人教版（2019）高中体育与健康必修课本，注重理论与实践相结合，帮助学生形成正确的运动观念，养成良好的锻炼习惯。核心素养目标1.运动能力：通过学习健美操基本步伐，提升学生的身体运动能力，增强肌肉力量和耐力，提高身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生自主参与体育锻炼的习惯，提高健康意识，形成正确的运动态度和生活方式。

3.体育品德：在自编组合过程中，培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感，学会尊重他人，遵守规则。教学难点与重点1.教学重点

-健美操基本步伐的正确执行：包括踏步、点步、弹簧步等，要求学生掌握每个步伐的标准动作要领，如踏步时要保持身体挺直，点步时要有节奏地交替进行。

-自编组合的创编方法：引导学生如何将基本步伐进行合理的组合，形成流畅的动作序列，例如，通过节奏变化、方向转换等方式，使组合更具观赏性和挑战性。

2.教学难点

-动作节奏与身体协调性的配合：学生在学习过程中，往往难以把握动作的节奏和身体的协调性，如在做弹簧步时，可能会出现腿部力量不均，导致动作不流畅。教师可以通过分解动作、慢速示范等方法帮助学生逐步掌握。

-自编组合的创意表达：学生在自编组合时，可能会遇到创造力和想象力不足的问题，难以形成独特的动作设计。教师可以引导学生观察优秀健美操视频，启发创意思维，并提供一些基础的动作框架，让学生在此基础上进行创新。教学资源-软硬件资源：音响设备、健美操专用地板、镜子、计时器

-课程平台：校园体育教学管理系统

-信息化资源：健美操动作视频资料、音乐素材库

-教学手段：分组教学、示范教学、动作分解教学、反馈与纠正教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段精彩的健美操比赛视频，引导学生关注健美操的运动魅力。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的健美操基本步伐，检查学生对旧知识的掌握情况。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解健美操基本步伐的动作要领，如踏步、点步、弹簧步等，强调动作的准确性和节奏感。

-举例说明：通过示范动作，展示每个步伐的正确执行方式，以及如何将这些步伐组合成连贯的动作序列。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试创编一个简单的健美操组合，讨论如何使动作更流畅、更有节奏。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生跟随音乐，独立完成所学的健美操基本步伐，然后尝试进行自编组合的练习。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作中的错误，提供个性化的建议和帮助。

4.小组展示（约15分钟）

-每个小组展示他们自编的健美操组合，其他学生观看并给予评价。

-教师对每个小组的表现进行点评，强调优点，提出改进建议。

5.总结与反思（约10分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调健美操基本步伐的练习对于提高身体协调性和创造力的意义。

-学生分享学习体会，反思自己在练习中的表现，以及如何改进。

6.课后作业（课堂外）

-学生回家后，观看本节课的教学视频，复习健美操基本步伐和自编组合。

-家长监督学生完成练习，并记录练习情况，以便下次课程讨论。学生学习效果-掌握了健美操的基本步伐，如踏步、点步、弹簧步等，能够在没有指导的情况下准确执行。

-提高了身体协调性和节奏感，动作更加流畅，能够在音乐伴奏下自然地展示健美操步伐。

-学会了如何将基本步伐进行创意组合，形成了具有个人特色的健美操动作序列，展现了创造性思维。

-通过小组合作创编健美操组合，增强了团队协作能力和沟通技巧，能够在团队中发挥积极作用。

-增强了对体育运动的兴趣，形成了积极参与体育锻炼的良好习惯，提高了健康意识。

-学会了通过观察、分析、实践等方法，自我评估和改进健美操动作，培养了自我学习和自我提升的能力。

-能够理解健美操运动对身体素质的提升作用，认识到了体育锻炼对健康的重要性，形成了积极的体育态度。

-在课堂练习和小组展示中，能够自信地展示所学技能，提高了自我表达和舞台表现力。

-通过定期的练习和反思，学生在动作的细节处理上有了明显进步，动作更加标准和有力度。

-学生能够在课后自主练习，并将所学知识应用到其他体育活动中，提高了学习的迁移性。课堂1.课堂评价

-提问：在课堂讲解和互动探究环节，教师通过提问检查学生对健美操基本步伐的理解和掌握程度，以及学生对自编组合的创新想法。

-观察：教师在学生练习过程中，观察学生的动作执行情况，及时发现问题并给予个别指导，确保学生能够正确掌握每个步伐。

-测试：在课程结束时，进行一次小测试，要求学生独立完成一个健美操组合，评估学生对课程内容的掌握情况。

2.作业评价

-批改：教师对学生的课后作业进行认真批改，包括自编组合的动作描述和练习记录，评估学生的创造力和持续练习的情况。

-点评：在批改作业后，教师给出具体的点评，指出学生的优点和需要改进的地方，鼓励学生继续努力。

-反馈：通过课堂反馈和个别交流，教师将作业评价结果及时传达给学生，帮助学生明确自己的学习进度和目标。

-鼓励：对于表现优异的学生，教师给予口头或书面的表扬，增强学生的自信心和继续学习的动力。

-持续监控：教师持续监控学生的课堂表现和作业完成情况，定期进行总结性评价，以了解学生的学习趋势和进步情况。

-家长沟通：教师与家长保持沟通，让家长了解学生在课堂上的表现和作业完成情况，共同促进学生的学习进步。

-教学调整：根据评价结果，教师调整教学策略和方法，以更好地满足学生的学习需求，提高教学效果。内容逻辑关系①健美操基本步伐的学习

-重点知识点：踏步、点步、弹簧步等基本步伐的动作要领和练习方法。

-重点词汇：节奏感、协调性、肌肉控制。

-重点句子：通过反复练习，掌握每个步伐的标准动作，提高身体协调性和节奏感。

②自编组合的创编

-重点知识点：如何将基本步伐进行有效组合，形成完整的健美操动作序列。

-重点词汇：创意、组合、流畅性。

-重点句子：在掌握基本步伐的基础上，运用创意思维，创造出具有个人特色的健美操组合。

③健美操运动的意义

-重点知识点：健美操对提高身体素质、增强健康意识的作用。

-重点词汇：健康、健身、自我提升。

-重点句子：通过健美操的练习，不仅能够增强体质，还能培养良好的运动习惯和积极的生活态度。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：推荐学生阅读关于健美操历史、规则、技巧等方面的书籍或文章，以加深对健美操运动的理解。

-视频资源：引导学生观看国内外优秀健美操运动员的比赛视频，学习他们的动作技巧和组合编排。

2.拓展要求

-鼓励学生利用课后时间自主观看视频资源，分析视频中运动员的动作细节，学习他们的动作风格和表现力。

-要求学生选择至少一篇阅读材料进行阅读，并撰写一篇简短的读后感，分享自己的学习心得和体会。

-教师提供必要的指导和帮助，对于学生在自主学习过程中遇到的问题，及时