北师大版心理健康教育六年级上册3 放飞烦恼 （教学设计）

北师大版心理健康教育六年级上册3放飞烦恼（教学设计）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：六年级一班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.情感管理：培养学生正确面对和处理烦恼的能力，提高情绪调节和心理适应能力。

2.人际沟通：培养学生运用积极的沟通技巧，增进与他人的理解与信任，提高团队协作能力。

3.自我认知：帮助学生认识自己的情感和需求，培养自我探索和自我成长的能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：六年级的学生已经具备了一定的自我认知能力，能够理解自己的情绪和需求。同时，他们也开始学会与同伴沟通和交流，具备一定的团队协作能力。在学习心理健康教育方面，学生已经了解了基本的情绪管理和调节方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对心理健康教育课程充满兴趣，特别是那些关注自己内心世界和人际关系的同学。在学习能力方面，大部分学生能够理解和吸收课程内容，少部分学生可能需要额外的辅导。学生的学习风格各异，有的喜欢通过阅读获取知识，有的则更倾向于通过讨论和实践活动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习本节课的内容时，学生可能会遇到以下困难和挑战：如何正确面对和处理内心的烦恼，如何运用积极的沟通技巧与他人交流，以及如何认识自己的情感和需求。针对这些困难，教师需要给予学生充分的指导和关爱，帮助他们克服挑战，提高心理健康素养。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有北师大版心理健康教育六年级上册教材。

2.辅助材料：收集有关情绪管理和沟通技巧的图片、图表和视频等多媒体资源。

3.实验器材：准备心情卡片、心情温度计等小型实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：将教室布置成小组讨论区和实验操作区，方便学生进行小组讨论和实验活动。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-情境创设：教师播放一段短视频，展示学生在校园生活中遇到的烦恼，如考试压力、与同学关系等。

-问题引导：教师提问：“大家在日常生活中是否遇到过类似的烦恼？又是如何处理的？”鼓励学生积极思考和分享。

2.讲授新课（15分钟）

-教师围绕教学目标和教学重点，讲解如何正确面对和处理烦恼，强调情绪调节和心理适应的重要性。

-结合教材案例，分析烦恼产生的原因和影响，引导学生认识自己的情感和需求。

3.师生互动环节（10分钟）

-小组讨论：教师将学生分成若干小组，讨论如何运用积极的沟通技巧解决烦恼。

-分享心得：每组选派一名代表分享讨论成果，其他同学补充和完善。

4.巩固练习（5分钟）

-心情卡片练习：学生分组进行心情卡片制作，将自己的烦恼和解决方法写在卡片上。

-心情温度计：学生运用心情温度计表达自己的情绪，分享给小组成员。

5.课堂提问（5分钟）

-教师针对讲授内容和巩固练习环节，提问学生：“你们认为如何处理烦恼最为有效？”、“在沟通中如何体现同理心？”等。

-学生积极回答，教师给予点评和指导。

6.总结与拓展（5分钟）

-教师总结本节课的主要内容和知识点，强调正确面对和处理烦恼的重要性。

-拓展思考：鼓励学生在日常生活中关注自己的情绪和需求，学会自我调节和成长。

总计用时：40分钟

教学创新：本节课通过情境创设、小组讨论、心情卡片和心情温度计等多种教学手段，激发学生的学习兴趣和参与度。在师生互动环节，注重引导学生主动思考和分享，培养他们的情感管理和人际沟通能力。同时，课堂提问和总结拓展环节，帮助学生巩固所学知识，提升自我认知和核心素养。知识点梳理1.烦恼的定义与分类：本节课首先需要明确烦恼的定义，即学生在日常生活中遇到的不愉快、困扰和压力等情绪体验。根据教材内容，可以将烦恼分为学习压力、人际关系、自我认知等方面。

2.烦恼产生的原因：学生需要了解烦恼产生的原因，包括学业负担、家庭期望、同伴关系等。通过分析这些原因，帮助学生认识到烦恼是正常的生活现象，并学会正确面对。

3.烦恼的影响：学生应该了解烦恼对身心健康的影响，如焦虑、抑郁等情绪问题，以及影响学习和生活质量等。教师可以通过案例分析、小组讨论等方式，让学生深刻体会到解决烦恼的重要性。

4.情绪调节与心理适应：学生需要掌握情绪调节与心理适应的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。教师可以结合教材案例，引导学生学会运用这些方法，提高情绪管理和心理适应能力。

5.积极沟通技巧：学生应学会运用积极的沟通技巧，如倾听、同理心、表达感受等。通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生在实践中学会与他人有效沟通，增进彼此理解。

6.自我认知与成长：学生需要认识自己的情感和需求，培养自我探索和自我成长的能力。教师可以通过心情卡片、心情温度计等教学活动，引导学生关注自己的内心世界，提升自我认知。

7.求助与支持：学生应了解何时寻求帮助，以及如何获得支持和关爱。教师可以分享相关资源，如学校心理辅导、家庭支持等，帮助学生在遇到烦恼时，能够及时寻求帮助。

8.案例分析与讨论：结合教材中的案例，学生需要分析烦恼产生的原因、影响以及解决方法。通过小组讨论、分享心得等方式，培养学生的分析问题和解决问题的能力。

9.情绪管理练习：学生需要进行情绪管理练习，如深呼吸、放松训练等。教师可以引导学生课下进行练习，并分享实践中的感悟和经验。

10.总结与拓展：学生应总结本节课的主要内容和知识点，强调正确面对和处理烦恼的重要性。教师可以布置相关作业，鼓励学生在日常生活中关注自己的情绪和需求，学会自我调节和成长。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂中的参与程度、提问回答情况以及与同学的合作表现等，评价学生在课堂中的学习态度和积极性。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的沟通技巧、同理心运用以及对烦恼处理方法的理解和应用。

3.随堂测试：设计一份关于烦恼处理和情绪调节的随堂测试，用以评估学生对课堂内容的理解和掌握程度。

4.心情卡片和心情温度计练习：收集学生制作的心情卡片和运用心情温度计的照片，评价学生对情绪管理的实践应用能力。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂中的表现和作业完成情况，教师应及时给予评价和反馈，鼓励学生的进步，并提出改进建议。同时，教师应关注学生在情感和心理方面的需求，提供必要的支持和指导。教学反思与总结在教学管理方面，我意识到需要给予学生充分的关注和支持，特别是在情感和心理方面。在小组讨论环节，我鼓励学生积极分享自己的心得和体验，培养他们的同理心和团队协作能力。此外，我还通过心情卡片和心情温度计等实践活动，让学生更加关注自己的内心世界，提高自我认知。

然而，在教学过程中，我也发现了一些不足之处。例如，在课堂提问环节，我注意到部分学生较为内向，不愿意主动回答问题。为此，我计划在今后的教学中，更加注重营造轻松和谐的氛围，鼓励每个学生都能积极参与课堂讨论，表达自己的观点。

此外，我还认识到在教学过程中，需要更好地平衡知识传授和情感交流。在今后的教学中，我将更加注重引导学生关注自己的情绪和需求，并运用适当的情感管理技巧。同时，我也会继续寻找更多的教学资源和方法，丰富课堂教学，提高学生的学习兴趣和效果。重点题型整理1.案例分析题：

-题目：根据教材中的案例，分析烦恼产生的原因、影响以及解决方法。

-答案：根据教材案例，分析出烦恼产生的原因为学业压力、家庭期望等，其影响包括情绪波动、影响学习和生活质量等。解决方法可以是积极沟通、寻求支持等。

2.小组讨论题：

-题目：分组讨论如何运用积极的沟通技巧解决烦恼。

-答案：小组讨论得出结论，如倾听他人、同理心、表达自己的感受等沟通技巧可以帮助解决烦恼。

3.情绪管理练习题：

-题目：根据教材中的情绪管理方法，设计一个适合自己的情绪管理练习计划。

-答案：学生设计出适合自己的情绪管理练习计划，如每天进行深呼吸练习、放松训练等。

4.角色扮演题：

-题目：分组进行角色扮演，模拟在实际生