人教版体育与健康四年级上册 发展奔跑能力的练习和游戏 教学设计

人教版体育与健康四年级上册发展奔跑能力的练习和游戏教学设计主备人备课成员教材分析本节课选自人教版体育与健康四年级上册，主题为“发展奔跑能力的练习和游戏”。教材通过系统的奔跑练习和趣味游戏，旨在提高学生的奔跑技能，增强体能，培养学生的团队协作精神。课程内容紧密结合四年级学生的生理和心理特点，以实用性为原则，通过多样化的教学手段，激发学生的学习兴趣，使学生在愉快的氛围中掌握奔跑技巧，提高运动能力。核心素养目标1.运动能力：培养学生正确的奔跑姿势和技巧，提高奔跑速度和耐力。

2.健康行为：增强学生的自我保护意识，形成良好的体育锻炼习惯。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手。教学难点与重点1.教学重点

①培养学生正确的起跑、加速跑和冲刺跑姿势。

②通过游戏和练习，提高学生的奔跑速度和耐力。

③培养学生遵守比赛规则，尊重对手的良好体育品德。

2.教学难点

①学生在奔跑过程中保持正确的身体姿态和呼吸节奏。

②在游戏和练习中，如何引导学生主动参与并保持持续的运动兴趣。

③在团队游戏中，培养学生良好的团队合作意识和沟通能力。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版体育与健康四年级上册。

2.辅助材料：准备与奔跑练习相关的教学视频、学生练习记录表。

3.实验器材：秒表、跑步计时器、标志物、接力棒。

4.教室布置：划分出跑步练习区域、接力比赛区域，确保安全间距。教学流程1.导入新课（5分钟）

详细内容：教师以提问方式引导学生回顾上节课所学内容，如“同学们，上节课我们学习了哪些跑步技巧？”，然后引入本节课的主题，“今天我们将进一步学习如何提高奔跑能力，大家准备好了吗？”

2.新课讲授（15分钟）

①教师详细讲解正确的起跑、加速跑和冲刺跑姿势，并通过示范动作展示，让学生直观地理解。

②教师解释奔跑时的呼吸技巧，如“两步一呼，两步一吸”，帮助学生掌握正确的呼吸节奏。

③教师通过视频播放优秀运动员的奔跑片段，分析其技巧和动作，让学生对比并学习。

3.实践活动（15分钟）

①学生分组进行起跑练习，教师逐一指导，纠正错误动作，强调重点。

②学生进行接力比赛，教师在旁观察，及时给予反馈，强调团队合作和比赛规则。

③学生进行个人计时跑，记录自己的成绩，教师帮助学生分析提高空间。

4.学生小组讨论（5分钟）

①讨论如何改进自己的奔跑姿势，每个小组至少提出一个改进建议。

②讨论在接力比赛中如何更好地与队友沟通和协作，每个小组至少提出一个协作策略。

③讨论如何保持运动兴趣，每个小组至少提出一个保持兴趣的方法。

5.总结回顾（5分钟）

内容：教师邀请学生分享自己在实践活动中的体验和收获，然后总结本节课的重点，如正确的奔跑姿势、呼吸技巧和团队合作精神。教师强调学生在日常锻炼中要坚持练习，不断提高奔跑能力。教学资源拓展1.拓展资源：

-《小学生跑步训练指导手册》：提供系统的跑步训练方法，包括热身、跑步技巧、拉伸等。

-《儿童体能训练100例》：包含多种适合儿童的体能训练游戏和练习，有助于提高学生的运动能力。

-《运动与健康》杂志：提供运动知识、健康资讯，以及不同年龄段儿童的运动建议。

-《奔跑的力量》视频教程：通过视频形式，展示不同跑步阶段的技巧和训练方法。

-《体育保健学》：介绍运动中的自我保护方法，如何预防运动伤害，以及运动后的恢复技巧。

-《田径运动规则与裁判法》：帮助学生了解田径运动的规则，培养学生的裁判能力。

-《团队合作与沟通技巧》：讲解团队合作的重要性，以及如何在团队中有效沟通和协作。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课外阅读《小学生跑步训练指导手册》，了解跑步的基本技巧和训练方法，以便在课堂外进行自我练习。

-建议学生观看《奔跑的力量》视频教程，通过直观的演示，加深对跑步技巧的理解，并模仿练习。

-推荐学生阅读《儿童体能训练100例》，选择适合自己的体能训练游戏，与家人或朋友一起进行，提高体能和运动兴趣。

-建议学生定期阅读《运动与健康》杂志，获取运动健康知识，了解如何科学锻炼，保持身体健康。

-鼓励学生在课外学习《体育保健学》中的内容，掌握运动中的自我保护方法，预防运动伤害。

-对于对田径运动感兴趣的学生，可以学习《田径运动规则与裁判法》，了解比赛规则，培养裁判能力。

-鼓励学生在团队活动中运用《团队合作与沟通技巧》中的知识，提高团队合作效率和沟通能力。

-建议家长参与学生的课外运动活动，与孩子一起锻炼，增进亲子关系，同时监督孩子的运动安全。

-教师可以定期组织课外运动俱乐部，让学生在课后继续练习和提升奔跑技巧，形成良好的运动习惯。板书设计①奔跑姿势重点知识点：

-正确的起跑姿势

-加速跑的身体倾斜角度

-冲刺跑的姿势调整

②呼吸技巧关键词：

-“两步一呼，两步一吸”

-“深呼吸”

-“节奏感”

③团队合作与比赛规则重点句子：

-“遵守规则，公平竞争”

-“互相鼓励，共同进步”

-“安全第一，比赛第二”课后作业1.绘制跑步姿势图解

请同学们根据课堂上学到的起跑、加速跑和冲刺跑姿势，绘制一张图解，标注出每个阶段的关键动作要点。

2.编写跑步训练计划

请同学们为自己编写一个为期一周的跑步训练计划，包括训练项目、训练时间、训练目标等。

作业补充和说明举例：

题型一：描述题

题目：描述正确的起跑姿势。

答案：正确的起跑姿势包括身体前倾，两脚前后开立，前脚掌着地，双手放在起跑线上，听到起跑信号后迅速起跑。

题型二：分析题

题目：分析在跑步过程中如何保持正确的呼吸节奏。

答案：在跑步过程中，保持“两步一呼，两步一吸”的呼吸节奏，有助于提高运动效率和耐力。

题型三：应用题

题目：设计一个接力比赛的团队沟通策略。

答案：在接力比赛中，团队成员可以提前约定接力棒的传递方式，如使用“递棒式”或“套圈式”，并在比赛中互相鼓励，保持团队士气。

题型四：判断题

题目：在跑步比赛中，冲刺阶段可以随意改变跑道。

答案：错误。在跑步比赛中，冲刺阶段应保持在自己的跑道上，遵守比赛规则，避免冲撞其他选手。

题型五：计算题

题目：小明进行了一次100米计时跑，他的用时为15秒，请计算他的平均速度。

答案：平均速度=路程/时间=100米/15秒≈6.67米/秒。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与度，是否积极跟随教师的教学步骤进行练习。

-评估学生在跑步姿势、呼吸技巧等方面的掌握程度，以及是否能够在实践中正确应用。

-记录学生在接力比赛和团队活动中的表现，包括团队合作精神和遵守规则的情况。

2.小组讨论成果展示：

-学生展示在小组讨论中提出的改进奔跑姿势的建议，教师评价其合理性和实用性。

-学生展示如何与队友有效沟通和协作的策略，教师评价其可行性和团队效果。

-学生分享保持运动兴趣的方法，教师评价其创新性和可操作性。

3.随堂测试：

-教师设计随堂测试，测试内容包括跑步姿势、呼吸技巧和比赛规则等知识点。

-测试形式可以是个人的书面测试，也可以是小组的口头测试。

-教师根据测试结果，评估学生对课堂内容的掌握程度。

4.课后作业反馈：

-教师检查学生的课后作业，如跑步姿势图解、跑步训练计划和接力比赛沟通策略。

-教师对学生的作业进行评价，指出优点和需要改进的地方，并给予具体建议。

5.教师评价与反馈：

-教师对整个课堂教学过程