中小学生安全知识手册

前言青少是祖国的将来，民族的盼望，是跨世纪的接班人。青少能否安康成长，关系到千家万户的华蜜，关系到广阔群众的根本利益，关系到社会的稳定。做好青少的平安工作，是国家、社会、学校和家庭共同的责任。冀东中学中小学生平安手册的编写，旨在树立学生的平安意识，教会学生平安学问和防范的方法，进步学生自救自护的实力。第一章临危逃命的根本原则及报警常识一、临危逃命的根本原则1、保持冷静在突然遇到危急，人们都会表现出不同程度的惊惶，这是正常的反响，但在惊惶之余必需保持醒悟和理智，只有这样才能做出正确的推断及选择，才可能趋利避害，化险为夷。2、学会自救、爱护自己运用适当的自救方法爱护自己是临危逃命的根本技能。这就须要人们在日常生活中加强这方面的学习及训练。3、不断向外界发出求救信号当处于危急之中，在进展自救的同时应当不断设法向外界发出求救信号，尽快得到外界的救济，让损失和伤亡降低到最低点。二、四种报警方法发生各种危急，都可以通过打报警，获得相关部门刚好有效救援。因此，人人都应学会运用报警。1、“119”发生火灾时，拨打“119”，报警拨通后，要讲清着火的单位名称、具体地址、着火物质、火情大小以及报警人的姓名及号码。2、“110”遭遇坏人攻击或觉察有人作案时，利用一切时机刚好拨打“110”，讲清自己的姓名，发生状况的地点及所运用的号码，然后将案情简要报告，包括犯罪分子的人数、相貌及穿着、作案手段、逃逸方向等，供应尽可能多的线索，并爱护作案现场。3、“120”无论在何时何地觉察危重病人或意外损害事故，都可拨打“120”，恳求急救中心进展急救。通话中，要讲清病人的姓名、龄、目前病情、具体地址、号码以及等待救援车的准确地点，最好讲清事故地点旁边易识别的建筑物。意外灾难事故，还需说明损害性质，受伤人数等状况。4、“122”发生交通事故后，除了应紧急抢救受伤人员和财产外，还要爱护现场，并快速拨打“122”报警，讲清事故发生的时间、地点，主要状况第二章家庭平安平安：是家庭华蜜的保障。中小学生的大局部时间在家中度过，家庭的平安，是孩子平安、安康成长的重要保证。则，臬来保障家庭和孩子的平安呢？一、有序的生活，平安的保障1、生活有序。每天起床、熬炼、用膳、家务劳动都有规定的时间，全家人都有规律地生活，这样使我们每个人都始终保持足够的精力、良好的心情。人供电站在过度疲惫、精神不振、心情低落、思想不集中等状况下，简洁发生意外事故。因此，有规律地生活是最为重要的，平常，我们还要互相扶植，做到乐不过度，悲不至绝，保持稳定而良好的心情，这样可以避开“乐极生悲”“祸不单行”等不开心事情的发生。2、建立家庭分工负责制度。家庭虽小，但也及一个单位一样，里里外外有很多事情要做，既须要分工负责，又须要互相扶植。3、父母以身作则，培育孩子细致、慎重、诚恳、守信等好品质。4、要常常告诫孩子什么事有危急，什么事不该做，应当怎样做。孩子学问少，有些道理很难说清晰，但一定要让他（她）知道什么样的事有危急，后果会怎样，应当怎样避开。5、为孩子设计一张“平安卡”。平安卡首先告知孩子做事要镇静、冷静。卡上面记录着他（她）的姓名、龄、住址、血型、父母的工作单位和号码、常用的号码（饩急救、报警、火警及主要亲友的联络），还有孩子的药物过敏状况，及疾病记录等等。“平安卡”不仅给孩子本人运用，也是发生特殊状况后，给热心助人者运用。有备无患，很有必要。二、户户离不开火，家家须防火家庭火灾的主要缘由有哪些呢？用火不慎，如运用炉火、灯火不留神，乱丢未熄灭的火柴头、烟蒂。用火设备不良，如炉灶不符合防火要求，厨房布局不合理，运用液化石油气的灶间通风不良，炉灶靠近易燃物等。液化石油气（或煤气）运用不当。家用电器安装和运用不当，如超负荷、短路、遗忘刚好切断电源等。小孩玩火。如何消退家庭火灾隐患，防范火灾发生呢？常言道，“十灾九大意”。只要大家细致防火，慎重用火，火灾是可以避开的。火灾最大的隐患莫过于思想上的麻木和学问的缺乏。因此，家中的大人小孩都要增加防火意识，学一点防火学问，特殊要学点火灾发生后的自救技能及学问。1、平安运用液化石油气和煤气随着龄的增加，可以让孩子扶植爸爸妈妈做些力所能及的事情，例如烧水、做饭，在此之前要学会正确运用液化气和煤气。a、无论是管道煤气，还是罐装液化石油气，都必需“先点火后供气”。液化石油气或煤气运用后，要顺手先关闭阀门，再闭合煤气灶的开关。b运用液化石油气或煤气烧饭或烧水时，要专心看管，切莫远离厨房，做其他事情。c液化气瓶要远离火源（至少1米以上），直立运用，不能倒立卧放，不能用火烘烤，严禁私自倒掉残液和抽气倒灌。d运用液化石油气或煤气时，若听到微小漏气声音，或离到异味时，应马上关火检查。留意不能用明火检查煤气管道是否漏气，听到漏所声，要马上关闭钢瓶阀门（或煤气管道总开关），快速翻开窗户通风，熄灭旁边火源。切记此时不要运用换气扇、排油烟机、电风扇、电冰箱等家用电器，不要拉电灯开关。尽快打通知爸爸妈妈或煤气站人员进展处理。2、平安运用蚊香夏天，为防止蚊子干扰我们常常要运用蚊香。蚊香虽小，运用不当，也会引起火灾，所以运用时一定要留意：a点燃的蚊香要放在支架上，支架可放在水泥地、金属盘上，切不行放在纸箱、木板等可燃物上。b点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、衣服等可燃物的地面上。c运用电蚊香时，也要放在远离纸、木器等易燃物的地面上，不用时，应拔去插头。3、家里不慎起火或发生火灾怎么办一旦觉察家中起火，不要惊惶，应依据火情刚好实行相应措施。a假如炒菜时油锅起火，快速将锅盖紧紧盖上，这样就能将火及空气隔绝。使锅里的油火因缺氧而熄灭。切忌用水扑救。b液化石油气因漏气起火时，首先应快速切断气源，同时用灭火器或灭火粉扑灭。c家用电器着火，要马上拔掉插头，或拉闸断电。然后用毛毯或棉被捂盖。切记在电源切断前不要用水扑救，因为水能导电，简洁造成触电事故。d房间内起火时，不能轻易翻开门窗，若将门窗翻开，由于空气对流作用，火势会快速开展，形成大面积火灾。e纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则不要用水扑救，可用土、沙泥、干粉灭火器等。f若火势已大，必需马上报火警，火警号码为“119”，拨通后，马上报告火灾地点，火势状况g被火围困时，应视不同状况，实行不同方法脱离险境。三、家庭用电平安1、触电是怎么回事当人体接触到带电体，有电流通过人体时，轻则有针刺、麻木、剧痛等感觉，重则发生痉挛、心律不齐、血压上升、呼吸困难等病症，甚至在很短的时间内心跳停顿死亡，这就是触电事故。2、用电中有哪些平安问题用电中的平安问题主要有两个方面，一是人身平安，二是财产平安。为杜绝事故的发生，用电时要留意：a不站在地上去接触火线，站在绝缘体上或穿着绝缘鞋时，也不能让身体同时接触火线及零线。b要爱护好电线、插头、插座、灯座及电器绝缘局部。要保持绝缘局部的枯燥，不要用湿手去扳开关、插入或拔出插头。c电线不要及金属物接触，不要将电线挂在铁钉上，以免发生短路。d制止用铜丝代替保险丝，制止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。e在电路中央安装触电爱护器，并定期检验爱护器的灵敏度。3、下雷雨时怎样运用电器a关掉收音机，录像机、电视机等电器的开关，拔出电源插头，拔出电视机的天线插头或有线电视的信号电缆，最好将电缆移至房外。b、暂不用，如一定要通话，可用免提功能键，及话机保持间隔，切忌干脆运用话筒。c分开电线、灯头，有线播送1、5米以上。4、觉察漏电、触电事故怎么办发生触电事故，要马上切断电源。如电源开关太远，可以站在干木凳上用不导电的物体，如木棒、竹竿、塑料棒、衣服等把触电者及带电体分开。切莫将带电体碰着自己和别人身体，避开触电现象再发生，触电者痉挛紧握着电线时可以用枯燥的带木柄的斧头或用绝缘的钢丝钳切断电线。抢救触电者一定要刚好，不能拖延一分一秒，因为触电时间越长，危害越大，生命越危急。觉察有人触电，惊惶失措，干脆用手去接触电者，用剪刀剪电线，都是错误的，这样做会使救人者自己也触电。四、食物中毒的预防及急救1、食物中毒是怎么回事食物中毒是指人们因吃了含有毒素或病菌的食物，而引起的疾病。食物中毒的共同特点是：（1）突然发病。一般在食用被污染食品后1-2小时到一天内，吃同一来源食物的人群可引起集体中毒，但由于个人体质不同，适应实力有强弱，发病也有先后。（2）一般特征是：恶心、呕吐、腹泻、稀水样便，于急性肠炎根本相像，严峻的伴有发烧、脱水、心血管机能障碍甚至死亡。（3）误食化学类毒物，或吃了喷洒过剧毒农药的蔬菜、果品，会导致血液和神经系统的中毒，出现抽筋，心跳加剧、呼吸困难、神志不清等严峻病症。2、为何会引起食物中毒（1）饮食不卫生、吃了超过保质期的腐烂变质的食品。（2）吃了不簇新或带菌的海鲜，尤其是壳类的水产。（3）在烹调过程中食物受到了污染，或未烧透煮熟。（4）吃了刚喷洒过农药的蔬菜、水果。（5）误食了毒品，如鼠药、蟑螂药、农药等等。（6）服药期间，吃了药物说明中规定的禁忌食物。（7）误服了药物。药品多数是白色，有的形态、大小差不多，因此简洁搞错。有的未遵医生叮嘱服药，药剂量过大。（8）饮酒过度，引起酒精中毒。（9）吃了过期或含有毒素的食品。（10）吃了带病或病死的动物类食品。3、发生食物中毒怎么办（1）假如是家庭集体食物中毒，一般孩子最先发作，此时应全家上医院看病。不要自行给孩子乱服药。医治越早越好，切莫延误时间。（2）假如孩子一人在家，觉察上述病症，要马上报告家长；若病势过猛，敲开邻居家门，恳求扶植送往医院，必要时爬也要爬出门外，到有人过往处呼救，即便昏倒，也要倒在户外，让路人觉察。（3）假如觉察孩子误食毒品，一面派人叫救援车，一面用手指挖其喉咙，使其呕吐出所食之物。（4）当经医生诊断确认食物中毒，要向卫生局或卫生防疫站等有关报告具体状况，吃了何种食品，从何处购置，以便刚好限制中毒现象的扩散。（5）保存吃剩的食品，等待食品卫生监视检验所、防疫站等有关单位进展化验，然后再妥当处理残食和对餐具等物品进展消毒。4、怎样预防食物中毒（1）不买不吃不簇新和腐烂变质的食品、不吃被卫生部门制止上市的海产品。（2）买回来的蔬菜要在清水里浸泡半小时或长时间，并多换几次水，要洗得干净，以防农药对身体危害。（3）不要到无证摊贩处买食品，不买无商标或无出厂日期、无消费单位，无保质期等标签识不完好的的罐头食品和其他定型包装食品。（4）生熟食品要分开，工具（刀、砧板、揩布等）要生熟分开，做到专用，餐具要刚好洗擦干净，有消毒条件的要常常消毒。（5）不吃有毒食品，如河豚鱼、发芽马铃薯和野生蘑菇等。（6）家中不宜放农药等毒品，至少要使有毒物品远离厨房和食品柜。（7）服药要遵医嘱，要按说明书服用。服药前要细致分辨，还要留意有关药物的禁忌事项。5、重视饮水平安（1）不喝未经消毒、烧煮过的水（包括自来水）。（2）不喝存放时间过长的、过时的纯洁水。（3）常常刚好地清洗饮水机。第三章学校平安一、纪律是群体平安最有效的保障1、学校为何要建立规章制度学校建立各项规章制度，是为了维护学校正常的教化教学秩序，是贯彻党和国家的教化方针的保证，也是学校全体师生平安的保障。因此，从孩子上学第一天起，家长就应当协作学校，教化孩子自觉遵守学校各项规章制度。纪律是对孩子行为的约束，这种约束，正是为了让孩子获得真正的自由，是孩子安康成长的有效保障。“有纪律”不仅是孩子安康平安教化的保障，也是培育“四有”新人的一项重要内容。2、守纪律要从履行中学生的日常行为标准做起国家教化部制订并颁发了《中学生日常行为标准》（以下简称《标准》）。《标准》内容明确、具体，对学生的衣食、住、行等各方面的生活行为提出了标准性的要求。家长要熟识《标准》的内容，要催促孩子自觉履行标准，养成良好的生活，学习习惯和行为道德，这不仅在学生时代必不行少，长大成人以后到社会上也很有好处。二、学校的用电平安1、放学后值日生要切断教室电源。2、有住宿生的学校要严禁学生私自由寝室运用电炉，安装床上灯，运用沟通电的录音机等自备电器。遇到电路故障，发生断电状况，学生要报告教师请电工处理，不要自作主见去找寻配电板，进展线路修理。3、清扫卫生要留意平安和爱护电器。切忌用湿布去擦拭电线和日光灯管，电扇上的灰尘，假如有必要进展彻底清扫也要在切断电源的状况下进展。4、室中架有电缆，电线的地方，不要在下面做放风筝和进展球类活动，不要高抛物体，否则不留神碰着电缆，便会发惹事故。三、体育运动中的平安1、对学生时常进展体检，是为了对学生的安康和平安负责学生除了入学要体检，平常也要定期进展体检。这是理解学生安康状况的必要手段。参与体检要做到：a不能弄虚作假。b不隐瞒病史。2、什么状况下，学生不宜参与运动或猛烈的运动a对患有各种疾病急性期的学生，应当遵照医嘱服药和休息，停顿参与体育活动。b患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参与体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下，参与运动量不大的保健活动。c患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈学生，不能参与猛烈体育活动。d感冒发烧的学生也不宜参与体育熬炼。e饭后不宜马上参与猛烈运动。3、运动前要做打算活动人体是各器官系统构成的有机整体。进展体育活动时，看起来好象只有肌肉在活动，其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参与活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做打算活动正是为了进步大脑皮层神经细胞的兴奋，打算活动还能使体温略为上升。使肌肉，肌腱都处于良好的状态，弹性伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。4、正确运用体育器械a在进展单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动，器械下面必需放好厚度符合要求的体操垫。b在做跳箱、跳马、山羊等跳动活动时，器械前要放起跳板，器械后要铺垫绵垫，同时教师要在器械旁站立爱护。在动作未驾驭时，当教师不在或器械前后缺乏爱护设施时不要跳动。c进展投掷时，如投手榴弹、铅球、标槌、垒球等，一定要按教师的口令行动，令行制止，不行有丝毫的马虎。d跳高、跳远时，必需严格按体育教师的技术指导。跳动前必需掘松沙坑耙平，防止落地蹬伤或扭伤脚。背越式跳高，要务好厚度、宽度及长度符合要求的海绵垫，防止落地时受伤。5、运动时发生损害怎么办a扭伤的处理方法扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时，可以做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水，拧干后盖在伤处，也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次，每次5-8分钟。b挫伤的处理方法身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法及扭伤一样。c擦伤的处理方法擦伤是指身体的袒露局部及地面、墙壁或其他物体猛烈磨擦发生的损害。处理方法是先止血，由于血有自行凝聚的功能，所以轻度擦伤时的渗出性出血，在数分钟内即可自行停顿。重度的范围大的擦伤出血量大，要马上送医院抢救，在送医院途中要设法止血或削减出血量。在止血过程中，不能用脏毛巾、手绢等物擦洗伤处，以免细菌感染。d骨折是骨的损伤。正确的急救步骤是：首先除去压在伤者身上或阻碍搬移伤者的障碍物，然后把伤者放平、固定伤肢，保暖，在挪动伤者进动作要缓慢温柔，然后快速送医院处理。切忌盲目翻动伤者的身体，以避开断骨伤及肌肉、神经、血管等。e鼻出血处理法鼻部受到外力打击，鼻内的鼻管裂开，可能发生相当严峻的鼻部出血。鼻出血的病人可暂用口呼吸，同时头要向后仰，在鼻部放置冷水毛巾。假如出血不止，可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。四、劳动平安1、遵守劳动纪律，听从安排听指挥劳动中我们要做到：劳动是不要和同学玩耍、打闹，特殊是运用工具时严禁游戏、追逐、打闹；必需在指定范围内参与劳动不擅自变更劳动的有关规定，听从安排听指挥。2、虚心请教，驾驭劳动要领驾驭劳动要领，不仅能进步劳动的速度和质量，而且能避开事故的发生，因此，我们要做到：a细致听取教师或师傅的讲课，记住劳动的程序，驾驭劳动的操作要领。b劳动过程中，要虚心承受指导，刚好改正自己不正确的动作，遇到不会操作的地方要刚好请教，切忌蛮干、瞎干。c学习驾驭劳动要领，要细心琢磨，渐渐体会，切忌还未娴熟，就逞强及人比速度。3、要量力而行各人的体质不同，力气有大有小，盲目蛮干，会损害身体，中学生处于身体发育时期，更要留意爱护身体。4、留意劳动爱护。搞卫生时，不要爬户外擦窗。五、春游、秋游中的平安春游、秋游是学校重要教化活动。1、春游、秋游前必需细致进展平安教化动身前，学校指导和教师必需细致进展宣扬发动，强调平安的重要性，不仅要制定有关纪律，强调平安事项，而且要刚好及家长联络，将活动的时间、地点、对学生的要求通知家长，以便共同做好平安工作。2、严密组织，责任到人，层层落实平安工作，级、班组、小组，要层层落实到人，必要时小组还要再分小小组。组织不严密，秩序混乱，是发惹事故最重要的一个缘由。出游时，要备醒目的标记旗，电嗽叭、哨子、医药箱等物品，学生戴统一的遮阳帽，以便分辨，还要随身带学生证。3、出游地点的选择，必需遵守上级教化行政部门的规定各级教化行政部门，对出游的地点范围，平安事项都有明确的规定。学校必需依据规定办理，不得擅自超出规定的区域范围。4、必需重视交通平安落实外出活动所需交通工具，一定要联络信誉好、平安牢靠的工交、航运等运输公司，还要选择好平安的行车路途。学生要听众教师指挥。上车上船后，必需按分工清点人数，防止遗漏。5、出游不行全校倾巢而出校内必需有人留守值班，其中至少有一名学校指导值班，必要时刚好联络。6、分散自由活动前，必需规定集合时间、集合地点，认清自己乘坐的车号、船号。规定要以小组为单位（最少不小于三人）活动，不要让学生单独行动。7、发生失散状况怎么办a大多数同学在集合点就地休息，派出若干精明能干的学生，两人一组分头找寻，动身前要规定回队时间，找不到人也要回集合点报告状况。b刚好向当地派出所报案，或向当地政府机关报告状况，恳求帮助。同时，通过电讯工具向留校指导汇报，实行紧急措施。c迷失方向的同学，当不能走回集合点时，要找寻车站、码头自行乘车乘船返回。到了学校或家中，必需先设法向学校汇报状况，以便学校通知外出带队教师，使他们放心。若天色已晚，学生一时不能找到车站、码头，就要找寻居住点，如村庄、单位、机关等，最好能跑到派出所、部队、政府机关等单位，向他们汇报状况。告知学校名称、家长单位，恳求对方扶植及自己学校或父母单位获得联络。在汇报时，可先向对方出示学生证。第四章户外平安一、上学路上的平安1、行走的平安常识每位同学必需牢记如下行走平安常识：指挥灯信号绿灯亮时，准许行人通行；黄灯亮时，不准行人通行，但已进入人行道的行人，可以接着通行；红灯亮时，不准行人通行；黄灯闪耀时，行人须在确保平安的原则下通行。人行横道信号灯绿灯亮进，准许行人通过人行横道；绿灯闪耀时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可接着通行；红灯亮时，不准行人进入人行横道。行人必需遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越公路须走人行横道；通过有交通信号限制的人行道，要瞻前顾后，留意车辆来往，不准追逐、奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆接近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行街天桥或地道；不准爬越公路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车强行拦车或抛物击车。行走时，哪些状况最危急呢？a横穿公路很简洁出危急。b三五成群横着走在非人行道上，这样最简洁发生交通事故。c上、下班顶峰过后，公路上车辆稀有，因为路中车少人稀，思想麻木。麻木就等于危急。d行走时一心两用，边走边看书、或边走边想问题、或边走边闲聊、边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此特别危急。2、骑车平安a不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。b不打伞骑车。c不脱手骑车。d不骑车带人。e不骑“病”车f不骑快车。g不及机动车抢道。h不平行骑车。最终还要留意，在恶劣的天气如雷雨、台风等状况下，也不要骑车。3、乘车平安a上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌张上车，简洁乘错车。b待车子停稳后再上车或下车，上车时书包置于胸前以免书包被挤掉，或被车门轧住。c上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则简洁发生损害事故。d乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。e乘车时不要看书，否则会损害眼睛。二、恶劣气候、环境下的平安1、热带风暴来了怎么办a刚好收听电台、收看电视关于强热带风暴的预报消息，做好抗风打算。b热带风暴到来之前，首要工作是检查房门、窗户、屋顶是否坚固，如有损坏要修理，或临时把窗门钉死。室外天线要加固或放倒收回室风。c家中备好手电筒（含电池）等照明工作，贮好清水备好粮食和不易变质的食品，以防停水、停电和交通受阻。打算好急救药品，预防不测。d若住的是危房，在强热带风暴到来之前，要迁移至房屋坚固的亲朋好友家中。e刮风期间若正在行路途中，要留意瓦片、玻璃、木条等物在空中落下，还要随时留意路中是否有被吹断的电线，不要踩电线电缆，要绕过去走。2、遇雷雨时千万不能到高树、烟囟、电线杆、尖塔、瓜棚、草垛等处去躲避，也不要站在山顶、山脊等处，因为高耸、凸出的物体是简洁遭雷击。在水面游泳或划船的同学在雷雨到来时要尽快分开水面，否则会成为雷击的目的。三、户外自我爱护1、外出怎样防偷扒“孩子的口袋，贼眼的目的”。a外出说话要留神。外出莫及生疏人搭讪。b中学生不宜用钱包。钱包放在袋中鼓起。简洁被别人觉察。钱不能放在外衣口袋，更不能放到裤后的袋中，因为这样最简洁被偷扒。c遇上偷扒者要镇静、机敏，莫惊惶。常言道“做贼心虚，邪不压正”。2、外出遇生疏人纠缠或行凶等怎么办a不及生疏人搭讪，不承受生疏人的小恩小惠，不受欺瞒不受骗。b当觉察坏人在后面跟踪，可机敏地向走在前面的军人、教师、干部等牢靠的人边上。切忌往偏僻、行人稀有的地方走去。c当被若个歹徒诬谄围攻时，要向人群大喊大叫“我是某校学生，不要诬陷好人！”要急中生智想出你亲朋（包括教师）中在社会上有知名度的人的名字，说出其及自己的关系。3、被人绑架怎么办歹徒绑架孩子当人质，敲诈别人钱财的事有时会发生。a家长平常要增加对孩子的爱护意识；富有家庭的家长，不宜让孩子带钱，给孩子的穿着装扮要朴实，不要让人一看就知道是有钱人家的孩子。不宜带孩子去交际场所，带孩子一起吃喝，参与应酬活动，以免让别有专心的人相识孩子，在孩子身上做文章。不宜让孩子坐轿车上学或去玩耍，即使是私人汽车，也不宜让孩子坐车上学。教化孩子要艰辛朴实，不在别人面前显富贵，比阔气。b孩子不能跟着生疏人外出，要进步警觉，莫受骗。绑架者常常是先用欺瞒手段让孩子受骗的。c途中遇绑架怎么办？要大喊大叫，要向人群中跑，要想方设法报警。在绑架过程中，要抗拒挣扎，咬对方一口或抓对方脸，使其留下受伤特征。d已经绑架怎么办？要处惊不慌，先听从歹徒，不激怒他们，再找寻时机逃跑，或见机行事，待有公安人员、解放军在旁边，可大喊大叫，在屋内，可敲碎玻璃，发生响声，没时机时，要耐性等待。e当有人营救，歹徒会垂死挣扎，发狠下毒手。这时必需头脑醒悟，要及之对抗，避开刀刃，爱护自己身体要害处，不要见血就吓昏，要增加求生意识；努力东躲西避，拖延时间，分分秒秒都关系到平安。4、乘车遇上起火或翻车事故怎么办乘火车或汽车时，由于旅客携带易燃、易爆物品，或车子自身有病，有时会途中发生火灾，当觉察汽车发出异味冒烟，应马上要求驾驶员停车。在火车上，要听从列车员和乘警指挥，切莫慌了手脚，乱成一团。待车停稳后，打碎车窗，从窗口跳下，跳时留意收腹，双腿弯曲，让双脚先下地。汽车上坡时，油门加大，汽车会发出有节奏的响声，简洁使驾驶员感觉疲惫，而且此时驾驶员和旅客思想较麻木，最易出问题。乘坐者留意力要集中，万一发生车子翻向旁边山坡，要抱住座位，身子缩成一团，头要紧贴身体，以免头部受伤。车子翻滚停后，再将手松开，或自行爬出，或寻人抢救。座位自身不坚固时，切莫抱住座位，也不要抓住其他物体，要将身子缩成一团，头部贴近腹部，夹在两腿中间，这样可减轻身体损害，乘车尤其是乘长途车，结伴同行的要互相照看，尽可能集中留意力。不要大家一起打瞌睡，假如全车的人都一起打瞌睡，驾驶员最易产生疲惫感，危急性也较大。同行者要轮番闭目休息，随时有人凝视开车状况，以便刚好发出警告。5、途中身体不适怎么办外出活动大都要自己照看自己，稍不留神，就会身体不适或遭遇意外伤痛。因此，外出前要预备一些必要的药品，如风油精、人丹等防暑药，黄连素、抗菌素、创口贴；伤湿止痛膏等常用药品，以备急用。同时还要懂得一些自我爱护处理常识。a、外出一定要留意饮食卫生，把好“病从口入”关，防止食物中毒。外出活动要坚持做到；不喝生水；不吃腐烂变质的饭菜；生吃水果要洗干净；野营爬山不随意摘吃野菜野果；不随意买街头路边的粗糙、质量低劣的冷饮和不卫生的食品；到海边渔村，不吃不簇新的鱼虾、贝壳类海鲜，即使吃簇新的海鲜，也要依据自己的体质，切不行贪食。万一发生腹泻，要马上上医院医治，不行麻木。b、防止晕船、晕车。在轮船、汽车猛烈颠簸的状况下，简洁发生头晕，恶心。呕吐或头痛等病症，这就是晕船、晕车。预防晕船晕车应实行综合方法；上车、上船前要保持足够的睡眠，少食油腻，不要吃得过多，也不要空腹。乘车船时尽量选择视野和通风良好的位子，双眼闭目静坐，作深呼吸和屏气动作，以削减内脏振动；或双眼看远处物体，不要瞻前顾后或凝视近物。以减轻眩晕感。为防止晕船晕车，在乘坐前可用伤湿止痛膏把后姜片贴于脐部和内关穴，或服人丹、晕海宁等药物。c、预防中暑。夏季外出活动时，由于阳光长时间照耀，热量散不出去，或大量排汗，体内水分盐分丢失过多，会使脑膜和大脑充血，引起中暑。中暑一般有头痛、头晕、耳鸣、眼花等病症，严峻时有呕吐、烦燥担心等表现，还表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细而快，血压下降，甚至出现昏迷状态。中暑时，要快速走到阴凉通风的地方，松开衣扣散热，无风时可用扇子或电扇吹风；还可用冷毛巾敷头部、胸部、或用酒精擦身；要补充适量的含盐凉爽饮料，也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等药品严峻的应马上去医院治疗。d、途中，尤其是行走途中如突然身体不适，要马上停下来休息。如在车上，要向驾驶员或售票员报告，要求车开至旁边医院，上医院医疗。假如身体支撑不住，神态不清，要紧抓住装有学生证和“平安卡”的口袋，或把它掏出紧握手中，以便让周边人刚好觉察，因为“平安卡”上记有你的姓名、学校、住址和父母单位及亲朋的号码，还有你的重要病史、血型、过敏状况等，便于别人实行紧急救援措施，也为医务人员的急救供应便利，赢得时间。6、经过施工场应留意什么施工场地各种机械，工作车辆来往，电线临时架设，道路凹凸不平，如不加留意，很简洁遭遇意外损害。a经过施工场地，要细致视察施工状况，尽量远离施工点，按工地规定路途平安通过。通过时不要靠近电源，碰触电线，留意上方碎物掉下，尘土入眼。b严禁在起重装卸、吊运等工作机械下面站立观看、停留、游戏追逐，否则简洁发生碰撞损害事故。c通过道路施工场地，要留意工地车辆来往方向，做到“一停二看三通过”。通过时要看清路面，尽量避开坑坑洼凹地段，以防摔伤扭伤。d在山边路过采石场，要留意采石场放炮时乱石滚下。假如采石放炮，应听众指挥，停留在平安区，切莫闯入禁区防止飞石砸伤；待炮手发出平安信号，才可渐渐通过。7、在户外，特殊是野外活动时，有时会遇到一些动物。最易对人构成威逼的，要数狗和蛇了。为了看家护院，或为了玩赏，如今养狗的人很多，在郊外和农村地区很普遍。若不留神，会被狗咬伤。遇到无人牵着的狗时，不要试图把它吓走，也不要转身就逃。若及狗间隔较远，可绕开它走开。若狗靠近，可装着蹲下捡石头的样子、有些狗会见状跑掉。若转身就逃，狗会来追，那就比拟被动。被狗咬伤，伤痛自然不必说，最可怕是染上狂犬病。狂犬病人会出现烦燥担心、恐水、抽搐、牙关紧闭等病症，最终因呼吸麻木而死亡。政府要求养狗的人定期给狗注射疫苗，以免狂犬病通过咬伤口传染给人。但事实上，有大量的狗并未注射过疫苗，危急依旧存在。第六章心理安康及人身平安一、培育良好的心理素养1、安康的心理及自身平安关系亲密北京市曾发生过这样一个悲剧，一个得才兼备的学生，一个从小学一级到六级总是班上第一的女孩，因为初一的期中考试数学考了不及格而一时想不开，走上了绝路。这个悲剧告诫我们，一定要重视孩子心理安康。如今的孩子大多是独生子女，父母普遍对孩子的身体安康特别重视，而往往忽视其心理的安康。上述悲剧中的学生，她的身体是安康的，但是她在心理上却患了疾病，不敢面对挫折，心理承受实力太差，导致了她悲观无望心情的产生。一个具有安康心理的孩子应是喜不狂，忧不绝。能做到宠辱不惊，胜不骄，败不馁；做到谦而不卑，有稳定，乐观、热忱、向上的主动心情。安康心理寓于安康的身体之中。一些学生在考场上常出现各种不适感（如头晕、胃痛、四肢颤抖等），有的是由于体质差，有的则是由于考试心情惊惶所致。安康的心理是安康的身体的精神支柱。俗话说“笑一笑，十少”，说的就是这个道理。良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境，是保证心理安康的前提。既要适度支配学习时间和重量，同时要适当支配文娱和体育活动，使孩子的大脑和神经系统有张有驰，有交替和更新，从而保证其身心都得到开展。心理和安康是休戚相关的，我们须要一个安康的身心。它要求我们过一种有节制，有秩序的生活。2、怎样进步心理素养a树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，进步对心理冲突和挫折的忍受实力，热爱生活，热爱学习。b充分相识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。c主动交友，宽容待人，擅长及别人沟通思想、感情，互相扶植，互相学习。d主动培育自己的各种爱好，如琴棋书画，参与有益的消遣活动，主动参与各种体育活动。e多读优秀的文学，艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的志向。f学会思索，爱动脑筋，学会全面分析困难问题，要有遭遇挫折的思想打算。g家长不宠孩子。从小不过分迁就孩子，不使孩子养成任性、什么都以自己为中心的坏习惯、坏脾气。h要多参与劳动。即使在劳动中受了点损害也不能中止。要汲取教训，承受艰辛的磨炼。i敬重别人，首先从敬重长辈、敬重教师做起，懂得敬重别人的劳动成果，进而爱惜财物，培育节俭节约的品质。3、培育敢于克制困难的信念和擅长克制困难的实力要充分意识到，在各种活动和学习中事事如意，次次成功是不行能的。首先要扫除对于困难的畏惧心理，激昂精神，做好随时及困难进展斗争的精神打算，要亵渎困难，不要把困难看得很可怕，也不要把自己看得很无能。强者面前也有困难，一点困难也没有，干什么都是一帆风顺的人是从来没有的，困难总是向坚韧不拔，锲而不舍者屈从，困难从来不会向懦夫低头。在及困难作斗争时，常常是经验屡次失败，看去好像没有盼望，但假如敢于再坚持一下，再努力一把，就会获得成功。敢于克制困难和擅长克制困难的品质，也要从小培育，从小承受磨炼才能养成。二、保持良好的心情1、“祸不单行”的说法有道理吗人生难免会遇到不幸，这时出现苦恼、沮丧和心情低落也是正常的，但假如不刚好调整，就简洁发生不该发生的第二起不幸事务。这就是所谓的“祸不单得”。因此，要学会限制和调整心情，可以在不良心情产生时，刚好消解它，克制它，从而最大限度的减轻不良心情的刺激。2、心情从何产生什么叫主动心情什么叫消极心情心情是人类特有一种心理现象，是人类对于四周各种物体和现象的一种内心感受。它是人们对于环境和条件，对于工作、学习和生活，对于别人的行为的一种情感体验，喜、怒、哀、惧就是人的四种根本心情。喜是主动的心情，是人的需求获得满意而产生欢乐体验，如考试顺当通过，到达预期目的会兴致勃勃。怒、哀、惧是消极的心情，是人需求得不到满意，自尊心受到损害或威逼的产生的体验，例如失去亲人会哀思欲绝，遇到危急会惊惶恐惊等，主动心情（如欢悦、开心、乐观等）能进步身体机能，增加人们的学习和工作效率，相反，消极的心情（如急躁、苦恼、萎靡不振等）会使人感到心神不宁，乏累郁闷，干什么都提不起精神，时间一长，不但会导致学习成果下降，工作效率低，而且会开展到整体迟钝，消极厌世等。身心开展受到阻碍。3、怎样使自己处于稳定的主动心情之中对于一个人来说，可以常常保持欢悦乐观心情是特别重要的。因为乐观的心情、是身心活动和谐的象征，是心理安康的标记，要保持安康和稳定的心情，就得培育自己经得起生活中种种考验的素养。a要树立正确的人生看法，热爱生活，热爱学习，热爱四周的人，热爱大自然，保持朝气蓬勃、乐观奋勉的热忱。b要开阔胸怀，不要只关切眼前的琐事，做到肚量宽宏，心胸豁达。c增加对生活的适应实力。既要有远大的志向志向，又要正视生活现实；要学会正确地估计自己。d留意意志的熬炼，学会自我限制。喜不过度，悲不至绝。遇到挫折时，敢于面对现实，进步心理承受力，百折不挠去争取成功。e丰富生活内容。生活单调、枯燥也会引起消极心情，因此，要使生活充溢，内容丰富。除了学习，还须要适当参与家务劳动和公益活动，体育熬炼和文娱活动。三、怎样进步心理承受实力1、遇到挫折怎么办人生谁不会受到挫折呢？成功者之间的差异，就在于怎样面对挫折，是从今一蹶不振消极下去，还是安静致远，深入反思，发奋图强去争取成功。假如我们能正确对待挫折。挫折反而会催人奋进。“逆境出人才”的道理就在这里。a相识困难，勇于成认失败。所谓受挫折，就是在实现自己目的的过程中，遇到了困难。遭遇了失败。假如没有成认失败的志气，那就无法克制困难。挫折就会变成包袱，压得你透不过气来。只有真正相识困难，才可能找到克制困难的方法。b冷静分析受挫折缘由。中学生最常遇到的挫折，是学习上的问题。有些孩子和家长，认为学习跟不上，是因为欠用功，只要多花时间学习就可以进步学习成果。其实事情并非则简洁。有不少孩子学习成果不好确实是学习不用功所致，