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文档简介

体育与健康实践课教案

总课时13单元跑总学时8课次7

学

习1、跑：50米快速跑

内

容重（难）点重点：摆臂有力

2、游戏：快速跑接力

1、跑能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步。

学

习

目

标2、以胜不骄，败不馁的态度面对比赛结果。

时

程运动负荷

间

序教学内容教学过程设计

次数强度

1、师生问好1、强调体育课堂常规要求，引导学生身心进入

课堂状态。

准

2、集合整队

备

52、集合整队，带领学生有序的进入操场。1

部

、热身慢跑低

分3

103、组织学生进行热身慢跑，强调慢跑队形有序，80-1

4、热身操热身操动作到位，有力。00/m

in

1、组织并指导学生做原地摆臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等辅助练习。

本

101、50米快速跑（先用哨声控制，然后再用规定时间，看谁先

部

分完成）。1-2

15

2、依据本校场地条件和考核标准，介绍下次的

考核方法，提出相关要求。中

3、安排四人一组，听信号统一练习。120-

4、练习后与学生共同讲评，重点表扬在本单140/

元学习中有进步的同学。min

5、课前准备好场地，器材和记录表，课中注意

指定地点，安排好观看的学生。

10

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体育与健康实践课教案

总课时14单元跑总学时8课次8

学

习1、跑：50米快速跑

内

容重（难）点重点：全力以赴

1、练习时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步。

学

习

目

标2、以胜不骄，败不馁的态度面对比赛结果。

时

程运动负荷

间

序教学内容教学过程设计

次数强度

1、师生问好1、强调体育课堂常规要求，引导学生身心进入

课堂状态。

准

2、集合整队

备

52、集合整队，带领学生有序的进入操场。1

部

、热身慢跑低

分3

103、组织学生进行热身慢跑，强调慢跑队形有序，80-1

4、热身操热身操动作到位，有力。00/m

in

1、组织并指导学生做原地摆臂、高抬腿跑、30

基米加速跑等辅助练习。

本

101、50米快速跑（先用哨声控制，然后再用规定时间，看谁先

部

完成）。

分1-2

15中

2、依据本校场地条件和考核标准，介绍本次的120-

考核方法，提出相关要求。140/

3、组织进行快速跑练习，提示听哨音以最快min

速度跑出。

4、考核后与学生共同讲评，重点表扬在本单元

学习中有进步的同学。

5、课前准备好场地，器材和记录表，课中注意

指定地点，安排好观看的学生。

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第1-3

备节、

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