北师大版 四年级上册心理健康 第十四课 上课要专心｜教案

北师大版四年级上册心理健康第十四课上课要专心｜教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：北师大版四年级上册心理健康第十四课《上课要专心》

2.教学年级和班级：四年级（1）班

3.授课时间：2023年11月15日上午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生的专注力和自我管理能力，通过理解和实践上课专心的重要性，提升学生的自我调控和情绪管理核心素养。学生将学会识别分心的因素，并掌握有效集中注意力的策略，从而在课堂学习中更好地投入，提高学习效率和自我成就感。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经了解了上课的基本规范和纪律要求。

-学生对注意力的概念有初步的认识，知道专心对学习的重要性。

-学生在之前的课程中可能已经接触过一些专注力训练的活动。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对于互动性强、有趣的学习活动更感兴趣，如游戏、小组讨论等。

-学生具备一定的基础认知能力，能够理解抽象概念，但需要具体实例来帮助理解。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢视觉辅助，有的学生偏好听觉讲解，还有的学生通过动手操作学习效果更好。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能在理解专注力的具体含义和如何实践上遇到困难。

-部分学生可能因为自控力较弱，难以在课堂上持续保持专注。

-学生可能不习惯于自我反思和调整学习习惯，需要引导和实践来逐渐改善。教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备北师大版四年级上册心理健康教材。

2.辅助材料：准备与上课专心相关的动画短片、注意力训练游戏软件，以及专注力自我评估表。

3.教室布置：将教室划分为小组讨论区，每组配备白板和便签纸，以便学生记录和分享想法。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布本节课的预习资料，包括《上课要专心》课文内容摘要和相关注意力训练的小游戏。

-设计预习问题：设计问题如“上课时你通常会因为什么分心？”和“你能想到哪些方法帮助自己上课专心？”

-监控预习进度：通过微信群收集学生的预习反馈，确保每个学生都参与了预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家自主阅读预习资料，理解上课专心的重要性。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，并尝试记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果以文字形式提交至微信群，供教师检查。

教学方法/手段/资源：自主学习法，微信群资源分享。

作用与目的：培养学生自主学习能力，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过讲述一个关于学生上课分心的故事，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解专注力的定义，以及如何提高专注力。

-组织课堂活动：设计专注力训练游戏，如“静坐冥想”和“注意力挑战”。

-解答疑问：对学生在活动中遇到的困惑进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将所学应用到实际学习中。

-参与课堂活动：学生积极参与专注力训练游戏，体验专注力的提升。

-提问与讨论：学生提出自己在学习过程中遇到的问题，并与同学讨论。

教学方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，小组讨论。

作用与目的：帮助学生掌握专注力的提升方法，培养实际应用能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置记录一周内上课专心情况的作业。

-提供拓展资源：提供专注力训练的网站和书籍，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：批改学生作业，给予个性化反馈。

学生活动：

-完成作业：学生记录自己一周内的上课专心情况，并分析原因。

-拓展学习：学生利用提供的资源，进行专注力的自我训练。

-反思总结：学生反思自己的学习过程，总结提高专注力的有效方法。

教学方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

作用与目的：巩固学习效果，拓展知识视野，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）专注力训练书籍：

-《注意力训练手册》：提供了多种注意力训练方法，帮助学生提高专注力。

-《高效学习：注意力提升策略》：介绍了注意力提升的策略和方法，适用于不同年龄段的学生。

（2）注意力训练游戏：

-“记忆拼图”：通过拼图游戏锻炼学生的记忆力和专注力。

-“注意力挑战”：设计多种注意力任务，学生在限定时间内完成，提高专注力。

（3）注意力训练软件：

-“番茄钟”：一款时间管理软件，帮助学生合理安排学习时间，提高学习效率。

-“专注森林”：通过种植虚拟树木的方式，让学生在专注学习的过程中，逐渐成长自己的森林。

（4）注意力相关视频：

-《专注力提升技巧》：介绍提高专注力的实用技巧，如深呼吸、静坐冥想等。

-《如何培养孩子的专注力》：针对家长，介绍如何在日常生活中培养孩子的专注力。

2.拓展建议：

（1）阅读拓展：

-建议学生阅读《注意力训练手册》和《高效学习：注意力提升策略》这两本书籍，了解注意力提升的理论和方法。

-鼓励学生分享阅读心得，讨论在阅读过程中学到的专注力提升技巧。

（2）实践拓展：

-鼓励学生在家尝试注意力训练游戏，如“记忆拼图”和“注意力挑战”，记录游戏过程中的心得体会。

-引导学生使用“番茄钟”和“专注森林”等软件，合理安排学习时间，提高学习效率。

（3）视频拓展：

-建议学生观看《专注力提升技巧》和《如何培养孩子的专注力》这两个视频，了解提高专注力的具体方法。

-学生可以尝试视频中的方法，如深呼吸、静坐冥想等，感受注意力提升的效果。

（4）日常习惯培养：

-引导学生养成定时复习的习惯，每天安排一段时间进行专注力训练。

-鼓励学生参加课外活动，如瑜伽、冥想等，这些活动有助于提高专注力。

（5）家长协助：

-建议家长了解注意力训练的方法，协助孩子在家进行专注力训练。

-家长可以陪伴孩子一起进行注意力训练游戏，增进亲子关系。教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，包括发言、提问和互动等。

-学生理解程度：通过学生的课堂反应和提问，评估学生对上课专心重要性的理解程度。

-教学方法有效性：根据学生的反应和学习效果，评估所采用的教学方法和活动是否有效。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作情况：评估学生在小组讨论中的合作程度，包括分工、沟通和共同解决问题的情况。

-成果展示内容：检查各小组展示的成果，如专注力训练方法的总结、实践体验的分享等。

-成果展示表达：评价学生表达自己的观点和成果的清晰度和逻辑性。

3.随堂测试：

-知识掌握情况：通过随堂测试，检测学生对专注力相关知识的掌握程度。

-测试结果分析：分析测试结果，了解学生在哪些方面掌握得较好，哪些方面需要加强。

-测试反馈：及时给予学生测试反馈，指出他们的进步和需要改进的地方。

4.课后作业评价：

-作业完成情况：检查学生课后作业的完成情况，包括提交的及时性和作业的质量。

-作业正确性：评估学生对课后作业中所涉及知识点的理解和应用正确性。

-作业反馈：针对学生的作业，提供具体的反馈，指出其优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-个性化评价：针对每个学生的表现，提供个性化的评价和反馈，鼓励学生的进步，指出需要改进的地方。

-整体教学效果评估：总结本节课的整体教学效果，评估教学目标是否达成，教学方法和内容是否适宜。

-改进建议：根据学生的反馈和评价结果，提出改进教学的建议，为下一节课的教学活动做好准备。

6.学生自我评价与反馈：

-学生自我反思：鼓励学生进行自我反思，评价自己在课堂上的表现和作业完成情况。

-反馈收集：收集学生的反馈，了解他们对教学内容、教学方法和教学资源的看法。

-反馈应用：将学生的反馈应用到后续的教学活动中，不断调整和优化教学策略。

7.家长反馈：

-家长意见收集：通过家长会或通讯方式，收集家长对学生在课堂上表现的反馈。

-家校合作：根据家长反馈，加强与家长的沟通，共同关注学生的学习和专注力发展。

-家长建议采纳：考虑家长的建议，调整教学方法和内容，以更好地满足学生的学习需求。课后作业1.课堂笔记整理：

请学生整理本节课的课堂笔记，重点记录关于上课专心的重要性和提高专注力的方法。整理后，用自己的话简要概括上课专心的意义，并选择一种专注力提升方法，说明其在课堂上的应用。

2.专注力实践记录：

学生需记录自己在接下来一周内上课时的专注情况。每天课后，学生应反思自己在课堂上的专注表现，记录下分心的时刻以及导致分心的原因，并提出改进的措施。

示例：

-日期：2023年11月18日

-专注情况：在数学课上，我发现自己经常看窗外，导致错过了老师的讲解。

-分心原因：对窗外的事物好奇，无法集中注意力。

-改进措施：下次上课前，我将提前告诉自己要集中注意力，并在必要时使用专注力提升方法，如深呼吸。

3.专注力训练计划：

学生根据本节课学到的专注力提升方法，为自己制定一个专注力训练计划。计划应包括具体的训练活动、训练时间和预期的目标。

4.课堂专注力故事创作：

学生创作一个关于课堂专注力的小故事，故事中应包含一个学生通过提高专注力，在课堂上取得进步的情节。

5.家长反馈表：

学生将专注力实践记录和专注力训练计划与家长分享，请家长观察学生在家的专注力表现，并提供反馈。

补充和说明举例题型：

题型一：专注力自我评估

题目：根据本节课所学，评估自己在课堂上的专注力表现，并写出改进的方法。

答案：我在英语课上经常走神，尤其是在老师读课文时。我计划尝试上课前进行深呼吸练习，以帮助自己集中注意力。

题型二：专注力训练方法应用

题目：选择一种专注力训练方法，说明你如何将其应用到课堂学习中。

答案：我选择了番茄工作法。在上课时，我会将45分钟分为几个番茄时间，每个番茄时间后休息5分钟，这样可以帮助我保持专注。

题型三：课堂专注力挑战

题目：描述一个你在课堂上遇到专注力挑战的情况，并说明你是如何克服的。

答案：在历史课上，我容易被周围同学的窃窃私语分心。我克服这个挑战的方法是坐在教室前部，并告诉同学们上课时不要打扰我。

题型四：专注力提升计划

题目：为自己制定一个专注力提升计划，并说明预期效果。

答案：我计划每天早上做10分钟的专注力训练游戏，期望通过这些训练，我上课时能更专注，学习效率更高。

题型五：家长观察反馈

题目：请家长观察孩子在家中的专注力表现，并提供反馈。

答案：家长反馈，孩子在完成作业时，能够坚持更长时间不分心，说明专注力训练计划起到了效果。板书设计①上课要专心

②专注力的重要性

③提高专注力的方法教学反思与总结教学反思：

回顾本节课的教学过程，我认为自己在教学方法、策略和管理方面取得了一定的成绩，但也存在一些需要改进的地方。

首先，在教学方法的运用上，我采用了多种教学手段，如讲授、讨论、游戏等，以激发学生的学习兴趣和参与度。通过小组讨论和角色扮演等活动，学生能够更加深入地理解和掌握上课专心的重要性。同时，我还利用了多媒体资源，如动画短片和专注力训练软件，使教学内容更加生动有趣，提高了学生的学习积极性。

然而，在教学策略方面，我发现自己在课堂管理上还有待加强。虽然学生在课堂上的参与度较高，但仍有部分学生在讨论和活动中存在分心的情况。为了解决这个问题，我计划在下一次教学中加强对学生的引导和监督，确保每个学生都能够积极参与并保持专注。

在教学管理方面，我认为自己在时间分配和课堂秩序的维护上还有待提高。由于本节课的内容较多，我发现自己有些地方讲解得不够详细，导致学生在理解上存在困难。为了解决这个问题，我计划在下一次教学中更加注重时间的合理分配，确保每个知识点都能够得到充分的讲解。同时，我还会加强课堂秩序的维护，确保学生能够在一个安静、有序的环境中学习。

教学总结：

本节课的教学效果整体较好，学生在知识、技能和情感态度方面都有了一定的收获和进步。

首先，学生在上课专心的重要性方面有了更深入的理解。通过本节课的学习，学生能够认识到专注力对于学习的重要性，并意识到分心对学习的影响。同时，学生还掌握了一些提高专注力的方法，如深呼吸、静坐冥想等。

其次，学生在专注力训练方面取得了一定的进步。通过参与专注力训练游戏和实践活动，学生能够更好地理解和应用专注力提升的方法。他们在课堂上能够更加专注地听讲和参与讨论，学习效果也得到了提升。

此外，学生在情感态度方面也有了一定的改变。通过本节课的学习，学生意识到专注力的重要性，并开始积极寻求提高专注力的方法。他们在课堂上更加积极主动，对学习充满了热情和动力。

然而，在教学过程中也存在一些问题和不足。例如，部分学生在课堂上的参与度还有待提高，他们在讨论和活动中存在分心的情况。同时，我在时间分配和课堂秩序的维护上还有待加强，以