人教版七年级体育 2.3投 双手头上前抛实心球 教学设计

人教版七年级体育2.3投双手头上前抛实心球教学设计主备人备课成员设计思路结合人教版七年级体育教材，本节课以“双手头上前抛实心球”为主要教学内容。课程设计注重培养学生的投掷技能，提高学生的身体协调性和力量。通过讲解与示范相结合的方式，让学生掌握正确的投掷技巧，确保教学内容的实用性和针对性。课程分为理论讲解、动作示范、分组练习、比赛和总结评价五个环节，旨在使学生全面掌握双手头上前抛实心球的动作要领，提高投掷能力。核心素养目标分析本节课核心素养目标分析聚焦于运动能力、健康行为和体育品德三个方面。运动能力方面，旨在提升学生投掷实心球的技术水平和运动表现；健康行为方面，通过投掷练习增强学生的肌肉力量和协调性，促进身心健康；体育品德方面，培养学生团队协作精神，遵守比赛规则，养成积极进取的运动态度。通过本节课的学习，学生能够在实践中提高自身核心素养，为全面发展奠定基础。学情分析本节课面对的是七年级学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有一定的运动基础，但投掷实心球技能相对较弱。在知识方面，学生对投掷运动的基本概念有所了解，但缺乏系统的技术训练。在能力方面，学生的协调性、力量和空间感知能力有待提高。在素质方面，学生具备一定的团队精神和竞争意识，但还需加强规则意识和自我保护意识。

行为习惯方面，学生活泼好动，但部分学生在体育课上注意力不集中，容易受到外界干扰。此外，部分学生可能存在运动恐惧或自信心不足的问题，影响投掷技能的学习。针对这些情况，本节课需要注重激发学生的学习兴趣，培养良好的运动习惯，同时关注个体差异，给予适当指导和鼓励，以提高学生的投掷实心球技能。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：人教版七年级体育教材，确保每位学生人手一本。

2.辅助材料：准备双手头上前抛实心球技术动作的示范视频，以及相关动作分解的图片。

3.实验器材：每组学生准备一定数量的实心球，确保安全合规。

4.教室布置：将教室划分为教学示范区、学生练习区，以及比赛区，以便于学生分组练习和比赛。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过展示优秀运动员投掷实心球的照片或视频，引发学生对投掷运动的兴趣。

回顾旧知：引导学生回顾上节课学习的投掷基本动作，如站位、握球姿势等。

2.新课呈现（约20分钟）

讲解新知：详细介绍双手头上前抛实心球的动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

举例说明：通过展示正确与错误的动作对比，帮助学生理解正确的投掷技巧。

互动探究：组织学生分组讨论，探讨如何提高投掷实心球的技术，并邀请学生代表进行示范。

3.巩固练习（约15分钟）

学生活动：将学生分成若干小组，每组配备一名助手，按照教师示范的动作进行练习。

教师指导：在学生练习过程中，巡回指导，纠正动作不规范的地方，强调关键技巧。

4.实践应用（约15分钟）

学生活动：组织学生进行投掷比赛，要求学生在比赛中运用所学技巧，提高投掷距离和准确性。

教师指导：观察学生的比赛表现，对学生的技术进行点评，提出改进意见。

5.总结提升（约10分钟）

总结回顾：引导学生总结本节课所学内容，加深对双手头上前抛实心球技术的理解。

拓展延伸：介绍投掷实心球在生活中的应用，激发学生将所学技能运用到实际生活中的兴趣。

6.课堂小结（约5分钟）

教师总结：对本节课的教学内容进行简要回顾，强调重点和难点。

学生反馈：邀请学生分享本节课的学习心得，以及对自己投掷技术的改进感受。

7.课后作业（约5分钟）

布置作业：要求学生课后练习双手头上前抛实心球技术，记录自己的进步，并准备下节课的分享。知识点梳理1.投掷运动的基本概念

-投掷运动的定义

-投掷运动在田径运动中的重要性

2.实心球的基本知识

-实心球的种类和规格

-实心球的选用和使用注意事项

3.双手头上前抛实心球的动作要领

-站位：双脚与肩同宽，身体重心在两脚之间

-握球：双手握球，手指张开，掌心空出

-摆臂：双臂摆动，带动实心球上升

-用力顺序：腿部用力，腰部扭转，手臂挥动，手指拨球

4.投掷技术的训练方法

-基础训练：力量训练、柔韧性训练、协调性训练

-技术训练：动作分解训练、完整动作训练、比赛模拟训练

5.投掷运动的规则与安全

-田径比赛投掷项目的规则

-投掷运动的安全注意事项

6.实心球投掷技术的实践应用

-投掷实心球在田径比赛中的应用

-投掷实心球在体育锻炼中的作用

7.常见错误动作及纠正方法

-动作分解错误：如站位不准确、握球不牢固等

-技术运用错误：如用力顺序不当、手臂挥动幅度过小等

-纠正方法：通过示范、讲解、练习等方式帮助学生纠正错误动作

8.投掷实心球技术的提高策略

-增强腿部力量：进行深蹲、跳跃等练习

-提高腰部灵活性：进行腰部扭转、拉伸等练习

-加强手臂力量：进行俯卧撑、哑铃训练等

-培养良好的比赛心态：学会调整呼吸、放松身心

9.课后练习与自我评价

-制定个人训练计划：包括训练时间、训练内容、训练目标等

-练习方法：按照训练计划进行系统练习，记录训练数据

-自我评价：定期对自己的投掷技术进行评价，分析优点和不足

10.投掷运动与生活

-投掷运动在生活中的应用：如搬运重物、投掷垃圾等

-培养运动习惯：将投掷运动融入日常生活，提高生活质量课堂1.课堂评价：

-提问：在课程进行中，通过提问方式检查学生对投掷实心球技术要领的理解程度，以及是否能将理论知识应用到实践中。

-观察：教师在学生练习时，观察学生的动作是否规范，是否能够按照教学要求进行投掷，以及是否注意到安全事项。

-测试：在课程结束时，进行一次小测验，让学生展示双手头上前抛实心球的动作，评估学生的技术掌握情况。

-及时反馈：对于学生在课堂上的表现，教师应及时给予正面或建设性的反馈，帮助学生认识到自己的进步和需要改进的地方。

-个性化指导：针对不同学生的掌握情况，提供个性化的指导和建议，帮助每位学生提高投掷技术。

2.作业评价：

-批改：认真批改学生的课后作业，包括技术动作的描述、训练记录和自我评价，以及比赛中的投掷表现。

-点评：对学生的作业进行详细点评，指出技术动作的优缺点，提出具体的改进建议。

-反馈：及时将作业评价结果反馈给学生，鼓励他们针对反馈内容进行调整和改进。

-激励：对于表现优秀的学生，给予表扬和鼓励，增强他们的自信心和继续努力的积极性。

3.学习态度评价：

-观察学生在课堂上的参与程度，是否积极投入练习，是否遵守课堂纪律。

-评估学生的团队协作精神，是否能够与同伴良好合作，共同完成任务。

4.综合评价：

-定期进行综合评价，结合课堂表现、作业完成情况和学习态度，全面评估学生的学习成果。

-根据综合评价结果，调整教学策略，以更好地满足学生的学习需求，提高教学质量。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入多媒体教学：通过视频和动画展示实心球投掷的正确动作，增强视觉效果，帮助学生更好地理解和模仿。

2.设计互动式学习：在课堂上设置小组讨论环节，鼓励学生互相交流心得，提高学生的参与度和团队协作能力。

（二）存在主要问题

1.学生个体差异处理不够细致：在统一的教学模式下，未能充分关注到每个学生的个别需求，导致部分学生进步缓慢。

2.实践环节安全意识不够强烈：在学生练习过程中，对安全事项的强调不够，存在一定的安全隐患。

3.教学评价缺乏全面性：评价体系主要侧重于技术掌握程度，未充分考虑学生的学习态度和进步幅度。

（三）改进措施

1.个性化教学：根据学生的个体差异，提供不同难度的练习任务和个性化指导，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

2.强化安全教育：在每次练习前，都要重申安全规则，并监督学生遵守，必要时进行安全演示，确保学生安全。

3.完善评价体系：建立全面的评价体系，不仅评价学生的技术掌握程度，还包括学习态度、进步幅度和团队协作能力，以更全面地反映学生的学习情况。板书设计①投掷实心球技术要领

-重点知识点：站位、握球、摆臂、用力顺序

-重点词：平衡、稳定、协调、力量

②投掷实心球动作分解

-重点知识点：动作分解步骤、动作衔接

-重点词：起始姿势、过渡动作、结束姿势

③投掷实心球训练要点

-重点知识点：基础训练、技术训练、安全注意事项

-重点词：力量训练、柔韧性训练、协调性训练、安全规则重点题型整理题型一：动作描述题

题目：请描述双手头上前抛实心球的技术动作要领。

答案：站立时双脚与肩同宽，身体重心在两脚之间；双手握球，手指张开，掌心空出；摆臂时双臂摆动，带动实心球上升；用力顺序为腿部用力，腰部扭转，手臂挥动，手指拨球。

题型二：错误纠正题

题目：小明在投掷实心球时，出现了用力顺序错误，请问应该如何纠正？

答案：应指导小明重新学习用力顺序，强调腿部用力、腰部扭转、手臂挥动和手指拨球的正确顺序，并通过分解动作训练帮助其掌握。

题型三：训练方法应用题

题目：为了提高投掷实心球的成绩，除了技术训练外，还应该进行哪些基础训练？

答案：除了技术训练外，还应进行力量训练，如深蹲、跳跃等；柔韧性训练，如腰部扭转、拉伸等；以及协调性训练，如平衡练习、协调性游戏等。

题型四：安全注意事项题

题目：