山东省郯城第三中学高一体育 铅球的最后用力和身体练习教案 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习教案新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习教案新人教版课程基本信息1.课程名称：高一体育铅球最后用力和身体练习

2.教学年级和班级：山东省郯城第三中学高一年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标1.运动能力：通过铅球最后用力和身体练习，提高学生的投掷技能，使其能够正确掌握铅球的投掷技巧，并提高投掷距离。

2.健康行为：培养学生积极参与体育运动的态度，使其能够自觉进行体育锻炼，养成良好的运动习惯。

3.体育品德：通过团队协作和公平竞争，培养学生的团队合作精神和体育道德观念，使其能够在比赛中遵守规则、尊重对手。重点难点及解决办法1.重点：

-掌握铅球最后用力的技术和动作要领。

-提高学生的投掷距离和准确性。

2.难点：

-正确协调身体各部位的力量和动作。

-在实际投掷中运用所学的技术和动作。

3.解决办法：

-通过分解示范和分组练习，让学生逐步掌握铅球最后用力的技术。

-运用投掷辅助练习器材，如橡皮筋、投掷圈等，帮助学生提高投掷距离和准确性。

-组织学生进行小组竞赛，鼓励学生互相学习、交流，提高实际投掷能力。

-在教学中注重个体差异，因材施教，针对不同学生的技术水平给予个别指导。教学资源1.软硬件资源：体育场地、铅球、投掷圈、橡皮筋、标志物、测量工具、音响设备。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学课件。

3.信息化资源：在线体育教学视频、图片资源、投掷技术动画演示。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、竞赛法、反馈与评价法。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对铅球最后用力和身体练习的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“你们知道铅球最后用力和身体练习的重要性吗？它们与提高铅球投掷成绩有什么关系？”

-展示一些优秀铅球运动员的比赛视频片段，让学生初步感受最后用力和技术动作的魅力。

-简短介绍铅球最后用力和身体练习的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.铅球技术讲解（10分钟）

目标：让学生了解铅球最后用力的技术要领和身体练习的方法。

过程：

-讲解铅球最后用力的定义，包括其技术要领和身体练习的方法。

-通过图表和示意图，详细介绍铅球最后用力各环节的动作顺序和肌肉协调。

-结合实例，让学生更好地理解铅球最后用力在实际投掷中的应用。

3.身体练习方法讲解（10分钟）

目标：让学生了解并掌握提高铅球投掷成绩的身体练习方法。

过程：

-讲解与铅球投掷相关的身体练习，包括力量、速度、协调等方面的训练。

-通过示意图和示范，详细介绍每种身体练习的动作要领和练习方法。

-引导学生思考如何将这些身体练习融入到铅球投掷训练中，以提高投掷成绩。

4.学生分组练习（15分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与铅球投掷相关的主题进行深入练习。

-小组内讨论并确定练习内容，分工合作完成练习。

-每组选出一名代表，准备向全班展示练习成果。

5.课堂展示与点评（10分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对铅球投掷技术和身体练习的认识和理解。

过程：

-各组代表依次上台展示练习成果，包括所选择的练习内容、练习方法及效果。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调铅球投掷技术和身体练习的重要性和意义。

过程：

-简要回顾本节课的学习内容，包括铅球最后用力的技术要领、身体练习方法等。

-强调铅球投掷技术和身体练习在提高投掷成绩中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

-布置课后作业：让学生撰写一篇关于铅球投掷技术和身体练习的短文，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-铅球投掷技术图解：提供详细的铅球投掷技术图解，包括最后用力的各个环节，帮助学生更好地理解技术动作。

-优秀运动员比赛视频：收集一些优秀运动员的铅球比赛视频，让学生观察并分析他们的技术动作，从中学习经验。

-铅球训练方法指南：提供一些铅球训练方法指南，包括力量训练、速度训练和协调训练等方面的内容，帮助学生全面提高投掷能力。

-铅球投掷相关理论知识：介绍铅球投掷相关的理论知识，如投掷力学原理、身体力量与投掷成绩的关系等，帮助学生深入理解投掷运动。

2.拓展建议：

-让学生观看优秀运动员的比赛视频，并分析他们的技术动作，从中学习经验，并尝试运用到自己的训练中。

-引导学生利用铅球训练方法指南，根据自己的实际情况制定合适的训练计划，提高自己的投掷能力。

-鼓励学生阅读铅球投掷相关理论知识的文章或书籍，加深对投掷运动的理解，为自己的训练提供理论支持。

-组织学生参加校外的铅球比赛或训练活动，与其他同学交流学习，拓宽自己的视野，提高自己的技术水平。

-引导学生利用网络资源，如体育论坛、社交媒体等，与其他铅球爱好者交流经验，分享自己的训练心得。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与程度，包括听课的专注度、提问的积极性和回答问题的准确性等。

-评估学生对铅球最后用力和身体练习技术的理解和掌握程度，观察他们在练习中的动作准确性及运用情况。

-评价学生在小组讨论中的合作态度和沟通交流能力，以及他们对练习内容的思考和提出建议的能力。

2.小组讨论成果展示：

-评估小组讨论的成果，包括他们对铅球练习内容的理解深度、提出的创新性想法和改进建议等。

-观察学生在讨论中的参与程度，包括他们的发言积极性、与小组成员的互动情况和贡献度等。

-评价学生小组在展示过程中的表达能力和团队协作能力，以及他们对讨论成果的呈现和阐述清晰度。

3.随堂测试：

-通过随堂测试评估学生对铅球最后用力和身体练习技术的掌握程度，包括他们对技术动作要领的理解和实际运用能力。

-观察学生在测试中的表现，包括他们的动作准确性、力量和速度的运用以及投掷成绩的提高情况。

-根据测试结果，对学生的技术水平和投掷能力进行量化评价，并提供具体的反馈和建议。

4.课后作业：

-评估学生完成课后作业的质量，包括他们对铅球练习内容的理解和运用能力，以及写作的逻辑性和表达能力。

-观察学生在作业中对铅球技术的分析和个人体会，以及他们对练习成果的总结和反思能力。

-根据作业评分，对学生的学习效果和表达能力进行评价，并提供针对性的反馈和指导。

5.教师评价与反馈：

-综合以上各项评价结果，对学生的整体表现进行总结和评价，强调他们的优点和进步之处。

-根据学生的表现和反馈，指出他们在铅球练习中的不足之处，并提供针对性的改进建议。

-与学生进行沟通，了解他们的学习需求和困惑，给予个性化的指导和支持，促进他们的持续进步。板书设计1.重点知识点：

-铅球最后用力的技术要领

-身体练习的方法和作用

-铅球投掷的动作顺序和协调

2.关键词：

-铅球投掷

-最后用力

-身体练习

-技术要领

-动作协调

3.句摘要：

-铅球投掷成功与否，取决于最后用力的技术和身体练习的配合。

-最后用力是铅球投掷的关键环节，需要协调身体各部位的力量和动作。

-通过身体练习，可以提高铅球投掷的成绩和准确性。

4.艺术性和趣味性：

-使用图表、示意图和动画等，展示铅球投掷的动作流程和力量传递。

-设计有趣的练习环节，如小组竞赛、游戏等，激发学生的学习兴趣和主动性。

-利用颜色、标记和创意排版，使板书设计更具吸引力和记忆点。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入更多实际案例：在教学中引入更多的优秀运动员比赛视频和实际案例，让学生通过观察和实践，更好地理解和掌握铅球投掷的技术和动作。

2.增加互动环节：在课堂中增加更多的互动环节，如小组讨论、练习比赛等，让学生在实践中学习，提高他们的学习兴趣和主动性。

3.利用信息化资源：利用网络资源和多媒体工具，如在线体育教学视频、图片资源、动画演示等，使教学更加生动有趣，提高学生的学习效果。

（二）存在主要问题

1.学生个体差异：在教学中，我发现学生在铅球投掷技术和身体练习的掌握程度上存在一定的差异。有的学生能够快速掌握技术，而有的学生则需要更多的指导和练习。

2.教学组织：在课堂组织和分组练习中，我发现有些学生不够积极主动，需要更多的鼓励和引导。同时，分组练习中有些组内的合作不够顺畅，需要加强团队协作能力的培养。

3.教学评价：在评价学生学习效果时，我发现评价方式过于单一，主要依赖于随堂测试和作业完成情况。需要更多元化、全面化的评价方式，如课堂表现、小组讨论成果展示等，以更全面地评价学生的学习效果。

（三）改进措施

1.针对学生个体差异：在教学中，要关注每个学生的学习情况，因材施教。对于掌握技术较快的学生，可以提供更多的挑战和提高的机会；对于掌握较慢的学生，要给予更多的耐心和指导，帮助他们逐步提高。

2.加强教