小学中年级课后服务：少儿体适能训练 运动小勇士教案

小学中年级课后服务：少儿体适能训练运动小勇士教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本节课为小学中年级的课后服务课程，主题为“少儿体适能训练：运动小勇士教案”。结合学科为体育与健康，学生所在年级为小学中年级。课程主要内容包括：

1.基本技能训练：学生将通过学习并实践一些基本的运动技能，如跑步、跳绳、投掷等，提高他们的运动能力。

2.体能训练：通过一些有氧和无氧运动，如短跑、跳远、俯卧撑等，来增强学生的体力和耐力。

3.团队协作游戏：设计一些团队协作的游戏，如接力赛、拔河等，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

4.安全知识教育：在课程中穿插安全知识的教育，让学生了解运动时的安全注意事项，如正确的运动姿势、避免运动伤害等。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.运动能力：通过基本的运动技能训练和体能训练，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握并运用这些技能。

2.团队协作：通过团队协作游戏，培养学生的团队合作精神和沟通能力，使其能够学会与他人合作，共同完成任务。

3.自我管理：通过安全知识教育，培养学生自我管理的能力，使其能够了解并遵守运动时的安全注意事项，避免运动伤害。

4.健康意识：通过体能训练和运动技能训练，增强学生的体质，培养其健康意识，使其能够养成良好的运动习惯。三、教学难点与重点1.教学重点：

a.运动技能的掌握：学生能够熟练掌握基本的运动技能，如跑步、跳绳、投掷等。

b.体能的提高：学生的体力和耐力通过有氧和无氧运动得到增强。

c.团队协作能力的培养：学生能够在团队游戏中学会合作，培养团队合作精神。

d.安全知识的学习：学生能够了解并遵守运动时的安全注意事项，避免运动伤害。

2.教学难点：

a.运动技能的精准掌握：对于部分学生来说，可能存在运动技能掌握不准确的情况，如跑步姿势不正确、跳绳节奏不稳定等，需要教师进行个别指导。

b.体能训练的适应性：部分学生可能对高强度的体能训练适应性较差，容易出现疲劳和不适，教师需要合理安排训练强度，逐步提高学生的体能水平。

c.团队协作的默契建立：在团队游戏中，学生之间需要建立起良好的默契和配合，但部分学生可能在这方面存在困难，教师可以通过团队建设活动来促进学生之间的沟通与合作。

d.安全知识的实际应用：学生需要将安全知识应用到实际运动中，避免运动伤害的发生，教师需要通过实际操作示范和情境模拟等方式，帮助学生理解和掌握安全知识。四、教学资源1.软硬件资源：体育场地、跑步机、跳绳、投掷器材、平衡木、音响设备等。

2.课程平台：学校体育课程管理系统、教学课件、教学视频等。

3.信息化资源：网络教学资源、运动APP、在线安全教育平台等。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、情景模拟、游戏教学、在线互动等。五、教学过程设计五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师通过讲解运动小勇士的故事，激发学生对体育运动的兴趣。

-提问：“你们想不想成为运动小勇士？要成为运动小勇士，需要具备哪些能力和品质呢？”

2.讲授新课（10分钟）

-教师围绕教学目标和教学重点，讲解基本运动技能的重要性。

-举例说明跑步、跳绳、投掷等基本运动技能的要点和技巧。

3.实践练习（10分钟）

-学生分组进行基本运动技能的练习，教师巡回指导。

-强调动作要领，纠正不规范的动作。

4.团队协作游戏（10分钟）

-学生分组进行团队协作游戏，如接力赛、拔河等。

-教师引导学生学会团队合作，培养沟通协作能力。

5.课堂提问（5分钟）

-教师提问：“你们在练习过程中遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享自己的经验和感悟，教师进行点评和指导。

6.安全教育（5分钟）

-教师讲解运动安全知识，如正确的运动姿势、避免运动伤害等。

-学生进行情景模拟，学会将安全知识应用到实际运动中。

7.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课的学习内容，反思自己的表现。

-学生分享自己的收获和感悟，教师给予肯定和鼓励。

整个教学过程设计共计45分钟，通过导入环节激发学生的学习兴趣，讲授新课让学生掌握基本运动技能，实践练习和团队协作游戏培养学生的动手能力和团队合作精神，课堂提问促进师生互动，安全教育提高学生的安全意识，总结与反思帮助学生巩固所学内容。教学过程紧扣实际学情，注重解决重难点问题，提升学生的核心素养能力。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《少儿体适能训练指南》：介绍少儿体适能训练的基本原则、方法和实践案例。

-《青少年运动健康与安全》：普及运动健康知识和运动安全注意事项。

-《团队合作与沟通的艺术》：阐述团队合作的重要性、沟通协作的技巧和方法。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以利用网络资源，了解不同运动项目的特点和训练方法。

-学生可以观看体育比赛视频，分析优秀运动员的运动技巧和团队协作能力。

-学生可以参加校内外体育活动，将所学运动技能应用于实际运动中。

-学生可以组织小组讨论，分享自己的运动心得和团队协作经验。七、内容逻辑关系①导入环节与讲授新课的关系：

-导入环节通过创设情境和提出问题，引发学生的思考和兴趣，为讲授新课做好铺垫。

-讲授新课则是对导入环节问题的解答，让学生掌握基本运动技能的重要性。

②实践练习与团队协作游戏的关系：

-实践练习让学生亲自体验和练习基本运动技能，加深对技能的理解和掌握。

-团队协作游戏则是在实践中进一步培养学生的团队合作精神和沟通能力。

③课堂提问与安全教育的关系：

-课堂提问让学生反思自己在实践中的表现和困难，促进师生互动和知识的内化。

-安全教育则是在学生掌握运动技能的基础上，提高他们的安全意识，避免运动伤害的发生。八、教学反思与改进1.导入环节：在导入环节中，我发现有些学生对于运动小勇士的故事并不是很感兴趣，因此在未来的教学中，我可以尝试使用更多生动有趣的方式来激发学生的学习兴趣，例如通过展示运动小勇士的实际比赛视频，或者让学生分享他们最喜欢的运动英雄的故事。

2.讲授新课：在讲授新课时，我发现部分学生对于一些基本运动技能的要点和技巧掌握不够熟练，因此在未来的教学中，我可以增加更多的实践环节，让学生在实际操作中掌握运动技能，同时也可以通过组织一些小比赛来激发学生的学习积极性。

3.实践练习：在实践练习环节中，我发现有些学生对于高强度的体能训练适应性较差，容易出现疲劳和不适，因此在未来的教学中，我可以合理安排训练强度，逐步提高学生的体能水平，同时也可以增加一些趣味性的练习方式，让学生在轻松愉快的氛围中进行体能训练。

4.团队协作游戏：在团队协作游戏环节中，我发现有些学生对于团队合作和沟通的技巧还不够熟练，因此在未来的教学中，我可以增加更多的团队建设活动，让学生在游戏中学会团队合作和沟通，同时也可以通过一些角色扮演的方式，让学生体验团队合作的重要性。

5.课堂提问：在课堂提问环节中，我发现有些学生对于运动安全知识的实际应用还不够熟练，因此在未来的教学中，我可以增加更多的实际操作示范和情境模拟，让学生理解和掌握安全知识，同时也可以通过一些互动讨论的方式，让学生深入了解运动安全的重要性。

在未来的教学中，我将继续努力改进教学方法，提高教学效果，让学生在愉快的氛围中掌握运动技能，提高体能水平，培养团队合作精神和安全意识，成为真正的运动小勇士。课后作业为了巩固本节课所学内容，提高学生的运动技能和团队合作能力，我布置了以下课后作业：

1.实践作业：

-学生在家中进行10分钟的有氧运动，如跑步、跳绳等，并记录下自己的运动心得。

-学生与家人或朋友一起进行一次团队运动，如篮球、足球等，并分享团队协作的经验。

2.思考作业：

-学生思考并记录下自己在运动过程中遇到的安全问题，以及如何避免这些问题。

-学生思考并记录下自己在团队合作中的角色和责任，以及如何履行这些责任。

3.研究作业：

-学生通过网络或图书馆查阅有关运动营养和运动恢复的资料，了解运动与健康的关系。

-学生研究不同运动项目的训练方法和运动技巧，选择一种运动项目进行深入了解。

4.创造作业：

-学生设计一个有趣的团队运动游戏，并说明游戏的目标、规则和操作方法。

-学生创造一个独特的运动动作或技巧，并拍摄视频展示给同学们。

5.反思作业：

-学生回顾本节课的学习内容，总结自己在运动技能、团队合作和安全意识方面的收获。

-学生反思自己在课堂上的表现，找出需要改进的地方，并制定改进计划。课堂小结，当堂检测1.课堂小结：

-本节课我们学习了基本运动技能，如跑步、跳绳、投掷等，并通过实践练习加强了运动技能的掌握。

-我们进行了团队协作游戏，培养了团队合作精神和沟通能力，体会到了团队