弯道跑（教案） 体育五至六年级

弯道跑（教案）体育五至六年级科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）弯道跑（教案）体育五至六年级教学内容本节课选自体育教材五至六年级章节《田径运动技能提高》，主要内容为弯道跑技巧。具体内容包括：弯道跑的基本姿势与要领、弯道跑的步频与步幅调整、弯道跑的呼吸方法以及弯道跑的实战训练。通过本节课的学习，使学生掌握弯道跑的基本技巧，提高弯道跑的运动表现。核心素养目标1.运动能力：提高学生弯道跑的速度、节奏感和身体协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势，形成良好的运动习惯。

3.体育品德：锻炼学生的团队合作精神，培养勇敢、自信的品质。

4.运动认知：增强学生对田径运动的理解，提高弯道跑技巧的认知。教学难点与重点1.教学重点

-弯道跑的基本姿势与要领：强调身体向内倾斜，手臂摆动幅度加大，以保持身体平衡和动力。

-弯道跑的步频与步幅调整：指导学生根据弯道半径调整步频和步幅，以保持速度和节奏。

-弯道跑的呼吸方法：教授正确的呼吸节奏，帮助学生维持运动中的氧气供应。

2.教学难点

-步伐调整的时机与技巧：学生在实际跑动中难以准确判断何时调整步伐，以及如何调整，需要通过反复练习和指导来掌握。

-身体协调性：保持弯道跑时身体各部分的协调动作，特别是手臂摆动与身体倾斜的配合，对学生来说是一大挑战。

-呼吸节奏的控制：在高速跑动中，学生往往忽略呼吸的调整，导致运动效果不佳，需要教师针对性地指导呼吸练习。教学资源准备1.教材：确保每位学生都准备了体育教材中关于弯道跑的相关章节。

2.辅助材料：准备弯道跑技术要领的图片、动作示范视频以及弯道跑训练方法的图表。

3.实验器材：提供标志盘、弯道跑场地、计时器等，以便进行弯道跑实践训练和计时比赛。

4.教室布置：将教室划分为技术讲解区、实践训练区以及休息区，为学生创造一个有序、安全的学习环境。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会田径比赛中弯道跑的精彩瞬间，激发学生对弯道跑技巧的学习兴趣。

-提出问题：询问学生对弯道跑的了解，以及他们认为弯道跑与直道跑有何不同。

2.讲授新课（10分钟）

-弯道跑基本姿势与要领：讲解身体内倾、手臂摆动等关键动作，并示范正确姿势。

-弯道跑步频与步幅调整：解释弯道半径对步频和步幅的影响，示范如何在不同弯道上调整跑姿。

-弯道跑呼吸方法：介绍正确的呼吸节奏，强调在弯道跑中的重要性。

3.巩固练习（15分钟）

-技术练习：学生分组，在教练指导下进行弯道跑基本姿势和步频步幅的练习。

-互动讨论：每组选出代表分享练习心得，讨论在练习中遇到的问题和解决方法。

-视频反馈：播放学生练习的视频，让学生自我观察，指出需要改进的地方。

4.课堂提问与解答（5分钟）

-针对弯道跑的难点，教师提问，检查学生对技术的理解和掌握情况。

-学生提问，教师解答，共同解决练习过程中遇到的问题。

5.创新教学（5分钟）

-游戏化学习：设计“弯道挑战”游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，提高趣味性和参与度。

-角色扮演：学生扮演教练，向同伴讲解弯道跑技巧，促进知识的内化和应用。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队合作：学生分组进行弯道接力比赛，锻炼团队合作和策略制定能力。

-自主学习：鼓励学生课后自主查找资料，了解更多关于田径运动的知识。

7.课堂总结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调弯道跑的关键技巧。

-学生分享学习收获和感受，提出改进意见。

整个教学过程设计紧扣实际学情，注重师生互动，通过多种教学方式，确保学生对弯道跑技巧的理解和掌握，同时拓展学生的核心素养能力。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《田径运动教程》中关于弯道跑技巧的深入解析。

-《奥运金牌选手弯道跑技术分析》一文，对比不同选手的弯道跑策略。

-《运动生理学》中关于运动呼吸的章节，了解运动呼吸对运动表现的影响。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生观察并分析专业运动员在弯道跑中的技术动作，尝试总结其成功的关键因素。

-学生可以自主设计弯道跑训练计划，结合课堂所学，提升个人弯道跑能力。

-探究弯道跑训练对提高直道跑成绩的潜在影响，收集相关资料并撰写分析报告。

-研究不同运动项目中弯道跑技术的应用，例如短跑、长跑、跨栏等，比较其异同点。

-调查并分析日常生活中的弯道运动，如骑自行车、滑板等，了解弯道技术的普遍性。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动训练方法》中关于弯道跑训练的部分，了解更多的训练方法和技巧。

-视频资源：选取几段国内外优秀运动员的弯道跑比赛视频，供学生观摩学习。

-相关文章：《弯道跑技术对短跑成绩的影响》等，分析技术训练对运动成绩的作用。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间，自主观看视频，学习优秀运动员的弯道跑技术。

-学生阅读相关文章，加深对弯道跑技术训练的认识，理解其对运动成绩的重要性。

-学生可以结合自身情况，尝试将所学的弯道跑技术运用到实际训练中，提高自身运动能力。

-教师提供必要的指导和帮助，解答学生在自主学习过程中遇到的疑问，推荐合适的阅读材料，引导学生深入探究弯道跑技术。反思改进措施（一）教学特色创新

1.创新性地将游戏化学习引入课堂，提高了学生的学习兴趣和参与度，使学生在轻松愉快的氛围中掌握弯道跑技巧。

2.通过角色扮演，让学生充当教练，增强了他们的自主学习能力和表达能力，同时巩固了所学知识。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面：在分组练习时，部分小组的协作效果不佳，影响了练习效果。

2.教学评价方面：评价方式较为单一，主要以教师评价为主，缺乏学生自评和互评。

（三）改进措施

1.针对教学组织问题，今后将加强对分组教学的指导，确保小组内成员的合理分工，提高协作效果。

2.改进教学评价方式，增加学生自评和互评环节，培养学生自我反思和评价的能力，同时也能更全面地了解学生的学习情况。

3.加强校企合作，邀请专业教练进行课堂指导，提高教学的专业性和实践性，为学生提供更多元化的学习资源。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、积极性和合作精神，评价学生在技术练习中的表现，如动作准确性、协调性等。

2.小组讨论成果展示：评估各小组在讨论弯道跑技术时的深入程度，以及他们在成果展示中的表达能力和团队协作。

3.随堂测试：通过弯道跑实践测试，检测学生对弯道跑技术的掌握程度，包括姿势、步频调整、呼吸等。

4.学生自评与互评：鼓励学生在课后进行自我反思，评价自己在课堂上的学习效果，同时进行同伴评价，互相提出改进建议。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、讨论成果、随堂测试结果以及自评互评情况，给出综合评价，指出学生的优点和需要改进的地方，提供个性化的指导和建议，帮助学生进一步巩固和提高弯道跑技术。同时，教师应收集学生的反馈意见，用于优化教学方法，提升教学质量。内容逻辑关系①重点知识点：

-弯道跑的基本姿势与要领：身体内倾、手臂摆动幅度加大。

-弯道跑的步频与步幅调整：根据弯道半径调整跑速和步伐。

-弯道跑的呼吸方法：保持合适的呼吸节奏，维持运动中的氧气供应。

②关键词