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文档简介
五年级体育水平三跨学科主题学习教学设计——跨越式跳高主备人备课成员教材分析本节课选用的教材是人教版五年级体育水平三跨学科主题学习教学内容,课题为“跨越式跳高”。本节课主要让学生掌握跨越式跳高的技巧,培养学生的协调性和灵活性,提高他们的体育技能。通过本节课的学习,学生能够了解跨越式跳高的基本技术要领,掌握正确的跳跃姿势,培养勇敢、自信、坚韧的品质。核心素养目标本节课旨在培养学生具备良好的体育道德风尚,形成积极向上的体育精神。通过跨越式跳高的学习,学生能够培养团队协作意识,增强社会适应能力。同时,通过技巧的掌握和练习,提高学生的运动能力,培养学生的健康生活方式。此外,本节课还注重培养学生的创新思维和问题解决能力,通过实践探索,使学生在面对困难时能够勇于挑战,积极寻求解决办法。学习者分析1.学生已经掌握了的相关知识:大部分学生已经掌握了基本的跳跃技巧,对体育课程有一定的兴趣,具备一定的团队协作能力。部分学生对跨越式跳高有一定的了解,如跳高的基本姿势、跳跃的节奏等。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:学生们对体育课程普遍感兴趣,尤其是户外活动。他们喜欢通过实践来学习,对于具有挑战性的项目往往表现出较高的积极性。在学习能力方面,学生们具有较强的模仿能力和动手能力,能够迅速掌握基本的跳跃技巧。在学习风格上,他们更倾向于通过观察和模仿来学习,希望得到教师的即时反馈和鼓励。
3.学生可能遇到的困难和挑战:在学习跨越式跳高过程中,学生可能遇到以下困难和挑战:(1)掌握正确的跳跃姿势和节奏;(2)克服恐惧心理,勇敢面对跳跃过程中的挑战;(3)在跳跃过程中保持身体协调和平衡;(4)如何在团队协作中发挥自己的优势,与队友相互配合。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材:确保每位学生都有《跨越式跳高》的教学指导书和相关练习册,以便跟随教学进度进行学习和复习。
2.辅助材料:收集和整理一系列与跨越式跳高相关的图片、图表和视频资料,以便在教学中进行直观展示,帮助学生更好地理解技术要领。
3.实验器材:准备一定数量的体育器材,如跳高杆、跳板、沙坑等,确保学生在实践环节能够安全地进行跨越式跳高练习。
4.教室布置:根据教学内容,提前布置好教室环境,设置合适的练习区域和讨论区,以便学生能够有序地进行学习和交流。教学过程1.导入新课(5分钟)
同学们,大家好!今天我们来学习一个新的体育项目——跨越式跳高。这个项目不仅能锻炼我们的身体,还能提高我们的协调性和灵活性。希望大家能够认真学习,积极参与。
2.教材解析(10分钟)
首先,我们来了解一下跨越式跳高的基本技术要领。跨越式跳高需要我们掌握正确的跳跃姿势和节奏,克服恐惧心理,勇敢面对挑战。在跳跃过程中,我们要保持身体协调和平衡,与队友相互配合。
3.示范与实践(10分钟)
现在,我来为大家示范一下跨越式跳高的动作要领。请大家注意观察我的跳跃姿势、节奏和身体协调性。
(示范结束后)
同学们,你们看清楚了吗?现在请大家分组练习,互相观摩、交流,找出自己的不足之处并进行改进。
4.分组讨论与展示(10分钟)
同学们,在练习过程中,你们遇到了哪些困难?我们可以分组讨论,共同解决问题。
(讨论结束后)
每组选出一个代表进行展示,看看哪一组解决问题最快、效果最好。
5.教师点评与指导(10分钟)
刚才同学们的展示都非常棒!我来给大家点评一下,指出一些可以改进的地方。希望大家能够吸取经验,不断提高。
6.总结与反思(5分钟)
同学们,今天我们学习了跨越式跳高,希望大家能够认真总结,发现自己的不足,并在课后加以改进。下节课,我们将进行考核,看看大家的学习成果。
7.作业布置
请大家回去后,观看一些跨越式跳高的比赛视频,了解优秀运动员的技术特点,并结合自己的实际情况,制定出适合自己的训练计划。下节课带来分享。知识点梳理1.跨越式跳高的基本技术要领:跨越式跳高需要我们掌握正确的跳跃姿势和节奏,包括起跑、起跳、过杆和落地等环节。我们要注意身体协调和平衡,克服恐惧心理,勇敢面对挑战。
2.跨越式跳高的训练方法:包括素质训练、技术训练和心理训练。素质训练主要提高我们的体能和爆发力;技术训练则针对跳跃姿势、节奏和身体协调性进行练习;心理训练帮助我们建立自信心,克服恐惧心理。
3.跨越式跳高的比赛规则:了解比赛中的评分标准、比赛场地和器材要求等。我们需要熟悉比赛流程,掌握比赛技巧,以便在比赛中发挥出最佳水平。
4.跨越式跳高的安全注意事项:在练习和比赛中,我们要注意自我保护,避免受伤。正确使用器材,遵守比赛规则,确保安全。
5.团队协作与沟通:跨越式跳高是一项团队运动,我们需要与队友密切配合,共同完成任务。学会倾听、表达和沟通,提高团队协作能力。
6.锻炼计划与目标设定:根据自己的实际情况,制定合适的训练计划,设定短期和长期目标。通过有计划的训练,不断提高自己的跨越式跳高能力。
7.比赛策略与心理调整:在比赛中,我们要根据对手的实力和比赛进程,灵活调整自己的策略。同时,保持良好的心态,克服紧张情绪,发挥出自己的最佳水平。
8.营养与恢复:了解跨越式跳高运动员所需的营养知识,合理搭配饮食,保证身体所需的能量和营养。在训练和比赛后,及时进行恢复,避免过度疲劳。
9.优秀运动员的技术特点:通过观看比赛视频,了解优秀运动员的技术特点,学习他们的优点,并结合自己的实际情况,进行针对性的训练。
10.训练日志的记录与分析:记录自己的训练过程,包括训练内容、训练效果和心理状态等。通过分析训练日志,了解自己的进步情况和不足之处,为下一步训练提供参考。作业布置与反馈1.作业布置
(1)观看一部关于跨越式跳高的比赛视频,并分析优秀运动员的技术特点,总结出适合自己的训练方法。
(2)完成课后练习,包括跨越式跳高的基本动作练习和素质训练。
(3)制定一个为期两周的跨越式跳高训练计划,包括每天的具体训练内容、训练强度和休息时间。
(4)写一篇关于跨越式跳高的心得体会,分享自己在训练和比赛中的感悟、收获和困难。
2.作业反馈
(1)针对学生提交的作业,及时进行批改和反馈,指出存在的问题并提出改进建议。
(2)鼓励学生积极参与课堂讨论,分享自己的训练经验和心得体会,促进学生之间的相互学习和进步。
(3)关注学生在训练和比赛中的表现,及时发现并解决他们在实践中遇到的问题。
(4)定期与学生进行沟通,了解他们在训练和比赛中的需求,为他们的学习进步提供指导和支持。重点题型整理1.跨越式跳高的起跳技术:请描述跨越式跳高的起跳技术要领,并说明如何通过练习提高起跳效果。
答案:跨越式跳高的起跳技术要领包括:双脚同时用力,膝盖向胸部抬起,身体向前上方跳起,尽量伸展双臂和双腿,眼睛看向前方。通过练习提高起跳效果的方法有:进行跳箱训练,加强腿部力量;进行跳远训练,提高身体的协调性和爆发力。
2.跨越式跳高的过杆技术:请阐述跨越式跳高的过杆技术要点,以及如何克服过杆时的恐惧心理。
答案:跨越式跳高的过杆技术要点包括:身体向一侧倾斜,双手抓住横杆,双脚迅速跨过横杆,身体转正落地。克服过杆时的恐惧心理的方法有:进行过杆模拟训练,逐渐增加难度;在教练的指导下,进行心理疏导和鼓励,增强自信心。
3.跨越式跳高的训练计划制定:请提供一个为期两周的跨越式跳高训练计划示例,包括每天的具体训练内容和休息时间。
答案:为期两周的跨越式跳高训练计划示例:
-第一周:每天进行30分钟的基本动作练习,包括起跳、过杆和落地等;每周进行2次力量训练,如深蹲、硬拉等;每周进行1次心理训练,如冥想、自我暗示等。
-第二周:每天进行45分钟的技术训练,包括起跳技术、过杆技术和落地技术;每周进行3次力量训练,如跳箱、跳远等;每周进行2次心理训练,如团队协作游戏、积极对话等。
4.跨越式跳高的安全注意事项:请列举五个跨越式跳高时的安全注意事项。
答案:跨越式跳高时的安全注意事项包括:
-检查跳高杆的稳固性,确保不会摇晃或断裂。
-佩戴适当的护具,如护膝、护腕和头盔等。
-避免在过度疲劳或身体不适的情况下进行训练。
-进行热身和拉伸运动,以减少受伤的风险。
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