2024-2025学年小学心理健康知识的教学设计实践

2024-2025学年小学心理健康知识的教学设计实践学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育——认识情绪，快乐成长

2.教学年级和班级：三年级

3.授课时间：2024年10月30日

4.教学时数：1课时（45分钟）

本节课将结合课本内容，让学生了解情绪的类型，学会表达和调节自己的情绪，培养良好的心理素质。通过互动游戏、小组讨论等形式，帮助学生认识到情绪对身心健康的影响，引导他们积极面对生活中的挑战，快乐成长。核心素养目标分析本节课围绕核心素养目标，培养学生以下能力：自我认知与调控能力，人际交往与合作能力，情感表达与管理能力。通过课程学习，学生能够认识并理解自己的情绪，学会合理表达与调节情绪，提高自我认知水平；在小组活动中，提升与同伴的沟通协作能力，增进人际交往技巧；同时，培养学生积极乐观的心态，学会关爱他人，增强情感管理与同理心，为形成健康的人格特质奠定基础。这些目标与课本内容紧密结合，旨在提升学生的心理健康素养，助力全面发展。教学难点与重点1.教学重点：

-情绪的类型与识别：学生能通过课本知识，掌握基本的情绪分类，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等，并能在实际情境中准确识别。

-情绪调节方法：学生学会运用课本中提到的深呼吸、情绪日记、分享与倾诉等策略，有效调节和控制自己的情绪反应。

-情绪对行为的影响：学生理解情绪与行为之间的联系，认识到积极情绪对行为的正面影响，以及消极情绪可能导致的负面行为。

2.教学难点：

-情绪表达的适度性：学生往往难以把握情绪表达的度，如何在尊重自己感受的同时，又不影响他人，是教学的难点。

-情绪调节策略的个性化应用：每位学生对情绪调节方法的适应性和偏好不同，如何引导学生找到适合自己的调节方式，需要教师进行个别指导和实践探索。

-情绪同理心的培养：引导学生从他人的角度理解情绪，培养同理心，这在三年级学生中较为困难，需要通过具体的案例分析和角色扮演等活动来帮助学生突破难点。教学方法与策略1.教学方法选择：

-讲授法：通过简明扼要的讲解，向学生传授情绪的类型、影响及调节方法等基础知识。

-讨论法：组织学生就情绪调节策略进行小组讨论，分享个人经验和感受，促进互相学习。

2.教学活动设计：

-角色扮演：设计情景剧，让学生扮演不同角色，体验情绪变化，加深对情绪调节的理解。

-心情画：让学生通过绘画表达自己的情绪，提高情绪自我认知能力。

3.教学媒体使用：

-多媒体演示：运用PPT、视频等展示情绪调节方法，直观生动，提高学生学习兴趣。

-情绪卡片：使用特制的情绪卡片，辅助学生进行情绪识别和表达训练。教学过程首先，我会以一个简单的问题开始今天的课程：“同学们，你们知道我们每天都会有哪些不同的感受吗？”（等待学生回答）是的，这些不同的感受就是我们今天要学习的情绪。接下来，让我们一起走进《认识情绪，快乐成长》这一课。

1.导入新课（5分钟）

我将通过PPT展示几种基本的情绪图片，如快乐的笑脸、愤怒的表情等，让学生直观地感受到情绪的存在。同时，提问：“你们在生活中遇到过这些情绪吗？它们给你们带来了什么影响？”（学生分享）

2.情绪的类型与识别（10分钟）

（1）让学生翻开课本，阅读关于情绪类型的部分，了解情绪的分类。

（2）通过PPT展示情绪卡片，让学生进行情绪识别的游戏。我会说出一种情绪，学生需要快速找到对应的卡片。在这个过程中，引导学生注意情绪的细微差别。

3.情绪调节方法（15分钟）

（1）学生分组讨论：请大家分享一下，当你们遇到不良情绪时，是如何调节自己的？

（2）我会结合课本内容，向学生介绍深呼吸、情绪日记等情绪调节方法。

（3）示范并指导学生进行深呼吸练习，让学生感受深呼吸对情绪的调节作用。

4.情绪调节策略的个性化应用（15分钟）

（1）学生进行小组活动：请大家讨论一下，哪些情绪调节方法最适合你？为什么？

（2）每个小组分享他们的讨论成果，我会对每个小组的分享进行点评和指导。

5.情绪同理心的培养（10分钟）

（1）通过案例分析和角色扮演，让学生体会他人的情绪，培养同理心。

（2）让学生分享自己在生活中遇到的同理心体验，引导他们认识到同理心的重要性。

6.总结与反思（5分钟）

我会对本节课的内容进行简要回顾，强调情绪的类型、情绪调节方法和情绪同理心的重要性。同时，鼓励学生在日常生活中，积极运用所学知识，调节自己的情绪，关心他人。

7.课后作业（课后自主完成）

请同学们完成以下作业：

（1）结合本节课所学，画一幅自己的心情画，表达自己的情绪。

（2）写一篇关于情绪调节的日记，记录自己在遇到不良情绪时，是如何成功调节的。学生学习效果1.情绪识别与理解：

-学生能够准确识别并命名基本的情绪类型，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等。

-学生理解情绪对个人行为和思维的影响，能够描述不同情绪对自己和他人的作用。

2.情绪调节技能：

-学生掌握了多种情绪调节方法，如深呼吸、情绪日记、分享与倾诉等，并能在实际生活中灵活运用。

-学生能够自我反思，找到适合自己的情绪调节策略，提高自我控制能力。

3.情绪同理心：

-学生通过案例分析和角色扮演等活动，提升了对他人的情绪感知和同理心，能够更好地理解和关心他人。

-学生在人际交往中表现出更高的敏感度和更和谐的互动，减少了冲突和不必要的误会。

4.情绪管理与表达：

-学生在情绪表达上更加适度，能够避免过度的情绪宣泄，同时也能够恰当地表达自己的感受。

-学生在遇到挑战和困难时，能够更加冷静和理性地处理，减少了冲动行为。

5.自我认知与成长：

-学生通过情绪绘画和日记写作等活动，加深了对自我情绪状态的认识，有助于自我成长和心理健康。

-学生在反思和总结中，逐渐形成了积极的自我形象，增强了自信心和自我价值感。

6.课堂参与与互动：

-学生在课堂上的参与度明显提高，积极回答问题，主动参与小组讨论和分享经验。

-学生之间的合作和交流能力得到加强，课堂氛围更加活跃和积极。典型例题讲解例题1：

描述一下，当你在学校得到表扬时，你的情绪是怎样的？你是如何调节这种情绪的？

答案示例：

当我得到表扬时，我感到非常开心和自豪。我的心情变得很好，我会微笑并感谢老师的认可。为了调节这种积极的情绪，我会在课后和朋友分享我的喜悦，这样可以让我的快乐倍增。

例题2：

如果你的朋友在玩游戏时输了，感到很沮丧，你会如何帮助他调节情绪？

答案示例：

如果我的朋友感到沮丧，我会先安慰他，告诉他输赢是正常的，重要的是参与的过程。然后，我会提议我们一起做一些他喜欢的活动，比如画画或者散步，以转移他的注意力，帮助他从不愉快的情绪中走出来。

例题3：

当你感到愤怒时，你会采取哪些方法来平复自己的情绪？

答案示例：

当我感到愤怒时，我会尝试深呼吸，让自己冷静下来。我还会离开让我愤怒的环境，找一个安静的地方独处一会儿。有时候，我会写下让我愤怒的事情，这样可以帮助我理解和处理我的情绪。

例题4：

如何通过情绪日记来管理自己的情绪？

答案示例：

例题5：

请你举例说明，如何在日常生活中展现出情绪同理心？

答案示例：

当我的朋友告诉我他很难过，因为他的宠物狗去世了，我会认真听他讲述他的感受，并告诉他我理解他的悲伤。我会给他一个拥抱，并告诉他如果需要帮助，我会在那里支持他。通过这样的行为，我表达了我的同理心，让他感到被理解和关心。课堂1.课堂评价：

-在课堂教学中，我将通过提问和观察学生的反应，了解他们对情绪类型、情绪调节方法和情绪同理心等知识点的掌握情况。

-对于学生在课堂上的表现，我会及时给予正面反馈，鼓励他们积极参与和思考，同时针对学生的疑问和困惑进行解答。

-通过小组讨论和分享，评估学生在团队合作中的表现，观察他们是否能够运用所学知识，解决实际问题。

2.作业评价：

-对学生完成的心情画和情绪调节日记进行认真批改，关注学生在作业中展现出的情绪认知和调节能力。

-在作业点评中，我会指出学生的优点和不足，针对不同学生的特点，给出具体的改进建议。

-对于表现优秀的学生，我会给予表扬和鼓励，激发他们继续努力的动力；对于表现一般的学生，我会关注他们的进步空间，引导他们找到提高的方向。

-定期对学生的作业进行总结和反馈，让学生了解自己的学习进度，鼓励他们在日常生活中积极运用所学知识，提高情绪管理能力。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境模拟：在教学中，我尝试通过角色扮演和情境模拟的方式，让学生更直观地体验情绪变化，增强他们对情绪调节的理解。这种互动式的教学方法，使学生在实践中学习，提高了学习的兴趣和效果。

2.个性化指导：针对学生个体差异，我鼓励学生找到适合自己的情绪调节方法，并在课后进行个性化指导，帮助学生更好地应对情绪问题。

（二）存在主要问题

1.教学组织：在教学过程中，我发现部分学生在小组讨论时参与度不高，可能是因为他们对情绪话题的兴趣不足或者缺乏自信。这导致小组活动的效果受到影响。

2.教学评价：在评价学生的作业时，我发现有些学生的情绪调节策略较为单一，可能是因为他们在课堂上没有完全吸收和掌握所学知识。

（三）改进措施

1.针对教学组织的问题，我计划在今后的教学中，增加一些与生活紧密相关的情绪话题，激发学生的兴趣。同时，通过设置不同难度的任务，让每个学生都能参与到课堂讨论中来，提高他们的自信心。

2.针对教学评价的问题，我将加强对学生学习情况的跟踪，及时发现他们在情绪调节策略上的不足，并在课堂上进行针对性的指导。