人教版三~四年级体育与健康 4.2.4.1发展单脚跳跃能力的练习与游戏 教案

人教版三~四年级体育与健康4.2.4.1发展单脚跳跃能力的练习与游戏教案（)课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课为人教版三~四年级体育与健康教材中的4.2.4.1节，主要内容是发展单脚跳跃能力的练习与游戏。这部分内容旨在帮助学生掌握单脚跳跃的基本技巧，提高他们的身体协调性和灵活性。通过本节课的学习，学生将能够正确地完成单脚跳跃动作，并在游戏中运用所学技巧。教材提供了多种练习方法和游戏示例，教师可根据学生的实际情况进行选择和调整。二、核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过单脚跳跃练习与游戏，学生将提高自己的运动能力，增强身体协调性和灵活性。同时，学生在参与活动过程中将学会遵守规则、团队合作，培养良好的体育品德。此外，通过本节课的学习，学生将能够认识到单脚跳跃的重要性，并在日常生活中积极锻炼，形成健康行为。三、重点难点及解决办法重点：学生能够正确地完成单脚跳跃动作，提高身体协调性和灵活性。

难点：学生对单脚跳跃动作的掌握和运用，以及在游戏中的协调配合。

解决办法：

1.采用分组练习的方式，让学生在同伴的帮助下相互纠正动作，提高单脚跳跃的技巧。

2.通过示范和讲解，让学生明确单脚跳跃的动作要领，如单脚站立、用力蹬地、跳跃等。

3.在游戏中设置不同的难度，让学生在实战中运用所学技巧，提高协调性和灵活性。

4.对于动作掌握较好的学生，鼓励他们在全班面前展示，激发其他学生的学习兴趣和动力。

5.关注学生个体差异，因材施教，对不同水平的学生给予针对性的指导和帮助，使其在原有基础上得到提高。四、教学方法与策略1.采用“示范-实践-反馈-改进”的教学方法，教师先进行单脚跳跃的示范，然后学生分组实践，教师对学生的动作进行即时反馈，引导学生改进动作。

2.运用“游戏化学习”策略，设计趣味性的单脚跳跃游戏，如“单脚跳接力赛”、“跳房子”等，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和积极性。

3.结合“分组合作学习”，将学生分成不同的小组，进行组内竞赛和合作，培养他们的团队精神和协作能力。

4.利用多媒体教学资源，如视频、图片等，帮助学生更直观地理解单脚跳跃的动作要领，提高教学效果。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供单脚跳跃动作的视频和图解，让学生提前了解动作要领。

-设计预习问题：提出问题如“单脚跳跃时如何保持身体平衡？”、“如何通过练习提高单脚跳跃的距离？”

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记和疑问。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家观看视频，阅读图解，理解单脚跳跃的基本动作。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台或教师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生在家自主学习，培养独立思考能力。

-信息技术手段：在线平台和视频资源，促进资源共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前熟悉单脚跳跃动作，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的单脚跳跃视频，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解单脚跳跃的动作要领，示范正确的跳跃姿势。

-组织课堂活动：分组进行单脚跳跃接力赛，让学生在实践中掌握技巧。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考动作要领和技巧。

-参与课堂活动：学生分组参与接力赛，实践中学习和改进动作。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解单脚跳跃的动作要领。

-实践活动法：通过接力赛等实践活动，让学生掌握单脚跳跃技巧。

-合作学习法：小组合作参与活动，培养团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解单脚跳跃的动作要领，掌握跳跃技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置有关单脚跳跃的练习作业，巩固课堂学习效果。

-提供拓展资源：推荐学生观看更多关于单脚跳跃技巧的训练视频。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成课后练习，巩固所学技巧。

-拓展学习：学生观看推荐视频，进一步学习和思考单脚跳跃技巧。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的单脚跳跃知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《儿童运动发展指南》：介绍儿童在不同年龄段运动发展的标准和指导。

-《跳跃技巧与训练》：深入讲解跳跃技巧，包括单脚跳跃、双脚跳跃等，以及相应的训练方法。

-《体育运动与健康成长》：探讨体育运动对儿童健康成长的影响，以及如何科学地进行体育锻炼。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以在家中观看更多关于单脚跳跃技巧的教学视频，了解不同教练的指导方法。

-学生可以尝试进行不同的单脚跳跃练习，如单脚站立、单脚跳跃等，记录自己的进步和成就。

-学生可以与家人或朋友一起进行单脚跳跃游戏，增加互动和趣味性。

-学生可以参加学校的体育俱乐部或课外体育活动，与其他同学一起提高单脚跳跃能力。七、板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣本节课的教学内容，突出单脚跳跃的动作要领和技巧。

2.结构清晰：板书应分为几个部分，如动作要领、练习方法、游戏示例等，让学生一目了然。

3.简洁明了：板书应尽量简洁，用关键词和图示表达重点，便于学生理解和记忆。

4.突出重点：板书应强调单脚跳跃的关键动作和技巧，如单脚站立、用力蹬地、跳跃等。

5.准确精炼：板书内容应准确无误，用精炼的语言概括单脚跳跃的基本原理和训练方法。

6.艺术性和趣味性：板书设计可以采用彩色粉笔、图标等元素，增加艺术性和趣味性，激发学生的学习兴趣。

示例：

```

单脚跳跃动作要领

-单脚站立，保持平衡

-用力蹬地，向上跳跃

-落地时，双脚同时着地

练习方法

-单脚跳接力赛

-跳房子游戏

-单脚跳跃障碍赛

游戏示例

-单脚跳接力赛：学生分成两队，单脚跳跃传递接力棒，比赛谁先完成规定距离。

-跳房子游戏：学生单脚跳跃按照指定的路线跳跃，模仿跳房子的动作。

-单脚跳跃障碍赛：学生面对障碍物，单脚跳跃越过障碍，比赛谁跳得最快最稳。

```

板书设计应根据实际教学情况进行调整和优化，以满足学生的学习需求和提高教学效果。八、课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了单脚跳跃的动作要领和技巧，通过分组练习和游戏，大家已经掌握了单脚跳跃的基本方法。在练习中，同学们积极参与，相互鼓励，展现了良好的团队合作精神。希望大家能够在课后继续练习，不断提高自己的单脚跳跃能力。

当堂检测：

1.请学生简要描述单脚跳跃的动作要领。

2.学生分组进行单脚跳跃接力赛，比赛谁先完成规定距离。

3.请学生提出自己在练习单脚跳跃过程中遇到的问题，并相互交流解决方法。

4.学生进行单脚跳跃障碍赛，比赛谁跳得最快最稳。

5.教师对学生的单脚跳跃动作进行评价，给出改进建议。重点题型整理1.单脚跳跃的基本动作要领是什么？

答案：单脚跳跃的基本动作要领包括单脚站立，保持身体平衡，用力蹬地，向上跳跃，落地时双脚同时着地。

2.如何通过练习提高单脚跳跃的距离和高度？

答案：可以通过增加跳跃的次数、提高跳跃的速度和力量、改善跳跃的技巧等方法来提高单脚跳跃的距离和高度。

3.在单脚跳跃练习中，如何保持身体平衡？

答案：保持身体平衡的方法包括：眼睛注视前方，身体稍微前倾，用前脚掌着地，膝盖微弯，身体重心保持在两脚之间等。

4.单脚跳跃练习中常见的错误有哪些？如何纠正？

答案：常见的错误包括跳跃时身体后仰、跳跃时脚跟先着地、落地时身体不稳定等。纠正方法包括：加强腿部力量和柔韧性练习，提高跳跃技巧，注意落地时的身体平衡等。

5.在单脚跳跃游戏中，如何设计游戏规则，增加游戏的趣味性和挑战性？

答案：设计游戏规则时，可以考虑以下方面：设定跳跃距离或障碍，规定跳跃次数或时间，设立比赛分组，设置不同难度的跳跃任务等。通过增加游戏的挑战性和趣味性，激发学生的参与热情和竞争意识。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入多媒体教学资源，如视频、图片等，帮助学生更直观地理解单脚跳跃的动作要领，提高教学效果。

2.采用游戏化学习策略，设计趣味性的单脚跳跃游戏，如“单脚跳接力赛”、“跳房子”等，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和积极性。

3.采用分组合作学习方式，将学生分成不同的小组，进行组内竞赛和合作，培养他们的团队精神和协作能力。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，需要更加注重学生的安全，确保他们在进行单脚跳跃练习时能够得到适当的指导和保护。

2.在教学组织方面，需要更加注重学生的个体差异，因材施教，对不同水平的学生给予针对性的指导和帮助，使其在原有基础上得到提高。