七年级体育与健康下册 投掷（2）基本体操（3）教案

七年级体育与健康下册投掷（2）基本体操（3）教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容《七年级体育与健康下册》投掷（2）基本体操（3）教案：

1.投掷：

-技术动作：原地正面投掷、原地侧面投掷；

-训练方法：分组练习、个别指导。

2.基本体操：

-动作要领：立正、稍息、原地踏步、原地跑步；

-训练方法：集体练习、分组展示。

本章节内容紧密围绕教材要求，注重基本动作技术的教学，通过多种训练方法，提高学生的投掷能力和基本体操水平。核心素养目标1.运动能力：通过投掷技术的学习，提高学生的上肢力量和协调性，培养正确的投掷动作，提升投掷成绩。

2.健康行为：培养学生参与体育活动的兴趣，形成积极参与体育活动的习惯，增强体质，促进健康成长。

3.体育品德：在基本体操练习中，培养学生的团队协作精神，遵守纪律，尊重他人，养成良好的体育锻炼态度。学习者分析1.学生已经掌握了投掷的基本概念和简单的投掷动作，如原地正面投掷，以及基本体操的一些简单动作，如立正、稍息等。

2.学生普遍对体育活动有较高的兴趣，具有一定的运动能力和模仿能力。他们的学习风格偏向于实践操作和团队合作，喜欢在游戏中学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：投掷动作的精细协调，尤其是侧面投掷的技术要领掌握；基本体操动作的标准化和一致性，以及对团队协作中节奏和纪律的遵守。此外，部分学生可能在力量和耐力上存在差异，需要个性化的指导和支持。教学资源准备1.教材：《七年级体育与健康下册》教科书，保证每位学生人手一本。

2.辅助材料：收集与投掷和基本体操相关的图片、视频，制作成PPT或教学短片，以便于学生直观学习技术动作。

3.实验器材：准备投掷用的实心球、标枪等器材，确保数量充足，满足学生练习需求。

4.教室布置：将教室划分为投掷区、基本体操练习区，并在相应区域放置安全标志，确保学生安全。同时，设置分组讨论区，便于学生交流与合作。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过学校的学习平台，发布预习资料，包括投掷和基本体操动作的视频和关键技术的图文资料。

-设计预习问题：围绕投掷技术的要领和基本体操的节奏，设计问题，引导学生思考如何提高投掷准确性和体操动作的标准化。

-监控预习进度：通过学习平台的数据，跟踪学生的预习情况，确保每位学生都为新课做好了准备。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求观看视频，阅读资料，初步理解投掷和基本体操的技术要点。

-思考预习问题：学生尝试回答预习问题，记录自己的疑问和想法。

-提交预习成果：学生通过平台提交预习笔记和问题，为课堂讨论做准备。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，提高预习效果。

-信息技术手段：利用学习平台和多媒体资源，增加预习的趣味性和互动性。

-作用与目的：

-帮助学生提前接触新课内容，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习和探究能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的投掷视频，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解投掷技术的动作要领，以及基本体操的节奏和团队协作的重要性。

-组织课堂活动：分组进行投掷练习和基本体操展示，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：针对学生的疑问，进行个别指导或集体解答。

-学生活动：

-听讲并思考：认真聆听讲解，积极思考如何将理论知识应用到实践中。

-参与课堂活动：在小组中积极参与投掷和体操练习，体验技术动作的应用。

-提问与讨论：对不懂的问题大胆提问，与小组成员共同讨论，加深理解。

-教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，使学生理解投掷和基本体操的理论知识。

-实践活动法：通过分组练习，加强学生对技术动作的掌握。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

-加深学生对投掷和基本体操技能的理解和掌握。

-通过实践活动，提高学生的动作执行能力和团队合作意识。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：根据课堂学习内容，布置相关的投掷和基本体操练习作业。

-提供拓展资源：推荐相关体育赛事视频和体操表演，供学生课后观看。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈，指导改进方向。

-学生活动：

-完成作业：按照要求完成作业，巩固课堂所学。

-拓展学习：观看拓展资源，了解更多的体育知识和技巧。

-反思总结：对学习过程进行反思，总结优点和不足，提出改进措施。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在课后自主学习和实践。

-反思总结法：引导学生通过反思，促进自我提升。

-作用与目的：

-巩固学生的投掷和基本体操技能。

-拓宽学生的体育知识视野，激发学习兴趣。

-培养学生的自我反思和自我管理能力。教学资源拓展1.拓展资源：

-体育赛事视频：推荐学生观看国内外体育赛事中的投掷项目，如田径比赛中的标枪、铅球等，以及体操比赛中的集体项目，以便他们能够直观地了解这些运动在专业赛事中的应用和技巧。

-专业运动员访谈：收集一些专业投掷运动员和体操运动员的访谈资料，了解他们的训练方法、比赛经验和技术心得，为学生提供学习的榜样和参考。

-体育科普书籍：推荐一些关于体育运动科学和训练方法的书籍，帮助学生从科学角度理解投掷和基本体操的技术原理和身体训练的重要性。

-健身教学视频：推荐一些针对中学生年龄段的健身教学视频，特别是上肢力量和身体协调性的训练，以辅助学生提升投掷能力和体操表现。

2.拓展建议：

-观看体育赛事视频时，鼓励学生关注运动员的技术动作细节，思考如何将优秀运动员的技术应用到自己的训练中。

-阅读专业运动员访谈资料时，建议学生总结运动员的成功经验和训练方法，并结合自己的实际情况尝试制定个人训练计划。

-阅读体育科普书籍时，引导学生关注运动生理学、运动力学等方面的知识，加深对体育运动科学认识，提高训练的针对性和效率。

-观看健身教学视频时，建议学生跟随视频进行实际操作，将理论知识转化为实践技能，同时注意动作的正确性和安全性。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、积极性和纪律性。评价学生在投掷和基本体操练习中的态度、努力程度以及技术动作的掌握情况。

-参与度：学生是否积极参与课堂活动，如投掷练习、基本体操展示等。

-积极性：学生对待练习的态度是否积极，是否主动寻求提高技术的方法。

-纪律性：学生在练习过程中是否遵守纪律，听从指挥，确保课堂安全。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的互动交流，以及最终的成果展示。

-交流互动：学生在小组讨论中是否积极发言，与组员共同探讨技术要领。

-成果展示：小组展示的投掷和基本体操动作是否规范，是否体现了团队合作和协调。

3.随堂测试：通过随堂测试检验学生对投掷和基本体操技术知识的掌握程度。

-理论知识：测试学生对投掷技术原理、基本体操动作要领的理解。

-技能应用：观察学生在测试中的实际操作，评估技术动作的准确性和熟练度。

4.课后作业与反馈：通过课后作业和学生的自我反馈，了解学生对课堂所学内容的巩固和拓展情况。

-作业完成情况：学生是否按时完成作业，作业质量是否达到要求。

-自我反馈：学生对学习过程的反思和总结，以及提出的改进建议。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：教师应及时给予学生积极反馈，鼓励他们继续保持良好的学习态度和纪律性。

-针对小组讨论成果展示：教师应评价各小组的展示成果，指出优点和不足，指导学生如何改进技术动作。

-针对随堂测试：教师应根据测试结果，为学生提供个性化的指导和帮助，解决他们在技术上的问题。

-针对课后作业与反馈：教师应认真批改作业，给予学生具体、有针对性的反馈，帮助学生明确学习目标和改进方向。典型例题讲解-例题1：请描述原地正面投掷实心球的动作要领。

-答案：站位、握球、准备姿势、投掷动作、随球动作、落地缓冲。

-例题2：请简述原地侧面投掷标枪的动作要领。

-答案：站位、握枪、准备姿势、投掷动作、随枪动作、落地缓冲。

-例题3：请比较原地正面投掷和原地侧面投掷的技术要点。

-答案：正面投掷强调下肢的用力，侧面投掷强调上肢的用力。

2.基本体操动作技术分析：

-例题4：请描述立正动作的技术要点。

-答案：两脚并拢，脚跟靠紧，两脚尖分开约60度，挺胸收腹，两臂下垂贴紧身体两侧，五指并拢，中指贴紧裤缝，眼睛平视前方。

-例题5：请描述原地踏步的技术要点。

-答案：立正姿势开始，左脚向前迈出一步，右脚跟上，左脚再向前迈出一步，右脚跟上，如此循环。

3.投掷项目技术训练方法：

-例题6：请简述如何提高投掷实心球的准确性。

-答案：练习正确的握球方法，加强上肢力量训练，提高协调性和稳定性，练习不同的投掷角度和力度。

4.基本体操训练方法：

-例题7：请简述如何提高基本体操动作的标准化。

-答案：多练习，注意动作的细节和准确性，可以对着镜子练习，或者让老师或同学评价指导。

5.投掷项目与基本体操的关系：

-例题8：请说明投掷项目与基本体操的关系。

-答案：基本体操训练可以提高投掷项目的协调性和稳定性，对投掷成绩的提高有积极影响。板书设计1.条理清楚、重点突出：

-①投掷技术要点：正面投掷、侧面投掷

-②基本体操动作：立正、稍息、原地踏步、原地跑步

-③技术训练方法：分组练习、个别指导

2.简洁明了：

-①投掷技术动作流程图：展示正面投掷和侧面投掷的动作流程，强调关键步骤。

-②基本体操动作图解：用图解形式展示立正、稍息、原地踏步、原地跑步的动作要点。

3.艺术性和趣味性：

-①投掷技术示范：邀请学生上台示范，增加互动性和趣味性。

-②基本体操表演：组织学生进行基本体操表演，激发学习兴趣。

板书设计应结合教学内容，突出重点，同时注重激发学生的学习兴趣，使学生在愉快的氛围中掌握知识。教学反思与总结-在教学过程中，我注重学生的主体地位，通过设置预习任务和设计预习问题，引导学生进行自主学习。同时，在课堂教学中，我采用了多种教学方法，如讲授法、实践活动法、合作学习法等，旨在激发学生的学习兴趣，提高他们的实践能力和团队合作意识。然而，我也发现自己在课堂管理方面存在不足，如对学生的纪律性要求不够严格，导致课堂秩序有时出现混乱。此外，我在教学过程中对学生的个别指导不够，未能及时发现和解决他们在技术上的问题。这需要我在今后的教学中加以改进。

2.教学总结：

-在本节课中，学生在知识、技能、情感态度等方面取得了显著的收获。他们对投掷和基本体操的技术要领有了更深入的理解，并通过实践掌握了相关技能。在情感态度方面，学生们表现出较高的学习兴趣和积极参与