2024-2025学年懂得关爱自我的心理教育教学设计

2024-2025学年懂得关爱自我的心理教育教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：《关爱自我——心理健康认识》

2.教学年级和班级：八年级（8班）

3.授课时间：2024年10月15日（星期二）上午第二节

4.教学时数：45分钟

教学内容：

1.心理健康的重要性；

2.认识自我，关爱自我；

3.应对压力，调适心情；

4.课堂互动，分享关爱自我经验。

教学目标：

1.让学生了解心理健康的基本知识，认识到关爱自我的重要性；

2.培养学生关爱自我、调适心情的能力；

3.增进学生之间的交流与合作，共同成长。

教学方法：

1.讲授法：讲解心理健康知识和关爱自我的方法；

2.案例分析法：分析生活中的实例，引导学生正确认识自我；

3.小组讨论法：分组讨论，分享关爱自我经验，促进学生互动。

教学评价：

1.课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况；

2.课后作业：布置关于关爱自我、调适心情的作业，检查学生掌握情况；

3.学生反馈：了解学生对课程内容的意见和建议。核心素养目标分析1.自我认知与理解：通过课程学习，学生能够认识到心理健康的重要性，理解关爱自我的意义，形成积极的自我认知，提升自我价值感。

2.社会交往与合作：培养学生主动分享、倾听他人经验的能力，促进同学间的相互理解与尊重，提高团队协作能力。

3.情绪管理与发展：使学生掌握调适心情的方法，学会合理表达情绪，培养良好的情绪管理能力，促进身心健康发展。

4.问题解决与批判性思维：通过案例分析，引导学生运用批判性思维分析问题，培养解决问题的能力，激发关爱自我、关爱他人的意识。学情分析八年级学生正处于青春期，自我意识逐渐增强，开始关注自身心理健康。在知识层面，学生对心理健康的基本概念有一定了解，但深入理解和应用尚显不足。在能力方面，学生具备初步的自我认知和情绪调节能力，但面对压力和挑战时，仍需提高应对策略。素质方面，大部分学生具备良好的合作精神和倾听习惯，有利于课堂互动和小组讨论。

然而，部分学生在自我认知和情绪管理方面存在一定问题，如自卑、焦虑等，这可能会影响课程学习效果。此外，学生的行为习惯参差不齐，部分学生课堂注意力不集中，对课程学习产生一定负面影响。

为此，本节课将针对学生的知识、能力、素质及行为习惯等方面，设计适合的教学活动，激发学生学习兴趣，提高关爱自我心理健康的能力。同时，注重引导学生养成良好的行为习惯，为课程学习创造良好氛围。教学方法与策略1.教学方法：结合学生特点，采用讲授法、小组讨论法、案例分析法及项目导向学习法。讲授法用于讲解心理健康基本概念和关爱自我方法；小组讨论法促进学生互动，分享经验；案例分析法则通过具体实例引导学生深入思考；项目导向学习法鼓励学生自主探究，提高问题解决能力。

2.教学活动：设计角色扮演、小组合作游戏等，让学生在实践中体验关爱自我、调节心情的过程，增强课堂趣味性，提高学生参与度。

3.教学媒体：利用多媒体课件、网络资源等辅助教学，展示生动案例，播放相关视频，以图文并茂的形式呈现教学内容，激发学生学习兴趣，提高课堂效果。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布关于心理健康知识的预习资料，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“关爱自我”的主题，设计问题如“你如何定义心理健康？”和“你能分享一个关爱自我的例子吗？”

-监控预习进度：通过平台数据，了解学生的预习情况，确保预习效果。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照要求阅读资料，了解心理健康的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将笔记、问题等预习成果提交至平台。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台，共享预习资源。

-作用与目的：

-让学生提前接触课程内容，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和探究精神。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过一个关于青少年如何应对压力的视频，引出“关爱自我”的重要性。

-讲解知识点：详细讲解心理健康的重要性，以及如何通过自我认知和情绪调节来关爱自我。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享关爱自我的经验和方法。

-解答疑问：针对学生在讨论中提出的疑问，进行解答和指导。

-学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用到实际生活中。

-参与课堂活动：学生在小组讨论中积极发言，分享自己的经历和感悟。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新想法进行提问，参与课堂讨论。

-教学方法/手段/资源：

-讲授法：确保学生理解心理健康的重要性和关爱自我的方法。

-实践活动法：通过小组讨论，让学生在实践中学习和应用知识。

-作用与目的：

-加深学生对心理健康知识的理解，掌握关爱自我的技巧。

-通过实践活动，提高学生的沟通能力和团队合作能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：根据课程内容，布置关于如何关爱自我的实践作业。

-提供拓展资源：推荐心理健康相关的书籍和网站，供学生深入学习和参考。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

-学生活动：

-完成作业：学生认真完成实践作业，将课堂上学到的知识应用到实际中。

-拓展学习：利用老师提供的资源，进行进一步的自我学习和提升。

-反思总结：学生对本节课的学习过程和收获进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：帮助学生通过反思，提升自我认知和自我管理能力。

-作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的知识，强化实践技能。

-拓宽学生的知识视野，促进自我提升和成长。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《青少年心理健康手册》：详细介绍青少年心理发展特点，以及面对心理问题时如何进行自我调适。

-《情绪管理小技巧》：提供实用的情绪管理技巧，帮助学生在日常生活中更好地应对压力和挑战。

-《人际交往的艺术》：探讨人际交往的重要性，以及如何与他人建立和谐关系，提升社交能力。

2.课后自主学习和探究：

-研究心理健康对个人成长的影响，从生理、心理和社会三个层面进行分析。

-深入了解情绪的类型和作用，探究情绪对学习、生活和人际关系的影响。

-通过阅读、访谈等方法，收集身边关爱自我的实例，总结有效的关爱自我方法。

一、心理健康对个人成长的影响

1.生理层面：长期的心理压力和负面情绪可能导致身体疾病，如失眠、胃痛等。

2.心理层面：心理健康有助于培养良好的自我认知、自尊和自信，有利于个人潜能的发挥。

3.社会层面：心理健康的人更容易与他人建立和谐关系，获得更多的社会支持。

二、情绪的类型和作用

1.积极情绪：如喜悦、兴奋等，有助于提高学习和工作效率，促进人际关系和谐。

2.消极情绪：如焦虑、抑郁等，可能导致学习和工作效率降低，影响人际关系。

3.调节情绪的方法：认知重构、放松训练、倾诉与倾听等。

三、关爱自我方法总结

1.自我认知：了解自己的优点和不足，接纳自己的不完美。

2.情绪管理：学会调节情绪，避免情绪波动对自己和他人造成负面影响。

3.时间管理：合理安排时间，平衡学习、休息和娱乐，提高生活质量。

4.社交能力：与他人建立良好的沟通和人际关系，获得情感支持和帮助。教学反思与改进在上完这节课后，我进行了深入的反思，思考了教学过程中的亮点和需要改进的地方。首先，让我感到欣慰的是，学生们在课堂上的参与度较高，小组讨论和分享环节大家都很积极。然而，我也发现了一些问题，需要在未来的教学中加以改进。

在教学过程中，我注意到以下几方面需要反思和改进：

1.教学方法的选择与运用

虽然我采用了多种教学方法，如讲授、小组讨论等，但感觉在实践活动中，部分学生并未能充分参与。针对这一问题，我计划在未来的教学中，增加一些更具互动性和趣味性的实践活动，如心理小游戏、角色扮演等，以提高学生的参与度。

2.课堂氛围的营造

在课堂上，我发现部分学生表现出紧张、拘束的情绪。为了营造轻松、愉快的课堂氛围，我将在接下来的教学中，注重与学生建立良好的师生关系，关心学生的情感需求，鼓励他们勇敢表达自己的观点。

3.教学内容的深入讲解

在讲解心理健康知识和关爱自我方法时，我发现部分学生理解不够深入。为了帮助学生更好地掌握知识点，我将在后续教学中，结合生活中的实例，用更生动的语言进行讲解，让学生能够将理论知识与实际生活相结合。

改进措施：

1.针对教学方法的选择与运用，我将在未来的教学中，增加以下活动：

-心理小游戏：设计一些与心理健康相关的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中，了解和掌握心理健康知识。

-角色扮演：让学生扮演不同的角色，模拟生活中的场景，学会关爱自我和他人。

2.在课堂氛围营造方面，我将：

-关心学生的情感需求，多与他们交流，了解他们在学习、生活中的困惑。

-鼓励学生积极参与课堂活动，勇敢表达自己的观点，对他们的表现给予肯定和鼓励。

3.在教学内容深入讲解方面，我将：

-结合生活中的实例，用生动的语言进行讲解，让学生更容易理解和接受。

-鼓励学生提问，针对他们的疑问进行详细解答，帮助他们深入理解知识点。教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：大部分小组能够顺利完成讨论任务，并在展示环节中表达清晰，但个别小组的讨论成果较为肤浅，需要进一步引导他们深入思考。

3.随堂测试：大部分学生能够正确回答测试题目，但部分学生对一些关键概念的理解不够深入，需要加强针对性的讲解和练习。

4.课后作业：学生提交的作业质量参差不齐，部分学生的作业完成度较高，但个别学生的作业存在明显的错误和疏漏，需要加强作业指导和反馈。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂、讨论、测试和作业等方面的表现，我将给予他们积极的评价和建设性的反馈。对于表现优秀的学生，我会给予表扬和鼓励，让他们继续保持；对于表现一般的学生，我会提出改进建议，帮助他们提高；对于表现较差的学生，我会进行个别辅导，帮助他们克服困难，提高学习效果。同时，我也会关注学生的情感需求，给予他们关心和支持，让他们在愉快的学习氛围中成长。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《青少年心理健康自助手册》：提供实用的心理调适方法，帮助学生应对青春期心理问题。

-视频资源：《情绪管理技巧》：介绍如何通过心理技巧来调节情绪，提高生活质量。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读《青少年心理健康自助手册》，了解更多的心理调适方法。

-组织学生观看《情绪管理技巧》视频，学习实用的情绪调节技巧。

-提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和观看过程中的疑问，组织讨论交流，让学生分享自己的感悟和收获。

-鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，关注自己的心理健康，学会关爱自我。板书设计1.重点知识点：

①心理健康的重要性

②自我认知与理解

③情绪管理与发展

④问题解决与批判性思维

2.重点词句：