2024-2025学年培养心理敏感度的小学教学设计

2024-2025学年培养心理敏感度的小学教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容来源于小学心理健康教育教材《心理健康启蒙》第五章“认识自我”。本章主要围绕“心理敏感度”的概念、重要性及其培养方法展开，目的是帮助学生了解并认识到心理敏感度的存在，掌握一些提升心理敏感度的方法，从而更好地应对日常生活中的各种情绪和压力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了基本的情绪认知和压力管理技巧，本节课将在这一基础上，进一步引导学生认识心理敏感度，并通过实践活动，让学生运用所学方法提升自己的心理敏感度。二、核心素养目标本节课的核心素养目标为培养学生的自我认知能力和情绪调节能力。通过学习本章内容，学生将能够更好地理解自我，认识到自己的心理敏感度，并掌握有效的情绪调节方法，以应对日常生活中的各种情绪和压力。这将有助于学生形成积极向上的心态，增强心理韧性，提高生活质量。三、重点难点及解决办法重点：1.心理敏感度的概念及其在日常生活中的表现。2.有效提升心理敏感度的方法。

难点：1.学生对心理敏感度的理解和接受。2.学生将理论知识应用到实际生活中，提升自己的心理敏感度。

解决办法：1.通过生动的案例和故事，让学生更容易理解和接受心理敏感度概念。2.设计实践环节，让学生在实际操作中掌握提升心理敏感度的方法。3.提供正面的反馈和鼓励，帮助学生建立自信心，勇于面对和应对生活中的挑战。四、教学方法与手段1.教学方法：

-互动讨论：通过小组讨论和全班分享，让学生在探讨中深化对心理敏感度的理解。

-情境模拟：创设情境，让学生在角色扮演中体验心理敏感度在实际生活中的应用。

-反思日志：鼓励学生记录自己的情感体验和应对策略，提升自我认知。

2.教学手段：

-多媒体演示：利用视频、动画等形式，生动展示心理敏感度的相关概念和案例。

-网络资源：引入在线心理测试和互动工具，帮助学生评估和提升自己的心理敏感度。

-电子白板：利用电子白板进行互动式教学，提高学生的参与度和注意力。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-情境创设：播放一段关于心理敏感度在日常生活中的小故事的视频，引导学生思考心理敏感度对个人生活的影响。

-问题提出：教师提问：“你们认为心理敏感度是什么？它在我们的生活中有哪些表现？”鼓励学生发表自己的观点。

2.讲授新课（15分钟）

-教师围绕教学目标和教学重点，讲解心理敏感度的概念、重要性及其培养方法。

-举例说明：教师通过案例分析，让学生了解心理敏感度在日常生活中的具体表现。

-互动提问：教师提问：“你们认为如何提升自己的心理敏感度？”鼓励学生积极参与讨论。

3.巩固练习（10分钟）

-小组讨论：学生分组讨论，分享自己生活中的心理敏感度体验及应对策略。

-练习题目：教师布置一道关于心理敏感度的练习题，让学生运用所学知识解决问题。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提问：“你们在讨论过程中遇到了哪些问题？有哪些好的解决办法？”引导学生思考和分享。

-解答疑惑：教师针对学生提出的问题，进行解答和指导。

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的主要内容，强调心理敏感度的重要性。

-布置作业：布置一道关于心理敏感度的家庭作业，让学生进一步巩固所学知识。

6.课后拓展（5分钟）

-学生分享自己在本节课中的收获和感悟。

-教师鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，提升自己的心理敏感度。

总计用时：40分钟

教学过程中，教师要关注学生的学习反馈，根据实际情况调整教学节奏和内容，确保学生能够充分理解和掌握所学知识。同时，注重培养学生的自我认知能力和情绪调节能力，提高他们的心理敏感度。六、知识点梳理1.心理敏感度的概念

-心理敏感度指的是个体对内外部刺激的反应程度，以及对自己情绪和心理状态的认知和调节能力。

2.心理敏感度的表现

-情绪波动：个体在面对不同情境时，情绪反应的程度和速度。

-压力应对：个体在面对压力时，情绪调节和应对策略的能力。

-自我认知：个体对自己的认识程度，包括自我评价、自尊和自我效能感。

3.心理敏感度的重要性

-提高心理敏感度有助于个体更好地应对生活中的各种情绪和压力，增强心理韧性。

-增强心理敏感度有助于个体形成积极向上的心态，提高生活质量。

4.提升心理敏感度的方法

-自我观察：通过观察自己的情绪反应，了解自己的情绪模式。

-情绪调节：学会运用积极的情绪调节策略，如深呼吸、冥想等。

-自我肯定：培养积极的自我认知，提高自尊和自我效能感。

-社交支持：与他人建立良好的关系，寻求他人的支持和帮助。

5.培养心理敏感度的实践方法

-情绪日记：记录自己的情绪体验和应对策略，提高自我认知。

-情境模拟：创设不同情境，练习情绪调节和应对策略。

-反思总结：通过反思总结，不断提升自己的情绪调节能力。七、课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《心理敏感度与人际关系》（《心理科学进展》）、《心理敏感度与自我认知》（《心理发展与教育》）等学术论文，让学生深入了解心理敏感度的学术研究。

-视频资源：《心理敏感度：生活与工作的艺术》（TED演讲）、《心理敏感度：一种核心竞争力》（纪录片）等，让学生从不同角度了解心理敏感度的重要性及其在实际生活中的应用。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间进行自主学习和拓展，观看相关阅读材料和视频资源。

-学生可就拓展内容进行思考和总结，撰写一篇心得体会，分享自己对本节课内容的新认识和感悟。

-教师可提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等。

-学生可结合自己的生活实际，尝试运用所学知识，提升自己的心理敏感度。

-学生可开展小组讨论，分享自己的拓展学习成果，互相学习和借鉴。

-鼓励学生积极参与课堂讨论，将所学知识与同学分享，共同提高。八、内容逻辑关系①重点知识点：心理敏感度的定义、特点及其在个体生活中的具体表现。

②关键词：心理敏感度、定义、特点、表现。

③板书设计：心理敏感度definition，特点characteristics，表现manifestations。

2.提升心理敏感度的方法及其应用

①重点知识点：有效的心理敏感度提升方法，以及如何在实际生活中应用这些方法。

②关键词：提升方法、应用、实际生活。

③板书设计：提升方法methods，应用application，实际生活reallife。

3.心理敏感度在个