人教版初中体育与健康九年级全一册 9.1跳绳教学设计

人教版初中体育与健康九年级全一册9.1跳绳教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：跳绳教学

2.教学年级和班级：人教版初中体育与健康九年级全一册

3.授课时间：第1课时

4.教学时数：45分钟核心素养目标1.运动能力：通过跳绳教学，提高学生的跳绳技巧和能力，使其能够熟练地进行单人跳绳和多人跳绳。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体健康，提高学生的运动素养。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，培养学生的竞技道德，使学生在比赛中能够遵守规则、尊重对手。重点难点及解决办法重点：

1.跳绳技巧的掌握：如何正确地进行单人跳绳和多人跳绳，包括跳绳的节奏、身体协调性等。

2.团队合作能力的培养：在多人跳绳活动中，如何配合队友，保持协调一致。

难点：

1.跳绳节奏的把握：学生往往难以掌握跳绳的节奏，导致跳绳不稳定或者不连贯。

2.多人跳绳的配合：在多人跳绳活动中，学生之间如何保持协调，避免碰撞或者跳绳断裂。

解决办法：

1.对于跳绳技巧的掌握，可以通过分组练习，让学生在小组内相互学习、交流，教师进行个别指导，帮助学生掌握正确的跳绳姿势和节奏。

2.对于团队合作能力的培养，可以组织学生进行多人跳绳的练习，教师引导学生互相沟通、配合，培养团队合作精神。同时，可以通过游戏的形式，让学生在轻松愉快的氛围中提高团队合作能力。教学资源1.软硬件资源：篮球场、跳绳器材、音响设备

2.课程平台：人教版初中体育与健康九年级全一册教材

3.信息化资源：教学课件、视频教程

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的内容是跳绳，跳绳是一项很好的有氧运动，它可以帮助我们增强心肺功能、提高身体协调性。希望大家能够在今天的课程中，掌握跳绳的技巧，并享受跳绳带来的乐趣。

2.技能讲解与示范（10分钟）

首先，我来给大家讲解一下跳绳的基本技巧。跳绳时，要保持身体挺直，用前脚掌触地，双手握绳子的末端，手臂稍微弯曲，绳子摇动的速度要均匀。接下来，我会给大家示范一下单人跳绳的步骤。

（1）开始时，绳子从地面上方摇过，同时左脚向前迈出，刚好落在绳子下面。

（2）然后，右脚向前迈出，同样落在绳子下面。

（3）重复上述步骤，保持身体协调，尽量让跳跃的高度保持在同一水平线上。

3.学生分组练习（10分钟）

现在，请大家按照指定的分组，开始进行单人跳绳练习。在练习过程中，我会逐一指导大家，帮助你们掌握跳绳的技巧。

（1）同学们在练习过程中，要注意保持身体挺直，用前脚掌触地。

（2）跳绳的节奏要均匀，不要忽快忽慢。

（3）双手握绳子的末端，手臂稍微弯曲，以便于摇动绳子。

4.多人跳绳练习（10分钟）

（1）在多人跳绳过程中，要保持队伍的整齐，不要出现空隙。

（2）跳绳的节奏要与队友保持一致，避免碰撞或者跳绳断裂。

（3）大家要有良好的沟通和配合，共同完成多人跳绳练习。

5.课堂小结（5分钟）

6.课后作业（5分钟）

请大家课后进行一次家庭跳绳练习，拍摄视频或者照片，下节课与大家分享。同时，也可以邀请家长参与，增进亲子关系。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

为了让大家更深入地了解跳绳的历史、技巧和好处，我为大家推荐以下拓展阅读材料：

（1）《跳绳爱好者手册》：这本书详细介绍了跳绳的历史、技巧、训练方法和比赛项目，对大家提高跳绳水平有很大帮助。

（2）《跳绳健身指南》：这本书针对不同年龄段和健身需求的人群，提供了丰富的跳绳健身方案，让大家在课后能进行有针对性的训练。

（3）《世界跳绳比赛集锦》：通过观看这本书中的比赛视频，大家可以了解世界跳绳高手们的风采，激发自己的跳绳热情。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

（1）请大家课后查阅相关资料，了解跳绳的历史和发展，并在下节课分享自己的收获。

（2）拍摄课后家庭跳绳锻炼的视频或照片，下节课与大家分享，互相学习和鼓励。

（3）探索跳绳与其他运动项目的结合，如跳绳+跑步、跳绳+健身操等，尝试创造出适合自己的跳绳锻炼方式。

（4）关注国内外的跳绳比赛和活动，了解最新的跳绳动态，激发自己的跳绳热情。课堂1.课堂评价

（1）提问：在课堂过程中，我会通过提问的方式了解学生对跳绳技巧的理解和掌握情况。针对学生的回答，我会及时给予反馈，解答学生的疑问。

（2）观察：在学生练习跳绳的过程中，我会认真观察他们的动作是否规范，及时发现问题并进行纠正。观察学生的配合程度和团队精神，鼓励他们互相帮助、互相学习。

（3）测试：在课程结束后，我会组织学生进行跳绳测试，评估他们的跳绳水平。通过测试，了解学生在课堂中的学习效果，为今后的教学提供参考。

2.作业评价

（1）对学生的作业进行认真批改和点评：学生课后需提交跳绳锻炼的视频或照片。我会认真观看并点评每个学生的作业，给出改进建议，鼓励他们继续努力。

（2）及时反馈学生的学习效果：在下一节课开始时，我会针对学生的作业进行点评，分享他们的进步和需要改进的地方。

（3）鼓励学生继续努力：对表现优秀的学生给予表扬，激发他们的学习积极性；对进步较慢的学生，给予鼓励和支持，帮助他们树立信心，继续努力。

3.总结与反思

本节课结束后，我会认真总结教学效果，反思教学过程中的优点和不足。根据学生的学习情况，调整教学计划和方法，以提高今后的教学质量。同时，我会关注学生的反馈，了解他们的需求，不断优化教学内容，使跳绳教学更符合学生的实际需求。内容逻辑关系①跳绳技巧的讲解与示范

-正确的跳绳姿势

-跳绳的节奏与速度

-单人跳绳的步骤与要领

②团队合作能力的培养

-多人跳绳的配合方法

-团队成员间的沟通与协调

-竞技道德和比赛规则的遵守

③跳绳锻炼的意义与好处

-跳绳对身体的好处

-跳