2024-2025学年课堂寓教于乐的心理教育设计

2024-2025学年课堂寓教于乐的心理教育设计主备人备课成员教材分析本课程设计针对的是2024-2025学年初中阶段的学生，以《心理健康教育》为教材，结合学生心理发展的实际需求，旨在通过寓教于乐的方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，提高自我认知和情绪调节能力。本章节内容主要围绕“情绪管理”展开，通过课本中丰富的故事案例和实际问题，引导学生认识情绪的重要性，学会正确面对和处理情绪，培养良好的情绪管理习惯。核心素养目标分析本章节的核心素养目标主要围绕“情绪管理”展开，旨在培养学生以下几个方面的能力：

1.自我认知能力：通过学习，使学生能够正确认识和理解自己的情绪，认识到情绪对生活和学习的重要性。

2.情绪表达能力：培养学生学会用适当的方式表达自己的情绪，提高与人沟通的能力。

3.情绪调节能力：引导学生掌握调节情绪的方法，学会在不同情境下运用适当的策略调整自己的情绪。

4.同理心：培养学生学会换位思考，理解和关心他人，提高人际关系的处理能力。

5.抗压能力：通过学习，使学生能够面对生活中的压力和挑战，学会调整心态，保持积极乐观的心情。

6.自我成长意识：培养学生具备自我反思和自我成长的能力，努力成为更好的自己。重点难点及解决办法本章节的教学重点是帮助学生掌握情绪管理的基本知识和技巧，难点在于如何引导学生将这些知识运用到实际生活中，提高自我情绪调节能力。

重点：

1.情绪的认知与理解

2.情绪表达与沟通技巧

3.情绪调节方法与实践

难点：

1.学生对情绪管理的认识不足，难以理解情绪管理的意义和价值。

2.学生缺乏实际操作经验，难以将所学知识运用到生活中。

3.学生面对复杂情绪时，难以抉择和调整自己的情绪。

解决办法：

1.利用生活中的案例，让学生认识到情绪管理的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.设计角色扮演、小组讨论等互动环节，让学生在实践中学会情绪表达和沟通技巧。

3.引导学生进行情绪日记，记录自己的情绪变化和调节过程，提高学生的自我观察和反思能力。

4.组织情绪管理主题活动，让学生在真实情境中练习情绪调节方法，培养良好的情绪管理习惯。

5.邀请专业人士进行讲座或辅导，为学生提供更多的学习资源和指导。

6.鼓励学生分享自己的经验和感悟，促进学生之间的交流和共同成长。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.互动讲授法：教师通过生动的案例和故事，引导学生参与课堂讨论，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性和主动性。

2.小组合作法：将学生分成小组，让学生在小组内进行讨论、分享和合作，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

3.情境模拟法：设计真实的生活情境，让学生参与其中，模拟实际的情绪管理场景，提高学生的实践操作能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用PPT、视频、音频等多媒体资源，丰富教学形式，增强学生的学习兴趣和参与度。

2.在线学习平台：利用教学软件或在线平台，提供丰富的学习资源和练习题，帮助学生巩固所学知识，提高学习效果。

3.情绪管理工具：引入专业的情绪管理工具或应用，让学生在课后进行自我情绪监测和调节，巩固课堂学习成果。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“情绪管理”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解情绪管理的基本概念。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“情绪管理”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“情绪管理”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解情绪管理的基本技巧，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中掌握情绪调节方法。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演等活动，体验情绪调节方法的运用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解情绪管理的基本技巧。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节方法。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解情绪管理的基本技巧，掌握实际操作方法。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“情绪管理”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“情绪管理”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）心理健康教育书籍：推荐学生阅读《情绪勇气》、《情绪急救》等心理健康教育书籍，让学生深入了解情绪管理的重要性，掌握更多调节情绪的方法。

（2）心理健康讲座和研讨会：鼓励学生参加校内外举办的心理健康讲座和研讨会，让学生听取专业人士的意见和建议，提高自己的情绪管理能力。

（3）心理健康网站和在线课程：引导学生访问心理健康网站，如中国心理健康网、心理咨询师网等，了解心理健康知识和技巧。同时，推荐学生参加在线课程，如心理咨询师培训课程，让学生系统学习心理健康知识。

（4）情绪管理APP：推荐学生使用情绪管理APP，如情绪日记、心情管理等，帮助学生记录自己的情绪变化，掌握情绪调节方法。

（5）角色扮演道具：准备一些情绪管理相关的情境卡片、情绪面具等道具，让学生在角色扮演活动中更好地体验和理解情绪管理。

2.拓展建议：

（1）开展情绪管理小组活动：鼓励学生结成情绪管理小组，定期开展活动，分享自己的情绪管理经验和心得，互相支持和鼓励。

（2）情绪管理实践项目：引导学生参与情绪管理实践项目，如组织一次公益活动、开展一次情绪管理主题班会等，将所学知识运用到实际生活中。

（3）情绪管理日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，通过反思和总结，提高自己的情绪管理能力。

（4）心理咨询和辅导：建议学生在遇到情绪困扰时，寻求心理咨询和辅导，倾诉自己的心声，获取专业帮助。

（5）情绪管理培训：推荐学生参加情绪管理培训课程，如情绪疗愈工作坊、心理咨询技能培训等，提高自己的情绪调节能力。

（6）情绪管理主题班会：组织一次情绪管理主题班会，邀请专业人士进行讲解和指导，帮助学生深入了解情绪管理的重要性。

（7）情绪管理演讲比赛：举办一次情绪管理演讲比赛，鼓励学生分享自己的情绪管理经验和感悟，提高学生的表达能力和自信心。板书设计1.情绪的认知与理解：

-情绪的定义

-情绪的种类

-情绪的作用

2.情绪表达与沟通技巧：

-情绪表达的方法

-情绪沟通的技巧

-情绪表达与沟通的重要性

3.情绪调节方法与实践：

-认知调节法

-行为调节法

-情绪调节的实践应用

4.同理心与情绪管理：

-同理心的定义

-同理心与情绪管理的关系

-同理心的培养与实践

5.抗压能力与情绪管理：

-压力的定义

-压力的种类

-抗压能力的培养与情绪管理

6.自我成长与情绪管理：

-自我成长的定义

-自我成长与情绪管理的关系

-自我成长的方法与实践重点题型整理1.题目：请列举五种情绪表达的方法，并简要说明其作用。

答案：五种情绪表达的方法包括：倾诉、绘画、写作、运动、冥想。倾诉可以帮助我们释放内心的压力；绘画和写作可以让我们将情绪转化为具体的形象或文字；运动可以帮助我们释放紧张和不安的情绪；冥想可以帮助我们平静内心，缓解焦虑和压力。

2.题目：请简述同理心的定义及其在情绪管理中的作用。

答案：同理心是指能够理解他人的感受和经历，并从他人的角度出发考虑问题。同理心在情绪管理中的作用包括：帮助我们更好地理解他人的情绪，从而建立良好的人际关系；帮助我们更好地控制自己的情绪，避免因误解而产生冲突；帮助我们更好地处理情绪问题，提高情绪管理能力。

3.题目：请列举三种认知调节法，并简要说明其作用。

答案：三种认知调节法包括：积极思维、合理化、接受现实。积极思维可以帮助我们看到问题的积极方面，从而减轻负面情绪；合理化可以帮助我们理解问题的原因，从而接受现实并找到解决问题的方法；接受现实可以帮助我们接受无法改变的事实，从而减少负面情绪。

4.题目：请简述压力产生的原因，并说明如何通过情绪管理来应对压力。

答案：压力产生的原因包括：工作压力、学习压力、人际关系压力等。通过情绪管理来应对压力的方法包括：通过倾诉、运动、冥想等方式来释放压力；通过调整心态、积极应对问题来减轻压力；通过培养同理心、提高人际沟通能力来改善人际关系，从而减少压力。

5.题目：请简述自我成长与情绪管理的关系，并说明如何通过情绪管理来促进自我成长。

答案：自我成长与情绪管理的关系是相辅相成的。通过情绪管理来促进自我成长的方法包括：通过了解自己的情绪，提高自我认知能力；通过调整情绪，提高自我调节能力；通过培养同理心，提高人际沟通能力；通过情绪管理，培养自我成长意识。课堂1.课堂评价：

（1）提问：通过提问的方式，了解学生对情绪管理知识点的掌握程度，及时发现并解决学生的疑问。

（2）观察：观察学生在课堂活动中的表现，了解他们在情绪表达、沟通、调节等方面的实际操作能力。

（3）测试：设计一些关于情绪管理的小测试，如情绪表达游戏、情绪调节挑战等，评估学生的学习效果。

2.作业评价：

（1）认真批改：对学生的作业进行认真批改，了解他们对于情绪管理知识点的理解和应用能力。

（2）点评：在作业批改过程中，对学生的优点给予表扬和鼓励，对不足之处进行指正，并提供改进建议。

（3）反馈：及时将作业评价结果反馈给学生，让他们了解自己的学习情况，