广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：下压式接力跑的基本技术

广西贵港市覃塘高级中学高中体育教学设计：下压式接力跑的基本技术主备人备课成员教学内容本节课的教学内容选自高中体育课程标准，具体为《体育与健康》教材中关于下压式接力跑的基本技术。本节课的主要内容包括：下压式接力跑的动作要领、技巧以及训练方法。教学目标是使学生掌握下压式接力跑的基本技术，提高学生的运动能力和团队协作能力，培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。

教学内容具体包括：

1.下压式接力跑的动作要领：包括起跑、接棒、跑动和传棒等环节的动作技巧。

2.下压式接力跑的训练方法：包括分组练习、接力比赛等形式，以提高学生的技能和团队配合能力。

3.安全防护知识：教育学生在练习过程中注意安全，避免受伤。

教学过程中，教师将引导学生通过观察、模仿、实践和比赛等方式，逐步掌握下压式接力跑的技术要领，提高学生的运动水平。同时，注重培养学生的团队合作意识和体育道德，使学生在体育活动中得到全面的发展。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生的运动能力、培养健康行为、培育体育品德。通过学习下压式接力跑的基本技术，使学生能够掌握正确的运动技巧，提高他们的运动能力。同时，通过团队接力比赛等形式，培养学生的团队合作意识和积极参与体育活动的态度，养成良好的锻炼习惯。在教学过程中，注重教育学生遵守比赛规则，尊重对手，培养良好的体育道德和公平竞争的精神。教学难点与重点1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握下压式接力跑的基本技术，包括起跑、接棒、跑动和传棒等环节的动作技巧。具体重点内容如下：

（1）起跑：学生需要掌握起跑时的预备姿势、起跑动作和起跑后的加速跑技巧。

（2）接棒：学生需要学会正确的接棒姿势、接棒动作和接棒后的继续保持速度的技巧。

（3）跑动：学生需要掌握接力跑过程中的步频、步幅和呼吸技巧，以保持稳定的速度。

（4）传棒：学生需要学会正确的传棒姿势、传棒动作和传棒过程中的配合技巧。

2.教学难点

本节课的难点主要是学生对于下压式接力跑技术的理解和掌握，以及团队协作能力的培养。具体难点内容如下：

（1）下压式接棒技术：学生难以掌握接棒时的手臂下压动作，以及接棒后迅速传递给下一个队员的技巧。

（2）接力跑过程中的配合：学生需要在跑动中保持稳定的速度，并在合适的时机将接力棒传递给下一个队员，这对学生的判断和协作能力提出了较高的要求。

（3）团队协作：学生需要学会在接力比赛中积极配合，保持团队合作精神，共同为班级争取好成绩。

针对以上重点和难点，教师应采取有效的教学方法，如分步骤讲解、示范、分组练习和比赛等形式，帮助学生逐步突破难点，掌握下压式接力跑的基本技术。同时，注重培养学生的团队合作意识和运动能力，提高他们的体育核心素养。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：教师通过讲解下压式接力跑的动作要领和技巧，帮助学生理解并掌握基本技术。

2.示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿，通过实践来提高动作质量。

3.小组合作法：学生分组练习，相互交流心得，培养团队合作精神和互相帮助的意识。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备播放下压式接力跑的教学视频，让学生更直观地理解动作要领。

2.教学软件：运用体育教学软件，进行动作分析和解疑答惑，提高教学效果。

3.模拟训练器材：使用模拟接力棒的训练器材，进行接棒练习，增强学生的实践操作能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对下压式接力跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道下压式接力跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于下压式接力跑的比赛视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍下压式接力跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.下压式接力跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解下压式接力跑的基本概念、动作要领和技巧。

过程：

讲解下压式接力跑的定义，包括其主要动作要素或技术要求。

详细介绍下压式接力跑的动作要领、技巧和训练方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.下压式接力跑技术分析（15分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解下压式接力跑的特性和重要性。

过程：

分析几个典型的下压式接力跑比赛案例。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解下压式接力跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际比赛或训练的影响，以及如何应用下压式接力跑技术解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与下压式接力跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对下压式接力跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调下压式接力跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括下压式接力跑的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调下压式接力跑在实际比赛或训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用下压式接力跑技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于下压式接力跑的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.技能掌握：学生将掌握下压式接力跑的基本技术，包括起跑、接棒、跑动和传棒等环节的动作技巧。他们将能够在实践中正确地运用这些技术，提高自己的运动能力。

2.团队协作：学生将学会在接力比赛中积极配合，保持团队合作精神，共同为班级争取好成绩。他们将能够在比赛中展现出良好的协作和默契。

3.核心素养提升：学生的运动能力和团队协作能力将得到提高，他们将能够在体育活动中得到全面的发展。同时，通过参与课堂讨论和展示，学生的表达能力和解决问题的能力也将得到锻炼。

4.体育兴趣培养：学生将对下压式接力跑产生浓厚的兴趣，养成良好的锻炼习惯。他们将会积极参与体育活动，提高自己的身体素质和健康水平。

5.安全防护意识：学生将了解并掌握安全防护知识，避免在练习和比赛中受伤。他们将能够在实践中注意自我保护，养成良好的运动习惯。教学反思在这节课中，我主要教授了下压式接力跑的基本技术。通过课堂实践，我发现学生们在掌握技术要领方面存在一些困难。首先，部分学生在起跑时的预备姿势和起跑动作不够规范，需要我在课后进一步指导。其次，学生在接棒时的手臂下压动作不够到位，这可能会影响接力速度。此外，部分学生在跑动过程中步频和步幅的控制不够稳定，需要加强练习。

在团队协作方面，我发现学生们在接力比赛中的配合还有待提高。部分学生对传棒的时机和配合技巧掌握不够熟练，导致接力过程出现失误。我需要在今后的教学中加强对学生团队协作能力的培养，通过更多的小组练习和比赛，提高他们的默契和协作水平。

在教学过程中，我尽量采用生动有趣的教学方法，如示范法、小组合作法等，以激发学生的学习兴趣和主动性。我发现学生们在实践中更容易掌握技术要领，通过分组练习和比赛，他们能够更好地巩固所学知识。但在教学过程中，我还需要注意调整教学节奏，给予学生足够的练习时间，以确保他们能够充分掌握技术动作。

总体来说，这节课学生们在下压式接力跑的技术掌握和团队协作方面取得了一定的进步。但在个别技术动作的掌握上，仍需我在课后进行针对性的指导。在今后的教学中，我将继续关注学生的学习情况，调整教学方法，努力提高他们的运动能力和团队协作能力。同时，注重培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识，使他们能够在体育活动中得到全面的发展。板书设计1.下压式接力跑动作要领

①起跑：预备姿势、起跑动作、起跑后的加速跑技巧

②接棒：接棒姿势、接棒动作、接棒后的继续保持速度的技巧

③跑动：步频、步幅、呼吸技巧，以保持稳定的速度

④传棒：传棒姿势、传棒动作、传棒过程中的配合技巧

2.团队协作

①接力比赛中的配合：背景、特点、意义

②小组讨论主题：现状、挑战、解决方案

③创新性想法或建议：未来发展方向、改进方向

3.下压式接力跑的重要性

①现实生活或学习中的应用价值

②培养学生团队合作意识

③提高运动能力和体育核心素养

4.安全防护知识

①避免受伤：正确的练习和比赛态度

②注意自我保护：养成良好的运动习惯课堂小结，当堂检测课堂小结：

本节课我们学习了下压式接力跑的基本技术，包括起跑、接棒、跑动和传棒等环节的动作技巧。通过讲解、示范和分组练习，学生对下压式接力跑有了更深入的了解。在团队协作方面，学生学会了在接力比赛中积极配合，保持团队合作精神。通过案例分析和小组讨论，学生对下压式接力跑的重要性有了更深刻的认识。此外，我们还强调了安全防护知识，教育学生在练习和比赛中注意自我保护，避免受伤。希望学生能够将所学知识运用到实践中，提高自己的运动能力和团队协作能力。

当堂检测：

1.下压式接力跑的起跑动作包括哪些要素？请简要描述。

2.下压式接力跑中，如何正确地进行接棒和传棒？请举例说明。

3.在下压式接力跑比赛中，如何保持良好的团队协作？请提出几点建议。

4.请谈谈你对下压式接力跑重要性的认识，以及它在现实生活或学习中的应用价值。

5.在下压式接力跑练习中，如何注意安全防护，避免受伤？请举例说明。典型例题讲解1.例题一：下压式接力跑中，如何判断合适的传棒时机？

答案：合适的传棒时机通常是在接棒队员跑入接力区前5-10米处。接棒队员应保持与传棒队员相同的速度和方向，以便顺利接过接力棒。

2.例题二：在下压式接力跑中，如何保持接力棒的稳定？

答案：保持接力棒的稳定可以通过以下方法：接棒队员应伸直手臂，握紧接力棒，确保接力棒平稳传递。同时，传棒队员应将接力棒插入接棒队员的手中，避免接力棒在空中摇晃。

3.例题三：在下压式接力跑中，如何提高跑动速度？

答案：提高跑动速度可以通过以下方法：保持正确的跑步姿势，提高步频和步幅，保持稳定的呼吸节奏。同时，加强腿部力量和耐力训练，提高跑步速度。

4.例题四：在下