春光小学花样跳绳特色校园建设活动实施方案

春光小学花样跳绳特色校园建设活动实施方案花样跳绳是小学生喜欢的一种体育活动，它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于器材简单，不需要很大的场地，是农村小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著作用，同时可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。为次，我校把花样跳绳活动定为学校特色活动，让跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常项目，并做到有计划、有步骤地指导学生进行跳绳锻炼，我们制定了一下实施方案。一、具体措施1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；2、教师普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。3、成立花样跳绳校本课程开发小组，开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展跳绳活动，学校师生共同参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展。5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。7、初步形成以“绳舞飞扬，健身益智”为核心的学校体育文化。二、组织与建设学校特色活动领导小组：组长：李建林（全面负责，经费保障）副组长：冯晖（具体指导、参与课程的开发与实践活动）组员：各位班主任和科任教师（具体负责不同水平的花样艺术跳绳训练。）指导教师：李茹三、开发内容：结合校本课程的总目标，学校开发出适用于低、中、高不同年级水平的花样艺术跳绳内容：1.低年级段：一二年级的学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来。自由创想多种玩绳方法。二年级的学生掌握连续并脚向前（后）跳，双脚交换向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑动跳的方法，并能用手中的绳与同伴合作，讨论、实践，探究更多花样跳短绳的方法。给学生提供了一个互动交往的空间，使学生的天性释放，个性张扬，促使学生的合作意识在无形中形成。2.中年级段：三四年级学生在学会水平一跳法的基础上，根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习，如两人同摇跳短绳，三人重叠跳短绳，“8”字跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题，学生通过动体--动脑--实践--体验，主动探究，创造出更多跳绳的花样。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。3.高年级段：五六年级引导学生在掌握短绳和长绳基本跳法的基础上，配上适合学生年龄特点的音乐，充分发挥想象力、思维力和创及实施过程中存在的问题困难，我们组织人力物力对校本课程实践过程进行全面总结，根据体育课教学效果，收集、分析、归纳、整理、提炼和修订。使我们的校本课程内容更加丰富、跳绳花样更加精彩，课题面更广、内容更丰富，对宣传我校花样跳绳特色教育起到更大的作用。1.教师指导编排花样跳绳作为学校的特色活动，纳入学校体育课堂教学已经坚持开展教学，每学期安排8—10个课时，在每节体育课中利用3—5分钟的时间进行花样跳绳练习，两周上一节花样跳绳课。们借助全民健身运动的平台，本着“以人为本、健康第一”的宗旨，通过体育课、快乐课间两种授课形式，以班级为单位，以教师为主导。让学生在课堂中通过教师的引导，根据上次课的目标与要求，对两周来的练习进行检查与指导，再提出新的目标与要求，让学生先单独练习，然后结成对子，互教互学，最后分成学习小组，由小组长负责让学生讨论等方法，凭自己的能力去实践、去创造，再配乐自编艺术花样跳绳。一定程度上，活跃学生思维，激发和提高学生自主学习的能力。2.集体训练活动每学期我校都开展以“花样跳绳”为主题的大队、中队活动和形式多样的花样跳绳比赛。分别多次进行了“1分钟花样跳短绳”、“20人3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳大绳校园基尼斯”、“20人*30米跳绳接力赛”、“庆六一双飞王大赛”等系列花样跳绳比赛。还在一二年级开展了学生和家长合作袋鼠跳短绳“亲子”快乐体育活动。我们每次活动都有计划、有过程、有记录、有总结。还在早晨的大课间锻炼及课外活动时间内，安排多种花样和各种形式的跳绳活动与比赛。通过活动在全校师生间起到了榜样作用，深受学生的喜爱。现在我校学生已养成人人带绳，天天练绳的习惯，形成人人参与、师生互动、生机勃勃的校园体育氛围。为促进学生“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”理念形成和“阳光体育运动”的顺利实施起到了积极的推动。3、考核评价我们根据花样跳绳项目的特点，结合学生身心发展的差异性，确定评价学生的标准，本着“定量分析和定性分析”相结合的原则，把对学生花样跳绳的考核，作为教学效果、衡量学生花样跳绳能力水平的一种手段，灵活掌握测试标准，制定切实可行的多元性评价方案，树立学生学习花样跳绳的自信心。花样跳短绳考核标准等级花样水平及

格良

好优

秀水平一2种花样3—4种花样5种以上花样水平二4种花样5—7种花样8种以上花样水平三7种花样7—9种花样10种以上花样在考核时，我们要求形式每种花样必须能连续不断的跳完10次才能说明本花样是