第五单元第四节生源目标设定及执行课件高二下学期职业生涯规划课件

第四节生涯目标的设定及执行生涯故事孙正义：我的一生都在按照我的计划走

孙正义，国际知名投资人、软银集团董事长兼总裁、阿里巴巴投资人。在一次演讲中，孙正义谈起自己成功的经验时，说他的的成功秘诀是：“成功有具体战略，我的一生都在按照我的计划走。”

孙正义是这么讲述自己的经历的：

我19岁在美国求学，在杂志上看到了微型电脑的图片，当时非常吃惊，我觉得这就是未来所在，这将会改变人们的生活方式，会改变人类的历史，所以我就想，我一定要把我的一生目标设定在我的微电脑上。今年我已经50岁了，但是这个热情从来没有改变过。

当时，我为自己的人生做了50年的规划：20岁，创立自己的公司；30岁，赚到上亿美元的钱用于投资；40岁，选一个重要的行业，然后把精力都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一；50岁，实现梦想，公司收入超过100亿美元；60岁，把接力棒交给接班人，退休。

我的人生一直是按照自己的计划在走，当我回头看，到底什么是最重要的呢？我一直不断地对自己重复：最重要的是精神，你得有激情帮助社会、帮助人们，这会给我们带来最好的结果，我们不是为了钱，也不是为了其他的东西。然后要有一个愿景，我的愿景就是跟电脑、互联网连在一起，它们会成为强有力的工具来帮助人们。

如何去成功，如何实现愿景，如何去贯彻精神，我有非常具体的战略步骤。在19岁时，我有许多想法，我在一个单子上写了25个理想，包括我想成立什么样的公司。确立了目标，我就全心全意地去实现它。每个人都可以制订这张理想清单，都可以拥有自己的愿景，但是当你决定好了，就一定要全心全意地去做，因为实现自己的愿景并不是一件简单的事情。提问：看完孙正义的生涯故事，你受到了什么启发？目标设定及管理对于生涯成功有何作用？（一）设定我的生涯目标生涯活动

请同学们结合自己的生涯决策和实际情况，设定自己的长期目标（职业目标）、中长期目标（大学、专业目标）、中期目标（学年目标、学期目标）、短期目标（1～3个月目标）、小目标（1～7天目标），并将设定的目标分为外生涯目标和内生涯目标。我的生涯目标项目长期目标（职业目标）中长期目标（大学、专业目标）中期目标（学年目标、学期目标）短期目标（1～3个月目标）小目标（1～7天目标）外生目标内生目标

提问：请同学们思考与分享以下两个问题：1.设定好自己的生涯目标后，你有什么感受？听完同伴的分享，你觉得自己的生涯目标有需要调整的地方吗？2.对同伴设定的生涯目标，你有什么感受？对你有什么启发？你有什么样的建议？

（二）用SMART原则检测与细化生涯目标

目标是指引，是方向。在本课的“生涯活动”——“设定我的生涯目标”中，你也许已经设定了一些生涯目标，但有可能并没有认真考虑过这些生涯目标是否可行。现在，我们不妨对自己高中阶段想要实现的目标进行一次全面的梳理，这些目标可以涉及专业学业发展、能力的发展、人际交往、休闲生活等方面。

在下表列出不同层级的目标，请你根据SMART原则分析自己的目标在各个指标方面是否表述明确，符合指标原则的打“√”，不符合指标原则的需进行修改。我的生涯目标SMART分析中期目标（一学年或一学期）短期目标（1～3个月）小目标（例如1～7天，1个月）具体性可测量可达成相关性时限性中期目标1短期目标1小目标1：小目标2：小目标3：短期目标2小目标1：小目标2：小目标3：中期目标2短期目标1小目标1：小目标2：小目标3：短期目标2小目标1：小目标2：小目标3：

提问：请同学们思考与分享以下两个问题：

1.以上众多小目标中，你觉得最容易实现的是哪个，最难实现的是哪个。为什么会制订出自己感觉很难实现的小目标？2.挑选出一个你最想实现而且可以实现的小目标，并制订出具体到每天的行动计划。（三）生涯目标的执行与评估

生涯目标的设定既是为了将我们的生涯愿景形象化、具体化、可操作化，同时更是为了执行，便于落实到具体的行动中。接下来，我们来看下同龄人小许是如何设定并执行生涯目标的。生涯案例小许的目标设定与执行

小许从小就参加青少年机器人兴趣班和竞赛，对计算机、信息学感兴趣。刚进入高一，他就参加了学校的机器人社。经过和学长和学姐的交流，他逐渐萌发了将来学习信息工程类专业和从事该类职业的生涯目标。经过探索，小许设定的外生涯目标是：华南理工大学信息工程专业。同时，小许设定了具体的学年中期目标和短期目标。在目标指引下，他积极参加机器人社的各项活动，在活动中培养自己的动手实践能力和组织管理能力，在高二时获得了全国机器人FLL工程挑战赛（高中组）三等奖。同时，小许还参加了学校的信息学奥赛兴趣班，在高二时获得了全国中学生信息学奥林匹克竞赛省级赛区一等奖，从而获得参加华南理工大学强基计划资格，最终，小许如愿以偿地进入了华南理工大学信息工程专业。

提问：请同学们思考与分享以下两个问题：

1.小许设定了什么样的生涯目标？他采取了什么样的行动最终实现了自己的生涯目标。2.看完这个同龄人的生涯例，你受到了什么启发？

通过刚才同龄人小许的生涯案例，可能很多人开始想要尽快地行动起来了。下面，请你选择在本课“设定我的生涯目标”和“用SMART原则检测细化生涯目标”等生涯活动中设定的短期目标或小目标，结合实际描述可能会遇到的困难并提出具体的应对措施，随后采取具体的行动并进行评估。本课主要探讨“选择执行的生涯目标”“可能碰到的困难”“拟执行的计划（达成策略与具体措施）”，而“计划的执行与完成情况”“执行过程中和结束时的感受”则可作为课后作业完成。选择执行的生涯目标可能遇到的困难拟执行的计划（达成策略与具体措施）计划的执行与完成情况执行过程中和结束时的感受

本讲小结：这节课我们主要进行了生涯目标的设定及执行：（1）了解目标设定及执行对生涯发展的作用；（2）熟悉生涯目标设定的方法及原则，包括设定不同时期的外生涯目标和内生涯目标、根据SMART原则对生涯目标进行检测和细化；（3）结合自己的生涯决策和实际设定、细化与执行生涯目标。感谢同学们的听讲！再会！生涯目标的分类

我们可以按时间期限设定不同的生涯目标，同时也可以按生涯目标的性质设定外生涯目标、内生涯目标。

按时间期限，我们可以将生涯目标分为长期目标（例如职业目标）、中长期目标（例如大学、专业目标）、中期目标（例如学年目标、学期目标）、短期目标（例如1～3个月目标），小目标（例如1～7天目标）。我们可以将长期目标逐步分解为中长期目标、中期目标、短期目标和小目标，从而逐步实现长期目标。你也可以从小目标、短期目标和中期目标的汇总一梳理中，形成中长期目标和长期目标的设定。

按性质分类，生涯目标可以分为外生涯目标和内生涯目标。外生涯目标是生涯发展中的外在因素，通常由外界或他人给予和认可，例如职业的职务、经济收入、工作环境、工作时间、工作地点，以及高考的大学、专业，校内校外职务等目标。内生涯目标是生涯发展中的内在因素，主要靠自己的努力而获得，不会因外生涯目标的获得而自动具备，也不会因外生涯目标的失去而自动丧失。例如职业的知识、能力、观念、工作经验、心理素质，以及各学科知识、学科能力、综合素质、行为习惯等。我们在设定生涯目标时，既要考虑外生涯目标的设定，更要考虑内生涯目标的设定。生涯目标设定的原则：SMART原则

在设定生涯目标时，可以采用SMART原则。SMART原则是目标设定与管理领域的重要概念和原则。S：具体的（Specific），设定的生涯目标要具体、明确、清晰，而不能模糊、抽象、泛泛而谈。M:可测量的（Measurable）,设定的生涯目