悉心陪伴助力高考课件高三下学期考前冲刺家长会

悉心陪伴，助力高考——高三（7）班考前冲刺家长会307班德育副班主任：xxx03/作为家长如何助力高考01/我的工作总结02/高三学生目前的状态目录1我的工作总结2021.12.26第一次线上见面会线上陪伴与沟通：●分享高中与大学生活●提供学习方法和建议●倾听烦恼，缓解压力

公众号推文百日冲刺誓师大会不定期的视频录制我为307班同学准备的信件和礼物●问卷调查●手写信件●自制明信片●定制钥匙扣●鼓励书签同学们的反馈2高三学生目前的状态三个关键词01疲惫02压力03敏感●高强度学习●睡眠可能不足01疲惫●“班班，我觉得我的成绩没有起色，有时候觉得会跟不上老师。不写又容易走神犯困，写又要早起，还是会困。看到高考倒计时我心里很着急但是又不知道该怎么办好。每次考完试我都手心冒汗四指冰凉，老师叫我放平心态，可是我不知道怎么才算放平。语文答题什么的我本来还算会，可是一复习完却考得更差了。我知道现在时间很宝贵，可是总会被有关朋友的事情所影响，我该怎么办？我觉得我现在好多问题啊.......”●“我感觉我现在每考一次试波动都很大，然后自己对自己也是特别的不自信，那种心情无法言语的，感觉自己人也越来越冷漠。感觉现在自己越来越浮躁，也静不下心来做题，就感觉身边的朋友成绩都在慢慢变好，自己还是什么都干不好。”——节选自同学们对我说的话02压力●学习压力●与同学对比的压力●来自家人的压力●对不确定性的压力.......02压力焦虑，自我怀疑食欲，睡眠，精神状态“就是心理问题啦，感觉就是心里波动太大，经常被情绪支配然后什么都不想干...”“我情绪波动有点大，容易被外界因素干扰，非常努力了成绩却没有提高，不够自信。”“在家里总是有许多事打扰，感觉在家都学不进去。”——节选自同学们对我说的话03敏感●学习●学校里的人际关系●家庭环境与氛围03敏感3作为家长如何助力高考学生目前的状态疲惫敏感压力“高考前，孩子的衣食住行都是大事，这时也是家长充分拿出自己能量的时候了，要做好后勤工作，保证孩子有正常发挥的良好环境。”●

健康饮食：汤水；水果；牛奶......●

基本睡眠：适当询问和劝诫；耳塞和眼罩；必要时就诊......01家长做好后勤保障工作“随着高考日期一天天临近，尤其到了最后一个月，会越来越紧张：不外出、不见客、不看电视，甚至也不大声说话，随时关注孩子的一举一动：孩子一抬头，马上递上水果；孩子打一个喷嚏，马上让加衣服；孩子嘘一口气，赶紧询问是不是遇到了难题；甚至有的家长会找理由看看待在房间里的孩子在干吗，走的时候还要故意留一个门缝，以便随时“视察”……然而，遗憾的是孩子往往不理解家长的这些苦心，家长过分地小心翼翼，反而会给孩子带来一种巨大的精神压力。因为家长的过度约束，会变成孩子心灵上的羁绊。”02考前30天，家长要淡定03表达关爱，体现关怀“感谢你们一路以来的支持。”“谢谢家人们的爱和支持，感恩！”“努力成为父母的骄傲！”“现在我不能给你们承诺什么，但我唯一能做的就是尽我最大的努力，考上一个适合我的大学。”“希望能成为你们的骄傲。”“考上好的大学为家里分担点吧”“想成为爸爸妈妈的骄傲”......家人是他们的力量源泉●语言表达“平常心对待，爸爸和妈妈都相信你可以的，不要给自己太大压力。”“现在睡眠怎么样？尽量不要太晚睡哦。”●行动体现孩子回到家煲点汤水；孩子回家时营造尽可能安静和谐