小学心育课－－我的情绪守护神教案

小学心育课－－我的情绪守护神教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课是人教版小学心理健康教育教材中关于情绪主题的一课。本节课旨在帮助学生认识和理解自己的情绪，学会恰当表达和调节情绪，提升自我情绪管理能力。内容主要包括情绪的定义、情绪的表达、情绪调节的方法等。通过本节课的学习，学生能更好地了解自己的情绪，掌握调节情绪的技巧，形成积极健康的情绪态度。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要有三个方面：情感管理、自我认知、沟通协作。首先，学生需要学会识别和理解自己的情绪，提高情感管理能力，做到情绪的表达既合理又健康。其次，通过小组讨论和分享，培养学生自我认知的能力，帮助他们了解情绪对自身行为和态度的影响。最后，通过小组活动，提升学生的沟通协作能力，学会在团队中互相支持、共同成长。三、学情分析考虑到我所面对的是小学高年级的学生，他们已经具备了一定的自我认知能力，对情绪有一定的理解和体验。大部分学生能够用简单的词语描述自己的心情，但对于情绪的深层次原因和调节方法可能还不够清晰。

在学习能力方面，这个年龄段的学生好奇心强，喜欢通过活动来学习，对于图片、游戏等教学辅助工具反应积极。他们已经能够进行基本的分析和讨论，但对于情绪的复杂性和多样性可能还缺乏深入的理解。

在素质方面，学生们的个性各异，有的可能比较内向，不愿意表达自己的情绪；有的可能情绪波动较大，需要学会控制。因此，在教学过程中，我需要设计一些能够鼓励学生表达和分享的活动，同时也要考虑到学生的个体差异，给予他们个性化的指导。

在行为习惯方面，学生们可能存在一些不良的情绪表达方式，如哭泣、生气、逃避等，这些都可能影响到他们的学习和生活。因此，在本节课中，我需要引导学生树立正确的情绪观，学会用积极的方式表达和调节情绪。四、教学方法与策略1.针对本节课的教学目标和学习者特点，我将采用讲授法、小组讨论法和情境教学法。讲授法用于向学生传授情绪的定义和调节方法，小组讨论法用于让学生分享自己的情绪体验和调节策略，情境教学法用于让学生在具体情境中练习情绪调节。

2.具体教学活动包括：A.情绪角色扮演：学生分组扮演不同情绪，通过表演来体验和理解不同情绪的表达和调节；B.情绪日记分享：学生分组分享自己记录的情绪日记，讨论情绪的产生和调节方法；C.情绪调节游戏：学生参与情绪调节游戏，实践中学习情绪调节技巧。

3.教学媒体使用：A.使用PPT展示情绪的图片和案例，帮助学生直观理解情绪；B.播放情绪调节的视频，为学生提供实际操作的示范；C.利用在线平台进行情绪调节的互动练习，增强学生的实践体验。五、教学过程设计1.导入环节（5分钟）

情境创设：向学生展示一幅图片，图片中的人物表现出不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等。引导学生观察并描述这些情绪的特点。

问题提出：引导学生思考生活中为什么会产生不同的情绪，以及情绪对我们的生活有什么影响。

2.讲授新课（15分钟）

情绪定义：向学生介绍情绪的定义，解释情绪是人在面对不同情境时产生的心理反应。

情绪类型：讲解不同类型的情绪，如喜怒哀乐，以及它们对应的生理反应。

情绪调节方法：介绍几种常见的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、转移注意力等。

3.巩固练习（5分钟）

情绪调节练习：让学生分组，每组设计一个情境，模拟情绪调节的过程。学生通过角色扮演，实践所学情绪调节方法。

讨论分享：各组汇报练习成果，其他学生和老师提问、点评，共同探讨情绪调节的技巧。

4.师生互动环节（10分钟）

提问环节：老师提问，学生回答，互动交流情绪调节的心得体会。

案例分析：老师展示一个情绪调节的案例，学生分析案例中的人物是如何有效调节情绪的。

情感共鸣：老师分享自己的情绪调节经验，引导学生产生情感共鸣，增强对情绪调节方法的理解和认同。

5.总结与拓展（5分钟）

本节课主要内容回顾：老师简要总结本节课的情绪调节方法，强调情绪调节的重要性。

核心素养拓展：引导学生认识到情绪调节不仅是个人能力，也是与他人沟通、协作的基础。鼓励学生在日常生活中积极实践，提升自己的情绪管理能力。

作业布置：布置一道关于情绪调节的课后思考题，让学生结合自己的生活实际进行思考。

整节课共计45分钟，通过以上教学过程设计，力求让学生在轻松愉快的氛围中掌握情绪调节的方法，提升自己的情绪管理能力。六、知识点梳理六、知识点梳理

本节课的主要知识点包括：

1.情绪的定义：情绪是人在面对不同情境时产生的心理反应，包括心理感受、生理反应和行为表现。

2.情绪类型：常见的情绪类型包括喜、怒、哀、乐等，每种情绪都有其特定的心理感受和表现。

3.情绪调节方法：有效的情绪调节方法包括深呼吸、倾诉、转移注意力、积极思考等。

4.情绪调节的重要性：情绪调节不仅关乎个人的心理健康，还影响到与他人的沟通和相处。

5.情绪表达的技巧：学会用恰当的方式表达自己的情绪，包括语言表达和非语言表达。

6.情绪日记的写法：通过记录情绪日记，了解自己的情绪变化，有助于情绪调节。

7.情绪与人际关系：情绪调节能力的提升有助于改善人际关系，增强与他人的沟通和协作。七、课后作业为了巩固本节课所学的情绪调节方法，提高学生的情绪管理能力，布置以下课后作业：

1.情境模拟：假设你遇到了一次考试失败的情况，请运用本节课所学的情绪调节方法，模拟一次情绪调节的过程，并将这个过程记录下来。

2.情绪日记：选择一天，记录自己的情绪变化，包括情绪的产生、发展和调节过程。通过记录情绪日记，了解自己的情绪特点，有助于情绪调节。

3.情绪分享：与家人或朋友分享自己的情绪调节心得，可以是面对面的交流，也可以是通过书信、电子邮件等形式。通过分享，增进彼此的了解，提高情绪调节能力。

4.情绪小故事：编写一个关于情绪调节的小故事，可以是自己经历的故事，也可以是想象的故事。通过编写小故事，深化对情绪调节方法的理解和运用。

5.情绪主题绘画：以情绪为主题，创作一幅绘画作品，可以表达某种特定情绪，或者展示情绪调节的过程。通过绘画，培养对情绪的感知和表达能力。八、教学反思与总结在今天的小心育课中，我以情绪为主题，向学生们介绍了情绪的定义、类型和调节方法。通过情境模拟、情绪日记、情绪分享等活动，学生们积极参与，互动交流，对情绪调节有了更深入的理解。

在教学过程中，我发现学生们对情绪的认知主要停留在表面，对于情绪背后的原因和调节方法了解不多。因此，我在课堂上特别强调了情绪调节的重要性，并通过案例分析和情感共鸣，让学生们感受到情绪调节在日常生活中的实际意义。

在互动环节，学生们积极参与，提出了许多有趣的观点和问题。我发现学生们对于情绪调节的方法有很大的好奇心，但也存在一些误区。例如，有的学生认为情绪调节就是压抑情绪，有的学生则认为情绪调节就是放任情绪。针对这些观点，我及时给予了指导和纠正，引导学生们树立正确的情绪观。

在教学反思中，我也发现了一些不足之处。例如，在情绪分享环节，部分学生显得比较内向，不愿意表达自己的情绪。针对这个问题，我计划在今后的教学中，设计更多鼓励学生表达和分享的活动，让每个学生都有机会表达自己的情感和体验。课堂小结，当堂检测为了检验学生们对课堂内容的掌握程度，我设计了一些当堂检测题目，主要包括选择题和简答题。以下是一些题目示例：

1.选择题：

a.下列哪个不是常见的情绪类型？

A.喜B.怒C.惊D.悲

b.情绪调节的目的是什么？

A.压抑情绪B.表达情绪C.调整情绪D.创造情绪

2.简答题：

a.请简述你曾经遇到过的一次情绪波动，以及你是如何调节情绪的。

b.请列举两种你在课堂上学到的情绪调节方法，并说明它们的作用。板书设计板书设计是课堂教学的重要组成部分，它能够帮助学生梳理知识点，强化记忆。在本节课的板书设计中，我注重了以下几个方面：

1.目的明确：板书设计紧扣情绪调节的主题，突出情绪的定义、类型、调节方法等核心知识点。

2.结构清晰：板书内容分为情绪基础、情绪调节、情绪表达和情绪与人际关系四个部分，条理分明，便于学生理解和记忆。

3.简洁明了：板书用词简练，图形直观，能够快速引导学生关注重点内容。

4.艺术性和趣味性：板书设计采用色彩、图形和字体变化，增加视觉冲击力，激发学生的学习兴趣。

具体板书设计如下：

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|情绪调节|

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|情绪基础|情绪调节方法|

|情绪类型||

|情绪与人际关系||

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|情绪表达||

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```

在板书设计中，我使用了表格形式，清晰地展示了情绪调节的各个方面。同时，我还在每个部分使用了不同的颜色，