人教版八年级 体育与健康 第二章 立定跳远练习（教案）

人教版八年级体育与健康第二章立定跳远练习（教案）学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版八年级《体育与健康》第二章的立定跳远练习。教材中包括以下几个部分：

1.立定跳远的动作要领讲解与示范

2.立定跳远的基本技术训练

3.立定跳远的实践练习

4.立定跳远的成绩评定标准

教学内容与学生已有知识的联系：

学生在之前的学习中已经掌握了基本的运动技能和跳跃技巧，对于体育运动的认知和理解有一定的基础。本节课将通过立定跳远练习，进一步巩固学生的跳跃技能，提高他们的身体协调性和爆发力。同时，通过实践练习和成绩评定，学生可以更好地了解自己的身体状况和运动水平，为今后的体育锻炼提供指导。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生以下几个方面的能力：

1.运动技能：通过讲解、示范和练习，使学生掌握立定跳远的动作要领，提高他们的跳跃技能和身体协调性。

2.健康意识：通过立定跳远练习，培养学生的锻炼习惯，增强他们的健康意识，促进身心全面发展。

3.团队合作：在实践练习中，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养他们的团队合作精神和集体荣誉感。

4.自我认知：通过成绩评定，让学生了解自己的运动水平，激发他们的自我认知和自我提升的意识。重点难点及解决办法重点：

1.掌握立定跳远的动作要领

2.提高跳跃技能和身体协调性

3.培养团队合作精神和集体荣誉感

难点：

1.动作要领的准确理解和运用

2.跳跃技能和身体协调性的提升

3.团队合作和沟通能力的培养

解决办法：

1.通过多媒体展示和教师示范，让学生多次观察和模仿，加深对动作要领的理解。

2.分组练习，让学生在同伴的帮助下反复练习，教师及时指导纠正，提高跳跃技能和身体协调性。

3.设置团队比赛，鼓励学生互相配合，培养团队合作精神和沟通协作能力。同时，教师在过程中观察学生的表现，及时给予指导和鼓励，帮助他们克服困难，突破自我。教学方法与策略1.采用“讲解-示范-练习-反馈”的教学方法，先由教师讲解立定跳远的动作要领，并通过示范让学生直观地理解动作过程。接着，学生分组进行实践练习，教师巡回指导，及时反馈，帮助他们改进动作。

2.运用“分组竞赛”的教学策略，将学生分成不同的小组，进行立定跳远比赛。这样的教学活动可以激发学生的学习兴趣，培养他们的团队合作精神和竞争意识。

3.利用多媒体教学资源，如视频、图片等，帮助学生更直观地理解立定跳远的动作要领，提高教学效果。同时，结合实地教学，让学生在户外环境中进行跳跃练习，增强他们的实践操作能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对体育与健康的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道体育与健康的重要性吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于体育与健康的图片或视频片段，让学生初步感受体育与健康的魅力或特点。

简短介绍体育与健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和重要性。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括其主要动作组成元素或结构。

详细介绍立定跳远的动作要领或技术要点，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的立定跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解立定跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或体育与健康学习的影响，以及如何应用立定跳远解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论立定跳远的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定跳远在体育与健康中的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定跳远的概念、动作要领、案例分析等。

强调立定跳远在体育与健康中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用立定跳远。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定跳远的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

(1)体育与健康知识：《运动生理学》、《运动心理学》、《运动营养学》等书籍，帮助学生深入了解体育与健康的相关知识。

(2)立定跳远技术视频：搜索一些专业运动员的立定跳远比赛视频或训练视频，供学生参考学习。

(3)立定跳远练习软件：市面上有一些立定跳远练习软件或APP，可以让学生在课外自主练习和巩固技能。

(4)体育用品：如立定跳远板、测量尺等，用于实地测量和训练。

2.拓展建议：

(1)学生可以利用课外时间阅读拓展资源中的书籍，加深对体育与健康的理解，为课堂学习做好铺垫。

(2)学生可以观看拓展资源中的立定跳远技术视频，了解专业运动员的动作，对比自己的动作，找出差距和改进方法。

(3)学生可以利用立定跳远练习软件进行课外自主练习，不断提高自己的技能水平。

(4)学生可以参加校内外体育比赛，锻炼自己的竞技水平，将所学技能运用到实际比赛中。

(5)学生可以组成学习小组，共同讨论和分享立定跳远的练习心得，互相促进进步。

(6)学生可以关注体育与健康相关的社交媒体账号或论坛，了解行业动态，学习新知识。板书设计1.重点详细的阐述

①立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面，身体挺直，上臂与地面平行，手指伸直，向后摆动，然后向前上方跳起，同时上臂向前上方摆动，落地时前脚掌先着地，身体重心跟进。

②立定跳远的练习方法：分组练习，每人多次尝试，教师巡回指导，及时反馈，帮助学生改进动作。

③立定跳远的评价标准：距离、动作质量、起跳和落地技术等，根据实际情况进行综合评定。

2.艺术性和趣味性

①使用图形、箭头和颜色标注立定跳远的动作要领，使板书更具直观性和趣味性。

②在板书中加入一些激励性的词语，如“跳得更高”、“超越自己”等，激发学生的学习积极性和自信心。

③设计一些小游戏或竞赛，如“看谁跳得最远”、“跳远接力赛”等，让学生在实践中学习和提高立定跳远的技能。教学反思与总结在本次《体育与健康》课程中，我负责教授八年级的学生立定跳远技巧。通过这节课，我深刻认识到教学不仅仅是一个单向的知识传递过程，更是一个师生互动、生生互动的动态过程。以下是我对本次教学的反思和总结。

首先，我感到在教学方法上，我成功地运用了“讲解-示范-练习-反馈”的教学模式。在讲解立定跳远的动作要领时，我尽可能地使用简洁明了的语言，并结合实地示范，让学生能够直观地理解并模仿。在练习环节，我鼓励学生多次尝试，并在他们练习时给予及时的反馈，帮助他们改进动作。这种教学方法得到了学生的积极响应，大多数学生在课堂结束时已经能够较好地掌握立定跳远的技巧。

然而，我也发现了一些不足。例如，在课堂管理方面，我发现部分学生在练习时过于兴奋，出现了嬉戏打闹的情况，这不仅影响了课堂纪律，也影响了其他学生的学习效果。未来，我需要更加严格地管理课堂，确保每位学生都能专注于练习，从而提高课堂的整体效果。

此外，我还注意到在教学过程中，我可能过于注重技能的传授，而忽略了学生情感态度的培养。虽然学生们在技术上取得了一定的进步，但在他们对体育运动的热爱和运动意识的培养上，我还做得不够。在今后的教学中，我将更加注重激发学生的运动兴趣，培养他们的运动习惯，让他们真正理解并接纳体育与健康的重要性。作业布置与反馈作业布置：

1.学生需要根据所学内容，自行寻找有关立定跳远的相关视频或资料，进行深入学习和理解。

2.学生需要在本周内，至少进行三次立定跳远的练习，并记录每次练习的成绩，以