四年级体育上册 第七册 第十课 50米快速跑教案

四年级体育上册第七册第十课50米快速跑教案学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：四年级体育上册第七册第十课50米快速跑

2.教学年级和班级：四年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时

二、教学目标

1.让学生掌握50米快速跑的基本技巧和训练方法。

2.通过练习，提高学生的速度、力量和协调性。

3.培养学生积极锻炼身体，增强体质的意识。

三、教学内容

1.技术教学：教授学生正确的起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法。

2.实践训练：分组进行50米快速跑的训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。

四、教学过程

1.课堂导入（5分钟）：讲解本节课的教学内容和目标，引导学生进入学习状态。

2.技术教学（10分钟）：详细讲解起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法，并进行示范。

3.实践训练（10分钟）：学生分组进行50米快速跑的训练，教师巡回指导并纠正动作。

4.总结与反思（5分钟）：学生分享自己在训练中的收获和不足，教师进行点评和总结。

五、教学评价

1.学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，评价其学习态度。

2.学生技术掌握程度：通过实践训练，评价学生对50米快速跑技术的掌握情况。

3.学生体能提升：通过课后跟家长沟通，了解学生在家的锻炼情况，评价其体能提升程度。核心素养目标1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握50米快速跑的基本技巧和训练方法，提高运动能力。

2.健康行为：培养学生积极锻炼身体，增强体质的意识，培养良好的健康行为。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团队合作的精神，培养良好的体育品德。学情分析考虑到四年级学生的年龄特点和体育水平，他们对新鲜事物充满好奇，接受能力强，但注意力容易分散。大部分学生对50米快速跑有一定的了解，但技术动作的掌握程度参差不齐，部分学生可能存在跑步姿势不正确、呼吸方法不当等问题。

在知识、能力方面，学生需要进一步巩固起跑姿势、跑步姿势和呼吸方法等技术要领，提高动作的规范性和熟练度。在素质方面，学生的速度、力量和协调性有待提高。此外，部分学生可能缺乏团队合作意识和竞争精神，这对课程学习产生了一定的影响。

针对以上情况，教师应注重个体差异，因材施教，鼓励学生互相学习、互相帮助，培养良好的行为习惯和团队精神。在教学过程中，注重激发学生的学习兴趣，创设趣味性强的教学活动，以提高学生的参与度和学习效果。同时，加强技术指导，纠正动作不规范的地方，提高学生的技术水平。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《四年级体育上册第七册》第十课的教材。

2.辅助材料：准备50米快速跑的技术动作图片、视频等多媒体资源，以便学生更直观地学习技术要领。

3.实验器材：无需实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为适合跑步练习的环境，设置起跑线和终点线，并划分出练习区域。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放奥运会50米快速跑比赛视频，激发学生的学习兴趣，并提出问题：“你们知道50米快速跑的关键技术是什么吗？”引导学生思考，激发学生的求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解50米快速跑的技术要领，包括起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法等，并通过示范动作让学生直观地理解技术要领。

3.师生互动环节（10分钟）

教师邀请学生上台演示50米快速跑的动作，并针对学生的动作进行点评，纠正不规范的地方。同时，教师与学生互动，回答学生关于50米快速跑的疑问，巩固学生对技术的理解和掌握。

4.巩固练习（10分钟）

学生分组进行50米快速跑的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。练习过程中，教师组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识，提高练习效果。

5.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容，提问学生：“你们学会了50米快速跑的哪些技术要领？”、“在练习过程中，你们遇到了哪些问题？”等问题，检查学生对知识的掌握程度。

6.总结与反思（5分钟）

学生分享自己在练习过程中的收获和不足，教师进行点评和总结，强调50米快速跑的关键技术，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

整个教学过程设计紧密围绕教学目标和教学重点，注重师生互动，充分考虑学生的实际情况，确保学生在45分钟内能够掌握50米快速跑的技术要领，提高运动能力。拓展与延伸六、拓展与延伸（一）

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：《50米快速跑技巧详解》、《世界著名50米快速跑运动员训练方法解析》等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：让学生通过阅读拓展阅读材料，深入了解50米快速跑的技术细节和训练方法，提高自己的运动知识水平。

六、拓展与延伸（二）

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：《青少年50米快速跑训练指南》、《50米快速跑比赛策略分析》等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：让学生通过阅读拓展阅读材料，了解青少年50米快速跑的训练方法和比赛策略，提高自己在比赛中的应对能力。

六、拓展与延伸（三）

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：《跑步姿势对50米快速跑成绩的影响》、《呼吸技巧在50米快速跑中的应用》等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：让学生通过阅读拓展阅读材料，了解跑步姿势和呼吸技巧对50米快速跑成绩的影响，并尝试在课后练习中运用所学知识，提高自己的运动能力。

六、拓展与延伸（四）

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：《50米快速跑训练中的安全注意事项》、《如何避免运动损伤》等。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：让学生通过阅读拓展阅读材料，了解在50米快速跑训练中的安全注意事项，掌握正确的训练方法，避免运动损伤的发生。重点题型整理题型一：起跑姿势和跑步姿势的正确性

题目：请学生演示正确的起跑姿势和跑步姿势，并说明其重要性。

答案：起跑姿势应保持身体低矮，重心前移，双脚与地面紧密接触；跑步姿势应保持身体挺直，双臂摆动协调，脚步轻盈。正确的起跑姿势和跑步姿势有助于提高起跑速度和跑步效率。

题型二：呼吸方法的运用

题目：请学生演示正确的呼吸方法，并解释在50米快速跑中的应用。

答案：正确的呼吸方法是在跑步过程中，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，保持呼吸均匀连贯。在50米快速跑中，合理的呼吸可以帮助运动员保持体能，提高跑步速度。

题型三：50米快速跑的训练方法

题目：请学生列举三种50米快速跑的训练方法，并简要说明其作用。

答案：三种训练方法包括：短距离重复跑（增强速度和爆发力）、间歇性跑（提高耐力和心肺功能）、阻力跑（增加运动强度，提高速度）。

题型四：比赛策略的应用

题目：请学生分析在50米快速跑比赛中，如何制定比赛策略。

答案：比赛策略包括起跑加速阶段、保持速度阶段和冲刺阶段。在起跑加速阶段，要尽量发挥速度优势；在保持速度阶段，要保持稳定的速度，避免过度消耗体能；在冲刺阶段，要全力以赴，争取更好的成绩。

题型五：安全注意事项的掌握

题目：请学生列举在50米快速跑训练中应遵守的安全注意事项。

答案：安全注意事项包括：穿着合适的运动装备，鞋子要有一定的抓地力；做好热身运动，避免肌肉拉伤；控制训练强度，避免运动过量；保持训练环境的安全，避免发生意外。板书设计1.目的明确：板书设计应紧扣教学内容，突出50米快速跑的技术要领和训练方法，目的在于帮助学生理解和掌握知识点。

2.结构清晰：板书内容应分为起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法、训练方法、比赛策略和安全注意事项等部分，条理分明，便于学生阅读和理解。

3.简洁明了：板书设计应简洁明了，突出重点，准确精炼。例如，起跑姿势可以用“低矮、重心前移、双脚紧贴”简洁描述；跑步姿势可以用“挺直、协调、轻盈”简洁描述。

4.艺术性和趣味性：板书设计应具有一定的艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。例如，可以使用图形、符号、颜色等元素，使板书更具吸引力。

5.概括