《有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习》教学设计

《有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习》教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：小学体育与健康——有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习

2.教学年级和班级：小学五年级二班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

二、教学设计

1.导入：通过简单的热身活动，引导学生进入状态，为新课做好铺垫。

2.基本技能教学：

（1）讲解有人扶持的仰卧推起成桥的技巧，强调动作要领，如腰背挺直、双臂平行伸直等。

（2）示范动作，让学生跟随老师一起练习，纠正动作不规范的地方。

（3）进行体能练习，如平板支撑、俯卧撑等，提高学生的身体素质。

3.实践练习：

（1）学生两人一组，进行有人扶持的仰卧推起成桥的练习，互相鼓励、互相帮助。

（2）设置时间限制，如每组练习2分钟，共进行3组，以提高学生的体能。

4.总结与反思：

（1）让学生分享自己在练习中的收获和感受。

（2）教师总结本节课的教学内容，强调动作要领和练习的重要性。

（3）布置课后作业，如在家中自行练习仰卧推起成桥及体能练习，为期一周。

三、教学评价核心素养目标1.运动能力：学生能够掌握有人扶持的仰卧推起成桥的动作技巧，提高运动能力。

2.健康行为：通过体能练习，学生能够增强身体素质，形成良好的锻炼习惯。

3.体育品德：学生在练习过程中，培养团队合作精神，互相鼓励、互相帮助，树立正确的竞技态度。教学难点与重点1.教学重点：

a.动作技巧：学生能够准确掌握有人扶持的仰卧推起成桥的动作要领，包括腰背挺直、双臂平行伸直等。

b.体能提升：通过练习，学生能够提高平板支撑、俯卧撑等体能练习的水平和质量。

c.安全常识：强调运动过程中的安全注意事项，如正确的落地姿势、避免运动伤害等。

2.教学难点：

a.动作准确性：学生对于有人扶持的仰卧推起成桥动作的掌握，特别是腰背挺直、双臂平行伸直等要领的准确执行。

b.体能差异：学生之间在平板支撑、俯卧撑等体能练习中的差异，如何合理安排运动量，让每个学生都能得到有效的锻炼。

c.安全意识的培养：如何在体育活动中，让学生形成安全意识，避免运动过程中的伤害。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《小学体育与健康》教材，以便于学生跟随教师学习有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习的相关知识。

2.辅助材料：准备动作示范图片、视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解动作要领和技巧。

3.实验器材：准备瑜伽垫、哑铃等器材，用于学生实践练习有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习。

4.教室布置：将教室布置成实践练习区，设置安全标志，确保学生练习过程中的安全。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对《有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习》的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道仰卧推起成桥是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于仰卧推起成桥的图片或视频片段，让学生初步感受其魅力或特点。

简短介绍仰卧推起成桥的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.仰卧推起成桥基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解仰卧推起成桥的基本概念、动作要领和原理。

过程：

讲解仰卧推起成桥的定义，包括其主要动作要领。

详细介绍仰卧推起成桥的动作要领或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解仰卧推起成桥的实际应用或作用。

3.仰卧推起成桥案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解仰卧推起成桥的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的仰卧推起成桥案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解仰卧推起成桥的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或体育锻炼的影响，以及如何应用仰卧推起成桥解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与仰卧推起成桥相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对仰卧推起成桥的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调仰卧推起成桥的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括仰卧推起成桥的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调仰卧推起成桥在现实生活或体育锻炼中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用仰卧推起成桥。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于仰卧推起成桥的短文或报告，以巩固学习效果。学生学习效果1.掌握仰卧推起成桥的动作要领：学生能够准确地完成仰卧推起成桥动作，包括腰背挺直、双臂平行伸直等关键动作要领。

2.提高身体素质：通过持续的体能练习，学生能够增强核心力量、稳定性和耐力，提高整体身体素质。

3.培养团队合作精神：在小组讨论和实践中，学生能够学会与他人合作，共同解决问题，培养团队合作精神。

4.增强安全意识：学生能够了解运动过程中的安全注意事项，如正确的落地姿势、避免运动伤害等，增强安全意识。

5.形成良好的锻炼习惯：学生能够认识到体育锻炼的重要性，培养定期进行体能练习的良好习惯，为期末体育测试做好充分准备。

6.提升自主学习能力：在案例分析和小组讨论中，学生能够独立思考、分析问题，提升自主学习能力和创新思维。

7.增强表达和沟通能力：通过课堂展示和点评，学生能够更好地表达自己的观点，提高口头表达和沟通能力。

8.提高对体育运动的兴趣：通过实际操作和身体练习，学生能够感受到体育运动的乐趣，提高对体育锻炼的兴趣和热情。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、态度、纪律性以及与他人的互动情况。评价学生对仰卧推起成桥动作要领的掌握程度，以及他们在练习中的积极性和合作精神。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的参与度、思维的深度和创新性。评价他们对案例分析的理解程度，以及他们提出的解决方案的可行性和创造性。

3.随堂测试：通过设计相关的体能练习题目，测试学生对仰卧推起成桥动作的掌握程度和体能的提高情况。评估学生对安全知识的了解和应用能力。

4.课后作业：检查学生完成的关于仰卧推起成桥的短文或报告的质量。评价学生的写作能力、对课堂内容的理解深度以及他们能够将所学应用到实际中的能力。

5.教师评价与反馈：针对学生的整体表现，教师应提供具体的评价和反馈。强调学生的优点和进步，同时指出他们在学习和练习中需要改进的地方，鼓励学生继续努力。教师还应与学生进行沟通，了解他们的学习需求和困难，提供个性化的指导和支持。教学反思今天的课是关于有人扶持的仰卧推起成桥及体能练习的教学，回顾整个教学过程，我感到收获颇丰，但也存在一些不足之处。

首先，我注意到学生在学习仰卧推起成桥动作要领时的积极参与和热情。他们对于新动作的接受度很高，通过示范和练习，大部分学生能够较好地掌握动作要领。这让我感到欣慰，说明学生的学习兴趣得到了激发。

然而，我也发现部分学生在体能练习时出现了一些问题。有的学生因为体能较弱，完成俯卧撑等练习时显得有些吃力。在今后的教学中，我需要更加关注这部分学生的个体差异，合理安排运动量，避免过度训练导致运动伤害。

在小组讨论环节，我鼓励学生积极发表自己的观点，并与其他组员进行交流。我发现学生在讨论中能够主动思考，提出一些有见地的想法。这让我感到高兴，说明学生的思维能力和团队合作精神得到了锻炼。

然而，我也发现个别学生在讨论中显得比较被动，没有充分参与